Ортопедический коврик для детей: массажный снаряд для профилактики и лечения плоскостопия

Это нужно знать при покупке ортопедического коврика

• Проверить наличие сертификатов, подтверждающих качество изделия;
• Проверить продукт на отсутствие неприятного искусственного запаха;
• Выбирать материал не слишком “едких” цветов. Это может говорить о наличии искусственных красителей.
• Выбирать быстросохнущий материал.

Пользуясь ковриком, необходимо следить за чистотой ног и регулярно мыть изделие. Располагать нужно коврик в зоне наибольшей активности ребенка (в игровой, около манежа, около стула и т.д).

Следуя рекомендациям и советам врачей, здоровье сохранится на долгие годы. А как певица Валерия выбирает ортопедический коврик вы можете узнать из видео.

голоса

Рейтинг статьи

Ортопедический, массажный коврик для детей своими руками

Для деток разного возраста и веса необходимы различные коврики.

Если вы решили такое изделие изготовить сами, вы обязаны придерживаться следующих правил:

• Выбирайте такие элементы, которые не доставят малышу боли. Следовательно, не используйте те предметы, которые могут иметь заостренные углы.
• Вы хотите, чтобы у вас получилась комбинированная поверхность? Тогда предусмотрите места расслабления. Это должны быть зоны, которые будут простыми, без каких-то выпуклых вставок.
• Размер коврика выбирайте самостоятельно. Также учитывайте возраст своего малыша. Если у вас в планах создание коврика для ребенка, который только учится ходить, тогда вам хватит маленького квадрата. Для деток постарше лучше взять поверхность побольше.

Самый популярный метод массирования стоп – это хождение по камням. Камни различных размеров и форм надавливают на нервные окончания ног, массажируя при этом кожу суставов. Вот почему многие детские врачи советуют родителям коврики, изготовленные из мелкой гальки. Такая поверхность обладает массой полезных свойств:

• Камни расслабляют, массируют кожу.
• Материалы считаются природными, экологически безопасными.
• Камушки имеют гладкую, окантованную форму, которая вообще не вредит стопам ребенка.
• Камни считаются доступным материалом.

Для начала вам нужно определиться, что будет служить основой вашего изделия. Помните, что камни являются неподатливым материалом, который не меняет форму, не может принимать форму стоп. Выберите для основы мягкий материал, чтобы он легко проминался.

Камни — отличный вариант

Далее поступите следующим образом:

• Сшейте подушку, используя 2 плотных ткани.
• Для внутренней части используйте синтепон либо поролон, сложенный в несколько слоев.
• Когда подготовите основу, прикрепите камушки к ней. Помните, что изделие вы изготавливаете для малыша, соответственно клей выбирайте нетоксичный, однако, чтобы он был достаточно крепким, например, ПВА.

Впрочем, для создания коврика можете использовать и иные природные материалы, например, орешки или ореховую скорлупу. Полученное изделие будет отличным тренажером для развития детских стоп, позволит ножкам ребенка стать более гибкими.

Также для коврика подойдут каштаны, так как они обладают идеальной формой и размерами, полезными, лечебными свойствами. Нашейте каштаны на основу, чтобы она была тоже мягкой. Нанизайте плоды на леску, положите полученные бусы на палас.

Для изготовления могут подойти обыкновенные пуговицы.

Для основы возьмите:

• Старое махровое полотенце
• Подушку со стула
• Ковролин
• Плотное одеяло

Далее сделайте так:

• Когда будете пришивать пуговицы, следите за тем, чтобы между ними не было крупных промежутков.
• Небольшие пуговицы расположите близко друг к дружке. Можете сформировать фигурки следов, чтобы кроха ходил по ним. Большие пуговицы пришейте между полученными следами.

С пуговками

Отличный материал для массажного коврика – пробки от винных бутылок. Если вы не сможете найти нужное количество, тогда разрежьте их на колечки различных размеров.

