Рекомендации психологов и сексологов
Занятия спортом очень полезны для женщин в послеродовый период
Поднять сексуальное желание помогут следующие рекомендации:
- Заняться восстановлением своего тела. Похудение и забота о собственном теле помогут женщине поднять ее самооценку и всегда чувствовать себя уверенно.
- Распределить обязанности по дому. Это поможет женщине найти время на отдых и восстановление сил. Распределение обязанностей также поспособствует тому, что женщина найдет время для ухода за собой. Это непременно отразиться на настроении и интимной жизни.
- Разговаривать с мужем. Необходимо спокойно объяснять и делиться своими переживаниями. Муж должен понимать, что снижение либидо – это временное явление. Только при полном взаимопонимании получится достигнуть соглашения в этом вопросе.
- Нормализовать режим сна. Без полноценного отдыха и восстановления сил организма точно не получится повысить либидо. Отсутствие сна и отдыха сказывается негативно не только на сексуальной жизни, но и на общем состоянии женщины. Возможно обострение заболеваний и усугубление послеродовых проблем.
- Устроить разнообразие в отношениях и проводить больше времени вдвоем. Женщина не должна зацикливаться только на материнстве, она должна не забывать о муже. Совместный досуг поможет нормализовать отношения.
- Найти хобби. Женщина должна сделать свою жизнь максимально интересной. Если большую часть времени она проводит дома с ребенком, занимаясь бытовыми делами, это может привести к отсутствию настроения и депрессии. В таком состоянии нормализовать интимное влечение точно не получится.
Отсутствие либидо – нормальное состояние после родов, но необходимо стараться его вернуть как можно скорее. Соблюдение всех рекомендаций поможет быстро восстановить прежнее качество жизни.
Тише, не мешайте мне думать!
С точки зрения системно-векторной психологии, каждый из нас рождается с уже заданным набором психических свойств и желаний, которые называются векторами.
Обладатели некоторых векторов – уретрального и анального – от природы наделены сильным либидо. Как противоположность, существуют и вектора, для которых характерно более низкое физическое влечение к противоположному полу, а в некоторых случаях и вообще его отсутствие.
Так, особенно пассивным отношением к сексу отличается носитель звукового вектора. Это человек, наделенный абстрактным интеллектом, для которого на первом месте оказываются желания нематериальные, связанные с познанием мира, исследовательской деятельностью, поиском ответов на свои вопросы о смысле. Материальный мир и все физические желания, связанные с пищей, сном и сексом, для звуковика вторичны.
Из названия вектора понятно, что звуковик – это человек с особенно тонким восприятием звуков. Его главная работа – это сосредоточение, работа мысли, ума.
Испытывая интерес к познанию нематериального мира, обладатель звукового вектора хорошо реализует себя в музыке, науке, медицине, литературе и лингвистике. Любое умственное сосредоточение приносит ему огромное удовольствие. А вот шум и громкие звуки становятся самым большим испытанием для звуковика. Это больно! Шум снаружи мешает сосредоточению, вызывая желание укрыться в спасительной тишине, изолировать себя от жизни.
Особенно сильно реагируют на резкие громкие звуки те звуковики, которые по тем или иным причинам не реализуют полностью свой природный потенциал – всю мощь своего абстрактного интеллекта – для решения конкретных задач. Такой звуковик бессознательно ищет место уединения. Этим и объясняется его частое желание побыть в одиночестве, подальше от шумных людей.
А теперь представьте себе, когда у такой звуковой молодой мамочки рождается ребенок, который громко и продолжительно плачет и кричит, сообщая о своих желаниях пить, есть, спать. День за днем постоянный крик малыша потихоньку сводит с ума молодую маму.
Без наполнения звукового вектора человек испытывает ощущение бездонной пустоты внутри, которую нечем наполнить. Все кажется таким ненужным, таким никчемным. В таких состояниях у звуковой женщины полностью пропадает и без того пониженное асексуальным звуковым вектором либидо. То есть желание к жизни и к интимной близости.
Зачастую молодые мамы со звуковым вектором замечают общее состояние апатии, то есть отсутствие желания чем-либо заниматься и ухаживать за собой. Все силы вкладываются в уход за малышом, и с каждым днем становится труднее. Приходится заставлять себя быть с ребенком, в таком состоянии получить удовольствие от материнства не получается.
Кроме того, при отсутствии наполнения звукового вектора у молодой мамы может притупляться материнский инстинкт, своего ребенка она может даже ненавидеть, как источник шума, который не дает ей сосредоточиться на своих мыслях и постоянно что-то требует от нее. Если уходить глубже в данную проблему, то необходимо упомянуть и о возможном появлении так называемой послеродовой депрессии, которую до сих пор без понимания истинных причин принято лечить в психиатрических отделениях больниц.
Получено 3 совета от психологов
Марат, а почему вы не верите своей жене, что ей действительно больно? У всех организм разный, и восстановительный период после родов тоже разный по длительности. То, что у нее по медицинским показателям все в порядке, не значит, что гормоны и слизистая пришли в ту норму, когда появляется активное сексуальное желание. Понятно, что вам это доставляет дискомфорт. Получается, она должна терпеть боль, чтобы вам было комфортно? И как вы будете чувствовать себя после этого, если будете знать, что она согласилась через силу и страдает?
