Что можно сделать с болью в спине после кесарева сечения?
Боль в спине после кесарева сечения часто носит временный характер, интенсивность боли постепенно снижается в течение дней, недель и месяцев после родов.
Старайтесь не наклоняться, поднимая ребенка
Держите спину прямо и согните колени. Если вы чувствуете себя плохо, попросите вашего партнера или кого-то другого положить ребенка в кроватку или коляску.
Держите спину прямо во время кормления
Это может ослабить давление на позвоночник и шею, предотвращая боль в спине и ослабляя существующую боль. Найти удобное место для кормления может иметь огромное значение.
Примите горячую ванну
Горячая ванна может снять мышечное напряжение и мышечные спазмы в спине. Кроме того, влажное тепло помогает улучшить кровообращение, уменьшая воспаление и боль в спине. Поскольку кесарево сечение является хирургическим вмешательством, не принимайте ванну, пока лечащий врач не даст вам справку. Если у вас нет времени для ванны, встаньте в душ и дайте горячей воде стечь по спине или используйте грелку.
Выберите щадящие упражнения
Как только врач даст зеленый свет, начните с простых и легких упражнений, таких как пилатес или йога. Это помогает укрепить мышцы живота и снять напряжение мышц спины. Кроме того, прогулка может улучшить кровообращение. Это может ослабить воспаление и спазмы в спине.
Позвольте себе отдохнуть
Если вы будете ходить слишком много, то это может усугубить боль в спине. Поэтому держитесь подальше от ходьбы, насколько это возможно, особенно если вы больны. Дайте вашей спине отдохнуть и исцелиться. Чрезмерная активность может продлить боль. Кроме того, старайтесь больше спать, когда это возможно.
Получите массаж
Массаж спины также может помочь вам чувствовать себя лучше. Массаж может снять мышечное напряжение и улучшить кровообращение. Попросите вашего партнера сделать массаж или получите профессиональный послеродовой массаж.
Принимайте обезболивающие, чтобы облегчить судороги
Кроме того, спросите своего врача о безопасных лекарствах, особенно если вы кормите грудью. Как правило, можно принимать ацетаминофен и ибупрофен во время кормления грудью. Просто убедитесь, что вы не превышаете максимальную суточную дозу.
Когда нужно обратиться за медицинской помощью
После кесарева сечения каждая женщина проходит индивидуальный путь восстановления. Некоторые могут справиться с болевыми ощущениями и другими неприятностями сами, но есть случаи, когда необходимо обратиться за медицинской помощью. Рассмотрим основные из них:
- Высокая температура тела. Если у вас повышенная температура тела более 24 часов, то это может быть признаком инфекционного процесса в организме. Обязательно обратитесь к врачу.
- Сильные боли в области швов после кесарева сечения. Если боли не утихают со временем или наблюдается отек, покраснение, гнойнички и другие признаки воспаления, необходимо немедленно обратиться к врачу.
- Кровотечение. Легкие кровотечения можно получить в первые 24-48 часов после операции, но если кровотечение становится сильным или возобновляется спустя несколько дней, то требуется медицинская помощь.
Важно понимать, что восстановление после кесарева сечения – это индивидуальный процесс, который может занимать разное количество времени для каждой женщины. Не откладывайте обращение к врачу, если появились какие-либо серьезные проблемы
Как справиться с чувством усталости во время восстановления после кесарева сечения?
Усталость — это нормальное состояние для женщин, восстанавливающихся после кесарева сечения. Однако, часто это состояние может быть усугублено бессонницей, болевыми ощущениями и стрессом
Важно знать, что существуют способы, чтобы облегчить чувство усталости и ускорить процесс восстановления
- Старайтесь спать как можно больше. Ваш организм нуждается в достаточном количестве сна, чтобы восстанавливаться.
- Организуйте свой день так, чтобы было достаточно времени на отдых и расслабление. Найдите время для занятий йогой, медитации или плавания. Это поможет уменьшить стресс и улучшить физическое и эмоциональное состояние.
- Следите за правильным питанием. Употребление пищи, богатой белками, жирами и углеводами, поможет восполнить необходимый запас энергии.
- Попросите родственников или друзей помочь вам по дому или присмотреть за ребенком, чтобы вы могли отдохнуть или заняться удобной для вас деятельностью.