Ход занятия:

Массажные коврики- дорожки, которые мы ежедневно используем в целях оздоровительной работы после дневного сна, имеют несколько видов рельефной поверхности, а, следовательно, отличаются степенью воздействия на стопы ребенка. Во время ходьбы по этим дорожкам, дети сопровождают свои действия речью, трогают, щупают руками поверхность и детали дорожки, отмечая качество материалов,из которых они сделаны: колючие или нет, мягкие или твердые, шершавые или гладкие;что у некоторых дорожек внутри: камешки, горошек, песочек.

К тому же дети приучаются ходить друг за другом в колонне, не толкаться, сдерживать себя. Ходьба по массажным дорожкам – это прекрасное средство тренировки мышц стопы. Ребенок ставит ножку по-разному, при этом по-разному работают различные мышцы, а нервные окончания получают различные сигналы и в результате получается тренировка нервно-мышечной системы. И все это происходит в игре, благодаря чему ребенок испытывает положительные эмоции.

Для профилактики и в комплексном лечении плоскостопия массажные коврики подходят идеально.

Для предотвращения развития плоскостопия, поверхность по которой мы ходим босиком, должна быть неровной.

Применение массажных ковриков для профилактики плоскостопия даже лучше природных помощников.

Массажные коврики имеют несколько видов рифленой поверхности, а, следовательно, отличаются степенью воздействия на стопы ребенка.

Упражнения с нестандартным оборудование способствуют совершенствованию функции равновесия и двигательного контроля, формируют правильную осанку, укрепляют мышцы свода стопы.

Ходьба по дорожкам и коврикам может быть обычной, на носках, на пяточках, на внешней стороне стопы, на внутренней, прыжки, бег. Эффективнее такой вид закаливания проводить под музыкальное сопровождение, используя мелодии различных темпов, а так же, словесные игры-сопровождения, которые способствуют повышенному интересу детей в двигательной активности.

Коврики могут использоваться в гимнастике после сна. Ребенок встает на коврики выполняет действия, озвученные словами, вот некоторые из них.

Упражнения после сна «Лужа»

Я иду, я иду. Поднимаю ножки, (Ходьба вокруг обруча, высоко поднимая ноги)

У меня на ногах новые сапожки.

Ой-ой-ой, посмотри,

Лужа –то какая,

Ай-ай-ай, ай-ай-ай

Лужа-то большая. (Остановка, поворот лицом к центру, вытянув руки вперед)

Высоко-высоко-высоко,

Подпрыгну,

Не боюсь, не боюсь,

Лужу перепрыгну! (Прижав руки к щекам покачивание головой)

Да-да-да, да-да-да,

Высоко подпрыгну. (Отходят и подходят к луже)

Да-да-да, да-да-да (Раскачивая руками, готовятся к прыжку)

Лужу перепрыгну. Гоп! (прыжок)

Упражнение: «Бурый мишка»

Бурый мишка топал,

Топал, топал,

Громко ножками стучал,

Он стучал так! Мишка головой вертел,

Все вертел, все вертел.

Во все стороны смотрел,

Он смотрел так!

Бурый мишка расшалился

И на месте закружился

Закружился, закружился

И свалился – бах!

Упражнение: «Кошкина зарядка»

Посмотрите, у окошка

Разминает лапки кошка.

Тянется – потянется,

Малюткой не останется.

Спинку горбит, словно мостик,

Поднимает к верху хвостик.

Когти выпускает,

Царапает, играет.

Ушко лапкой почесала

И тихонечко сказала «Мяу…»

Упражнение : «Ёжик»

По сухой лесной дорожке –

Топ-топ-топ – топочут ножки.

Ходит, бродит вдоль дорожек

Весь в иголках серый ёжик.

(Ребенок стоит, согнувшись, руки согнуты в локтях перед грудью,

кисти рук отпущены; делает маленькие шажки)

Ищет ягодки, грибочки

Для сына и для дочки. (Ищет)

Если подкрадется волк –

Превратится еж в клубок. (Сворачивается на полу в клубок.)

