Как подготовить организм к беременности после 30 лет
Количество яйцеклеток с возрастом снижается и на это никак нельзя повлиять. Но вполне реально позаботиться об их качестве. В 30 лет у людей организм может сохраниться по-разному
При планировании беременности важно:
посетить гинеколога, пройти гинекологический осмотр, обследования и получить лечение при необходимости;
сдать анализы, восполнить все основные дефициты по витаминам и минералам;
посетить врача эндокринолога, чтобы проверить гормональный фон и функцию щитовидной железы;
посетить лечащего врача, если есть хронические заболевания;
проконсультироваться с врачом-генетиком;
подготовиться психологически
Для успешного протекания беременности важно осознанно подходить к этому периоду, иметь позитивный настрой и положительные мысли. Для этого подойдут: специальная литература, практики медитаций, консультации психолога, общение с единомышленниками, группы по интересам;
повысить физическую активность
Простая гимнастика для всего тела, ходьба пешком, плавание, аквааэробика, йога, пилатес — любое движение принесёт пользу.
сбалансировать рацион питания. Следить, чтобы в рационе были овощи, фрукты, зелень, крупы, мясо, рыба, полезные жиры. Сократить до минимума фастфуд, газированные напитки;
отказаться от вредных привычек.
Основной задачей является предотвращение осложнений и подготовка к родам. Беременность после 30 лет может протекать легко и комфортно, если женщина заранее подготовится. Желательно начать подготовку за 6 месяцев, при планировании беременности после 35 лет — за 12 месяцев.
Для мужчины завести ребенка лучше чуть позже, чем раньше
В медицинском мире не устают дискутировать по поводу того, до какого возраста мужчина может иметь детей. Вывод нового исследования — для молодой женщины лучше завести детей с немолодым мужчиной, чем с юным. У зрелого мужчины больше шансов произвести на свет здоровых детей, чем у юноши, у которого бушуют гормоны, пишет британская Independent.
Масштабное исследование вопроса о том, как возраст родителей влияет на вероятность появления у ребенка проблем со здоровьем при рождении, выявило, что наибольшей опасности подвергаются те малыши, чьим отцам еще не исполнилось двадцати лет.
Дети молодых отцов на 22% чаще умирают в первые четыре недели жизни, а шансы умереть в первый год жизни у них на 41% выше, чем у тех, чьим отцам за двадцать. Кроме того, у них на 17% больше вероятность родиться раньше срока и с недостатком веса. Если же мужчине за сорок, риск врожденных заболеваний у ребенка не повышается. При этом возраст матерей, принимавших участие в исследовании, составлял от 20 до 29 лет (для исключения влияния на результаты возраста матери).
Теоретически отцом можно стать в любом возрасте, поскольку сперматозоиды вырабатываются на протяжении всей жизни мужчины. Однако обольщаться зрелым мужчинах в отношении своих репродуктивных возможностей не стоит. Если показатели спермы 20-летнего здорового мужчины принять за 100%, пишет портал МАМА, то в 40 лет его показатели составят лишь 70% по подвижности, 50% по содержанию нормальных спермиев, 50% по жизнеспособности. Только этими причинами объясняется три четверти случаев бесплодия мужчин старше 50 лет. Кстати, плодовитость могла бы оставаться на постоянном уровне лет до 55-60, но на скорость снижения способности к деторождению у мужчин сильно влияет стиль жизни — курение, злоупотребление алкоголем, наркомания.
К сожалению, с годами у мужчин понижается и шанс зачать здорового ребенка. В 2002 году ученые из университета штата Вашингтон исследовали сперму 60 мужчин в возрасте от 22 до 60 лет. Оказалось, что у мужчин в возрасте 35 лет и старше большая часть половых клеток имеет деформированную молекулярную цепочку ДНК. Есть мнение, что у малышей, рожденных от 50-летних отцов и старше, вероятность болезни Дауна повышается в четыре раза.
