Распространённые проблемы
- Аллергические реакции на прикорм. В возрасте 10 месяцев родители вводят в меню ребёнка аллергенный продукт — рыбу. Это нужно делать очень аккуратно. Если же после введения у малыша появилась аллергия, то такой продукт исключается и не даётся на протяжении последующего года.
- Беспокойный сон. Некоторые дети в таком возрасте могут плохо засыпать по причине чрезмерной активности в дневное время и просыпаться из-за громких звуков, что относится к норме. Если же малыш во сне начинает вздрагивать при резких звуках, а также пробуждается с плохим настроением, то его лучше будет отвести к неврологу.
Изменения физиологического характера
- Увеличение физических показателей и набор веса у малыша проходят уже не так активно, как в первом периоде развития. Связанно это, прежде всего, с тем, что увеличивается физическая активность ребёнка;
- Происходит значительное улучшение в координации движений, что позволяет малышу самостоятельно передвигаться. Кроме этого, происходит развитие мелкой моторики, малыш уже самостоятельно может разжимать и сжимать пальчики, а также удерживать и бросать мелкие предметы;
- У большинства деток в этом возрасте уже прорезалось 4 зубика, однако, по мнению специалистов, это всё индивидуально и если их ещё нет, то не стоит пока сильно переживать.
Полноценное питание
Десятимесячный ребёнок, если есть такая необходимость, может полноценно переходить на питание с общего стола. Грудное молоко либо смесь даётся в основном перед сном либо же после кормления вместо воды или сока. Суточная норма малыша в 10 месяцев не должна быть менее 700 гр продуктов молочного происхождения, именно поэтому молоко можно давать только во время первого и последнего кормления. За один приём пищи малыш должен съедать порцию примерно от 200 до 270 мл.
Кроха в этом возрасте нуждается также в огромном количестве белка, минералов и витаминов, именно поэтому при выборе меню стоит отдавать предпочтение сбалансированным и легкоусвояемым блюдам. Лучше всего выбирать пищу, приготовленную на пару либо варёную. Стоит полностью отказаться от жареных блюд, так как они только принесут вред для здоровья малыша. Если к этому возрасту ребёнок имеет зубы, стоит давать ему твёрдую пищу, так как она будет стимулировать жевательный рефлекс.
Дневной сон
Когда ребёнку исполняется десять месяцев, его период бодрствования становится значительно больше. В этом возрасте кроха спит в среднем до 14 часов в сутки. Днём ребёнок всё больше играет и познаёт окружающий мир. Однако несмотря на это малышу ещё необходим дневной сон, который должен быть не менее двух раз. Ночной сон для крохи должен занимать как минимум 11 часов. Кроме этого, именно десятый месяц является основным для выработки определённого ритуала сна, с помощью которого через время ребёнок сможет засыпать уже самостоятельно.
Развитие ребенка в 10 месяцев
Малыш в 10 месяцев уже многое умеет и понимает. Он сильно вырос в физическом плане: научился координировать свои движения и продолжает развивать мелкую моторику, быстро ползает, а некоторые детки начинают ходить самостоятельно. В эмоциональном плане такой ребенок – уже личность. Дети становятся участниками общения с родителями, понимают сказанные им фразы, с радостью выполняют просьбы и негативно реагируют на неприятные им действия (например, подстригание ногтей). Этими навыками должен обладать малыш 10 месяцев, развитие мальчиков и девочек может отличаться:
- Девочки охотнее занимаются монотонными занятиями и опережают своих сверстников противоположного пола: быстрее осваивают горшок, пользование ложкой, первые слова.
- Мальчики проявляют упрямство, стремятся с самостоятельности, поэтому могут рано начать ходить. Усидчивости им часто не хватает.
Что умеет ребенок в 10 месяцев?
Нередко мамы и папы задаются вопросом: что должен уметь малыш в 10 месяцев? Главные навыки, которые осваиваются к этому времени, касаются физического развития. Координация движения развита, если нет отклонений.