Ощетинит ёж иголки –

Не достанется он волку.

Еж не тронет никого,

Но и ты не тронь его (Встает и продолжает топать по дорожке)

Упражнения:

Ходьба «По медвежьи» – на руках и ногах и высоким подниманием таза.

«Ласточка» – стоика на одной ноге, руки в стороны, левая нога поднята назад.

«Солдатик» – шаги на мешочки и «ножки».

«Незнайка» – подъем на носках с одновременным подъемом плеч.

Дорожки здоровья, используемые в работе нашей группы для закаливания и укрепления детского организма.

Как сделать своими руками

Вы не доверяете производителям, нередко мастерите полезные приспособления для развития деток? Немного усердия, и вы сделаете оригинальный ортопедический коврик для детей своим дланями.

Что делать:

• подготовьте основу – плотный, нескользящий материал;
• создайте несколько слоёв, чтобы не мёрзли ножки;
• поразмыслите, какие природные «массажёры» для стоп выбрать. Используйте предметы без заостренных поверхностей;
• нашейте на основу крупные и средние пуговицы, кусочки троса, каштаны, губки, мешочки с крупой разного диаметра;
• хорошо укрепляете предметы, проверяйте, не цепляются ли ножки за выступы. Чаще проверяйте, верно ли держатся искусственные камушки, по мере необходимости закрепляйте вновь.

Что такое коврик от плоскостопия

Ортопедический коврик для детей от плоскостопия – это своеобразный способ профилактики и терапии при возникновении первичных признаков деформации детской стопы. Использовать материал врачи рекомендуют на постоянной основе, поскольку занятия помогают остановить развитие плоскостопия, восстановить первичные функции стоп.

Деформация – патологический процесс, которой легче предупредить, нежели окончательно вылечить. Поэтому ортопеды совместно с педиатрами, выявляя первичное развитие заболевания, назначают профилактические и терапевтические методы с целью излечения плоскостопия. Специалисты советуют выполнять ряд упражнений, а иногда и приобретать в специализированных магазинах носочки или стельки и купить массажное изделие, которое поможет вылечить малыша от рассматриваемого недуга.

Самодельный массажный коврик

Коврик от плоскостопия для детей легко можно сделать своими руками. Увлекательно изготовить его вместе с ребенком – не только экономия семейного бюджета, но и совместное занятие, которое гарантирует приятный вечер в кругу семьи.

На плотную ткань приклеиваются или пришиваются гладкие камушки, огромные бусины, винные и пластмассовые пробки, пуговицы разных размеров, веревочки и шнуры, мешочки с гречкой и фасолью, поролоновые губки для мытья посуды, кусочки ткани разной фактуры – и вот качественный массажер от плоскостопия готов. Можно пришить на него старые пищащие резиновые игрушки – дети будут в восторге, наступая на них.

Можно устроить конкурс самодельных массажных ковриков и разместить их в разных комнатах.

Советы по использованию

Несколько рекомендаций, которые сделают применение массажного коврика эффективнее и приятнее:

• Если изделие резко специфически пахнет при покупке – это говорит о его некачественном материале;
• Чем серьезнее проблема с плоскостопием, тем более грубой и неровной должна быть поверхность;
• Лучше выбирать изделие, которое может трансформироваться в дорожку и разные фигуры – так его можно приспособить для любых помещений;
• Если есть возможность – пусть ребенок сам выберет цвет и модель;
• Начинать нужно с нескольких минут, постепенно увеличивая время;
• Ребенок не должен испытывать дискомфорт и неприятные ощущения, занятия должны быть добровольными и приносить удовольствие;
• Если коврик использовать утром сразу после пробуждения или днем после сонного часа – ребенок будет легче и быстрее просыпаться;
• Малыш на массажном коврике может просто играть – это тоже полезно;
• Можно и нужно делать упражнения не только для ножек – для ручек и спины его тоже можно использовать;
• Большинство изделий сделаны из полимерных легко моющихся материалов, поэтому с ковриком или одним из его из элементов интересно купаться;
• Если в семье двое детей – лучше купить два маленьких, чем один большой.