Авторы последнего исследования обращают внимание, что в случаях, когда у молодых отцов рождаются больные дети, свою роль во многом играют социальные факторы. Отцы-подростки, как правило, беднее, чем мужчины старше сорока, у них хуже с образованием. Поэтому они реже обеспечивают своим беременным женам медицинскую помощь, которая бы позволила избежать проблем у ребенка
Дети отцов в возрасте начинают жизнь в более выгодных стартовых условиях
Поэтому они реже обеспечивают своим беременным женам медицинскую помощь, которая бы позволила избежать проблем у ребенка. Дети отцов в возрасте начинают жизнь в более выгодных стартовых условиях.
Алан Пэйси, преподаватель андрологии в Шеффилдском университете, говорит: «Легко сказать, будто дело в сперматозоидах молодого отца, будто они в чем-то ненормальны. Но этому противоречат данные множества исследований, показавших, что в ДНК половых клеток у мужчин с возрастом возрастает число дефектов».
| Голливудскому актеру Майклу Дугласу было 56 лет, когда его супруга Кэтрин Зета-Джонс, которой в ту пору был 31 год, родила в 2000 году их первого ребенка. Сейчас у пары двое детей, но Кэтрин хочет и третьего. | Российский кинорежиссер Андрей Кончаловский в прошлом году отметил свое 70-летие. У него 7 детей. Младшим, которых родила ему актриса Юлия Высоцкая (она младше его на полжизни) — 7 и 2 года. Андрей Кончаловский в каком-то смысле поддерживает семейную традицию. Супруга его 94-летнего отца Сергея Михалкова моложе мужа почти на пятьдесят лет. |
| 70-лений актер Джек Николсон имеет пятерых детей от четырех разных женщин. Младшие родились в 1990 и 1992 годах. | Немецкой топ-модели Хайди Клум было 30, когда в 2004 году у нее родился первенец Лени. Отцу ребенка Флавио Бриаторе было 54 года. Клум уже развелась с ним. |
| Кстати, в прошлом году и в Минске стал папой 68-летний мужчина. |
Даже когда у престарелого отца рождается здоровый ребенок, возникает вопрос — сколько лет есть у него на воспитание сына либо дочери. Чаще всего ответ будет такой — немного. Это заставляет задуматься об ответственности.
И все же у отцов в возрасте есть одно преимущество. Психологи утверждают, что мужчины в возрасте около 60 лет становятся достаточно сентиментальными и действительно воспринимают появление ребенка как великую благодать и повод для гордости. Специалисты даже замечают, что ставшие отцами в преклонном возрасте начинают больше следить за своим здоровьем, поскольку очень хотят жить дольше.
Беременность до 30 лет – оптимальный вариант
Согласно исследованиям, проведенным шведскими учеными, благоприятным периодом для материнства является возраст до 30 лет. По их мнению, откладывать в дальний ящик первую беременность неразумно, потому забеременеть с каждым годом будет сложнее.
В ходе исследования 30-34-летних женщин было установлено, что проблемы во время течения беременности связаны с возрастом, а затем уже влияние оказывают лишний вес и вредные привычки. Залогом рождения здорового малыша является квалифицированное ведение беременности. Оно помогает уменьшить риск осложнений.
Поскольку репродуктивные функции после 25 лет начинают потихоньку гаснуть, гинекологи считают поздние роды опасными для здоровья женщины и младенца. По исследованиям английского Университета в Ньюкасле установлено, что нарушения на генном уровне, врожденные пороки, (синдром Дауна), появляются у детей взрослых родителей.
Социальный аспект Психологи же отмечают, что планировать первую беременность нужно в 30–35 лет. Социальные причины поздней беременности выражаются в стремлениях, зависят от благосостояния. Леди с амбициями сначала достигают карьерного успеха, а когда они понимают, что готовы стать мамами, то ребенок становится желанным.
Ранняя беременность
Кто планирует забеременеть в 13-16 лет? Наверное, таких девушек не существует. Партнерша еще не созрела ни физически, ни психологически. Партер не имеет средств на содержание семьи. Все это негативно сказывается на психике роженицы, затяжная стрессовая ситуация может навредить развитию эмбриона.