Дети должны уметь:
- брать предметы обеими руками;
- подцеплять вещи двумя пальцами;
- переступать, держась за каталку или руку;
- ползать;
- слезать с возвышенности и забираться на нее;
- открывать дверцы и крышки;
- находить нужные вещи среди других;
- делать подражательные жесты руками;
- повторять за взрослыми их поведение и звуки.
Как развивать ребенка в 10 месяцев?
Эмоциональное и физическое развитие детей полностью ложиться на плечи родителей. Они должны знать, как развивать малыша в 10 месяцев, чтобы привить ему необходимые умения и знания.
Соблюдение простых правил поможет малышу взрослеть гармонично:
Необходимо оборудовать для ребенка простор для движения, позволять безопасно передвигаться по квартире, исследовать мир. Нужно вводить нормы поведения в доме и разумные запреты. В комнате ребенка должно быть место, куда он смог бы складывать свои игрушки. Гимнастические упражнения помогают крохе быстрее научиться ходить
Во время прогулки стоит выпускать его из коляски, удерживая за руки помогать переступать ножками
Очень важно общение на любые темы для закрепления лексики малыша. Чтению стоит уделять хотя бы немного времени ежедневно
Полезны музыка и танцы, игры для развития мелкой моторики, совместные занятия и другие мероприятия
Полезны музыка и танцы, игры для развития мелкой моторики, совместные занятия и другие мероприятия.
Игрушки для детей в 10 месяцев
Подрастающему малышу интересно узнавать окружающий мир. Делать это он может с помощью предметов, которые всегда под рукой. Полезно позволять ребенку:
- переливать воду из емкости в емкость;
- перебирать крупу на подносе;
- пересыпать песок;
- играть со шнурками;
- рвать бумагу;
- лепить из теста и глины.
Хорошо, когда дома есть интересные развивающие игрушки. С радостью десятимесячный ребенок занимается с такими предметами, как:
- кубики;
- пирамидки;
- машинки-каталки;
- сортеры;
- пупсы;
- матрешки;
- лейки;
- посуда для кукол и другие игрушки.
Игры для детей в 10 месяцев
В возрасте 10 месяцев малыш в состоянии занять себя сам, его ненадолго увлекают игрушки, погремушки. Полезно оставлять кроху одного (но под присмотром). Однако для целенаправленного развития ребенку необходимы игры с родителями. При поддержке взрослого дети в состоянии собрать пирамидку, справиться с сортером, уложить куклу спать, укрыв одеялом. Развивающие игры для малышей 10 месяцев подразделяются на двигательные, речевые, направленные на сенсорное развитие и взаимодействие. Например, это такие занятия, как:
- «марафон», преодоление полосы препятствий;
- игры с мячом;
- сортировка предметов;
- распаковка (игрушки из бумаги, пакета);
- пальчиковый театр;
- занятия с прищепками – найти и снять;
- соотношение предмета с картинками.
10 месяцев ребенку – прекрасный возраст, когда родители ощущают радость от общения с подросшим малышом
Это трудный, но интересный период, в который важно заложить навыки взаимодействия с окружающим миром. Совсем скоро малыш научится ходить, и необходимо подготовить его к этому, развивая координацию движений, занимаясь гимнастическими упражнениями. Правильные действия родителей – залог успеха и здоровья ребенка
Правильные действия родителей – залог успеха и здоровья ребенка
Правильные действия родителей – залог успеха и здоровья ребенка.
Особенности питания
Ребенок такого возраста уже умело пережевывает первыми зубами твердую пищу, хотя жилистое мясо и рыбу еще необходимо тщательно измельчать. К этому возрасту малыш знаком с разными видами новых блюд, но из рациона крохи пока нельзя исключать грудное или искусственное молочко. Суточный объем любого вида молока составляет 500-600 мл.
Остальные приемы пищи заменяются взрослой едой, рассмотрим примерное меню на день:
- Завтрак (6-7 утра) – молоко.
- Второй завтрак в 10 часов. В это время ребенку предлагают любую кашу (овсяная, рис, гречка), сваренную на воде или молоке.
