Рекомендации для отдыха на море
И еще несколько важных мелочей, полезных во время отдыха на море:
Длительное пребывание на солнце детям не рекомендуется. Нужно следить за тем, чтобы дети преимущественно находились в тени. Лучше всего одеть ребенка в светлую одежду с длинными рукавами и панаму с широкими полями, чтобы избежать солнечных ожогов и тепловых ударов.
Купаться в море можно начинать на второй день с 10 минутных заплывов. Ходить на пляж рекомендуется только в утренние (до 11:00) и вечерние часы (с 16:00). Для детей нужно использовать солнцезащитный крем или молочко с высокой степенью защиты от UVA и UVB лучей. После каждого купания следует снова наносить солнцезащитное молочко или крем
Защита от солнечных лучей эффективна ровно настолько, насколько внимательно вы к ней относитесь.
Необходимо давать детям часто пить, желательно только бутилированную воду.
Относительно питания важно придерживаться привычного режима и объема. Детям в возрасте до 5 лет не стоит давать морепродукты и экзотические фрукты.
Перед поездкой убедитесь, что взяли все необходимые косметические средства, способные защитить малыша от яркого солнца и увлажнить кожу ребенка после воздействия УФ-лучей
Содержание SPF должно соответствовать возрасту и типу кожи малютки.
Прочитайте нашу статью с лайфхаками для отдыха на море с ребенком. Вы узнаете все о том, какие игрушки пригодятся на пляже, как правильно и безопасно играть у воды, а также много других полезных советов для родителей, собирающихся в первый отпуск на море с малышом.
‹Предыдущая
›Следующая
Подготовка к поездке:
1. Одежда и обувь
Проверьте погодные условия в месте, куда вы собираетесь поехать. Возьмите одежду, как для холодной, так и для теплой погоды. Рекомендуется взять легкую одежду, так как на пляже будет жарко, и легкое пальто или куртку для прохладных вечеров. Возьмите комфортную обувь, подходящую для пешеходных прогулок и пляжа.
2. Товары для гигиены
Убедитесь, что у вас есть все необходимые товары для гигиены: зубная щетка и паста, шампунь и кондиционер, мыло и гель для душа. Не забудьте взять солнцезащитный крем с высоким уровнем защиты от УФ-лучей, а также средство от комаров, особенно если вы собираетесь отдыхать в лесном или водном районе.
3. Медицинские принадлежности
Возьмите с собой аптечку с основными медицинскими принадлежностями, такими как пластыри, перекись водорода, антисептик и лекарства от высокой температуры и боли. Удостоверьтесь, что в аптечке достаточно препаратов для вашей семьи, особенно если у вас есть дети с особыми потребностями. Если кто-то из вас принимает регулярные лекарства, убедитесь, что вы взяли достаточное количество на весь отпуск.
4. Пляжные принадлежности
Возьмите пляжные полотенца для каждого члена семьи, шезлонги или пляжные стулья для комфорта, зонтик для защиты от солнца и пляжный сумку для хранения вещей. Не забудьте взять надувные игрушки и плотики для детей, чтобы они могли наслаждаться играми в воде.
5. Продукты питания и напитки
Если вы планируете готовить на месте, возьмите с собой основные продукты, такие как масло, соль, сахар, специи и продукты, которые можно легко приготовить. Не забудьте взять много воды и прохладительных напитков, особенно если вы собираетесь пробыть на пляже на протяжении всего дня.
6. Развлечения для детей
Чтобы дети не скучали, возьмите с собой их любимые игрушки, книги и настольные игры. Если у вас есть портативный DVD-плеер или планшет, скачайте несколько фильмов или мультфильмов, чтобы занять их в дороге. Также полезно взять с собой наручные плавательные круги или жилеты для безопасности на воде.
7. Документы и деньги
Убедитесь, что у вас есть все необходимые документы, такие как паспорта, водительские права и страховка. Возьмите с собой достаточное количество наличных денег и банковские карты, чтобы покрыть расходы на проживание, питание и развлечения. Обязательно оставьте копии важных документов на случай их утери или кражи.