Беременность влечет за собой нежелательные перемены в организме, ведь гормональный фон не до конца сформирован, недостает гормонов, отвечающих за формирование тканей плаценты. Роды могут быть сложными. Девочка даже в моральном плане не подготовлена к материнству.
Беременность в молодом возрасте
У женщин до 25 лет имеются все физиологические показания для беременности. Кроме того, до 30 еще можно успеть отдохнуть 2-3 года и родить второго ребенка. За это время функции организма успеют восстановиться, а первый малыш немного подрастет.
Беременность в 35-40 лет
Если ранее 25-летние женщины, решившие в первый раз стать матерью, считались «возрастными первородящими». То сейчас мнение гинекологов резко поменялось. Даже 35-летние беременные не являются сегодня такой уж большой редкостью. За последние десятилетия численность рожениц среди женщин 35-39 лет выросла на 90%, а количество молодых мам, которым больше сорока лет, увеличилось на 87%. Для таких случаев предусмотрено более внимательное ведение беременности. Ведение ее в Нижнем Новгороде осуществляют первоклассные гинекологи.
Современная медицина способна сотворить чудо, однако при любом раскладе первая беременность у женщины среднего возраста связана с определенным риском. Да и зачать малыша становится труднее из-за увеличения числа безовуляционных циклов. Матке бывает сложнее воспринять начало развития эмбриона. Встречаются случаи бесплодия.
Тот самый возраст
Каков же оптимальный возраст для рождения детей? По мнению
медиков, этот период для женщины начинается с 18-20 лет. Полностью завершается
регулировка работы репродуктивной системы, яичники готовы к работе и полны сил,
происходит выработка оптимального количеств гормонов, а эластичность связок и
суставов позволяет удержать растущую матку во время беременности и произвести малыша на свет
естественным путем. Примерно до 25-27 лет молодой организм, находящийся на пике
своих возможностей максимально готов к размножению.
Конечно, репродуктивные функции женщины после 27 лет не
угасают. Дело в том, что запас яйцеклеток, созревающих в организме женщины,
ограничен определенным числом. В период своей наибольшей активности яичники
интенсивно вырабатывают яйцеклетки, запас которых с каждым последующим менструальным циклом
становится все меньше и меньше. К 30 годам остается всего одна десятая часть от
первоначального числа клеток, способных к оплодотворению. Примерно с этого возраста и до наступления
менопаузы создание яйцеклеток пойдет гораздо более тихими темпами, а поскольку
запас прочности и первоначальные способности яичников у всех женщин
индивидуальны, вероятность наступления беременности с каждым годом уменьшается.
Кроме того, все более скудный выбор клеток повышает возможности отбора клеток
плохого качества, что может привести к развитию врожденных аномалий у плода.
Помимо возможных проблем с зачатием и здоровьем потомства,
больше проблем может возникнуть со здоровьем женщины, решившей отложить
материнство на более поздний срок. Роды и беременность – колоссальный стресс для организма, влекущий
огромную нагрузку на сердце, почки и прочие внутренние органы. Конечно,
справиться с такими потрясениями гораздо проще в более молодом возрасте.
Для мужчин возврат наступления отцовства также имеет
значение. Оптимальный возраст для
рождения детей у мужчин примерно до 35 лет.
Точно также как и у женщин, запас прочности яичек ограничен,
сперматозоиды до этого возраста находятся в фазе наибольшей активности и с
максимальной вероятностью успешно достигают яйцеклетки. И точно также с возрастом у мужчины увеличивается количество
дефектных клеток, несущих в себе генные
мутации и аномалии.
Помимо возможных проблем связанных с зачатием ребенка и его
нормальным внутриутробным развитием немаловажное значение имеет тот факт, что
малыша нужно успеть вырастить
Молодым родителям физически легче уделять
внимание растущему малыш у, особенно в период достижения им подросткового
возраста. И потом, у мамы и папы останутся силы и время на общение с будущими
внуками. Конечно, если Ваш первый малыш по каким-либо причинам не был
зачат в «правильном» возрасте, это не значит, что шансы на то, чтобы стать
мамой после 30 безвозвратно потеряны
Просто чем старше женщина и мужчина, тем
более тщательного наблюдения и ухода требует «интересное положение»
Конечно, если Ваш первый малыш по каким-либо причинам не был
зачат в «правильном» возрасте, это не значит, что шансы на то, чтобы стать
мамой после 30 безвозвратно потеряны. Просто чем старше женщина и мужчина, тем
более тщательного наблюдения и ухода требует «интересное положение».