- В 13-00 малышу предлагают овощной суп, перетертое мясо, сухое печенье и сок.
- Полдник в 17-00. Во время этого приема пищи крохе лучше дать тарелку творога, фруктовое пюре и любой напиток (компот, кефир).
- В 19-00 ужин, во время которого малыш может съесть блюдо из мяса или рыбы, кашу или овощное пюре.
- В 21-00 малышу предлагают молоко (грудное или смесь).
Заметим, что ребенок в 10 месяцев уже редко просыпается на ночное кормление, поэтому мамочку ожидает долгий и сладкий сон. Этот возраст станет прекрасным временем для введения в меню таких продуктов как рыба, некоторые сладости.
Физическое развитие ребенка в 10 месяцев
Рацион грудничка обогатился вкуснейшим кефиром. Впрочем, повседневное меню все больше напоминает общий стол, только в протертом виде, ведь крошка способен уже откусывать пищу, затем ее пережевывая. Его язычок обрел большую подвижность, и теперь малыш умеет передвигать им кусочки еды к зубкам. У карапуза отличный аппетит, поэтому он поправился примерно на 450 граммов и подрос на 1,5 см.
Практически каждая мамочка вольно или невольно сравнивает своего ребенка с другими сверстниками, пытаясь определить, насколько он органично растет и развивается. Но если уж и проводить подобные аналогии, то лучше воспользоваться рекомендациями из авторитетных источников. Так, к примеру, для оценки физического развития предпочтительнее обратиться к стандартным показателям, предложенным педиатрами Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ):
— масса девочек в 10 месяцев соответствует диапазону 7,5–9,6 кг, а мальчиков — 8,2–10,2 кг;
— длина тела маленьких красавиц колеблется от 69,0 до 73,9 см, у их сверстников — от 71,0 до 75,6 см;
— окружность головы маленьких умниц имеет показатели 42,9–45,6 см, у умников же 44,1–46,7 см.
Собственно говоря, сравнивать детей в этом возрасте вообще не следует. Просто развитие ребенка в 10 месяцев настолько своеобразно, что различия порой совершенно поразительны. Особенно ярко они могут проявляться в овладении навыками передвижения.
Дело в том, что один карапуз уже достаточно резво ходит сам, практически не пользуясь опорой, а другой предпочитает перемещаться на четвереньках. Причем второй может двигаться намного быстрее, лихо обходя все препятствия на пути. Для такого ползунка исследование окружающей территории проходит более безопасно: он не падает, как тот, кто уже пошел в полный рост.
Различия проявляются по многим параметрам, при этом дети развиваются абсолютно нормально. Вместо сравнения лучше отслеживать наличие отдельных навыков, для формирования которых десятимесячный возраст является предельным.
Такое мини-исследование необходимо для раннего определения возможных аномалий:
— если ребенок никогда не сбрасывает на пол игрушки, лежащие перед ним на столе, это свидетельствует о нарушениях слуха или зрения;
— о возможных проблемах развития речи говорит неспособность малыша повертеть головой в знак отрицания или несогласия, неумение помахать ручкой на прощание;
— если грудничок не повторяет действие, вызвавшее явное одобрение взрослых или их смех, это является признаком отклонений в процессе его социализации.
Паниковать при проявлении подобных признаков не следует, надо просто проконсультироваться со специалистами.
Недостаточный вес ребенка
Гипотрофия – недостаточная масса тела, наблюдается у младенцев в случае нехватки питательных веществ из материнского молока. Причины могут иметь разный характер:
- Ребенок медленно ест. В случае, если ребенка кормят до 5 раз в сутки, следует увеличить количество приемов пищи до 7-9. Необходимо следить за процессом, поскольку малыш может медленно сосать, неправильно прикладываться или уснуть, не получив нужное количество молока. Нельзя допустить, чтобы он уснул, нужно его будить и предлагать молоко еще раз. В целом процесс питья занимает не меньше 20 минут;
- Нехватка материнского молока. Если в организме женщины его вырабатывается недостаточно, необходимо увеличить лактацию. Следует пить больше жидкости (воду, травяные чаи), сбалансированно питаться, включать в рацион больше белковой и кисломолочной продукции. Алкоголь мешает выработке молока и снижает его качество, от него нужно отказаться;
- Малышу не комфортно. Не следует чрезмерно его утеплять, переизбыток тепла снижает аппетит, из-за чего ребенок не съедает норму.