Подготовка автомобиля и изучение маршрута
Не забудьте о кондиционере и салонных фильтрах!
Чтобы посмотреть дорожные работы на карте, в тех же настройках выберите пункт «Сейчас» и поставьте галку в поле «Дорожные работы»:
Места, где обычно бывают большие заторы, лучше проезжать ночью или ранним утром.
- День недели также сильно влияет на загруженность дороги. Если выехать из Москвы в пятницу или субботу по дороге на юг вы соберёте все пробки. Тоже самое касается обратной дороги. Если поедете в субботу или в воскресенье, то трасса будет перегружена.
- Существуют форумы автопутешественников, где люди рассказывают о недавно проделанных поездках и возникших сложностях на дороге. Если вы сомневаетесь в том, как выгоднее проложить маршрут, когда лучше выехать, где ночевать, то там можно задать интересующие вас вопросы и посоветоваться с опытными людьми. Вот некоторые из них:http://forum.awd.ru/https://pilot-club.su/
Аптечка, которая может понадобиться во время путешествия с ребенком
В списке «Что взять с собой на море» аптечка для ребенка является обязательным пунктом.
В необходимый перечень лекарств, который составили профессиональные педиатры, входят:
- антисептики (перекись водорода, йод, марганцовка и зеленка);
- средства от ушибов (« Гепариновая мазь», «Троксевазин» или «Гепатромбин»);
- средства от ожогов («Спасатель», «Пантенол» или «Дермазин»);
- жаропонижающие средства («Парацетамол», «Эффералган» или гомеопатические свечи «Вибуркоп»);
- болеутоляющие средства («Но-шпа», «Темпалгин»);
- успокоительные (настойка валерианы или пустырника);
- антигистаминные препараты («Супрастин», «Тавегил»);
- средства для желудочно-кишечного тракта («Смекта», «Активированный уголь», «Линекс»);
- средства от укачивания («Драмина», «Коккулин», «Авиа-море);
- лекарства от кашля («Ацетилцистеин», «Амбробене», «Бромгексин»);
- средства от насморка («Аква-марис»; «Нафтизин»; «Длянос»).
Не обязательно брать весь список лекарств в дорогу на море с ребенком. Достаточно взять те лекарства из каждого пункта, которые подойдут именно вашему малышу.
Кроме лекарственных средств в аптечку нужно положить электронный термометр, бинт, пипетку, бактерицидный пластырь, ватные палочки и пинцет.
Путешествие к морю с детьми – очень ответственное дело. Со списками, приведенными в этой статье, вам будет легче собрать чемоданы, а значит и подготовится к путешествию. Вы можете сами корректировать перечень вещей, который необходим именно вашему ребенку. И не переживайте, если что-либо забыли, так как в наше время на любом курорте можно найти все необходимое, если это понадобится. Приятного вам путешествия!
https://youtube.com/watch?v=MJI_-S3039E
Развлечения
Чтобы малыш не капризничал в дороге, стоит заранее позаботиться о его развлечениях и игрушках. Лучше взять ребенку на море привычные для него игрушки, они позволят преодолеть стресс, который возникает в незнакомой обстановке. Кроха может сам выбрать те игрушки, которые он захочет взять с собой в поездку. Только обязательно заранее оговорите их количество. Для деток постарше в дороге пригодится любимая книжка, бумага и карандаши. Если вы отправляетесь к морю, возьмите ребенку надувной круг, мячик и набор для песочных игр.
Чтобы малыш смог почувствовать себя настоящим путешественником, можете упаковать для него небольшую сумку и положить туда любимую игрушку, бутылку воды и любимое лакомство.
Помните, что в любом случае, именно от вас больше всего зависит, насколько приятным и хорошим будет для ребенка отдых. Главное, проведите его с удовольствием.