О ранней беременности
Категорически не рекомендуется беременеть и рожать до 16-18 лет. Девочка этого возраста ещё не достигла полного физического развития. Для формирования плаценты плода необходимы гормоны прогестерон и эстроген, которых в юном организме недостаточно. Возможны осложнения, разрывы, маточные кровотечения.
Будущий папа не может материально содержать семью, вызывая переживания беременной девушки, расстройство её нервной системы и депрессию.
Со стороны психологов вообще категорический запрет, так как девочка не имеет моральной готовности к сложному быту и материнским обязанностям.
Беременность после 30 лет
Несколько лет назад, женщину в возрасте 30 лет, которая решила стать мамой относили в группу «возрастных первородящих». Сейчас первородящие в 35 лет – это уже давно не редкость. Но, несмотря на все возможности современной медицины, первый раз рожать в таком возрасте достаточно опасно. Даже зачать ребёнка в таком возрасте сложно. Это объясняется увеличением количества циклов, при которых отсутствует овуляция. К тому же снижается восприимчивость матки к оплодотворённой яйцеклетке. В некоторых случаях врачи диагностируют бесплодие. А поэтому оптимальный возраст для родов – это 20 – 26 лет. Различные осложнения могут проявиться как во время беременности, так при родах. Существует риск фетоплацентарной недостаточности – это распространённое осложнение, при котором нарушаются функции плаценты по разным причинам. У беременной женщин после 30 лет могут возникнуть следующие осложнения: преждевременное отделение плаценты, недостаточная родовая деятельность, сильные маточные кровоизлияния, разрывы влагалища.
Возможные осложнения родов:
• недоношенный плод; • гестоз (поздний токсикоз); • переношенный плод; • преждевременное излитие околоплодных вод; • кислородное голодание плода.
Первая беременность после 30 лет грозит физическими и умственными патологиями у эмбриона. К тому же после поздних родов повышается риск рака груди и сахарного диабета. Однако плюсы тоже присутствуют, женщина после 30 лет правильно питается, ведёт здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем. Она уделяет больше времени младенцу, так как чаще всего уже имеет неплохую карьеру и хорошую материальную базу. В каком возрасте лучше всего рожать третьего ребёнка? Медики утверждают, что третьего малыша лучше планировать в 27–30 лет. Это возможно, если женщина родила первенца в 19–20 лет. С учётом обязательных интервалов второй малыш появится на свет примерно в 23–24 года, а третий – около 30 лет.
Оптимальные сроки для рождения второго и третьего ребенка
Прежде чем решиться на рождение ребенка во второй и третий раз, необходимо выждать время для полного восстановления. Желательно, чтобы между предыдущими и последующими родами прошло не менее 2 лет. Большинство гинекологов сходится во мнении, что лучшим вариантом является 3–4-летний перерыв.
ИНТЕРЕСНО: можно ли рожать второго ребенка в 45 лет: мнение врачей
К тому моменту, когда женщина отправляется рожать второго или третьего ребенка, предыдущие малыши успевают подрасти и не требуют постоянного материнского внимания. Многих детей к этому возрасту родители уже начинают водить в детские садики, благодаря чему мама имеет возможность уделить время новорожденному.
Кроме того, женский организм за 3–4-летний период, прошедший с последних родов, успевает полностью восстановиться. Женщина набирается сил и готова вновь зачать, выносить и родить здорового малыша. Если рожать детей друг за другом практически без перерыва, можно серьезно подорвать здоровье, каким бы крепким оно ни было от природы. Чтобы этого не произошло, лучше всего соблюдать указанные интервалы между рождением первого и последующих малышей.