Обратите внимание! В случае нарушения лактации грудное вскармливание заменяется смесью. Нельзя самостоятельно вводить прикорм, какой именно смесью кормить малыша, решает лечащий врач. Рост массы тела малыша зависит от его активности
Дети к 9-ти месяцам чаще двигаются, прыгают, играют, тратят больше энергии. Зачастую чрезмерно активные малыши засыпают от усталости, не дождавшись кормления. Если расход калорий больше потребления, следует чаще предлагать малышу молоко. В противоположном случае, когда ребенок мало двигается, играет спокойно, перемещается в коляске или на руках, он не успевает устать. Если энергия не тратится, нет чувства голода, малыш не доедает. Увеличив активность малыша, его аппетит вырастет
Рост массы тела малыша зависит от его активности. Дети к 9-ти месяцам чаще двигаются, прыгают, играют, тратят больше энергии. Зачастую чрезмерно активные малыши засыпают от усталости, не дождавшись кормления. Если расход калорий больше потребления, следует чаще предлагать малышу молоко. В противоположном случае, когда ребенок мало двигается, играет спокойно, перемещается в коляске или на руках, он не успевает устать. Если энергия не тратится, нет чувства голода, малыш не доедает. Увеличив активность малыша, его аппетит вырастет.
Ребенок играет
На 6-м месяце в рацион малыша вводится прикорм, после чего начинается знакомство с едой взрослых в маленьких количествах. Ранний или запоздавший прикорм влияет на вес ребенка. К 9-ти месяцам активному ребенку не хватает грудного молока и смеси. Можно давать детские пюре, хлеб, 1/3 желтка, 1-2 ст.л. творога или йогурта без добавок, свежевыжатые соки до 60 г. Для питательности в еду добавляется пара капель растительного или сливочного масла. Новая еда должна быть мягкой, чтобы не усложнять работу ЖКТ.
Важно! На 9-м месяце материнское молоко остается в рационе малышей с недобором веса, наряду с прикормом. Кормление в ночное время также продолжается
Проблемы со здоровьем и вес
Если с лактацией и прикормом проблем нет, а малыш не доедает, причина может быть в состоянии его здоровья. Во время болезни аппетит снижается, ребенок не будет съедать свою норму
Первое, на что необходимо обратить внимание, – обмен веществ. Если у ребенка наблюдаются проблемы со стулом, пища плохо усваивается. Вес и рост малыша замедляются при недостатке гормонов щитовидной железы (гипотиреоз), витаминов группы «D»
Нехватка витамина «D» у женщины во время беременности сказывается на ребенке
Вес и рост малыша замедляются при недостатке гормонов щитовидной железы (гипотиреоз), витаминов группы «D». Нехватка витамина «D» у женщины во время беременности сказывается на ребенке.
Исключая проблемы с прикормом, активностью и здоровьем, следует обратить внимание следующие причины:
- Часто мамы переживают из-за маленького недобора веса. В первые годы жизни ребенок эмоционально привязан к матери, ему передается её настроение, в том числе тревожность;
- Нельзя кормить через силу, заставлять ребенка доедать до конца. Постоянные попытки накормить мешают ребенку понять, что он голоден, результат – отсутствие аппетита;
- Следует учитывать особенности телосложения родителей. Дети могут весить меньше, и это будет нормой, если комплекция родителей маленькая.
Особенности питания ребенка в 10 месяцев
В этом возрасте детки очень подвижны, поэтому для их полноценного развития требуется восполнять растраченную за день энергию.
Питание малыша должно быть сбалансированным, насыщенным витаминами и минералами, чтобы костно-мышечная система ребенка развивалась в соответствии с его возрастом.
