Учим ребенка переворачиваться со спины на живот
Все упражнения, которые будут описаны ниже, выполняются если:
- Ребенок еще не ел, но пока и не голоден. С полным желудком малыш будет только срыгивать молоко или смесь . Если он голоден, то будет капризничать. В идеале все это делать утром где-то за полчаса до очередного кормления.
- Малыш хорошо себя чувствует и настроен на игру. Вялого ребенка не нужно принуждать делать какие-то упражнения.
- Все упражнения выполняются на жесткой поверхности. Мягкая кровать или диван не подойдут. На них ребенок будет только прыгать и ничего стоящего сделать не получится.
Ну а теперь переходим к перечислению непосредственно самих действий, которые необходимо выполнить, чтобы ребенок перевернулся со спины на животик:
- Можно поманить его любимой яркой игрушечкой. Ее нужно положить так, чтоб ребенок не смог до нее дотянуться и единственным выходом для него было бы перевернуться. Не известно, получиться ли это сделать у ребенка, но напрягать мышцы и пытаться он точно будет. Кстати, лучше, если данная игрушка будет яркая погремушка , таким образом, вы сможете манить ребенка не только видом, но и звуком.
- Попробуйте согнуть правую ножку в колене и запрокинуть ее за левую. В этом случае малыш почувствует дискомфорт, лежать ему будет уже неудобно и он захочет перевернуться.
- Зажимаете ступни малыша своей рукой. Он должен в них упереться. Дайте ему свой указательный палец на второй руке и потихоньку потяните вбок. Благодаря руке, которая держит его ступни, ребенок не будет скользить по столу.
- Снова кладем перед малышом его любимую игрушку и ложим малыша перед ней на бок. Сзади придерживаем ребенка, делаем упор, можно лечь рядом таким образом, чтобы ребенок не перевернулся на спину, а удерживался в таком положении, лежа на боку.
Как научить ребенка переворачиваться на живот?
Рекомендаций о том, как помочь ребенку самостоятельно переворачиваться, существует великое множество, поэтому если родители упрямо твердят, что ничего не помогает, это значит, что они просто ленятся что-то делать, и ребенок, и сами родители. Случаи, когда кроха уверено, держит голову, может приподнять грудь, лежа на животе, и не переворачивается, как бы ни бились родители, являются практически мифическими.
Как ребенок начинает переворачиваться со спины на живот?
Ребенку обычно очень интересно осваивать что-то новое, поэтому, когда вы учите его переворачиваться, он делает это с удовольствием. Учить ребенка лучше всего на плоской, достаточно твердой поверхности. Делать это можно прямо на полу, застеленном мягким пледом. Заметим сразу, не стоит ребенку стелить перину, иначе он будет там просто барахтаться и выбьется из сил. Достаточно будет небольшого двухслойного пледа и вашей помощи. Сам переворот состоит из несколько движений, в частности, ребенок сначала поднимает ручку, переворачивает верхнюю часть туловища, и следом за ними идут попа и ножки. Реже встречается обратный порядок, но он также считается нормальным.
Чтобы понять, как научить ребенка переворачиваться на живот, необходимо запомнить несколько упражнений, которые помогут укрепить мышечный скелет ребенка. Для начала уложите ребенка на спинку и возьмите ножки за пятки. В таком положении ножки следует поворачивать вместе с тазом вправо налево, удерживая другой рукой его плечи. Будьте осторожны и не давайте чрезмерную нагрузку на позвоночник с самого начала.
Как было уже сказано, ребенок изначально переворачивается со спины на животик. Обратно на спину малыши начинают переворачиваться только после трех недель, как они освоили переворот на живот. Поэтому не спешите и отработайте хорошо уже выученный поворот. Чтобы помочь ребенку выучить переворот на спину воспользуйтесь следующим упражнением. Для начала возьмите ножку ребенка и, согнутую в колене, приложите к противоположному краю. В таком положении ребенку неудобно находиться, поэтому он, кряхтя, будет следовать за ножкой, после чего перевернется.