Такой временной отрезок до вторых и третьих родов также предпочтителен и потому, что за это время матка и родовые пути не успевают «забыть» процесс родоразрешения. К тому же женщине гораздо легче психологически перенести два отпуска по уходу за ребенком подряд, чем делать перерыв между ними.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: мнение специалистов о беременности после 35 лет и третьих родах
Как планировать беременность?
Возраст рожениц сместился в большую сторону. Медицина же достигла того уровня развития, когда большинство неприятностей, которые сулит возраст, можно миновать
Однако при этом важно активное участие женщины и забота о собственном здоровье
К примеру, вы решили «пожить для себя». Посмотрели статистику, увидели, что в 25-29 лет легко беременеет 91% женщин, в 30-34 — 85%, в 35-39 лет — 70%. Поняли, что шансы на благополучное зачатие на четвертом десятке лет достаточно высокие, и запланировали рождение детей после 30 лет. Дождались этого возраста, перестали предохраняться, но зачать ребенка не получается. И тут возникает вопрос — почему?
Проблемы могут быть связаны с истощением яичников. Чем старше женщина, тем меньше у нее яйцеклеток. Они закладываются еще во время внутриутробного развития, и с каждым годом их запас сокращается. При рождении в яичниках девочки находится около 1-2 миллионов яйцеклеток, а к моменту первой менструации — 300 тысяч. Сколько их останется в 30 годам — неизвестно. Их может оказаться так мало, что женщина и вовсе не сможет забеременеть.
Именно поэтому и необходимо следить за своим репродуктивным здоровьем. Чтобы истощение запаса яичников не привело к ЭКО с донорским материалом, можно сдать анализ на АМГ (Антимюллеров гормон). Он помогает определить резерв яйцеклеток. Вкупе с АМГ, УЗИ и, возможно, другими исследованиями врач оценит репродуктивный потенциал и подскажет, как действовать. Если все не так хорошо, как хотелось бы, будет предложено сразу же приступить к планированию ребенка или заморозить яйцеклетки на будущее.
Найти опасность для ребенка. Что может показать УЗИ беременных?
Подробнее
Впрочем, 30 лет не смертельный приговор женской фертильности. У женщин, перешагнувших этот рубеж, чаще рождаются двойни и тройни. Однако чаще возникают и патологии развития плода.
Кроме овариального резерва, для успешного зачатия и рождения ребенка значение имеет и состояние здоровья будущей мамы. После 30 против женщины будут работать и «женские» заболевания, и болезни, которыми она обзавелась по мере взросления (заболевания почек, сердца, печени, суставов). Наступление желанной беременности на ранних сроках могут омрачать риск выкидыша, тяжелый токсикоз, патологии прикрепления плаценты.
На поздних сроках беременности могут создавать проблемы многоводие и маловодие, артериальная гипертензия и сахарный диабет. Может возникнуть фетоплацентарная недостаточность (нарушения в системе «мать-плацента-плод») и кислородное голодание плода. Младенцы, рожденные от возрастных мам, чаще появляются на свет с дефицитом веса.
После 37 лет уровень фертильности резко снижается. Это, конечно, не означает, что женщина обречена на бездетность. В 40-44 успешно беременеет каждая третья женщина. Однако в этом возрасте зачатие, беременность, роды и восстановление после них могут даться тяжелее. Кроме того, в этом возрасте и само материнство может оказаться более сложным. Многие жалуются, что сил и энергии не столько, как в 25. Недосып, уход за ребенком 24/7, домашние дела провоцируют усталость и эмоциональное выгорание. Отдельно стоит остановиться на том, что позднее материнство иногда лишает возможности родить столько детей, сколько хотелось бы. Много времени может быть растрачено на лечение и попытки зачать, поэтому рождение троих погодков может стать невыполнимой задачей.
Зачать ребенка без проблем можно до 35 лет
Согласна ли природа с изменением приоритетов? К сожалению, полезные знания о репродукции человека, которые могут быть использованы на практике в будущем, в школе не преподаются. Оказывается, проще рассказать школьникам о том, что такое половой акт, чем объяснить природу возникновения менструаций, формирования менструального цикла, от чего зависит зачатие и вынашивание и когда (в каком возрасте) лучше всего рожать детей.