В рационе ребенка уже присутствуют такие продукты, как мясо и рыба. Теперь, когда малыш является обладателем не менее шести зубов, можно отказаться от пюре в баночках и готовить ребенку почти взрослую пищу.
- Завтрак малыша должен быть питательным и полезным. Для этого подойдут молочные кашки из гречневой, геркулесовой или рисовой крупы. Не менее полезны для крохи творожок и фруктовые пюре.
- В обед ребенок должен обязательно съедать первое блюдо, например, овощной супчик. Мясное пюре пора заменить паровыми котлетками, тефтелями или фрикадельками. Малыш, у которого уже выросли зубки, вполне может прожевать такую пищу. Рыбу можно давать крохе в виде котлет или небольших кусочков без костей, приготовленных на пару, отваренных или запеченных в духовке.
- Ужин малыша должен быть легким. Для него подходят овощные или фруктовые пюре и кефир.
- В течение дня нужно давать малышу погрызть небольшой очищенный кусочек яблока или морковки. Кроме этого, кроха не откажется от вкусного сухарика или баранки. Ребенку в 10 месяцев необходимо разрабатывать первые зубки, для чего нужно грызть, кусать и пережевывать пищу.
Чтобы малыш рос здоровым и развитым ребенком, нужно уделять ему максимум внимания, окружая кроху заботой и любовью.
Календарь 3-го месяца – 1 год
Развитие малыша с трех месяцев до года по месяцам
- 3 месяца
- 4 месяца
- 5 месяцев
- 6 месяцев
- 7 месяцев
- 8 месяцев
- 9 месяцев
- 10 месяцев
- 11 месяцев
- 12 месяцев — 1 год
Игровая деятельность
Игры у 10-месячных крох становятся более целеустремлёнными. Малыш крепко держит игрушку и может выполнять различные задачи: взять и отдать кубик, открыть и закрыть коробку, катать и бросать мяч, сидя на полу. Игры нужно выбирать именно такие, которые соответствуют умениям малыша. Наиболее увлекательным для него занятием является сборка и разборка предметов, например, заполнение геометрическими формами ёмкости, загрузка и разгрузка машинки. Игрушек подобного плана на современном рынке представлено множество.В этом возрасте пирамидка является одной из лучших игрушек. Малыш с помощью мамы учится правильно собирать её, и очень радуется, когда это ему удаётся, ожидает поощрения. На пол можно поставить ведро и предложить крохе кидать в него разные предметы, включая те, которые при попадании издают звук. Пусть он кидает игрушки разными руками, а самые большие – двумя. Можно изменять расстояние до ведра, то приближая его, то отдаляя. В результате малыш будет учиться манипулировать предметами и упражнять глазомер.Если в этот период малышу дать пальчиковые краски, то он будет в восторге. Когда он берёт какой-либо цвет, нужно произносить его название, благодаря чему малыш быстрее выучит основные цвета и станет сам произносить их названия.10-месячные дети, как губки, впитывают любую информацию, поэтому для них особенно полезны познавательные игры. Крошку можно посадить в удобное положение (на руках, на стульчике для кормления или на диване), если он готов общаться, после чего ему можно рассказывать о животных. В доме всегда найдутся картинки, предметы или игрушки, изображающие различных зверей, а, возможно, и овощи или фрукты. Их надо разложить перед крохой и поочерёдно показывать, изображая при этом звуки, которые произносит данное животное, а малыш должен повторить эти звуки.
Как развивать малыша
Речевые игры. Разнообразные задания, позволяющие карапузу тренировать речевой аппарат, находить знакомые предметы на картинках, в книжках, среди предложенных вещей, позволяют совершенствовать умение говорить, развивать понимание обращенной речи. Отдельно стоит предлагать крохе разнообразные артикуляционные упражнения: повторить за взрослым звук, слог, слоговую цепочку.