Учим ребенка переворачиваться со спины на живот
Сначала добавьте к массажу несколько упражнений, которые укрепят позвоночник и мышцы малыша. Для этого не только массируйте его ручки и ножки, но так совершайте ими небольшие мах – сгибайте и разгибайте конечности ребенка, массируйте их.
В процессе обучения малыш должен чувствовать себя комфортно, и именно поэтому, необходимо, чтобы он лежал на ровной и гладкой поверхности.
Упражнения для переворачивания ребенка
1.
Перед тем как научить ребенка поворачиваться со спины на бока и животик, убедитесь, что он пребывает в хорошем настроении. Если малыш капризничает, занятия лучше перенести.
2.
Сделайте разминку – погладьте ручки и ножки малыша, чтобы улучшить кровообращение, немного поиграйте с ребенком, чтобы развеселить его.
3.
Теперь возьмите яркую и красивую игрушку (хорошо, если она будет музыкальной). Начните водить ею перед глазами малыша в разные стороны, удерживая предмет на таком расстоянии, чтобы ребенок не мог достать его руками. Постепенно уводите игрушку все дальше и дальше. Сначала ребенок будет следить за ней только глазами, а затем попробует перевернуться на бок.
4.
Помогите ребенку повернуться. Для этого можно одной рукой обхватить его за ножки около щиколоток, а палец второй руки дать ребенку – пусть возьмется за него своей ручкой. Теперь выпрямите ножки малыша и медленно раскачивайте их, поворачивая корпус в сторону. Ручку ребенка, сжимающую ваш палец, потяните вбок и вверх, чтобы малыш мог повернуть голову и плечи. Такое упражнение нужно выполнять ежедневно.
5.
Лучше всего сначала учиться переворачиваться со спинки на живот, а уже потом – наоборот.
Все время говорите с ребенком ласково и спокойно, чтобы он не испугался. Не пытайтесь научить малыша переворачиваться сразу – многим детям требуется несколько занятий для того чтобы понять, как это делать правильно.
Ваше старание и терпение обязательно будет вознаграждено – очень скоро ребенок начнет поворачиваться самостоятельно!
Упражнения для грудничков
В комплекс гимнастики включайте упражнения, которые вы, возможно, делали с малюткой в более нежном возрасте, при условии, что малыш не возражает против них. Если упражнения не надоели, достаточно будет просто добавить к комплексу новые приемы, соответствующие возрасту карапуза.
7-8 месяцев
Таким детям нужно способствовать в ползании и сидении. Перечислим несколько эффективных упражнений для стимулирования этих навыков.
«Уголок». Протяните ребенку, который лежит на спине, указательные пальцы своих рук. Когда он возьмется за них, немного потяните руки на себя. Не поднимайте малыша насильно, пусть он сам, основываясь на силе своих ручек, приподнимет туловище настолько, насколько ему позволит мышечное развитие. Не сажайте ребенка. Когда угол подъема составит 45 градусов, плавно опускайте ребенка обратно. Проделайте упражнение 5-10 раз.
9-10 месяцев
Добавляйте в комплекс детей этого возраста упражнения на укрепление стоп, голени. Готовьте ребенка к самостоятельному стоянию и ходьбе. Также можно добавить упражнения в положении сидя. Вот несколько интересных приемов.
«Снежный ком». Гимнастический мяч положите на пол, поставьте карапуза на ножки, ручки положите на мяч, постоянно придерживайте малыша под мышки, но не так чтобы его ноги болтались в воздухе. Начинайте движение вперед, слегка наклонив корпус ребенка к мячу. Нужно добиться, чтобы ребенок совершал первичные шаги с поддержкой и опорой руками на мяч перебирая его.
- «Эстафетная палочка». Приучайте сына или дочь больше двигаться, вам помогут небольшой мячик, палочка, из которой при желании можно сделать эстафетную. Положите предмет и ползите вместе с малюткой на четвереньках до нее. Дайте малышу возможность успеть к палочке или мячику первым. Искренне и эмоционально порадуйтесь его победе.