Под репродуктивным мы понимаем возраст, когда женщина может забеременеть, выносить и родить ребенка. Если сейчас первая менструация наступает раньше (с 11-12 лет), а климакс начинается позже (52-54 года), то получается, что 40-43 года может быть потрачено на появление потомства. Однако это призрачная цифра, так как наличие менструальных циклов еще не означает возможность иметь детей.
Репродуктивная способность человека включает созревание полноценных половых клеток, в том числе полноценных генетически, проходимость маточных труб у женщин, качественный эндометрий матки, отсутствие болезней, которые могут привести к серьезным осложнениям беременности.
В подростковом возрасте созревание яйцеклеток происходит нерегулярно, организм все еще в процессе роста и развития, хотя генный материал в хромосомах половых клеток не поврежден многими факторами жизни, как внешними, так и внутренними. Уровень осложнений беременности в таком возрасте все же высокий.
Оптимальным периодом для воспроизводства считается возраст от 20 до 30 лет, когда наблюдается высокий уровень естественного зачатия и низкий уровень естественных потерь беременности, генетический материал все еще в хорошей форме, да и состояние здоровья большинства женщин в норме. В этот период самые низкие уровни осложнений со стороны матери и плода.
После 30 лет уровень зачатий начинает постепенно понижаться, а уровень потерь беременности — повышаться. До 35 лет скорость изменений мала, поэтому все еще многие могут зачать в этом возрасте без проблем. Но с 35 до 38-39 лет уже половина семейных пар обратится к врачам за помощью, хотя большинство смогут зачать без вмешательства репродуктивных технологий.
После 38-39 лет, когда начинается последняя волна ускоренной гибели оставшихся яйцеклеток, зачатие детей сопровождается определенными препятствиями. При этом генетический материал половых клеток подпорчен сильнее, поэтому растет количество дефектных беременностей, возрастает риск зачатия детей с врожденными пороками.
После 40 лет большинство женщин нуждаются в помощи репродуктивной медицины. Значительно увеличивается уровень осложнений беременности.
Роды в 20-25 лет — решиться или нет
Данный возраст считается идеальным для появления на свет первого ребенка. Но к сожалению, далеко не все родители в этот период решаются на такой ответственный шаг.
Причин тому достаточно много:
- нестабильное материальное положение;
- отсутствие отдельной жилплощади;
- зависимость от родителей;
- получение высшего образования;
- стремление сделать карьеру;
- наконец, просто желание пожить для себя.
Но, как правило, если у женщины в 20-25 лет появляется желание родить ребенка, то оно уже является осознанным. Она уже морально готова стать матерью, уделять достаточно внимания малышу и заботиться о нем. К тому же здоровье полностью позволяет решиться на этот шаг. Поэтому если молодая семья более-менее материально обеспечена и независима, то первенец у них появляется именно в этот период.
А что делать девушке если она получила хорошее образование и мечтает сделать карьеру? Рожать в 20-25 лет по совету врачей или отложить беременность на потом. На самом деле решить данный вопрос можете только вы. Завести ребенка можно и в 27, и в 30, и даже позже. В европейских странах самым оптимальным возрастом для первых родов считаются 34 года. Поэтому сильно беспокоиться не стоит. Но если вы действительно хотите стать мамой, то не стоит жертвовать своим желанием ради карьеры, вы обязательно найдете способ, как совместить ее с воспитанием малыша.
В общем какие-то серьезные причины отказаться от родов в этом возрасте назвать сложно. Просто женщине еще хочется немного пожить в свое удовольствие, посмотреть мир, самоутвердиться в жизни. А с появлением в семье маленького ребенка все время и силы придется отдавать ему.
Календарь зачатия – что это?
