Где и как происходит процесс оплодотворения?
Как правило, оплодотворение происходит в фаллопиевой трубе. Строение яйцеклетки не позволяет ей самостоятельно передвигаться, так как у нее нет ворсинок. Поэтому ее передвижение происходит путем сокращения стенок маточной трубы. При этом она движется в полость матки, но оплодотворение все же чаще происходит еще до того, как она окажется в ней.
Внутри маточной трубы есть все необходимые для оплодотворения условия. И если оно произойдет, зигота, начавшая делиться, еще 5-7 дней будет находиться здесь, а только потом окажется в маточной полости, где прикрепится к стенке и станет развиваться дальше.
Как долго может храниться сперма
В своей естественной среде, в половых органах мужчины, сперматозоиды находятся в полной безопасности. Но после эякуляции они попадают во враждебный для них мир. С этого мгновения срок их жизни начинает исчисляться днями, часами, минутами или даже секундами, в зависимости от того, куда они попали.
Важно! Цикл сперматогенеза у человека длится около 74 дней, поэтому то, сколько живут сперматозоиды конкретного мужчины, зависит от образа его жизни за 3 месяца до полового акта. Срок хранения спермы зависит от температуры, уровня pH и других условий окружающей среды
Ученые хранят ее замороженной со специальным раствором. В таком состоянии она полностью сохраняет свои свойства
Срок хранения спермы зависит от температуры, уровня pH и других условий окружающей среды. Ученые хранят ее замороженной со специальным раствором. В таком состоянии она полностью сохраняет свои свойства.
В организме женщины
На пути к яйцеклетке «головастики» проходят долгий путь от влагалища к матке. Сколько живут сперматозоиды в женском теле — зависит от места, где они находятся:
- Во рту. При занятии оральным сексом носители мужских генов сразу погибают в полости рта, так как среда для них слишком кислая. Кислотность слюны составляет 6,8–7,4 pH.
- Во влагалище. У среднестатистической женщины кислотность среды составляет 3,8–4,4 pH. В такой среде спермики способны прожить около 2 часов.
- В шейке матки. Цервикальная слизь шейки является благоприятной средой для сперматозоидов. Особо живучие представители могут провести в ней от 3 до 8 дней. Слизь меняет свою густоту в зависимости от овуляции: в это время она более жидкая, а после становится густой. Сперма, попавшая сюда до овуляции, с большей вероятностью станет причиной беременности.
Важно! Уровень pH зависит от физиологических особенностей каждой женщины. Показатель может меняться в течение менструального цикла и во время болезни.
Вне тела
Попав во внешнюю среду, сперматозоиды живут недолго. Особое значение имеет температура окружения. Идеальным значением для «головастиков» является 34–37 °С. Это значит, что, попав на тело или оставаясь на половом органе снаружи, они могут продолжать жить еще несколько часов.
Сколько живут сперматозоиды на воздухе, зависит от многих факторов. В среднем, при подходящей для них температуре они сохраняют свою жизнеспособность до 1 часа. Такой же срок жизни ждет спермиков в презервативе, если он не покрыт специальной спермицидной смазкой, которая убивает их сразу.
Мужское семя практически сразу погибает от холодной температуры, но при мгновенной заморозке азотом может храниться неограниченное количество времени.
Что бы увеличить шанс забеременеть, эффективнимы препаратами являются: «Иноферт», «Прогинова», «Дивигель», «Прегнотон»
Как влияют фаза цикла и pH
Время выживания спермы увеличивается, если сперматозоиды находятся в более щелочной среде (рН около 7,5). Однако цервикальная слизь в женском организме имеет низкий, более кислый рН — 3,5-5,5. Благодаря чему семенная жидкость погибает уже через 3 часа.
Цервикальная слизь образуется на шейке матки. Она вязкая и прозрачная (до молочного цвета). Слизь защищает шейку матки и препятствует проникновению инфекции в матку.
Консистенция и рН слизи шейки матки изменяется перед овуляцией. Кислотность уменьшается, поэтому оплодотворение яйцеклетки после полового акта возможно в течение 5 дней. По этой причине невозможно установить срок беременности без УЗИ: день в который произошел половой акт может не быть днем зачатия.