Плюсы и минусы поездки на машине относительно поезда и самолета
Преимущества:
- Самый экономный вариант проезда для большой семьи
- Независимость от билетов по срокам пребывания на море
- Можно взять с собой много вещей
- Возможность по дороге заезжать в понравившиеся места, фотографироваться и любоваться живописной природой
- Можно объездить всё побережье и побывать на диких пляжах, организовывать самостоятельные экскурсии (можно решить арендой машины на месте, но это — дополнительные расходы)
Недостатки:
- Долгая дорога по сравнению с самолётом
- Необходимость длительное время находиться в сидячем положение по сравнению с поездом, не очень удобно спать
- Возможность непредвиденных поломок, пробок (поезд надежнее – довезет в точно указанное время)
- Детей в машине может укачивать
- Повышенная опасность поездки (возможность аварии) из-за необходимости длительное время сохранять концентрацию внимания на дороге и непредсказуемости поведения других автомобилистов. В этом плане поездка на поезде абсолютно безопасна, на самолете – в несколько тысяч раз безопаснее автомобиля согласно статистике.
Список вещей на море с ребенком – полный список одежды для всей семьи
На море может понадобиться достаточно много одежды. Необходимо учесть все нюансы. Холодную погоду, поход в кафе или ресторан, пляжная одежда и многое другое.
Список вещей на море для мамы:
- Купальник – 2 штуки (в идеале раздельный и слитный);
- Парео или прозрачная туника для пляжа;
- Майка без рукава – 2 штуки;
- Футболка – 2 штуки;
- Шорты -2 штуки (нейтральных цветов, например, бежевые и джинсовые);
- Джинсы – 1 пара;
- Ветровка – 1 штука (ее может заменить джинсовка для холодных вечеров подойдет под платье и под джинсы);
- Платье – 3 штуки (нарядное платье для выхода в свет и пара простых легких платьев);
- Нижнее белье — 1 – бюстгальтер (который может подойти для разных вещей бежевого цвета, 4 пары трусов (бикини или танго, хлопчатобумажные);
- Кроссовки – 1 пара;
- Носки- 2-3 пары;
- Шлепки – 2 пары (пластмассовые вьетнамки для пляжа, нейтральные шлепки для повседневного обихода);
- Комплект для сна (шортики и майка, или ночная рубашка);
- Шляпа с широкими полями, кепка, панама- 2-3 штуки.
Список вещей для папы:
- Плавки – 2 пары;
- Трусы – 4 пары;
- Джинсы – 1 пара;
- Майка без рукава – 2 штуки;
- Футболка – 2 штуки;
- Шорты – 2 пары (бежевые, джинсовые, подойдут для любого верха);
- Ветровка – 1 штука;
- Кепка- 2 штуки;
- Носки- 2-3 пары;
- Рубашка – 1 штука (для выхода в свет).
Список для девочек 2-6 лет:
- Купальник- 2 штуки (на случай если один будет мокрым);
- Трусики – 6 пар (легкие хлопчатобумажные трусики);
- Майка – 3 штуки (для сна или под платье);
- Цветная майка – 2 штуки;
- Футболка – 3 штуки;
- Простое платье – 3 штуки (хлопчатобумажное платье-сарафан с открытыми плечиками, платье-футболка);
- Шорты – 2 пары (простые трикотажные);
- Спортивный костюм – 1 пара (штаны и курточка для прохладных вечеров);
- Ветровка – 1 штука;
- Теплая кофта -1 штука (на всякий случай холодной погоды);
- Джинсы- 1 пара;
- Шлёпки — 2-3 пары (для пляжа, нарядные шлепки для прогулок);
- Босоножки с застежками -1 пара (для долгих экскурсий и прогулок);
- Кроссовки- 1 пара;
- Носки- 2-3 пары;
- Панамка- 2-3 штуки (панама с широкими полями на пляж, кепка или бандана ля прогулок).
Список вещей для мальчика 2-6 лет:
- Трусики- 3-4 пары.
- Плавки для купания – 2 пары.
- Майка – 2 штуки.
- Шорты – 4 пары (плотные котоновые шорты для прогулок, шортики из тонкого трикотажа).
- Футболки с рисунками – 3 штуки.
- Спортивный костюм – 1 штука (для холодных вечеров).
- Джинсовый костюм брюки и курточка – 1 штука.