- «Топанье и наклоны». Поставьте ребенка спиной к себе так, чтобы его стопы были на ваших. Поддерживайте карапуза под мышками. Начинайте делать шаги. Добравшись до положенной на полу игрушки, придерживайте ребенка, чтобы он мог наклониться и сам схватить ее. Потом начинайте двигаться к новой цели.
Дети этого возраста отлично относятся к активным упражнениям под ритмичную музыку, некоторые даже начинают приседать или покачиваться в такт. Пользуйтесь этим во время ваших занятий.
Выполнение
После нескольких предварительных тренировок, можно приступать к непосредственному выполнению колеса. Алгоритм:
- Встать прямо. Сделать шаг правой ногой.
- Немного развернуть корпус вправо. Опустить правую ладонь на пол. Одновременно оттолкнуться левой ногой.
- Поставить на пол левую ладонь. Перенести центр тяжести на руки. Оторвать правую ногу.
- Поднять правую ногу перпендикулярно горизонтальной плоскости. Поставить на пол левую ногу.
- Оторвать руки – сначала правую, затем левую. Поставить на пол правую ногу.
Выполнение всех движений занимает несколько секунд. С какой ноги начинать, правой или левой, зависит от индивидуальных особенностей. Стоит попробовать два варианта и выбрать более удобный. Разумеется, выполнить колесо с первого раза может не получиться, но при регулярных попытках результат не заставит себя долго ждать
Очень важно хвалить сына или дочку, а также подстраховывать в процессе трюка
Умение делать колесо – полезный навык, помогающий развить мышечный корсет и координацию движений. Кроме того, овладение этим акробатическим трюком способствует преодолению страхов ребенком и повышению его самооценки. Главный бонус – заряд хорошего настроения и бодрости в результате физической нагрузки.
Почему ребенок в 4 месяца не переворачивается
Избыточный вес
Возможно, вес вашего малыша несколько превышает норму и ему тяжеловато даются физические упражнения. Не желая себя утруждать, он предпочитает просто лежать и отдыхать вместо того, чтобы работать над собой и овладевать новыми навыками. Это естественная причина, для устранения которой вам стоит пересмотреть рацион крохи и нормы кормления. Особенно часто с этой проблемой приходится сталкиваться родителям, чьи детки находятся на искусственном вскармливании.
Недоношенный ребенок
Дети, родившиеся раньше срока могут немного отставать в своем развитии. Ведь им приходится не только осваивать новые навыки, но и наверстывать не пройденные этапы внутриутробного развития. В этом нет ничего страшного. Со временем недоношенный ребенок выровняется в плане физического развития и догонит своих сверстников.
Мышечная система недостаточно развита
Если у малыша нет никаких врожденных патологий, то его недостаточное мышечное развитие является упущением родителей. В первые месяцы жизни ребенка особенный упор делается на массаж и развивающую гимнастику. Именно эти нехитрые, но регулярно выполняемые упражнения помогают развивать мышцы и обеспечивать его правильное физическое развитие. Пренебрегать ими ни в коем случае нельзя. Иначе к определенному моменту у крохи просто не хватит сил, чтобы перевернуться.
Инфекционные заболевания
Инфекции тоже могут стать причиной задержки в физическом развитии. Они могут спровоцировать недостаток кальция и железа в организме, которые так необходимы для нормального роста малыша. Иногда это происходит из-за сильного токсикоза мамы во время беременности, перенесенных ею инфекций или нервных стрессов.
Индивидуальные особенности развития
Некоторые детки с пеленок отличаются яркой индивидуальностью. Например, не освоив элементарные перевороты с живота на спину или со спины на живот, уже стараются сидеть или ползать.
Марина, мама годовалой Кати: «Я очень сильно переживала, когда в 4 месяца дочка не поворачивалась на живот. Она начала делать попытки месяца в 3,5, но потом прекратила. С весом и неврологией было все в порядке. Врач недоумевала, говорила, что она ленивая. Но потом неожиданно почти в 5 месяцев Катя начала переворачиваться, и не на бочок, а сразу на живот! В 7 месяцев доча поползла (тоже поздновато), а в 11 пошла. Теперь бегает, все отлично!»