- Не забывайте о своих эмоциях. Разговаривайте со своими близкими или профессионалами о своих чувствах, чтобы избежать негативных мыслей и эмоций, которые могут только сковать ваше эмоциональное состояние и задержать процесс восстановления после кесарева сечения.
Причины и локализация болей
Неприятные ощущения могут возникать в нескольких отделах позвоночника:
- пояснично-крестцовый;
- грудной отдел и плечи;
- середина спины.
Чаще всего еще во время беременности женщины сталкиваются с болью в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Это могло стать показанием для ношения бандажа. Главной причиной того, что болит спина после кесарева сечения, считается остеохондроз позвоночника одного из отделов.
Если женщина знала о проявлениях этого заболевания до беременности, то стоит готовиться к тому, что оно будет давать о себе знать и в положении, и после родов. Если не отнестись к этому серьезно, то может проявиться осложнение в виде межпозвоночной грыжи с ущемлением.
При беременности растущий живот и увеличение веса только усиливают неприятные ощущения поясницы и крестцового отдела. После кесарева такая боль может только усиливаться, поэтому стоит рассмотреть еще одну причину – воспаление. Если рождение ребенка произошло при помощи оперативного вмешательства, у женщины может появиться эндометрит.
Это воспалительный процесс органов малого таза, который должен быть вовремя остановлен в стационарном режиме лечения под наблюдением опытных врачей. Еще одна причина воспалительного характера – пиелонефрит. В этом случае боли могут беспокоить немного ниже середины спины. С этим чаще сталкиваются женщины с хронической недостаточностью почек.
Заболевания почечного аппарата – одна из причин развития синдрома
В некоторых случаях роды и кесарево сечение могут происходить под спинальной анестезией. Если анестезиолог – квалифицированный специалист, который хорошо осведомлен в подобных процедурах, то обезболивание пройдет без осложнений. Опасность в том, что укол делают непосредственно в позвоночник. Поэтому если боли в спине не прошли на 5-й день после родов, стоит обратиться к врачу.
Иногда кесарево сечение делают и под эндотрахеальной анестезией. Как последствие, у женщины могут возникать после него боли в районе плеч. Зачастую это проходит через 3 суток после родов.
Когда проводят КС
Если естественное родоразрешение по каким-либо причинам невозможно или существуют высокие риски для жизни/здоровья роженицы и/или малыша, то врачи настаивают на проведении кесарева сечения. Операция предполагает извлечение плода через надрез, который делают в брюшной полости. Если хирургические роды плановые, то делают горизонтальный разрез. Когда необходимость в оперативном вмешательстве возникает в процессе естественного родоразрешения, разрез делают по вертикали.
Плановое КС назначает врач на основе показаний. Роженице не стоит отказываться от операции, ведь факторы, которые указывают на необходимость проведения планового оперативного вмешательства, могут в конечном итоге нанести непоправимый вред здоровью пациентки и ее малыша. Иногда они даже приводят к летальному исходу. К показаниям для планового КС относят:
- системные заболевания матери (например, сердечные патологии);
- рубец от предыдущих родов, который может привести к маточному разрыву (оценить состояние рубца может только врач);
- поражение инфекциями половых органов (внешних);
- узкий таз роженицы;
- многоплодность;
- тазовое предлежание плода;
- предлежание плаценты.
Плановое КС позволяет роженице морально подготовиться к операции. Она знает, что в назначенный день все будет под контролем врачей. Оперативные роды по желанию женщины акушеры не приветствуют: плановое кесарево хоть и считается безопасной операцией, однако у естественного способа родоразрешения куда больше преимуществ и гораздо меньше рисков.
Показания к экстренной операции
Кесарево сечение могут проводить в экстренном порядке. Решение принимает врач после начала естественной родовой деятельности. Показаниями к экстренному КС являются неожиданно возникшие факторы:
- угроза разрыва матки из-за чрезмерного натяжения тканей;
- развитие гипоксии у малыша, который готовится появиться на свет;
- отслойка плаценты;
- выпадение петель пуповины;
- раннее излитие околоплодных вод;
- прекращение родовой деятельности;
- слабые потуги.
Есть факторы, на которые можно попробовать повлиять медикаментозно, а есть те, при которых решение об операции принимается сразу. Например, экстренное КС проводится без промедления, если существуют серьезные угрозы для здоровья и жизни малыша либо мамы: высокая вероятность маточного разрыва, острая гипоксия. Если родовая деятельность только началась, но ее развитие происходит аномально, то врач может попытаться скорректировать процесс медикаментозно. Когда родостимуляция не дает нужного эффекта, проводят хирургические роды.