- Теплая кофта – 1 штука.
- Панамка, кепка или бандана – 2-3 штуки.
- Носки – 2 пары.
- Шлепанцы для пляжа – 1 пара.
- Кроссовки – 1 пара.
- Босоножки на застежках – 1 пара.
- Пижама – 1 штука.
Одежда должна быть максимально простой и удобной. Для выхода в свет, а именно поход в кафе, ресторан, кино на берегу моря не обязательно брать с собой платья с шифоном, паетками и стразами. Подойдет красивый сарафан в пол или с открытыми плечами. Для мужчин подходящей формой одежды будет белые брюки или джинсы и светлая рубашка.
Конечно надо помнить, что этикет следует соблюдать не только в городе, но и на курорте. Не желательно посещать старинные храмы и другие исторические сооружения в вьетнамках и коротких шортах. Если отдых предполагает поход в горы или экстремальные виды развлечений, то выбирайте спортивные костюмы, в которых вам будет удобно карабкаться по склону горы.
Вещи для малышей
Если вы отправляетесь в путешествие к морю с грудничком, важно определить, что нужно взять с собой, а какие вещи можно будет купить на месте. В ручной клади (неважно, самолетом, автобусом или машиной вы будете добираться до места назначения) должны быть следующие вещи для ребенка:
В ручной клади (неважно, самолетом, автобусом или машиной вы будете добираться до места назначения) должны быть следующие вещи для ребенка:
- подгузники и одежда для смены (в том числе и для мамы);
- влажные салфетки и одноразовые пеленки;
- запас питания (воды, молочной смеси, каш или пюре);
- чистые бутылочки и пустышки;
- пакеты (чтобы складывать использованные подгузники, испачканные вещи);
- несколько любимых игрушек;
- плед;
- дорожный горшок.
Во время отдыха потребуется и многое другое. Некоторые из перечисленных ниже вещей можно взять напрокат в отелях (уточните это заранее) или купить в местных супермаркетах. Брать с собой на море для малыша нужно:
- привычную для кожи детскую косметику, средства для стирки;
- запас подгузников и питания (особенно если отправляетесь в азиатские страны);
- смену одежды;
- детскую посуду и стерилизатор для бутылочек;
- коляску-трость, «кенгуру»;
- аптечку.
Напоследок о воде. Детям до года первые сутки после приезда лучше пить воду, к которой они привыкли дома. Это облегчит процесс акклиматизации на море.
Одежда
Отправляясь на море с детьми, важно уложить в чемодан удобные, подходящие для пляжа и моря вещи, причем только необходимые. Если пытаться взять все, что может пригодиться, вес чемодана (и, вероятно, их количество) резко возрастет
Особенно, если на море отправляются с годовалым ребенком и ребенком-подростком. Итак, примерный список вещей на море с ребенком.
- Нижнее белье (до 5 комплектов).
- Носочки (минимум пару на день отдыха).
- Колготки (на прохладный вечер, 1–2 шт.).
- Купальный костюм (2 шт.).
- Головные уборы (2 шт. на случай потери).
- Повседневная одежда (5–6 футболок, 4–5 шорт или юбочек, 2–3 платья, туники, топики, обязателен вариант легкой одежды с рукавом на случай, если кожа обгорит).
- Теплая одежда (свитер, ветровка, брюки).
- Пижама.
- Обувь (сандалии, босоножки, туфельки и тапочки для купания, закрытые ботинки для дождливой погоды).
- Пляжные полотенца (2 шт. на смену).
Собирать чемодан с вещами на море для ребенка нужно так, чтобы детали одежды гармонировали друг с другом и были желательно светлых тонов, обязательно брать веселые и яркие вещи. Предпочтение на море отдавайте вещам из натуральных тканей: льна, хлопка. В них малышам не будет жарко, и риск возникновения на коже раздражения и покраснения существенно снизится.