Зачем хорошее здоровье во время беременности
Хорошее здоровье будущей мамы – это одно из ключевых условий успешной беременности и здорового ребенка. Кроме того, общее физическое и эмоциональное благополучие матери может помочь справиться с острыми или хроническими заболеваниями во время беременности.
Хорошее здоровье также может помочь вам справиться с утомлением и стрессом, которые могут развиваться в течение беременности. Необходимо также помнить об упражнениях, питании и режиме дня, которые могут помочь поддержать здоровье в целом.
Прежде чем начинать планировать беременность, важно сначала обсудить свое здоровье с врачом и получить необходимые медицинские консультации и проверки. После подтверждения беременности важно соблюдать рекомендации врача и следить за своим здоровьем тщательнее, чем когда-либо ранее
- Некоторые советы, которые могут помочь поддержать здоровье во время беременности:
- Употреблять достаточное количество витаминов и минералов
- Соблюдать сбалансированное питание
- Пить достаточное количество воды и избегать кофеина и алкоголя
- Упражнения под руководством специалиста, направленные на сохранение физического тонуса
Строгий режим сна и отсутствие стресса также могут существенно улучшить общее состояние здоровья
Важно следовать этим рекомендациям для порождения здорового ребенка и благополучной беременности
Улучшите качество спермы
Ошибочно считать, что вопросом о том, что нужно делать, чтобы забеременеть наверняка, должна задаваться лишь женщина. Дело в том, что зачатие может произойти только в том случае, если сперма содержит достаточно живых подвижных сперматозоидов с правильным строением. Если же сперма не в порядке, то даже идеально здоровая женщина с регулярной овуляцией не сможет забеременеть.
Мужчине, который планирует стать отцом, врачи рекомендуют:
- Ограничить (оптимально – исключить) употребление алкоголя.
- Бросить курить.
- Нормализовать вес.
- Принимать витаминные комплексы для улучшения качества спермы. Например, Сперотон (информация о нем представлена здесь). В его состав входит цинк, фолиевая кислота, карнитин, селен, витамин E – все они повышают мужскую фертильность.
- Исключить перегрев яичек, который негативно сказывается на выработке сперматозоидов. Иными словами, придется ограничить посещение сауны и бани, отказаться от горячих ванн.
- Убрать из рациона сою и соевые продукты. В ходе многочисленных исследований было доказано, что соя снижает концентрацию сперматозоидов. Все дело в содержащихся в ней веществах, которые по структуре похожи на эстрогены – женские половые гормоны. Похожий эффект оказывает и пиво.
Все эти рекомендации нужно начать выполнять минимум за 3 месяца до предполагаемого зачатия.
Основные правила успешного оплодотворения
На успешное слияние мужской и женской клетки влияют многие факторы
Самое, пожалуй, важное — это вычислить период овуляции или, простыми словами, день, на какой происходит оплодотворение. Дело в том, что яйцеклетка жизнеспособна всего несколько часов, в то время как сперматозоиды живут около трёх суток, сутки им нужны для того чтобы пройти в маточную трубу. Поэтому предпочтительнее планировать зачатие за день-два до овуляции
Увеличивает шансы на зачатие регулярная сексуальная жизнь пары, она же положительно влияет на активность спермиев
Поэтому предпочтительнее планировать зачатие за день-два до овуляции. Увеличивает шансы на зачатие регулярная сексуальная жизнь пары, она же положительно влияет на активность спермиев.
Знаете ли вы? Научные журналы «EurekAlert» и «Nano Letters» опубликовали описание разработки учёных ИИН в Дрездене. Нанотехнологи изобрели так называемые спермоботы — грубо говоря, микромоторчик, который обвивает жгутик спермия и доставляет его к женской клетке. Подобное устройство способно помочь многим парам, желающим иметь детей.