Ортопедические коврики – недорогое и эффективное средство для снятия напряжения в ногах, профилактики и лечения плоскостопия у детей. Они не требуют специальных навыков и временных издержек. При регулярном применении оказывают выраженный эффект.

Массажный ортопедический коврик для ног: обзор популярных моделей

Перед покупкой узнайте, какие изделия рекомендуют врачи-ортопеды. Характеристика полезных изделий с массажным эффектом для развития стоп поможет выбрать подходящую модель. Массажный коврик-аппликатор для детей можно использовать только с разрешения ортопеда.

Пазл 1 плюс

Особенности детского ортопедического коврика Пазл:

• коврик состоит из 8 модулей яркого цвета;
• материал – вспененный полимер;
• базовый слой толще, чему стандартной модели. Изделие универсальное, может заниматься даже взрослый;
• подходит для профилактики и лечения плоскостопия;
• в комплекте – буклет с тремя видами полезных упражнений;
• подходит малышам с 1 годика;
• средняя стоимость – 1200 рублей.

Морское дно

Особенности:

• материал – экологичная резина, основой которой является каучук;
• передвижение по выступам заменяет ходьбу по гальке;
• напоминает кусочек морского дна с камешками и короткими «водорослями»;
• внешний вид – круг тёмно-голубого/синего цвета диаметром 39 см;
• вес изделия – 740 г;
• хорошо переносит влагу, можно использовать в ванне, бассейне или большом тазу;
• легко мыть, сушить;
• страна-производитель – Россия;
• стоимость – 1070 рублей.

С камнями

Особенности:

• полезное приспособление имеет прямоугольную форму;
• родители легко выберут интересный вариант подходящего дизайна (есть модели разной цветовой гаммы);
• конструкция легко складывается для транспортировки;
• материал по свойствам напоминает покрытие «ковролин»;
• полотно изделия по контуру прошито специальным швом-невидимкой. Приспособление не расползётся, прослужит долго;
• материал хорошо промывается под струёй душа;
• камушки прочно впаяны в основу: малыш может ходить, прыгать, сидеть на коврике без риска испортить изделие и травмироваться;
• вес массажного коврика – 1,5 кг, толщина – 1 см;
• размеры: 100х40 см, 150х100 см;
• страна-производитель – Украина;
• средняя цена – 800 рублей.

Орто

Особенности ортопедического коврика Орто:

• материал – плотная резина, размер каждого пазла – 25х25 см;
• для максимального эффекта минимальный набор из 4 прямоугольников включает имитацию разных поверхностей: мягкие плюс жёсткие камни, трава, шипы;
• стоимость зависит от количества деталей: 4 пазла – 900 рублей, 8 квадратов – 1700 рублей, 16 пазлов – 3600 рублей;
• подходит для лечения ассиметричной ходьбы, как дополнительный элемент при терапии вальгусной и варусной стопы, плоскостопия.

Fosta

Особенности:

• детский коврик подходит для качественного массажа стопы;
• модель из пенополиэтилена имеет приятную цветовую гамму, украсит любую детскую;
• конструкция состоит из ярких моделей-пазлов;
• каждая зона имеет разную ширину и высоту рельефа. Представлена имитация гальки, дорожки из мелких камушков, крупного песка;
• изделие хорошо моется в мыльном растворе. После удаления загрязнений обязательно протрите поверхность;
• купить ортопедический коврик для детей можно по средней цене в 1000 рублей.