Игрушки и развлечения
Если путь к морю неблизкий, предстоит полет на самолете или длительный переезд на машине с ребенком, нужно позаботиться о развлечениях в дороге. Собираясь в путь с ребенком до года, купите несколько игрушек, крепящихся на спинку переднего сиденья, и растяжек на автокресло, играйте с ними в «ладушки», «сороку-ворону» и другие пальчиковые игры. Детям старше 6 лет можно предложить рисовать, слушать сказку на аудиоплеере, играть в «Города» и т. д.
До поездки на море нужно определиться, какие игрушки взять с собой. Условно их можно разделить на три группы:
Питание и посуда
С документацией вроде все более-менее понятно, теперь поговорим о питании. Даже знаменитые своим развитым семейным сервисом турецкие курорты не всегда в состоянии обеспечить потребности своих совсем юных постояльцев в питании, и потому мамочке лучше взять кое-какие продукты с собой. Естественно, что скоропортящуюся еду везти с собой на курорт нет смысла, а вот любимые и привычные сухарики, печенье или баночные пюрешки могут оказаться очень кстати. Во-первых, они пригодятся в дороге, во-вторых, помогут постепенно адаптировать организм малыша к измененному рациону.
Отправляясь на море с ребенком, особенно юного возраста – от рождения и до трех лет, постарайтесь заранее узнать об особенностях кухни вашего отеля – какое питание там предусмотрено, подходит ли оно для малышей, есть ли возможность готовить какие-либо блюда на заказ. Например, в некоторых азиатских странах, таких как Таиланд, не предусмотрено подавать на завтрак кашу, столь любимую большинством российских ребятишек, а значит, родителям стоит захватить с собой полуфабрикат для быстрого запаривания и готовить завтрак для ребенка самостоятельно.
Столь простая, распространённая и безобидная еда как печенье, может понадобиться совсем юным путешественникам, ведь для малышей каждый незнакомый продукт, изготовленный с использованием новых компонентов потенциально опасен как способный вызвать аллергию. Прочитать состав на упаковке иностранного производства на незнакомом языке может быть достаточно сложно, поэтому лучше захватить пару упаковок с собой.
Ну и если вы решили отправиться на наше родное Черноморское побережье, то с едой тут проще: в магазинах и отелях без труда можно найти привычное детское питание, поэтому нет смысла брать дополнительную сумку с баночками пюре и мясных консерв, достаточно простоя взять необходимое в дорогу. Опять же это касается малышей до 2-х лет, дети постарше вполне способны кушать взрослую пищу, а в ресторанах и отелях есть специальное детское меню.
Сумка первой необходимости (всегда под рукой) или ручная кладь.
Для ребенка до четырёх лет:
- влажные салфетки антибактериальные – протирать руки;
- влажные салфетки детские – протирать попку;
- сухие салфетки – если срыгнёт или надо будет высморкаться;
- еда в дорогу – печеньки, конфетки, шоколадки, мармеладки;
- питьё в дорогу – детские вода, сок, морс (это относится к детскому питанию, поэтому ограничение на провоз жидкостей на борту самолёта здесь на действует);
- леденцы и жевательная резинка (от укачивания, закладывания ушек);
- развлекаловки – раскраски, книжки, новая игра в смартфоне – здесь всё индивидуально, главная задача занять и убить время в дороге;
- сосудосуживающие капли (ребенку до года) или спрей (после года) – если ну очень сильно начнёт закладывать ушки, так что никакое сосание леденцов не поможет, это средство в нос справится моментально;
- капли (ребенку до года) или спрей (после года) с солёной водичкой (типа Аква марис) – в самолёте или другом кондиционируемом помещении очень сухой воздух, моментально пересыхают все слизистые, что помимо ощущения сухости повышает риск заразиться ОРВИ (сухая слизистая не справляется с функцией защиты местным иммунитетом).
Кстати, читайте ТОП-10 советов для путешествия на машине с годовалым ребенком, если вы отправляетесь к месту отдыха на личном автомобиле.
Дополнительно для грудничка или ребенка до года вам потребуются:
- одноразовые подгузники;
- одноразовые впитывающие пелёнки – на них удобно обрабатывать попку;
- запас чистых пустышек (если пользуетесь) – грязную продизенфицировать будет негде;
- один комплект сменной одежды – такие карапузы могут написить мимо подгузника, облиться, сильно срыгнуть.