Как облегчить боль
Послеродовой период у пациенток, которым было сделано кесарево, имеет свои особенности. Во время реабилитации показан прием спазмалитиков, анестетиков. Врач назначает исключительно те препараты, которые допустимы при грудном вскармливании. В начале реабилитационного периода делают инъекции окситоцина. От препарата маточные сокращения усиливаются, матка быстрее возвращается к прежним размерам, дискомфорт исчезает.
Чтобы боль в спине пропала, рекомендуется придерживаться таких правил:
- Свести к минимуму любые физические нагрузки. До окончания восстановительного периода обязанности по хозяйству нужно переложить на других членов семьи. Меньше напряжений – быстрее произойдет восстановление организма, спина перестанет болеть.
- Правильно поднимать малыша. В идеале кроху после КС лучше не поднимать определенное время. Для кормления его может подать кто-то из домочадцев. Однако на деле большинство рожениц начинают поднимать младенца практически сразу после операции. Тогда нужно делать это правильно: стоит избегать наклонов. Чтобы взять малыша на руки, нужно присесть и с этого положения встать с младенцем на руках.
- Менять позы при кормлении. В одной позе спина перегружается, поэтому при кормлении крохи маме рекомендуется часто менять позы. То же самое касается и укачивания.
Избавиться от боли поможет ежедневный массаж поясничного отдела
Можно прикладывать к спине грелку, но важно знать, что боль обусловлена оперативным вмешательством, а не болезнями почек
При выписке врачи дают рекомендации, которые помогают уменьшить болевой синдром в спине, ведь в той или иной мере он присутствует всегда. Нужно выполнять рекомендации, и тогда боль уйдет быстро. Если же дискомфорт не покидает, необходимо искать причину и устранять ее.
Если болит спина после кесарева, то это может происходить на фоне естественных причин: растяжение мышц, заживление шрама, сокращение матки. Но в некоторых случаях болевой синдром в спине может свидетельствовать о развитии патологических состояний – эндометрита, спаечной болезни, прогрессирования остеохондроза, пиелонефрита и других. Точный диагноз установит только врач, но к нему нужно обращаться не раньше, чем через 10-14 дней после хирургического родоразрешения.
Самостоятельно помочь при болях в спине женщина может себе, но эффект будет минимальным: принимать теплые ванны, выпить спазмолитик типа Но-шпы, массажировать проблемный участок. Гораздо проще заняться профилактикой болевого синдрома еще в период планирования беременности и во время вынашивания ребенка.
Причины болевого синдрома
Кесарево сечение – это операция для родовспоможения, которая может вызывать осложнения. Большая их часть диагностируется сразу или имеет временный характер, поэтому поводов для беспокойства нет.
Эпидуральная анестезия
Боль в спине после эпидуральной анестезии возникает при раздражении корешков Во время КС общий наркоз применяется только при наличии серьезных показаний. Большая часть женщин справляется с операцией при помощи эпидуральной анестезии. Она имеет меньше противопоказаний и легко переносится.
Врач ставит укол в спину, в пространство между позвонками и спинным мозгом. После этого пациентка на короткий временной промежуток теряет чувствительность нижней половины тела: область от талии до кончиков пальцев на ногах она перестает ощущать, что полностью блокирует ощущения даже от тактильного контакта на время процедуры.
Статистически осложнения, связанные со спинальной анестезией, встречаются не более чем в 0,5-1% случаев. Чаще всего речь идет о локальном, точечном болевом синдроме в месте укола. Он возникает сразу после восстановления чувствительности, когда женщина начинает ходить самостоятельно. Проходит боль сама спустя сутки, максимум, нескольких дней, поэтому лечение обычно не назначается.
Если боль продолжается дольше и затрагивает поясницу, ноги, живот, речь может идти о раздражении нервных корешков при уколе. Распознать такую причину можно по характеру боли: она идет по ходу нервов. В этом случае врач обычно назначает обезболивающие препараты и рекомендует обеспечить позвоночнику покой.