Все вышеописанные причины – еще не повод для того чтобы успокоиться и не заниматься физическим развитием ребенка. Родителям нужно прийти на помощь крохе и научить его переворачиваться. Конечно, уговоры на 4-х месячного карапуза не подействуют. Поэтому придется прибегнуть к физическим упражнениям. Главным условием их эффективности будут постепенность и регулярность. Помните, что с первого раза ребенок может не освоить технику. Да это и не нужно. Вы проводите не соревнования на скорость, а прививаете жизненно важные навыки самому дорогому для вас человечку.
Учим и помогаем ребенку переворачиваться – подготовка
Вот упражнения для укрепления мышц спины, шей, живота и подготовки их к новым движениям, для малышей с трех месяцев:
- Поочередно сгибайте и разгибайте ножки малыша по типу упражнения «велосипед».
- Дайте ребенку большие пальцы своих рук для захвата. Разводите ручки в стороны, а потом сводите, собирая их на груди малыша.
- Так же дайте малышу свои пальцы для захвата и подтягивайте его постепенно за ручки к себе. Со временем малыш будет сам тянуться за руками.
- Выкладывайте кроху на животик. Это можно делать уже в 1 месяц жизни, начиная с 1-й минуты и постепенно увеличивая время до 10-ти минут. Упражнение способствует укреплению мышц шеи, удерживающих голову.
Начинать гимнастику лучше после предварительного массажа (массаж ребенку). Длительность выполнения упражнений 15 минут.
Как помочь ребенку поворачиваться
Для того чтобы обучение проходило легче и интересней обеспечьте малышу условия для этого:
- ребенок должен располагаться на твердой, не прогибающейся поверхности;
- создайте цель малышу в виде яркой игрушки, к которой он захочет тянуться;
- ребенок должен быть позитивно настроен;
- лучше выполнять гимнастику голышом, параллельно закаливая ребенка.
Коррекционная гимнастика для младенцев поможет малышу научится перевороту со спины на живот:
Упражнения для поворота со спины на живот:
- Уложите ребенка на спинку. Заинтересуйте его игрушкой, поводя ею над ребенком вверх и вниз на расстоянии 30 см. Когда увидите, что малыш пытается достать ее, положите игрушку в какую-нибудь сторону от ребенка, но так, чтобы он не мог схватиться за нее. Теперь, когда малыш пытается перевернуться на бок, в сторону игрушки, можно слегка подтолкнуть его. Возможно, этого будет достаточно, чтобы ребенок сам перевернулся.
- Ребенка укладываете на спину, одну ножку сгибаете в коленном суставе и отводите в сторону переворота так, чтобы колено соприкасалось с поверхностью, на которой лежит малыш. Ребенок по инерции начнет подтягивать в эту сторону ручку. Помогите ему, дайте свой палец для захвата, но не тяните. Пусть малыш сам подтягивается в нужном направлении.
- Малыш снова лежит, дайте ему свою руку для захвата, а второй поддерживайте за пяточки так, чтобы ножки ребенка упирались в нее. При наличии опоры в ногах, малышу буде удобнее перевернуться со спинки на животик.
- Положите кроху на бочок, а сами расположитесь сзади него, и создайте малышу опору, чтобы он не перевернулся назад на спину. Перед ребенком положите игрушку. Такое упражнение укрепляет еще и навык лежания на боку.
- Малыш снова на боку, вы удерживаете его за плечо и одновременно другой рукой ведете таз в сторону переворота. Затем сделайте наоборот: фиксируете таз, а плечо и ручку подтягиваете в сторону переворота. Цель упражнения – стимулировать желание перевернуться.
Упражнения для поворота с живота на спину:
- Малыш лежит на животе, вы находитесь сзади. Подержите перед ребенком игрушку. Правую руку малыша вытяните вперед так, чтобы он смог потянуться за игрушкой, а затем медленно отводите ее над малышом и влево. Ребенок перевернется за игрушкой.