Если вы путешествуете с детьми (список)
Для маленьких детей, которые еще не едят с общего стола и пока не могут пользоваться горшком, стоит взять с собой детское питание и памперсы, хотя бы на первые несколько дней. Это увеличит вес багажа, но даст вам время, чтобы найти на месте все необходимое. Ведь в ближайших магазинах может не оказаться того, что нужно именно вашему малышу.
Вещи для малыша от 0 до 3 лет:
- детское питание (кашки, молочные смеси);
- памперсы;
- детские влажне салфетки;
- слюнявчики;
- бутылочка;
- соска (+запасная);
- панамка и солнцезащитный крем от 50 SPF+;
- горшок (накладка на унитаз или складной);
- средство от насекомых;
- легкая коляска, слинг;
- теплая одежда на прохладные вечера;
- детские памперсы для плавания в бассейне.
Что взять для детей на пляж:
- головной убор;
- детские солнцезащитные очки;
- детский солнцезащитный крем от 50 SPF+;
- надувной бассейн;
- нарукавники или спасательный жилет;
- набор игрушек для пляжа (лопатка для песка, формочки, ведерко, надувной мяч);
- бутылочка воды, перекус;
- зонтик от солнца, детская палатка;
- запасные купальные принадлежности.
Есть мнение, что путешествие — «лучший способ приобрести жизненный опыт, не приобретая морщин». Надеемся, что наши советы помогут сделать ваш отдых приятным и комфортным.
Список вещей, который нужно взять в отпуск с детьми в Турцию
Здесь я хочу обновить список вещей и показать, без чего мы спокойно обойдемся, отдыхая в Турции.
- Документы.
- Деньги.
- Технику.
- Питание для ребенка.
- Лекарства.
А теперь распишу каждый пункт!
Документы
- Загранпаспорта.
- Копия свидетельства о рождении ребенка.
- Медицинская страховка.
- Авиабилеты.
- Если вы бронировали отель, документ, подтверждающий это.
- Хотите взять в аренду автомобиль? Тогда не забудьте водительские права.
- Для тех, кто покупал готовый тур, нужно иметь с собой путевку.
Деньги
Безопаснее иметь и банковскую карту и наличные. С карты всегда можно снять нужную сумму. В обменниках вы можете обменять доллары или евро на местную валюту – лиры. Лучше не менять всю сумму, которую вы запланировали потратить на отдыхе. И еще один совет – имейте при себе мелкие купюры для чаевых или незначительные расходы.
Технику
Сейчас на планшетах и телефонах можно делать такие качественные снимки, что многие отказались возить с собой фотоаппараты. Но, это выбор каждого. Только не забудьте зарядные устройства для своих гаджетов!
Питание для ребенка
Сразу хочу сказать даже не о питании, а о воде. Дело в том, что организму каждого из нас нужно приспособиться к воде в другом регионе, или стране (отсюда и проблемы со стулом: запор или диарея). Поэтому стоит вводить воду и еду в рацион вашего крохи постепенно, имея в запасе привезенные с родины каши и смеси. Только учтите, что в Турцию нельзя ввозить молочные и мясные продукты!
А потом можно уже будет покупать все необходимое в маркетах или узнать, если возможность ребенку нормально питаться в отеле, где вы поселились.
Лекарства
Дорожная аптечка должна содержать:
- Антисептики.
- Средства от ожогов на основе пантенола.
- Антигистаминные препараты.
- Жаропонижающие.
- Антибиотики.
- Сорбенты.
- Противодиарейные.
- Ушные капли.
- От укачивания.
- Бинты, вата, пластырь.
Стоит положить в сумку термометр. А, если есть хронические заболевания, то обязательно взять лекарства от них.
Некоторые лекарства в Турцию ввозить категорически воспрещается: психотропные и наркотические препараты. Если вам никак не заснуть или не перебороть постоянную боль без «ваших» лекарств, возьмите с собой рецепт, выписанный вашим врачом на эти лекарства.