здоровьяУзнайте что такое фертильность, фолликулярная, овуляторная, ановуляторная и лютеиновая фазы менструального цикла. контрацепциипротивозачаточные
Вероятность зачатия снижает неправильное питание. Сладости в больших количествах, фастфуд, мучное и жирное увеличивают вес и уровень сахара в крови. Это провоцирует гормональный сбой. Плохо влияют на детородную функцию кофеин и приверженность к вегетарианству, организму нужны животные белки.
Важно! Лишний или недостаточный вес желательно нормализовать с помощью квалифицированного диетолога, а не самостоятельно. Отказ от вредных привычек — курения, алкоголя — значительно повысят шансы на успех
Алкоголь и никотин негативно сказываются на выработке необходимых для активности спермы и овуляции гормонов, кроме того, злоупотребление может спровоцировать патологии на ранней стадии развития эмбриона
Отказ от вредных привычек — курения, алкоголя — значительно повысят шансы на успех. Алкоголь и никотин негативно сказываются на выработке необходимых для активности спермы и овуляции гормонов, кроме того, злоупотребление может спровоцировать патологии на ранней стадии развития эмбриона.
Конечно, важно следить за своим здоровьем. Часто мужчины и женщины отмахиваются от кажущихся незначительных недомоганий, забывая о том, что организм — это единая система. Раз в полгода, в год можно и нужно выделить время на посещение гинеколога, уролога, сдать общие анализы, чтобы предупредить проблему со здоровьем
Раз в полгода, в год можно и нужно выделить время на посещение гинеколога, уролога, сдать общие анализы, чтобы предупредить проблему со здоровьем.
Ключевую роль в успешном оплодотворении и последующем рождении здорового малыша играет осознанное планирование беременности. Под наблюдением и с рекомендациями врача-специалиста будущие родители смогут качественно подготовиться, пройти необходимые обследования, возможно, процедуры, что в разы увеличит шансы на зачатие.
Влияние частоты секса на качество спермы
Качество спермы непосредственно зависит от множества факторов, одним из которых является частота сексуальной активности. Хотя каждый мужчина имеет индивидуальные особенности, научные исследования показывают, что существует оптимальная частота секса, которая способствует достижению наилучшего качества спермы.
Согласно исследованиям, слишком частые половые контакты могут негативно сказаться на качестве спермы. При частом эякуляции, тело не успевает вырабатывать качественную сперму и количество понижается. Этот эффект особенно заметен, если мужчина не успевает восстанавливать запасы половых клеток и витаминов, необходимых для их созревания. Поэтому рекомендуется сохранять определенную временную промежуток между половыми актами для повышения качества спермы.
В то же время, слишком редкий секс также может негативно сказаться на качестве спермы. Отсутствие регулярной сексуальной активности может привести к стагнации спермы, что снизит ее подвижность и способность к оплодотворению
Поэтому, для сохранения здоровья и качества спермы, важно поддерживать определенную регулярность половой жизни
Оптимальная частота секса для повышения качества спермы может варьироваться от мужчины к мужчине. Некоторым мужчинам может быть полезно иметь секс несколько раз в неделю, тогда как другим будет достаточно раз в две недели. Индивидуальное здоровье, возраст, общая физическая активность и другие факторы также могут влиять на оптимальную частоту секса для максимального качества спермы.
В заключение, регулярная, но не слишком частая сексуальная активность может оказать положительное влияние на качество спермы. Оптимальную частоту секса следует выбирать индивидуально, учитывая свои физические особенности и состояние здоровья
Важно помнить, что и другие факторы, такие как правильное питание, отказ от вредных привычек и хорошая физическая форма, также играют важную роль в общей репродуктивной здоровье мужчины
Советы по зачатию
Из всего вышесказанного следует, что беременность может наступить в любой момент после отмены предохранения при половых актах. Больше всего шансов стать родителями у пар, имеющими половой акт в овуляцию.
Существует ряд советов, помогающих забеременеть. Среди них выделяют следующие рекомендации:
Вычислить овуляцию. Сделать это поможет либо гинеколог, либо УЗИ, либо домашний тест на овуляцию. Проводить соответствующие исследования рекомендуется на 10-14-й день менструального цикла.
Во время полового акта не забывать о силе притяжения. Рекомендуется выбирать позы, при которых женщина будет находиться снизу.