Производители ортопедических ковриков для детей

На российский рынок качественные товары подобного типа поставляют мало производителей. Лучшими в этой области признаны компании, которые учитывают при разработке моделей исследования ортопедов и травматологов. Самые эффективные ортопедические коврики пазлы для детей изготавливают следующие фирмы:

• Малтри – производитель товаров для лечения и профилактики развития деформаций тела с главным офисом в Санкт-Петербурге. Продукцию поставляет на рынок под брендом Orto. При создании каждой единицы ассортимента проводятся консультации с врачами, учитываются пожелания клиентов. Спрос на модели обусловлен хорошими функциональными особенностями, высокой результативностью в борьбе с детским плоскостопием.
• Ортодон – ростовская фирма выпускает различные модели ортопедической обуви, ковриков для детей и взрослых. Последние выполнены в форме разножестких, разнопрофильных модулей-пазлов, которые обеспечивают эффективное лечение, профилактику плоскостопия. Качество товаров подтверждено сертификатом соответствия.

Ортопедический массажный коврик для детей – видео

В этом видеообзоре блогер демонстрирует вариант занятия на модулях «ОРТОДОН». Ребенок не только выполняет упражнения, но и запоминает цвета, учится считать. Такая веселая зарядка с музыкальным сопровождением делает профилактику плоскостопия веселой и приятной для малышей.

Каждому взрослому и ребенку полезно использовать массажные приспособления для ступней. Прекрасным способом снять напряжение с мышц, простимулировать нервные окончания, улучшить кровоснабжение ног являются ортопедические покрытия. Разнообразие материалов и техники исполнения позволяют подобрать идеальный вариант для всей семьи от едва научившихся ходить малышей до бабушек и дедушек.

Считаете ли вы ортопедический коврик необходимым приспособлением? Есть ли среди производителей покрытий фавориты и почему?

ЛФК и упражнения при плоскостопии у детей

Деформация стопы, поперечное или продольное плоскостопие или просто плоская стопа — это искажения, которые благодаря систематической работе, регулярной физической активности и особому вниманию родителей быстро возвращаются в норму. Лучше всего записать ребенка к физиотерапевту, который определит дефект стопы и выберет правильные упражнения лечебной физкультуры. Это могут быть:

• укрепление;
• растяжка;
• балансировка и стабилизация;
• растирания стопы.

Дети часто тренируются с такими устройствами, как мячи, ленты, сенсомоторные подушки, хождение босиком по коврику, что делает упражнения любимой игрой. Помимо движения, важен контроль веса. Ходьба на пальцах ног, пятках, краях ступней — это упражнения, которые знакомы как забавные игры во дворе, они очень помогают при ликвидации недуга.

Вот наиболее эффективные упражнения:

• ходьба на пальцах ног, пятках и наружных краях стоп;
• скручивание ткани, расстеленной на полу, пальцами ног;
• бег по расстеленному на полу полотенцу «гусеничной ходьбой». Ребенок, одетый в носки, сжимает и выпрямляет пальцы и как гусеница движется вперед;
• пальцами собирать мелкие предметы на полу и складывать их в коробку.

Для 6-7-летних детей полезно ходить в сабо, но не стучать. Стоит выполнять упражнения на укрепление мышц. Лечение поддерживается кинезитерапией.

Упражнения в виде игры

Стоит купить массажный коврик (продаются в спортивных магазинах), 2 сумки с шарами, надувной мяч 50 см в диаметре, кухонный стул и набор для рисования (мелки, карандаши, фломастеры), чтобы выполнять легкие упражнения в домашних условиях.

• Ребенок лежит на спине и пытается стучать ступнями друг о друга.
• Малыш садится спиной к стене и воображает, что внизу каждой ступни есть зеркало. Одни раз смотрит в одно, другой раз в другое зеркало.
• Ребенок лежит на спине, держит пальцами мешочки с шарами и выполняет движения ногами как при езде на велосипеде.
• Снимает надетые носки без помощи рук.
• Ребенок стоит на мате, на одной ступне сверху лежит пакетик с шарами, который пытается подбросить как можно выше и поймать руками.
• Садится на коврик, мяч держит между стопами. Ложится на спину и пробует переместить мяч в руки ногами.
• Садится на стул. Под стопы кладут блок для рисования. Между первым и вторым пальцами стопы вкладывают фломастер, и он пробует рисовать на бумаге.