Игры на развитие мелкой моторики. Занятия с бусинами, шариками, пирамидками и кубиками, сенсорными мешочками и бизибордами развивают пинцетный захват, координацию пальчиков и рук, способствуют развитию речевого центра головного мозга. На 11-м месяце жизни все игры с небольшими предметами должны проводиться под присмотром взрослых, чтобы избежать заглатывания;
Игры с водой. Переливание воды из разных стаканчиков и ковшиков, мельницы и фонтанчики, ролевые игры с резиновыми игрушками во время купания положительно влияют на общие знания об окружающем мире, дают возможность познакомить с новыми формами игр, поднимают настроение карапузу;
Творчество. Рисование пальчиками, лепка из теста, мелки – виды творчества, теперь доступные крохе. Через простые занятия малыш знакомится с разнообразием цветов, форм, развивает мелкую моторику. Творческие занятия с 10-ти месячным ребенком нужно проводить совместно, водя ручкой крохи по бумаге, показывая, как менять форму теста, рисовать при помощи мела
Во время занятия рассказывайте, что вы делаете, акцентируйте внимание на полученном результате;
Тренировка двигательных навыков. Прятки и догонялки, гимнастика и прогулки при помощи взрослых
Рекомендуется предлагать малышу тренировать свои навыки с использованием игровых элементов. Возьмите игрушку и поставьте ее на стул, позовите малыша измененным голосом, предложив ему взять игрушку в руки. Заинтересованный кроха поднимется с пола и попытается забрать вещь. Пусть игрушка, управляемая вами, отойдет от него на некоторое расстояние, стимулируя карапуза сделать несколько шагов.
Развитие зрения и слуха. Классическая музыка и игры с музыкальными инструментами хорошо развивают слух малыша. Заводные и движущиеся игрушки тренируют внимание и остроту зрения;
Сюжетные игры. Пора начинать знакомить кроху с возможностями сюжетной игры. Покажите, как можно манипулировать куклой или игрушкой, чтобы повторить знакомые действия: положить спать, покормить. Во время такой игры разговаривайте с малышом от имени игрушки, комментируйте ее ощущения (больно, приятно);
Игры исследования. Предложите малышу найти предмет, спрятанный в коробку или мешок. Покажите, как играть с сортером, логическим кубом. Первый раз выполните необходимое действие самостоятельно, потом повторите движение, управляя руками крохи, предложите выполнить задание самостоятельно;
Развитие логики и обобщения. Общаясь с малышом, покажите ему разницу между большим и маленьким, употребляйте слова обобщения для предметов (овощи, фрукты, мебель, посуда), покажите, как можно сортировать вещи по цвету, размеру;
Чтение. Сказки, стихи, потешки – способ знакомить малыша с удивительным миром книг, показывая новый способ познания.
Питание
Питание грудничка первого года жизни закладывает фундамент его здоровья на всю жизнь. Ошибки, допущенные в организации кормления в этом возрасте, могут сказаться не сразу, а лишь спустя много лет, проявляясь заболеваниями желудочно-кишечного тракта, а также других органов и систем… Поэтому основным требованием к рациону младенцев остается его сбалансированность и соответствие возрастным потребностям.
В меню десятимесячного малыша должна присутствовать жидкая, протертая, мягкая и твердая пища. Причем, объем жидкой и протертой еды должен сокращаться, а мягкой и твердой — увеличиваться.
Учитывая, что вскоре ребенку предстоит переход на «взрослый» стол, в его рационе должны присутствовать продукты практически всех пищевых групп. При этом не стоит забывать о продолжении грудного вскармливания.
При составлении меню грудничка не полагайтесь слепо на свою интуицию и советы окружающих. Лучше обсудите этот важный вопрос с педиатром. Наблюдая кроху с рождения и зная особенности его развития, он подскажет, какие новые продукты пора вводить в рацион, а с какими не стоит торопиться.
Но, даже имея идеальный план кормления, родители могут столкнуться со множеством проблем и разочарований, среди которых чаще всего — отказ ребенка от прикорма.
Переживая за малоежку, взрослые пытаются накормить его любыми способами: уговаривают, разыгрывают мини-спектакли, отвлекают внимание мультфильмами… Превращая еду в представление, вы подменяете пищевой интерес интересом к развлечениям
При таком подходе, «танцы с бубнами» придется исполнять при каждом приеме пищи..