После полового акта не торопиться подмываться. Лучше полежать некоторое время.
Избегать стрессов, переживаний и переутомления в период планирования беременности. Все это негативно сказывается на зачатии. Именно по перечисленным причинам идеально здоровые пары часто испытывают трудности при зачатии.
Вести здоровый образ жизни и отказаться от вредных привычек. Алкоголь, наркотики и табак не только приводят к различным заболеваниям, но и негативно сказываются на здоровье будущих малышей.
Перед планированием малыша пройти полное медицинское обследование
Особое внимание уделить гинекологическим исследованиям. Если выявились какие-то заболевания или воспаления, их лучше пролечить.
Пожалуй, это все. Придерживаясь данных советов, пары могут довольно быстро стать родителями.
Как меняются шансы на зачатие с возрастом?
Вышеприведенная статистика касалась не учитывает возраста, а, как известно, зрелым женщинам сложнее забеременеть по сравнению с более молодыми. Во-первых, качество яйцеклетки, как правило, снижается. Во-вторых, чем старше женщина, тем выше вероятность выкидыша и невозможности оплодотворения яйцеклетки. Кроме того, после 35 лет, частота овуляций постепенно уменьшается.
Как показывают результаты одного американского исследования, абсолютное бесплодие наблюдается примерно у 1% людей , и эта доля не меняется с возрастом. А вот доля относительного бесплодия (когда имеются какие-либо мешающие зачатию причины, которые возможно устранить) меняется: в возрасте 19-26 лет 8% женщин являются относительно бесплодными, в 27-34 лет – 13-14%, в 35-39 лет – 18%. Расчетный процент относительно бесплодных пар, которые могли бы забеременеть после дополнительных 12 циклов попыток, варьировался от 43-63% в зависимости от возраста.
У мужчин ближе к 40 годам возраст также начинает являться важным фактором, который может повлиять на среднее время, необходимое для зачатия. Причем процент неудач с зачатием в течение 12 циклов увеличивался примерно на 18-28% в возрасте с 35 до 40 лет мужчины. 7 .
Возраст женщины, лет
Беременность в течение года (12 циклов), %
Беременность в течение 2 лет (24 циклов), %
Сколько времени в среднем требуется для наступления беременности?
В норме у молодой супружеской пары, которая регулярно живет половой жизнью и не использует средства контрацепции, зачатие наступает в течение 12 месяцев. Однако так бывает не всегда. Сколько времени требуется партнерам, чтобы стать родителями? Статистика говорит о следующем:
- в 60% случаев беременность наступает после 6 месяцев;
- 30% пар готовятся стать родителями через год;
- 10% партнеров достаточно одного месяца.
Подобная информация свидетельствует о том, что не всем парам легко удается забеременеть. Многим нужно немало усилий и времени, в том числе — на обследования и поиск причины затруднений.
Нормы спермограммы
Какая спермограмма нужна для ЭКО – спрашивают мужчины. Для врача особенно важны следующие характеристики:
- количество – объем эякулята, общая концентрация сперматозоидов;
- качество – сперматозоиды с нормальной и измененной морфологией;
- подвижность – сперматозоиды, совершающие правильное поступательное движение вперед, и сперматозоиды, совершающие неправильное хаотичное движение.
Норма спермограммы для ЭКО выглядят следующим образом:
- объем эякулята не менее 1,5 мл;
- оптимальный уровень кислотности от 7,2 до 7,4;
- длительность разжижения – от ¼ часа до 1 часа;
- длина нити, отражающая вязкость спермы, не более 2 см;
- численность спермиев не менее 15 миллионов в 1 мл;
- численность неподвижных клеток не более половины общей концентрации;
- наличие активно подвижных спермиев не менее ¼ общей концентрации;
- число сперматозоидов правильного строения – не менее 1/3;
- отсутствие эритроцитов;
- незначительная численность лейкоцитов.
Это стандартные показатели. Однако иногда требуется определение и концентрации ряда биохимических веществ, которые помогут понять характер патологического процесса. Так, например, фруктоза является основным источником энергии для спермиев; снижение ее уровня может быть причиной неподвижности клеток.