2 Лечение патологий

Для предупреждения и устранения плоскостопия проводятся занятия ЛФК на ковриках-пазлах со следующими размерами: 25х25, 30х30 см. Изделия могут иметь разную поверхность, включая «твердые камни», «мягкие камни», «шипы», «трава». Первый детский коврик имитирует галечный берег. При выполнении упражнений ребенок ощущает мелкие камни под ногами. Методика эффективна для профилактики плоскостопия у детей до 1,5 лет.

Ортопедические изделия с другими поверхностями:

1. 1. «Мягкие ткани». Покрытие легко продавливается под ногами при ходьбе, смягчая жёсткость камней. Терапия обладает хорошим массажным эффектом, поэтому назначается детям старше 1,5 лет.
2. 2. «Шипы». Коврик с таким покрытием оказывает точечный массаж. Он тренирует мышцы стопы малыша при ходьбе.
3. 3. «Трава». Этот вид ортопедического изделия имеет самую мягкую по степени жесткости поверхность. Применяется для профилактики плоскостопия у детей, которые начинают ходить.

Производители ортопедических ковриков для детей

На российский рынок качественные товары подобного типа поставляют мало производителей. Лучшими в этой области признаны компании, которые учитывают при разработке моделей исследования ортопедов и травматологов. Самые эффективные ортопедические коврики пазлы для детей изготавливают следующие фирмы:

• Малтри – производитель товаров для лечения и профилактики развития деформаций тела с главным офисом в Санкт-Петербурге. Продукцию поставляет на рынок под брендом Orto. При создании каждой единицы ассортимента проводятся консультации с врачами, учитываются пожелания клиентов. Спрос на модели обусловлен хорошими функциональными особенностями, высокой результативностью в борьбе с детским плоскостопием.
• Ортодон – ростовская фирма выпускает различные модели ортопедической обуви, ковриков для детей и взрослых. Последние выполнены в форме разножестких, разнопрофильных модулей-пазлов, которые обеспечивают эффективное лечение, профилактику плоскостопия. Качество товаров подтверждено сертификатом соответствия.

Лучшие спортивные комплексы для детей

Правила выбора коврика для детей

Несмотря на то, что ортопедические коврики не имеют ничего замысловатого в своем строении, все же при его выборе необходимо придерживаться определенных правил:

1. Поставьте вашего малыша на коврик. Его ножки должны чувствовать себя максимально комфортно и не должны возникать никакие болезненные ощущения.
2. Если вы приобретаете коврик для ребенка до трехлетнего возраста, отдавайте свое предпочтение каучуковым моделям, так как они более гибкие и мягкие.
3. Когда ребенок старше, свой выбор можете останавливать на силиконовых ковриках.
4. Упругость материала должна позволять делать глубокую проработку ступни ребенка.
5. Изделие не должно быть травмоопасным.
6. Коврик должен легко поддаваться очистке и просушке.
7. Не забывайте, что для маленьких деток лучше выбирать яркие и красочные модели. Это поможет вызвать у них интерес к новому предмету.

Как выбрать

Прежде, чем приобретать коврик для профилактики, или терапии плоскостопия у ребенка, необходимо проконсультироваться с ортопедом. При отсутствии проблем со стопой, врач подскажет, какой коврик лучше выбрать, учитывая возрастную категорию ребенка, особенности ступни. Рефлекторный массажер полезен, если малышу уже диагностировали плоскостопие. Специалист поможет определиться с рельефом покрытия, который максимально эффективно поможет исправить ситуацию. Одному ребенку подойдет только «Травка», другому – только «Шишки».