- Когда ребенок лежит на животике, левую ножку согните и отведите за правую. Малыш попытается привстать на ручки и перевернуться с животика на спинку. Если не получается – помогите, слегка потянув за руку. Следите, чтобы кроха не ударился головкой при резком перевороте.
- Ненадолго приподнимайте лежащего на животике малыша так, чтобы он отталкивался ручками от поверхности. Это можно делать уже с 1-го месяца.
Не забывайте проделывать упражнения с обеих сторон и одинаковое количество раз, для равномерного развития мышечного аппарата справа и слева. Каждому упражнению уделяйте до 3-х минут, пару раз в день.
Видео №2
https://youtube.com/watch?v=B2rIEGZ79CM
Ребенок быстрее начнет переворачиваться и осваивать другие навыки, если помимо гимнастики проводить следующие процедуры:
- массаж (укрепит мышцы, снимет физиологический тонус, тонизирует нервную систему);
- пальчиковый массаж (положительное влияние на весь организм, особенно на мышление и речевые навыки);
- плавание (укрепление суставов и мышц, формирует на осанку, развитие вестибулярного аппарата, благотворное влияние на эмоциональный фон, стимуляция иммунитета);
- закаливание (укрепляет иммунитет, можно проводить параллельно с гимнастикой или массажем. О закаливании);
- фитбол – прекрасный тренажер для всего мышечного аппарата. В основе такой гимнастики лежат рефлекторные движения малыша. Начинать заниматься можно с 2-х недель. Существует целая система занятий на фитболе, которая включает упражнения для развития навыка переворачивания. Упражнения на фитболе
Читаем также:
Как научить ребенка переворачиваться на живот?
Рекомендаций о том, как помочь ребенку самостоятельно переворачиваться, существует великое множество, поэтому если родители упрямо твердят, что ничего не помогает, это значит, что они просто ленятся что-то делать, и ребенок, и сами родители. Случаи, когда кроха уверено, держит голову, может приподнять грудь, лежа на животе, и не переворачивается, как бы ни бились родители, являются практически мифическими.
Как ребенок начинает переворачиваться со спины на живот?
Ребенку обычно очень интересно осваивать что-то новое, поэтому, когда вы учите его переворачиваться, он делает это с удовольствием. Учить ребенка лучше всего на плоской, достаточно твердой поверхности. Делать это можно прямо на полу, застеленном мягким пледом. Заметим сразу, не стоит ребенку стелить перину, иначе он будет там просто барахтаться и выбьется из сил. Достаточно будет небольшого двухслойного пледа и вашей помощи. Сам переворот состоит из несколько движений, в частности, ребенок сначала поднимает ручку, переворачивает верхнюю часть туловища, и следом за ними идут попа и ножки. Реже встречается обратный порядок, но он также считается нормальным.
Чтобы понять, как научить ребенка переворачиваться на живот, необходимо запомнить несколько упражнений, которые помогут укрепить мышечный скелет ребенка. Для начала уложите ребенка на спинку и возьмите ножки за пятки. В таком положении ножки следует поворачивать вместе с тазом вправо налево, удерживая другой рукой его плечи. Будьте осторожны и не давайте чрезмерную нагрузку на позвоночник с самого начала.
Как было уже сказано, ребенок изначально переворачивается со спины на животик. Обратно на спину малыши начинают переворачиваться только после трех недель, как они освоили переворот на живот. Поэтому не спешите и отработайте хорошо уже выученный поворот. Чтобы помочь ребенку выучить переворот на спину воспользуйтесь следующим упражнением. Для начала возьмите ножку ребенка и, согнутую в колене, приложите к противоположному краю. В таком положении ребенку неудобно находиться, поэтому он, кряхтя, будет следовать за ножкой, после чего перевернется.
Учим ребенка переворачиваться со спины на живот
Сначала добавьте к массажу несколько упражнений, которые укрепят позвоночник и мышцы малыша. Для этого не только массируйте его ручки и ножки, но так совершайте ими небольшие мах – сгибайте и разгибайте конечности ребенка, массируйте их.