Таблица нормативов семенной жидкости по данным Всемирной организации здравоохранения, на которую ориентируются урологи и репродуктологи при выставлении диагноза
Объем семенной жидкости | 1,5 мл и более |
Общая численность спермиев | 39 миллионов и выше |
Численность сперматозоидов в 1 мл | 15 миллионов и более |
Общее число подвижных форм | От 40% и выше |
Неподвижные спермии | Отсутствуют |
Число живых сперматозоидов | 58% и выше |
Полноценные по строению спермии | 4% и выше |
Здоровые показатели спермы
Каждый мужчина должен помнить о том, что сниженные показатели качества семенной жидкости встречаются довольно часто, тем не менее, они не являются нормой.
Количество
Согласно данным медицинской науки нормой принято считать содержание в 1 мл спермы более, чем 20 млн сперматозоидов.
Если плотность спермы оказывается сниженной, данное явление называют олигозооспермией. Оно служит признаком неэффективной работы яичек и может характеризовать такие нежелательные изменения, как снижение андрогенов, воспалительные процессы в яичках, ослабление общего иммунитета, нарушения обмена веществ, токсическое поражение сперматогенного эпителия в яичках.
Сниженная концентрация сперматозоидов является неблагоприятным фоном для успешного оплодотворения яйцеклетки. Как правило, данному явление обычно предшествует значительное увеличение концентрации сперматозоидов, которое называется полизооспермией при котором содержание сперматозоидов в 1 мл спермы достигает количества более 120 млн.
Еще одной важной количественной характеристикой спермы является объем выделяемого эякулята, который должен составлять 3-5 мл. Его снижение до 2 мл и менее может свидетельствовать либо о нарушениях во время доставки образца в лаборатории, либо о недостаточности функционирования половых желез, включающих простату, семенные пузырьки и т.д
Увеличение выделяемого объема спермы, значительно превышающего норму, также служит неблагоприятным признаком, который может сигнализировать о развитии в половых органах воспалительных процессов.
Качество
Нормальным цветом эякулята является наличие беловатых, сероватых оттенков, иногда желтоватых. Красная или бурая окраска может возникнуть в результате травмирования половых органов, наличия в них камнях, развития хронического везикулита.
Здоровая сперма характеризуется определенным уровнем кислотности, нормальные показатели которого составляют 7,2-7,8 единиц pH. Отклонения от данного значения также являются признаками воспалительных процессов.
Период времени, в течение которого происходит разжижение спермы, не должен превышать 1 часа. При значительном его увеличении сперматозоиды, находясь в кислой среде влагалища, утрачивают свою энергию, что приводит к потере ими активности и снижению способности к оплодотворению яйцеклетки.
Вязкость спермы определяется длиной нити, которая стекает с конца пипетки. Ее нормальная длина не должна превышать 0,5 см. Ее удлинение служит признаком повышения вязкости и развития хронического простатита или везикулита, что также неблагоприятно для зачатия.
При анализе спермы оценивается процент живых спермиев, который в норме не должен быть менее половины. Кроме того, они не должны склеиваться друг с другом, а также образовывать скопления и сгустки. Здоровая сперма не должна содержать эритроцитов. Количество лейкоцитов в норме не должно превышать 3-4, находящиеся в поле зрения. При увеличении их количества следует предположить развитие воспалительного процесса. В семенной жидкости также не должно быть слизи, либо она может присутствовать в незначительном объеме.
Подвижность
Возможность успешного оплодотворения во многом определяется степенью подвижности сперматозоидов. Различают 4 группы спермиев:
| группа А | в нее входят достаточно активные и подвижные сперматозоиды, траектория движения которых характеризуется как прямолинейная; |
| группа В | ее составляют малоподвижные спермии, траектория движения которых также является прямолинейной; |
| группа С | включает в себя малоподвижные сперматозоиды, траекторию движения которых можно описать как колебательную или вращательную; |
| группа Д | состоит из неподвижных сперматозоидов. |
Нормальная по качеству сперма должна состоять не менее, чем на 25% из спермиев группы А, либо на 50% и более из спермиев, входящих в группы А и В.