Сегодня выбор ортопедических ковриков достаточно разнообразен. Лучше всего покупать приспособления в магазинах, имеющих сертификаты качества продукции

Необходимо также обращать внимание на цветовую гамму коврика, чтобы ребенку он был интересен. Если малыш еще не достиг трехлетнего возраста, лучше избегать покупки слишком жесткого покрытия

Появление болезненных ощущений может напугать его. Для первых занятий подойдут мягкие модули, которые постепенно можно заменять более жесткими. Не нужно покупать слишком маленькое количество пазлов. Выбирать рекомендуется объемный массажный коврик, из нескольких элементов, чтобы у ребенка появилась возможность бегать на нем, заниматься гимнастикой и т.д.

Приобретая ортопедический коврик, нужно уделить внимание его поверхности. Качественный материал очень важен для здоровья малыша

Обязательно обращайте внимание на наличие сертификации продукции, отсутствие резкого химического аромата от изделия.

Производители ортопедических ковриков для детей

На российский рынок качественные товары подобного типа поставляют мало производителей. Лучшими в этой области признаны компании, которые учитывают при разработке моделей исследования ортопедов и травматологов. Самые эффективные ортопедические коврики пазлы для детей изготавливают следующие фирмы:

• Малтри – производитель товаров для лечения и профилактики развития деформаций тела с главным офисом в Санкт-Петербурге. Продукцию поставляет на рынок под брендом Orto. При создании каждой единицы ассортимента проводятся консультации с врачами, учитываются пожелания клиентов. Спрос на модели обусловлен хорошими функциональными особенностями, высокой результативностью в борьбе с детским плоскостопием.
• Ортодон – ростовская фирма выпускает различные модели ортопедической обуви, ковриков для детей и взрослых. Последние выполнены в форме разножестких, разнопрофильных модулей-пазлов, которые обеспечивают эффективное лечение, профилактику плоскостопия. Качество товаров подтверждено сертификатом соответствия.

Советы по использованию

Несколько рекомендаций, которые сделают применение массажного коврика эффективнее и приятнее:

• Если изделие резко специфически пахнет при покупке – это говорит о его некачественном материале,
• Чем серьезнее проблема с плоскостопием, тем более грубой и неровной должна быть поверхность,
• Лучше выбирать изделие, которое может трансформироваться в дорожку и разные фигуры – так его можно приспособить для любых помещений,
• Если есть возможность – пусть ребенок сам выберет цвет и модель,
• Начинать нужно с нескольких минут, постепенно увеличивая время,
• Ребенок не должен испытывать дискомфорт и неприятные ощущения, занятия должны быть добровольными и приносить удовольствие,
• Если коврик использовать утром сразу после пробуждения или днем после сонного часа – ребенок будет легче и быстрее просыпаться,
• Малыш на массажном коврике может просто играть – это тоже полезно,
• Можно и нужно делать упражнения не только для ножек – для ручек и спины его тоже можно использовать,
• Большинство изделий сделаны из полимерных легко моющихся материалов, поэтому с ковриком или одним из его из элементов интересно купаться,
• Если в семье двое детей – лучше купить два маленьких, чем один большой.

Ортопедические коврики – недорогое и эффективное средство для снятия напряжения в ногах, профилактики и лечения плоскостопия у детей. Они не требуют специальных навыков и временных издержек. При регулярном применении оказывают выраженный эффект.

Чем полезен массаж стоп?

• способствует правильному формированию свода стопы;
• позволяет избежать плоскостопия;
• стимулирует кровообращение и улучшает обменные процессы в нижних конечностях;
• активно воздействует на рефлексогенные зоны стоп, что в свою очередь стимулирует сердечнососудистую деятельность, улучшает кровообращение в целом;
• сторонники китайской медицины утверждают, что массаж стоп воздействует на биологически активные аккупунктурные точки, которые связаны с внутренними органами, стимулируют иммунитет;
• положительно влияет на всю опорно-двигательную систему;
• развивает вестибулярный аппарат.

Детское плоскостопие — лечение

Есть очень много случаев, когда отсутствуют абсолютно все вышеперечисленные симптомы при детском плоскостопии. Только косметический дефект. Но все равно это считается не очень здоровым и нормальным состоянием.