В процессе обучения малыш должен чувствовать себя комфортно, и именно поэтому, необходимо, чтобы он лежал на ровной и гладкой поверхности.
Упражнения для переворачивания ребенка
1.
Перед тем как научить ребенка поворачиваться со спины на бока и животик, убедитесь, что он пребывает в хорошем настроении. Если малыш капризничает, занятия лучше перенести.
2.
Сделайте разминку – погладьте ручки и ножки малыша, чтобы улучшить кровообращение, немного поиграйте с ребенком, чтобы развеселить его.
3.
Теперь возьмите яркую и красивую игрушку (хорошо, если она будет музыкальной). Начните водить ею перед глазами малыша в разные стороны, удерживая предмет на таком расстоянии, чтобы ребенок не мог достать его руками. Постепенно уводите игрушку все дальше и дальше. Сначала ребенок будет следить за ней только глазами, а затем попробует перевернуться на бок.
4.
Помогите ребенку повернуться. Для этого можно одной рукой обхватить его за ножки около щиколоток, а палец второй руки дать ребенку – пусть возьмется за него своей ручкой. Теперь выпрямите ножки малыша и медленно раскачивайте их, поворачивая корпус в сторону. Ручку ребенка, сжимающую ваш палец, потяните вбок и вверх, чтобы малыш мог повернуть голову и плечи. Такое упражнение нужно выполнять ежедневно.
5.
Лучше всего сначала учиться переворачиваться со спинки на живот, а уже потом – наоборот.
Все время говорите с ребенком ласково и спокойно, чтобы он не испугался. Не пытайтесь научить малыша переворачиваться сразу – многим детям требуется несколько занятий для того чтобы понять, как это делать правильно.
Ваше старание и терпение обязательно будет вознаграждено – очень скоро ребенок начнет поворачиваться самостоятельно!
Массаж и водные процедуры
Обучая ребёнка самостоятельному переворачиванию, можно применять массаж, укрепляющий мышцы.
Карапузу должно быть хорошо и тепло, если он заболел или в плохом настроении, массаж стоит перенести на другое время. Приготовьте пелёнки и специальное масло.
Сначала хорошенько помните ступни со всех сторон, перейдите к икрам, бёдрам. Если у ребёнка завышенный тонус — поглаживайте и расслабляйте мышцы, если заниженный — простимулируйте шлепками и слабыми ударами ребром ладошки. Затем перейдите к рукам: хорошенько помните ладошки, кисти, локотки, плечики. Делайте всё бережно и безболезненно. Поговорите с малышом, чтобы он не боялся.
От души помассировав ручки и ножки, перейдите к груди, животику, спине, шейке. Хорошо, когда массаж выполняет специалист, но, если дитя абсолютно здорово, мама может всё выполнять самостоятельно. Как вариант, отведите малыша на процедуру к массажисту и проследите, как он будет массировать.
Натренировать тело крохи, простимулировать его мышцы рекомендуют и с помощью водных процедур. Очень хорошо при этом использовать плавательный круг. Его надевают на шейку, закрепляя застёжкой, и ребёночка кладут в воду. Крохе не мешают мамины руки, он пребывает в свободном плавании. Кроме того, круг освобождает маму от возможного надрыва поясницы.
Знаете ли вы? Младенцы могут «видеть» свет даже в животике у мамы. Они открывают глазки на седьмом месяце и могут «следовать» за светом, находясь в утробе.
Упражнения, помогающие укрепить мышцы
Крупному и не очень подвижному ребёнку перевернуться намного труднее. Ускорить процесс его обучения поможет лечебная физкультура.
Положите малыша на твёрдую поверхность, разденьте, разомните его:
- покрутите ступни крохи в обе стороны;
- повертите ноги в коленях и области таза. Сделайте упражнение «велосипед»;
- займитесь ручками: сгибайте суставчики в кистях, локотках, плечиках;
- дайте карапузу схватить вас за два пальца, немножко поднимите его. Но аккуратно: ребёнок может резко отпустить пальцы и стукнуться головой.