Естественно, так и должно быть!
Это замечательно, что так делаете! Внимание, любовь и забота – залог крепких и счастливых отношений. У вас нет никакой проблемы, а уж тем более болезни
Вам 26 лет, и у вас здоровые сексуальные потребности. Нужно просто найти компромиссный вариант. Ее участие в ласках без непосредственно полового акта, другие виды полового акта и т.д. Попробуйте просто быть любящим и нежным, не принуждая ее к соитию. И дайте ей время восстановиться. Пропадание сексуального желания после родов – норма, она вас не обманывает. Чем более любящим и заботливым вы будете сейчас, тем лучше ваши отношения станут, когда она восстановится
У вас нет никакой проблемы, а уж тем более болезни. Вам 26 лет, и у вас здоровые сексуальные потребности. Нужно просто найти компромиссный вариант. Ее участие в ласках без непосредственно полового акта, другие виды полового акта и т.д. Попробуйте просто быть любящим и нежным, не принуждая ее к соитию. И дайте ей время восстановиться. Пропадание сексуального желания после родов – норма, она вас не обманывает. Чем более любящим и заботливым вы будете сейчас, тем лучше ваши отношения станут, когда она восстановится.
Голышева Евгения Андреевна, психолог Москва
3
Хороший ответ
1
Жена не хочет секса (6 ответов)
1
Хороший ответ
2
Жена не хочет секса (5 ответов)
Здравствуйте, Марат! Причин может быть множество, по которым ваша супруга не хочет близости. Это и тяжелые роды, боль, страх беременности, гормональные изменения, усталость. Утомление, невозможность расслабиться, бытовые проблемы- одна из причин отсутствия секса в семье, где появился грудной ребёнок. С появлением ребёнка в семье, появляются новые роли, и, новые обязанности у родителей. Чтобы привыкнуть, нужно терпение и время. Постарайтесь внимательнее относиться к своей супруге, поговорите с ней о ваших переживаниях. Обвинения, не к чему хорошему не приведут. Чтобы,не принимать необдуманных решений. Обратитесь к соответствующим специалистам. С наилучшими пожеланиями, удачи!
Хабдуллина Сандугаш Жумагазиновна, психолог в Алматы
2
Хороший ответ
Как вернуть нормальное либидо после родов?
Чтобы вернуть либидо после родов, женщине необходимо прежде всего высыпаться и отдохнуть
Вопрос, как вернуть либидо после родов, интересует практически каждую женщину. Для того, чтобы нормализовать сексуальное желание, в первую очередь необходимо разобраться с причинами его отсутствия. Для восстановления либидо применяют психологические методики, медикаментозные препараты, а также народную медицину.
Отказ от ГВ
Значительное влияние на женское либидо оказывает грудное вскармливание. В этот период в организме в большом количестве вырабатывается гормон пролактин. Он снижает вероятность наступления повторной беременности, а также снижает половое влечение.
Длительный период грудного вскармливания негативно отражается на сексуальной жизни. Гормональный фон не может стабилизироваться, поэтому специалисты рекомендуют прекратить период лактации. В норме он не должен превышать 2 лет.
Своевременный отказ от ГВ поможет повысить либидо и нормализовать интимную жизнь.
Медицинская помощь
Медицинская помощь необходима в том случае, если причиной отсутствия либидо являются патологические процессы в организме
В этом случае важно своевременно провести диагностику и установить точную причину
Зачастую для восстановления либидо применяются медикаментозные препараты. Самыми распространенными среди них являются следующие:
- Ангелика Форте. Препарат имеет натуральный состав и практически не оказывает побочных действий. Его назначают женщинам при снижении полового влечения.
Препарат не только способствует увеличению влечения, но и устраняет усталость. Имеет ряд противопоказаний, поэтому перед использованием необходима консультация специалиста.
- Виардо Форте. Назначается при полном спаде либидо после рождения ребенка. Препарат богат полезными элементами, поэтому оказывает общеукрепляющее воздействие на весь организм. К противопоказаниям относится только индивидуальная непереносимость компонентов.
- Женская Виагра. Один из самых эффективных и быстродействующих препаратов. Помогает восстановить либидо после родов в кратчайший срок. Способствуют ускорению кровообращения.
Медикаментозные препараты помогают быстро и эффективно наладить интимную жизнь. Их прием безопасен, так как у них практически отсутствуют противопоказания и побочные действия.
Народная медицина
В настоящее время существует множество способов, как повысить либидо после родов. Активно применяются методики народной медицины. Чаще всего женщинам рекомендуется принимать травы, обладающие возбуждающим действием.
Фитотерапия помогает не только наладить интимную жизнь, но и обладает положительным воздействием на весь организм. Травы действуют на гормональном уровне, увеличивая выработку тестостерона. Самыми эффективными считаются следующие:
- Листья земляники.
- Розмарин.
- Имбирь.
- Петрушка.
- Цветок каштана.
- Лавровые листья.
- Кинза.
- Сельдерей.
Вышеперечисленные травы способствуют увеличению либидо. Они также обладают тонизирующим действием, что очень полезно для женщины в послеродовой период.