Можно составить календарь самостоятельно или воспользоваться онлайн приложением, которое тоже достаточно точно позволяет выявить опасные дни для женщин, не желающих беременеть или благоприятные дни для особенно ждущих малыша. Чтобы примерно представить работу подобной программы, которая осуществляет расчеты, определяя безопасные для зачатия дни, время овуляции и лучшие дни для беременности, ознакомимся с факторами, на основе которых она создавалась.
Практически у всех дам овуляторные процессы приходятся примерно на середину цикла. Онлайн программа производит вычисления, выявляя середину цикла, а опираясь на рассчитанный результат, определяет благоприятные и опасные дни для наступления беременности. Также программа учитывает, что оплодотворение не может произойти в конце цикла и при месячных. Эти дни считаются безопасными. Подобные калькуляторы помогают определить в какие дни наступит следующая овуляция, начнутся месячные и пр.
Чтобы по календарю зачатия рассчитать время выхода зрелой клетки, нужно просто ввести данные о последних месячных и длительности цикла. Калькулятор выдаст результаты по дате зачатия, овуляции, когда у женщины есть хороший шанс на беременность, а когда занятия сексом не приведут к зачатию. Нельзя утверждать, что выданные результаты безупречно точны, но они позволяют ориентировочно определить опасные и безопасные для оплодотворения дни. Зачатие ребенка по календарю можно просчитать на год вперед, тогда женщине будет проще ориентироваться, когда планировать защищенные или незащищенные сексуальные связи, в зависимости от конечной цели. Подобные календари достаточно просты в использовании, в них часто определенные дни окрашены в нужные цвета, что заметно упрощает работу с программой. Используя данные календаря, не придется искать, как рассчитать дату овуляции или зачатия.
Беременность и возраст
Когда можно начинать планировать беременность? Какой возраст считается лучшим для зачатия и вынашивания? На самом деле, каждая пара сама решает, когда они готовы стать родителями. В современное время все чаще рождение первого ребёнка откладывается на период после 30 лет. И задача гинекологов подготовить женщину к беременности в любом возрасте.Врачи должны предупредить женщину, что с возрастом качество яйцеклеток ухудшается, а количество фолликулов начинает быстрее уменьшаться. Кроме того задача гинеколога также рассказать о возможности банкинга — заморозки яйцеклеток или эмбрионов.
Оптимальное время года для рождения ребенка
При планировании времени зачатия учитывайте тот факт, что ваш малыш появится на свет в предшествующем этому событию сезоне: если зачатие произойдет зимой, то ребенок родится осенью, если весной — дата рождения придется на зимние месяцы, если летом — рождения малыша следует ожидать весной, а если осенью — день рождения нового члена семьи вы будете праздновать летом. При этом у каждого сезона есть свои преимущества и недостатки.
Зачатие зимой — роды осенью. Зачатие и первые месяцы беременности приходятся на эпидемиологически неблагополучный сезон — разгар заболеваемости ОРВИ и гриппом. Именно в первые три месяца жизни проходит несколько критических периодов, в которые эмбрион чрезвычайно уязвим и чувствителен к воздействию неблагоприятных внешних факторов, в том числе вирусных инфекций. Роды и первые месяцы жизни ребенка будут проходить в «унылую» осеннюю пору. Следует учитывать, что плохая осенняя погода может помешать прогулкам с малышом на свежем воздухе, а серые, пасмурные дни, дожди — создать угрозу вашему хорошему настроению, особенно учитывая, что после родов женщины вообще подвержены этой напасти. Однако если последние месяцы беременности приходятся на прохладные осенние или зимние месяцы, то последний триместр и характерный для него гестоз протекают более легко: меньше выражена склонность к отекам, бессоннице.
Зачатие весной — роды зимой. В такой ситуации зачатие приходится на период, когда материнский и отцовский организмы ослаблены весенним гиповитаминозом, хотя в настоящее время при широком выборе витаминных препаратов проблема гиповитаминоза уходит на задний план. При планировании зачатия и беременности врач назначит будущим родителям необходимые витамины, важные для нормального развития малыша. Также весенний сезон неблагополучен по заболеваемости респираторными вирусными инфекциями. Последний, третий триместр беременности приходится на время года, когда холодно, скользко. Это чревато падениями, травмами, небезопасными для мамы и малыша.