Чаще всего родители стараются предотвратить дальнейшее развитие заболевания, так как это гораздо проще, чем вылечить его. По этой причине профилактические методы лечения плоскостопия у детей должны проводиться уже с первых дней жизни малыша.

Наилучший способ правильного развития стопы считается ходьба и бег на босую ногу. Как правило, это процедура выполняется только в домашней обстановке. Так как ребенок должен как можно больше гулять на улице, то нужно правильно выбирать обувь: обязательно должна быть либо плоская подошва, либо должен присутствовать небольшой каблучок. Главное, чтобы нога не съезжала вперед. Ортопеды считают, что обувь, имеющая слишком высокий каблук или платформу, вредна для здоровья. Поэтому мамы должны постараться объяснить, что такую обувь ни в коем случае нельзя носить все семь дней в неделю. Нужен какой-нибудь весомый повод, куда бы можно было такую обувь надеть.

Любому взрослому и любому ребенку стоит запомнить, что носка качественной обуви не вредит здоровью. Обувь ни в коем случае не должна сильно сжимать ногу или наоборот активно болтаться на ней

Очень важно, чтобы она в меру плотно придерживала стопу, была по возможности гибкой в центральной части и обладала достаточной жесткостью в области пятки и носка. Чтобы укрепить мышцы и связки, необходимо заниматься гимнастикой и посещать бассейн

Обязательны и физические нагрузки, которые будут способствовать тому, чтобы своды стопы сформировывались правильно, а также помогут оздоровить организм

Чтобы укрепить мышцы и связки, необходимо заниматься гимнастикой и посещать бассейн. Обязательны и физические нагрузки, которые будут способствовать тому, чтобы своды стопы сформировывались правильно, а также помогут оздоровить организм.

Как выбрать?

Если вы решили приобрести коврик для ребенка, для начала необходимо посетить ортопеда, который проконсультирует относительно выбора подходящего варианта. Специалист проведет осмотр, точно скажет, имеются ли патологии. Кроме того, врач подскажет, какой коврик будет наиболее подходящим для возраста вашего ребенка.

Особое внимание необходимо уделить месту приобретения коврика. Многие производители продают ортопедические изделия на интернет-сайтах. Но медики рекомендуют приобретать лечебные модели в специализированных магазинах

В этом случае вы будете уверены в качественности и надежности изделия. Множество профилактических моделей продаются в детских магазинах. При желании изделие можно заказать с помощью интернета. Лучше всего выбирать варианты от проверенных производителей

Но медики рекомендуют приобретать лечебные модели в специализированных магазинах. В этом случае вы будете уверены в качественности и надежности изделия. Множество профилактических моделей продаются в детских магазинах. При желании изделие можно заказать с помощью интернета. Лучше всего выбирать варианты от проверенных производителей.

Немаловажное значение имеет расцветка изделия. Коврик должен не только приносить пользу малышу, но и быть интересным для него. Детям до 3-х лет не стоит выбирать изделия, обладающие жесткой фактурой

В противном случае выступающие поверхности будут доставлять малышу исключительно дискомфорт. Хорошим решением станет заказ нескольких моделей, обладающих мягкой и жесткой фактурой. Первые можно смело использовать для начальных занятий. В дальнейшем нагрузку рекомендуется увеличить, и для этого идеально подойдут коврики с жесткой фактурой

Детям до 3-х лет не стоит выбирать изделия, обладающие жесткой фактурой. В противном случае выступающие поверхности будут доставлять малышу исключительно дискомфорт. Хорошим решением станет заказ нескольких моделей, обладающих мягкой и жесткой фактурой. Первые можно смело использовать для начальных занятий. В дальнейшем нагрузку рекомендуется увеличить, и для этого идеально подойдут коврики с жесткой фактурой.

Значимым критерием выбора коврика является материал. Приобретая в магазине изделие для ребенка, не стесняйтесь спрашивать о наличии сертификата качества и соответствия. Хороший коврик должен обладать нейтральным запахом.