При использовании эпидуралки нередко возникает психосоматическая боль. Она не представляет опасности, но может существенно влиять на качество жизни молодой мамы. Симптоматика при этом может быть любой, а причина связана с психологическим дискомфортом пациентки на фоне того, что врач делал укол в спину.
Эпидуральная анестезия выполняется в полностью стерильных условиях, риск инфицирования невелик
Реальные осложнения от анестезии, возникающие очень редко:
- травма во время процедуры;
- занесенная инфекция.
Для исключения этих факторов необходимо обратиться к врачу и пройти тщательное обследование.
Обострение имеющегося остеохондроза
Повышенные нагрузки на поясницу могут вызвать обострение остеохондроза Беременность – существенная нагрузка на опорно-двигательный аппарат. Вес растет, плод давит на внутренние органы, поэтому мышцы, поддерживающие позвоночный столб, растягиваются.Позвоночник может деформироваться, защеплять нервные корешки и болеть.
Катализатором обострения остеохондроза может быть не только беременность, но и сами роды, например, если роженица принимает неудобную позу. Из-за анестезии она не чувствует дискомфорта, но когда действие эпидуралки проходит, может становиться больно.
Значение может иметь поведение женщины после родов. Если у нее не развит мышечный корсет и она не привыкла в физической нагрузке, ношение младенца на руках может привести к боли в спине. К тому же часто приходится сгибаться и разгибаться над детской кроваткой.
Лечение в этом случае длительное, направленное на поддержание нормального положения позвоночника и купирование симптомов.
Гормональная перестройка
Организм женщины помогает ей пережить роды безболезненно настолько, насколько это возможно. Чтобы плод мог пройти через родовые пути, кости таза должны раздвинуться. Для этого вырабатывается гормон релаксин, размягчающий суставные связки. Но он не может действовать локально, влияя только на область таза. Поэтому дискомфорт в позвоночнике – частый спутник молодых мам.
Чем помочь себе, если после кесарева болит спина в месте укола
Если после кесарева болит спина непосредственно в месте укола, то можно предпринять следующее:
- Регулярно принимать теплые, расслабляющие ванны с добавлением мяты, меда, отвара ромашки, морской соли. Процедура может выполняться через день, но только после уточнения причины боли и получения разрешения от врача.
- Наносить на место укола обезболивающие мази и гели. В их составе должен присутствовать анестетик, но не согревающие вещества. Наносятся подобные средства тонким слоем 1-2 раза в день на протяжении 2 недель максимум.
Чаще всего причина боли в месте проведения эпидуральной анестезии кроется в повреждении кожного покрова, окончаний нервов и мышц во время выполнения прокола. Нужно лишь дождаться заживления, которое протекает за 5-10 дней.
Естественные роды
Рожая ребёнка, женщина несколько часов находится в акушерском кресле. В таком положении травмируется копчик, выгибается поясница. Роженица напрягает группы мышц, которые обычно не задействованы. Вполне закономерно, что у 80% женщин после родов болит спина.
Во время беременности гормоны постепенно размягчают связки и суставы, чтобы ребёнок мог безопасно пройти через кости таза. До того, как гормональный баланс восстановится, женщина испытывает боль при долгом сидении или стоянии. Ей может быть трудно сохранять равновесие.
Общие рекомендации после родов
Молодым мамам советуют сбросить лишний вес и беречь суставы, которые всё ещё находятся под воздействием гормона релаксина.
Искривлённая осанка требует коррекции при помощи упражнений, массажа и физиотерапевтических процедур.
Чтобы поднять ребёнка на руки, лучше присесть, а не наклоняться к нему.
Во время кормления грудью рекомендуют постоянно менять стороны, чтобы разгружать плечи. Ноги должны упираться в пол. Под поясницу можно подложить небольшую подушечку.
Женщине нельзя поднимать ничего крупнее младенца
Коляску и другие тяжёлые вещи лучше доверить родственникам.
Для ношения ребёнка советуют использовать слинги ‒ специальные приспособления по принципу рюкзака, которые освобождают руки и распределяют нагрузку на спину.
В этот период нужно обращать внимание на все симптомы и сообщать о них врачу, чтобы вовремя заметить нарушения.