Превращая еду в представление, вы подменяете пищевой интерес интересом к развлечениям. При таком подходе, «танцы с бубнами» придется исполнять при каждом приеме пищи…
Необузданное рвение в этом вопросе может привести к расстройству пищевого поведения: малыш перестанет слушать сигналы своего организма и понимать, когда он сыт, а когда голоден…
Важно не накормить любой ценой, а разобраться в причинах отказа от еды, понять, ребенок не хочет есть или не может?
Возможно, он еще не проголодался или ему не нравится предлагаемое блюдо, а, может, у него болит животик… В некоторых случаях (расстройства аутистического спектра, органические поражения ЦНС и т.д.) нужна консультация доктора.
Никогда не ругайте капризулю за отказ от еды, с пониманием отнеситесь к его желаниям.
Стараясь поддержать интерес к еде
сажайте кроху за стол во время общей трапезы, пусть видит, как другие члены семьи едят с аппетитом
Важно, чтобы
разрешайте брать еду руками из вашей тарелки…
проявите фантазию: сделайте еду красивой и интересной для малыша…
https://youtube.com/watch?v=OJVnbPXoar4%3F
https://youtube.com/watch?v=b8-VIEbu4Nw%3F
В 10 месяцев некоторые родители предпринимают попытки перевести юного гурмана на общий стол.
Если вы сторонники здорового питания, то постепенный переход на полезную «взрослую» еду не принесет крохе вреда.
Но, если рацион семьи далеко не диетический, пища с такого стола будет не укреплять, а истощать организм малыша, нанося ему непоправимый вред.
Не забывайте, что у детей до года ЖКТ еще не работает в полную силу и не вырабатывает всех необходимых пищеварительных ферментов. Кроме того, тонкие стенки кишечника легко пропускают в кровь различные токсины, подрывая тем самым иммунную систему. Также, от употребления неподходящей еды, у ребенка могут возникнуть проблемы со стулом, аллергические реакции…
ПРИКОРМ — 12 советов мамам малоежек. Грудное вскармливание
ПРИКОРМ — Нужно ли заменять кормления грудью прикормом. Грудное вскармливание
Питание ребенка в 10 месяцев?/Вкусные идеи/Меню для ребенка на неделю
Меню в 10 месяцев
Пищевой интерес и переход на общий стол
Переход на общий стол
Проблемы перехода на общий стол
Меню общего стола
Примерное меню малыша
Каждый раз продумывать, чем накормить малыша, сложно. Опытные мамы готовят меню на неделю, это экономит время. Пример такого рациона представлен в таблице:
| День /Прием пищи | Первый | Второй | Третий |
| Завтрак | Овсяная каша 100 г + 100 мл смеси | Кукурузная каша с яблоком + 100 мл смеси | Творог с грушей + 100 мл смеси |
| Второй завтрак | Фруктовое пюре, чай | 1/2 банана, сушка с компотом | Морковный салатик |
| Обед | Куриный суп с лапшой | Овощной суп с брокколи | Суп – пюре из цветной капусты |
| Полдник | Творог, детское печенье, компот | ½ яйца, сушки с чаем | Фруктовое пюре, ломтик хлеба с маслом, чай |
| Ужин | Пюре из кабачка и картофеля 150 гр, куриная котлета, чай | Греча + мясное пюре из телятины | Макароны с отварным куриным филе, компот |
Важно! При составлении рациона ребенка ориентируйтесь на его особенности: переносимость продуктов, темпы роста, вкусовые предпочтения, наличие или отсутствие ГВ.
Также помните следующие правила:
- все супы варятся на втором бульоне, первый сливается;
- до года не рекомендуется давать свинину, так как это мясо слишком жирное и перегружает ЖКТ;
- новые продукты вводятся небольшими порциями, не более одного «знакомства» в день;
- десятимесячный ребенок уже ест кусочками, но нельзя оставлять его жевать без присмотра.