Снижение подвижности сперматозоидов называют астенозооспермией. Данное отклонение служит признаком воспалительных процессов в области половых органов, возможном токсическом поражении, а также чрезмерных тепловых воздействий на мужские гениталии.
Видео: “Что нужно знать об улучшении качества спермы”
Какие методы помогают увеличить шансы на зачатие при низком количестве спермы?
1. Избегайте табакокурения и алкоголя. Табак и алкоголь могут негативно влиять на качество спермы, повышая шансы на ее низкое количество.
2. Отдыхайте достаточно и регулярно занимайтесь спортом. Стресс и усталость могут снижать количество спермы, поэтому необходимо обеспечить своему организму достаточный отдых. Спортивные упражнения помогают улучшить кровообращение, что в свою очередь может увеличить количество сперматозоидов.
3. Соблюдайте здоровый рацион
Питание имеет важное значение для здоровья мужчины и качества спермы. Употребление большого количества жиров и сахара может повредить гонады и уменьшить количество спермы
В то время как рацион, богатый фруктами, овощами, белками и цельными зернами, помогает улучшить качество спермы.
4. Обращайтесь к врачу. Если у вас наблюдается низкое количество спермы, обратитесь к врачу, чтобы он провел дополнительное обследование и поставил диагноз. Иногда низкое количество спермы может быть результатом других заболеваний. В таких случаях необходимо получить профессиональную медицинскую помощь.
5. Попробуйте лечение. Если у вас наблюдается низкое количество спермы, врач может рекомендовать определенные методы лечения. Например, медикаментозную терапию, процедуру повышения насыщения кислородом, а также определенные изменения в образе жизни. Необходимо следовать рекомендациям врача, чтобы увеличить свои шансы на зачатие.
Сколько нужно спермы для наступления беременности? Какое количество является оптимальным для зачатия
Вопрос оплодотворения всегда был и остается актуальным среди тех, кто не может забеременеть естественным путем и им приходится прибегать к методам вспомогательных репродуктивных технологий.
Путь мужских половых клеток к яйцеклетке
После того, как сперматозоид попал во влагалище женщины, а затем в полость матки, он направляется к маточной трубе.
Наиболее активные и сильные спермии скапливаются вокруг яйцеклетки и самый сильный из них проникает через ее оболочку, предварительно растворив ее с помощью особого вещества, которое находится в его головке.
После того, как мужская половая клетка попала внутрь яйцеклетки, сразу происходит смена гормонального фона, направленная на деление оплодотворенных клеток, имплантацию и развитие эмбриона.
Что такое сперма?
Сперма – это жидкость белого цвета, вырабатываемая мужскими половыми органами и в которой содержатся мужские половые клетки, оплодотворение без которых невозможно.
Сколько необходимо спермы, чтобы зачатие наступило?
Сказать четко, сколько спермы требуется для оплодотворения, никто не может, но одно известно, что чем больше ее (в норме 3-5 мл), тем лучше. На процесс оплодотворения влияет не так количество, как качество спермы.
Продолжительность жизни сперматозоида
Продолжительность его жизни зависит не только от мужского здоровья, но и от среды его обитания. Созревание спермиев осуществляется каждые 2 месяца (72 дня).
В организме они живут не более 30 дней, а во влагалище женщины могут сохранять свои функции на протяжении пары часов. Средняя продолжительность жизни спермиев в матке не превышает недели.
Качество спермы
Оценить качество спермы можно на основании спермограммы, в которой оценивают следующие показатели: объем, цвет, кислотность, разжижение, вязкость и количественные ее показатели.
Оценив количество половых клеток, врач-лаборант оценивает подвижность половых клеток, изучает морфологические свойства всех, определяет наличие или отсутствие антиспермальных антител, количество лейкоцитов, эритроцитов и слизи.
Советы для желающих стать родителями
К планированию беременности стоит относиться ответственно и на этапе подготовки обязательно проверить состояние здоровья обоих партнеров, отказаться от вредных привычек, а также следить за количеством половых контактов, особенно в момент овуляции.