Наши медицинские центры
Северное отделение (МРТ и КТ)
Удельная
Развернуть
м. Удельная, пр-т Энгельса, д. 33
ПН-СБ: с 8.00 до 22.00ВС: с 9:00 до 18:00 (МРТ)
МРТ и КТ
Центральное отделение (Клиническое отделение)
Фрунзенская
Развернуть
м. Фрунзенская, ул. Киевская, д. 5 к.4
ПН-СБ: с 8.00 до 20.00ВС: 09.00 до 17.0002.05.2021 – выходной
Клиническое отделение
Центральное отделение (МРТ и КТ)
Фрунзенская
Развернуть
м. Фрунзенская, ул. Киевская, д. 5 к.5
ПН-ВС: с 8.00 до 22.00
МРТ и КТ
Южное отделение (многопрофильное отделение)
Ленинский проспект
Развернуть
м. Ленинский проспект, Ленинский пр., д. 160
ПН-ВС: с 8.00 до 0.00 (МРТ)ПН-ВС: с 8:00 до 22:00 (КТ)ПН-СБ: с 8:00 до 17:00, ВС: выходной (клиническое отделение)
Многопрофильное отделение
Советы по профилактике повторной необходимости кесарева сечения
Женщины, которые перенесли кесарево сечение, могут столкнуться с необходимостью проведения нескольких операций данного вида в течение жизни. Чтобы снизить риск повторной необходимости кесарева сечения, мы предлагаем следующие рекомендации:
Следить за своим здоровьем — заниматься спортом и правильно питаться. Это позволит избежать развития таких заболеваний, как диабет, артериальная гипертензия и ожирение, которые могут послужить причиной кесарева сечения. Получить квалифицированную помощь в планировании беременности. Грамотное проведение беременности и родов может значительно снизить риск повторной необходимости кесарева сечения. Внимательно следить за состоянием своего ребенка. Раннее выявление любых возможных проблем позволит вовремя предпринять меры по их устранению и избежать негативных последствий для здоровья матери и ребенка. Четко следовать рекомендациям врача
При проведении планирования беременности и родов, а также в период послеродового восстановления, крайне важно следовать рекомендациям врача, чтобы избежать развития осложнений и повышения риска повторной необходимости кесарева сечения
Следуя этим простым рекомендациям, женщины, пережившие кесарево сечение, смогут значительно снизить риск повторной необходимости проведения этой операции и сохранить свое здоровье и здоровье своих будущих детей.
Почему болит спина после кесарева сечения
Точно сказать молодой маме, почему у нее болит спина после кесарева сечения, может лишь ее доктор. Чаще всего причиной сильных болей может стать защемление нервных корешков, отходящих от спинного мозга. Нагрузка, получаемая позвоночником во время беременности, очень сильная. Поэтому неудивительно, что у мамочек с повышением веса могут возникнуть даже межпозвоночные грыжи. Боли в спине могут проявляться и у женщин, имеющих большой размер груди.
Также болезненные ощущения могут быть вызваны реакцией организма на наркоз или воспалением матки и ее придатков. Замечено, что чем дольше длится оперативное вмешательство, тем дольше будут наблюдаться у матери болевые симптомы.
У Вас болит поясница?
ДаНет
Места локализации боли также очень важны. Она может возникнуть не только в пояснице, но и в области лопаток и шеи. Бывали случаи, когда болевые ощущения распространялись по всей спине роженицы.
Чаще всего такие боли связаны с остеохондрозом и сколиозом. Чтобы избавиться от них, прибегают к локализованному лечению нужной области позвоночника. Возможно назначение как медикаментозной терапии (для мам, вскармливающих детей искусственно), так и массажа с лечебной физкультурой (подходит женщинам, кормящим грудью).
Боль в спине и пояснице
В акушерстве знают немало случаев, когда у роженицы после кесарева сечения болит спина. Это закономерно, ведь область спины и позвоночный столб во время беременности несут повышенную нагрузку. Медики определяют несколько причин, способствующим проблемам со спиной у кормящей мамы.
Боль, связанная с неврологией
Мышечное растяжение, защемление нервных окончаний, проблемы с суставным аппаратом – возможные послеродовые патологии.
Клиническая картина у молодой мамы:
- болит поясница после кесарева сечения, особенно при движении, подъеме тяжестей;
- случаются острые и внезапные «прострелы».
Связанная с анестезией и хирургией
Хирургические роды также могут спровоцировать болевой синдром в области спины. Например, в случае с применением эпидуральной анестезии в родовом зале.