Мамам будет интересно узнать: какая нормальная прибавка в весе, когда начинать первый прикорм грудного ребенка и как увеличивается рост ребенка по месяцам, а также прочитайте: как научить ребенка ходить на горшок, ползать, сидеть и разговаривать.
После разминки приступайте к физкультуре:
- положив малыша на спину, закиньте коленку за вторую ножку. Это подтолкнёт его к переворачиванию;
- если ребёнок не хочет переворачиваться, вероятно, он нуждается в помощи. Дайте ему один свой палец в качестве опоры;
- порой ребёнок без проблем переворачивается с чьей-то помощью, а вот сам безынициативен. Мотивируйте его, привлекая любимой игрушкой, ключами, яблоком. У ребёнка возникнет интерес, он захочет перевернуться и рассмотреть предмет поближе;
- чтобы карапуз переворачивался, чаще кладите его на живот, подложив под плечики маленький валик из полотенца, пусть он пытается вставать на руки;
- гляньте, на какую сторону ребёнок чаще всего поворачивается на живот. Если он делает это только на одну сторону, учите малыша поворачиваться и на вторую, иначе у него могут возникнуть нарушения позвоночника;
- когда ребёнок начинает смело вставать на ручки, держать голову, можно научить его переворачиваться с животика на спинку. Покажите ему погремушку или мобильный, поводите предметом туда-сюда. Не спеша перемещайте его вбок, пока он не пропадёт из поля зрения карапуза. Не помешает включить на телефоне музыку или зазвенеть погремушкой. Малыш обязательно заинтересуется и попытается повернуться к источнику звука. Подстрахуйте ребёнка и плавно поверните его.
Для дальнейшого развития вашего ребенка, советуем узнать: как правильно пеленать ребенка (широкое или тугое пеленание), почему он срыгивает и что должен уметь ребенок в 1 год.
Как вы уже поняли, во сколько бы месяцев ваш ребёнок не начал переворачиваться на бок, а затем и на живот — в два или пять месяцев, это нормально. Ведь в небольшой задержке в один-два месяца нет ничего страшного
Главное, обратите внимание, возможно, у ребёнка есть ещё какие-то настораживающие признаки или симптомы, говорящие о более серьёзных нарушениях. Вот тогда обязательно поспешите к специалисту
Упражнения со спинки на живот
Упражнение №1. Исходное положение: малыш лежит на ровной поверхности. Берём малыша за правую ручку и правую ножку и плавно поворачиваем на левый бок, продолжаем движение, укладывая его таким образом на животик. Помогаем ему освободить из-под себя ручку, если он сам этого сделать не может. Повторяем упражнение несколько раз через левую и через правую стороны.
При выполнении упражнения не тяните малыша против его воли. Пусть он сам захочет перевернуться в нужную сторону
Упражнение №2. Уложите малыша на спину. Левое колено отводим влево до соприкосновения с поверхностью. Малыш по инерции повернётся и попробует перевернуться.
Отводите колено до соприкосновения с поверхностью. Малыш по инерции повернётся в ту же сторону
Упражнение №3. Ребёнок лежит на спине. Одну ладонь приложите к его пяточкам, создавая упор. Вторую руку предложите малышу для захвата. Упираясь в вашу ладонь и придерживаясь за палец, ему проще будет перевернуться.
В начале обучения помощь малышу будет необходима. Со временем он сможет выполнить его и без вашей поддержки
Упражнение №4. Малыш лежит на бочке. Вы расположитесь позади него. Положите перед ребёнком игрушку. Заинтересовавшись ей, он потянется и попытается перевернуться.
Маме можно лечь рядом с малышом и помочь ему делать упражнения
Упражнение №5. Уложите ребёнка на бок. Одной рукой удерживайте его плечо, а второй, придерживая за таз, ведите в сторону переворота. Поменяйте порядок: придерживайте таз и тяните за плечо.