К плюсам зимнего сезона относятся хорошая выработка мелатонина в последнем триместре беременности, что играет положительную роль в нормальном засыпании будущей мамы и благополучном течении последних недель беременности. Кроме того, последние месяцы беременности легче переносятся в холодное время года, чем в летнюю жару.
Зачатие летом — роды весной. Зачатие в один из самых благополучных по погодным условиям и насыщенности организма витаминами период, безусловно, благоприятно для наиболее уязвимого первого триместра беременности. Рождение малыша и период лактации придутся на весенний сезон, славящийся не только пробуждением жизни в природе, но и гиповитаминозом, хотя и мама и новорожденный младенец нуждаются в достаточном количестве витаминов. Это может стать причиной ослабления организма малыша и роженицы.
Если зачатие произойдет зимой, то ребенок родится осенью.
Зачатие осенью — роды летом. Осень — время года, когда организм насыщен витаминами, что благоприятно для зарождения новой жизни. Однако осенний слякотный переходный период чреват повышением заболеваемости ОРВИ, гриппом, повторяя опасности зимнего времени года. Последний триместр беременности приходится на длинные летние деньки. Из-за долгого светового дня у будущей мамы могут быть проблемы с засыпанием, которые и так весьма характерны для этого периода беременности. В условиях длинного светового дня также ухудшается выработка гормона мелатонина, который чрезвычайно важен для благополучного течения последних недель беременности. Кроме того, в летнюю жару усиливается склонность к отекам.
Для учащихся будущих мам лето — оптимальное время года для родов. Заручившись помощью родственников с начала учебного года, самые трудные первые месяцы жизни младенца мама-студентка проведет со своим малышом. Это позволит ей не брать академический отпуск и продолжить учебу без перерыва. Кроме того, теплая летняя погода избавляет от необходимости носить тяжелую одежду, что в последние месяцы беременности и так непросто в связи со значительно возросшим весом.
Какие анализы потребуются после наступления беременности
При планировании беременности важно проходить дополнительные генетические тесты и тщательнее контролировать ее течение. На 15 – 20-й неделе ожидания малыша можно делать «тройной тест»: это позволяет выявить маркеры пороков развития и генетической патологии плода — уровень альфа-фетопротеина (АФП), хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) и эстриола (Е3).
- АФП — это основной компонент сыворотки крови плода. Если уровень АФП увеличивается в 2,5 раза и больше, это может говорить о различных опасных дефектах в его развитии.
- ХГЧ — это белок, вырабатываемый клетками хориона (так называют ту часть зародыша, из которой в дальнейшем формируется плацента). На разных сроках ожидания малыша показатели ХГЧ дают информацию о том, внематочная это беременность или маточная, не наблюдается ли у плода пороков развития.
- Е3 — гормон эстриол, который вырабатывают и будущий малыш, и плацента. Это тоже показатель нормального развития плода, его уровень должен расти на протяжении беременности.
Беременность после 40 лет и анализы — каково мнение врачей? Если вы забеременели после 30 или позже, можно сделать этот тест на 15 – 16-й неделе и повторить через некоторое время, чтобы видеть динамику показателей.
Врачи также могут порекомендовать пройти дополнительные инвазивные исследования — сделать биопсию ворсин хориона или плаценты, амниоцентез или кордоцентез.
- В ходе этих исследований врач, не касаясь плода, проникает иглой сквозь брюшную полость, чтобы взять кровь из пуповинной вены (кордоцентез), амниотическую жидкость (амниоцентез), частички ворсин хориона или плаценты.
- Эти исследования могут привести к выкидышу, вероятность которого — до 3 %. Поэтому такие анализы назначаются, только если доктор действительно считает, что риск формирования отклонений у плода велик. Нужно помнить, что полученные после этой процедуры результаты не всегда являются достоверными.
- В любом случае решение остается за будущей мамой и ее семьей.
Желаем, чтобы у вас все получилось и беременность прошла без проблем!