Суть манипуляции заключается во введении катетера в межпозвоночное пространство поясничного отдела. Впоследствии через это устройство подается лекарство-анестетик, обезболивающее нижнюю часть тела на время хирургических действий.
Болезненность при заживлении послеоперационного шва также может вызывать неприятные ощущения в зоне спины. Интенсивная нагрузка усиливает спинальные боли после кесарева сечения.
В таких случаях у пациентки отмечают:
- дискомфорт и боль в поясничном отделе, снижение двигательной активности;
- иррадиация болевых импульсов от основного источника в область спины.
Часто в период беременности у женщины обостряются хронические заболевания.
Болезни половой и мочевыводящей системы
Женщина, имеющая до ОКС в анамнезе хронические патологии органов малого таза, пиелонефрит, мочекаменную болезнь и другие недуги подобного плана, нередко обращается за медицинской помощью после кесарева сечения с болями:
- при мочеиспускании;
- в пояснице ноющими и тянущими.
Сопутствующие симптомы:
- повышенная температура;
- выделения из половых путей;
- приступ почечной колики.
В первую очередь нужно посетить акушера-гинеколога. Если гинекологических проблем нет, женщина направляется на прием к другим специалистам (врачу-неврологу, врачу-нефрологу, врачу-урологу) для обследования, уточнения диагноза и планирования лечения.
Почему после кесарева твердый живот?
- Мягким и незаметным рубец станет не скоро. Для этого потребуется не месяц, а несколько лет. Твердость живота после кесарева на месте рубца – это нормально и пропадет она в течение года
- Твердость рубца при вертикальном разрезе будет сохранятся больше года. Только после этого рубец начнет становится мягким. При поперечном разрезе и наложении косметического шва, уплотнения в зоне рубца и сам рубец исчезают через год после операции
- Образование кожной складки над швом не должно вызывать беспокойства, если отсутствует воспаление и шов не болит. Это говорит о рубцевании тканей в области шва. Своевременно проведенное УЗИ поможет избежать неприятных последствий
- Иногда над швом в первый год после операции или даже намного позже образуется багровая шишка. Это сигнал о том, что необходимо обратиться к врачу
- Помимо рубцевания тканей, шишка может оказаться свищем, воспалением, нагноением. Шишка над швом может быть и онкообразованием
Первый год после операции женщину часто беспокоит твердость рубца, возникновение складок, уплотнений. Насторожить женщину должны сильная боль, нагноения, шишка. Во всех остальных случаях спешить на консультацию к врачу не обязательно.
Диагностика
Женский организм в послеродовой период представляет собой невероятно хрупкую систему, поэтому о самолечении, так любимом многими россиянками, не может даже идти речи. При возникновении тревожащей вас симптоматики обратитесь к врачам из клиники «Энерго». Наши специалисты соберут максимально полный анамнез, расспросят вас, как долго и насколько интенсивно болит копчик после родов, проведут необходимые осмотры, выпишут направления на анализы крови и мочи (если имеется подозрение на воспаление органов мочеполовой системы). Будут использованы и другие методы обследования – например, с помощью ультразвука или на магнитно-резонансном томографе.
Ходьба ифлоу
Ифлоу — это новый метод ходьбы, который помогает проводить реабилитацию после кесарева сечения. Он основан на принципах физической терапии и позволяет ускорить процесс заживления и уменьшить болевые ощущения в ногах.
При ходьбе по методу ифлоу необходимо следить за тем, чтобы шаги были короткими и ровными, а стопы опускались на землю пятками. Таким образом, вес тела переносится на всю поверхность стопы, что позволяет уменьшить нагрузку на колени и голени.
Также при методе ифлоу рекомендуется использовать специальную обувь с амортизирующими свойствами, которая позволяет уменьшить ударную нагрузку при ходьбе
Это особенно важно в первые недели после операции, когда мышцы и суставы еще не полностью восстановились
По мере восстановления здоровья, можно увеличивать интенсивность тренировок по методу ифлоу, увеличивая длительность и скорость ходьбы. Однако, как и при любой физической нагрузке, не стоит переусердствовать и всегда следует слушать свое тело.
- Рекомендации по ходьбе по методу ифлоу:
- — Следите за техникой ходьбы;
- — Используйте амортизирующую обувь;
- — Не нагружайте больные мышцы и суставы;
- — Увеличивайте интенсивность по мере восстановления здоровья.