Все движения должны быть плавными, не прилагайте силу. Вы должны только направлять малыша, не выполняя за него всю работу
Уменья, необходимые для переворота
Итак, в норме к перевороту малыш готов к четырём-шести месяцам. Самостоятельные попытки, их успешность, говорят о зрелости его опорно-двигательного аппарата.
Период от рождения до трёх месяцев
Рассмотрим, что уже умеет малыш к четырём месяцам, и в какой последовательности он этому научился:
- Действия новорожденного рефлекторны, движения хаотичны, кулачки почти всегда сжаты. В 1 месяц он поднимает шею и голову при выкладывании на живот.
- В 2 месяца: поднимает и удерживает голову, при выкладывании на бок перекатывается на спину; кулачки сжаты не всегда, могут удерживать предмет при вкладывании; идентифицирует руки – может их рассматривать, сосать. Координация движений позволяет самостоятельно дотянуться до предмета.
- В 3 месяца малыш при выкладывании на животик поднимает голову, опираясь предплечьями. Кулачки разжаты. Движения делаются более определёнными: кроха тянется к игрушке, может её ударить или взять. До сих пор он лежал на спине, теперь интерес к окружающему побуждает тянуться к предметам, поворачиваться со спины на бок. Полезно стимулировать этот перекат в обе стороны, перекладывая ребёнка или предмет-раздражитель относительно него.
Некоторые дети уже могут переворачиваться со спины на живот, а особо одарённые – и обратно. Поэтому, начиная с трёх месяцев, младенца нельзя оставлять без присмотра, не исключая возможность случайного переворота.
Четыре месяца
В 4 месяца малыш уже абсолютно социален. Реагирует на имя, слушает музыку. Выделяет близких людей, активно реагируя, двигая ручками и ножками. Гуление сменяется лепетом: па, ма, ба – слоги. Движения произвольны – захват предмета и манипуляции с ним очень уверенны. Он поворачивает голову на внешние раздражители, лёжа на животике, может поднять плечевой пояс, опираясь ладонями. Если дать ему по пальцу в ладошки, то он подтягивается, силясь сесть. Может начинать передвигаться на животике, отталкиваясь ножками от бортов кровати – понемногу ползать.
В этот период ребёнок обычно начинает переворачиваться со спины на живот, поэтому ему необходимо повышенное внимание. Не стоит оставлять его одного, при отсутствии бортиков у поверхности он может упасть и травмироваться. Играя с малышом, выкладывайте его чаще на животик
Получив удовольствие от «не перевёрнутого» мира, который он созерцает из положения на спине и боку, кроха будет стремиться перевернуться самостоятельно. Уделите немного времени переворотам в обе стороны: со спины на животик и обратно
Играя с малышом, выкладывайте его чаще на животик. Получив удовольствие от «не перевёрнутого» мира, который он созерцает из положения на спине и боку, кроха будет стремиться перевернуться самостоятельно. Уделите немного времени переворотам в обе стороны: со спины на животик и обратно.
Иногда малыш предпочитает односторонний переворот. Это так же нормально, как мы представляем собой левшей и правшей. Для более гармоничного развития малыша стимулируйте его «нерабочий» поворот, можно переложить подушку в кроватке, поменяв местами положение ног и головы, чтобы нарушить схему переворота, ставшую привычной.
Пять месяцев
Следующее достижение – обратный переворот: с живота на спину, следует иногда почти одновременно, или немного отсрочено от прямого.
Малыш научился переворачиваться тогда, когда делает уверенный переворот в обе стороны, со спины на животик и с животика на спину.
Если в пять месяцев малыш не переворачивается, может быть, ему это просто не надо и неинтересно. Кто-то вообще не любит лежать на животе, их попыток к перевороту можно ждать ещё долго. Такие малыши могут продолжать дальше лежать на спинке или на боку, а потом почти одновременно перевернуться, сесть и поползти. Для гармоничного развития лучше, если он побудет некоторое время в периоде каждого достижения. Пусть он изучит мир, лежа на животе, потом уже сидя. Попробуйте помочь полюбить его лежать на животике, стимулируя перевороты играми, не провоцируя – сидение и ползанье.