Почему растет живот после кесарева?
Прежде всего поспешим отметить, что от боли в послеоперационный период страдают все роженицы. Каким бы высоким не был профессионализм акушера-гинеколога, хирурга и анестезиолога, в процессе кесарева сечения «под удар» попадает большой участок тканей женского организма.
Естественно, для их регенерации понадобится определенное время. Одной женщине достаточно одного месяца, чтобы встать на ноги и забыть о неприятной стороне родов, другой же будет мало и полугода, чтобы полностью прийти в себя.
https://youtube.com/watch?v=tPN-saQ0ct0
Давайте поговорим о том, какой может быть боль после операции кесарева сечения и как скоро она проходит.
Болит шов после кесарева сечения
Пока не исчезнет обезболивающий эффект после анестезии женщина ничего не чувствует, но когда действие анальгетиков заканчивается, боль нагрянет со всей силой. И, заметьте, это нормальное явление.
То же касается тошноты и головокружения в первые дни после операции. Потерпеть новоиспеченной маме придется около недели.
Через неделю после кесарева сечения неприятные ощущения в области шва будет все еще ощутимо проявляться вследствие напряжения живота из-за кашля, смеха, чихания или при слишком активных резких движениях.
При этом иногда кажется, что после кесарева сечения болит бок, а не весь живот. Боль иррадиирует вправо или влево.
Это говорит о том, что женщине еще рано вовлекаться в круговорот хозяйственных обязанностей и перегружать себя. Отдыхать нужно по-прежнему больше, чем хлопотать по дому.
В целом, чтобы вернуться к добеременному образу жизни, не обремененной хроническими заболеваниями женщине понадобиться 3 – 4 месяца. Интенсивность боли с каждым днем будет снижаться.
Чтобы снизить болевые ощущения в первые дни после родов, врачи рекомендуют женщине носить бандаж. С его помощью уменьшается давление на шов и боль кажется не такой сильной. Подойдет бандаж, которым женщина пользовалась во время беременности.
Болит шрам после кесарева сечения
Первые две недели после кесарева сечения женщина должна внимательно следить за своими ощущениями и регулярно осматривать шов. Рана должна быть абсолютно чистой, недопустимо выделение даже минимального количества гноя. Головная боль и внезапное повышение температуры указывают на необходимость немедленного обращения к врачу.
- Любое оперативное вмешательство с рассечением кожи ведет к повреждению тканей. Период заживления сопровождается болевым синдромом
- Болит шов после кесарева месяц, в некоторых случаях — больше полугода. Роженицы после естественных родов не испытывают такой сильной боли, как после родоразрешения путем кесарева сечения
- Послеоперационный период не проходит без боли и дискомфорта
- Под действием анестезии болезненных ощущений женщина не испытывает. Но после наркоза женщина испытывает сильный болевой синдром. Медикаментозное вмешательство не всегда спасает
Неприятные последствия родоразрешения к 14 дню меньше беспокоят женщину. Но она еще долго будет ощущать онемение, зуд, потерю чувствительности рубцовой зоны.
- Мягким и незаметным рубец станет не скоро. Для этого потребуется не месяц, а несколько лет. Твердость живота после кесарева на месте рубца – это нормально и пропадет она в течение года
- Твердость рубца при вертикальном разрезе будет сохранятся больше года. Только после этого рубец начнет становится мягким. При поперечном разрезе и наложении косметического шва, уплотнения в зоне рубца и сам рубец исчезают через год после операции
- Образование кожной складки над швом не должно вызывать беспокойства, если отсутствует воспаление и шов не болит. Это говорит о рубцевании тканей в области шва. Своевременно проведенное УЗИ поможет избежать неприятных последствий
- Иногда над швом в первый год после операции или даже намного позже образуется багровая шишка. Это сигнал о том, что необходимо обратиться к врачу
- Помимо рубцевания тканей, шишка может оказаться свищем, воспалением, нагноением. Шишка над швом может быть и онкообразованием
- После сильного растяжения брюшных мышц, накопления лишнего веса за время беременности живот не может оставаться плоским
- К тому же, жир теперь заполняет пространство в отвисшем животе. Фигура женщины изменяется, но не в лучшую сторону
- Вернуть живот в дородовое состояние поможет укрепление мышц брюшного пресса, а также соблюдение разумной (не экстремальной) диеты