Техника и прочее
В суете сборов одежды, косметики и гигиены не забудьте о самом главном – фотоаппарате или смартфоне с камерой. Ведь именно благодаря этим техническим творениям, потом будет что вспомнить и показать друзьям на работе.
Тоже самое касается русскоязычных книг, которых, ой как будет не хватать на пляже. Так что предлагаем пополнить ваш список этими девайсами и идеями (порой чуть-чуть сумасшедшими )
- Книги для чтения;
- Контактные линзы и раствор для них;
- Термо-кружка (в неё можно заливать более крепкие напитки и пить в аэропорту, как кофе);
- Термос для напитков;
- Термос для еды;
- Штопор;
- Заточка для ножей (в апартаментах они всегда тупые);
- Зонт или полиэтиленовый дождевик (если есть вероятность дождей);
- Пластмассовые вешалки (для одежды);
- Пластиковые хомуты;
- Пластиковый бокс для еды (в самолет можно взять перекусить и носить на пляж свежие фрукты);
- Подголовники надувные;
- Чашки, ложки, вилки, тарелки;
- Запасные ключи от машины (если оставляете в аэропорту);
- Перочинный нож (никогда не бывает лишним);
- Детские игрушки на пляж (всегда можно купить на месте);
- Фотоаппарат или камера (можно и то и другое);
- Монопод (палка) для селфи (если нужно);
- Тренога для фотоаппарата;
- Зарядное устройство к фотоаппарату (камере);
- Power банки;
- Мобильные телефоны;
- Зарядные устройства;
- Адаптер для розеток (если нужен);
- Тройник;
- Удлинитель;
- Карта памяти (еще одну, вдруг не хватит);
- Флешка, желательно на 16 или 32 ГБ (побольше);
- Ноутбук, нетбук или планшет;
- Mp-3 плеер;
- Наушники;
- Маска для сна;
- Бируши;
- Утюг (обычно есть в отеле, но мало ли);
- Маленький чайник (если отель не все включено)
- Фен (если не предусмотрен в номере отеля);
- Туристическая сим-карта;
- Фумигатор (от комаров и других насекомых);
- Мультиварка (если планируете готовить самостоятельно или есть особые показания к питанию);
- Бельевая веревка;
- Прищепки;
- Пляжный зонт;
- Пляжная палатка (для защиты от ветра и песка)
Питание
Возможно, вам необходимо взять с собой запас питания для малыша, если он аллергик или вы опасаетесь кормить ребёнка местной пищей.
Отдыхают же пары с детьми в Таиланде!
Может быть, вы захотите поехать в Индию! Их экзотическую пищу не каждый взрослый может выдержать, не то, что малыш.
Согласитесь, составление списка помогает взглянуть на сборы в целом и учесть каждую мелочь!
Итак, всё собрали.
Едем на море! Ура! Впереди только приятный тёплый песочек и море, море, море!
С уважением к Вам, Маргарита Мамаева
P.S. А чтобы не пропустить выход очередной статьи, подстрахуйтесь и подпишитесь на обновления блога
Вариант Взять с собой
Лучше всего положить еду в сумку-холодильник. Можно добавить туда же аккумулятор холода (небольшие контейнеры, заполненные специальной жидкостью, их охлаждают в морозилке, после этого они отдают накопленный холод в течение нескольких часов, что отлично продлевает срок хранения продуктов в сумке-холодильнике).
Но даже с аккумулятором холода сумку с провизией нужно держать в проветриваемом месте в тени. На солнце она долго не выдержит.
Что лучше брать:
Курица или индейка. Можно сделать отбивные на гриле или пожарить их с небольшим количеством масла. Отбивные можно класть на хлеб, это очень удобно.
Отварное мясо. Лучше всего подойдет телятина. Можно с горчицей, она немного продлит срок годности мяса.
Картофель. Лучше всего хранится запеченный в кожуре. Не забудьте взять к нему соль. Статья по теме Идеальный перекус. Готовим дома гранолу и энергетические батончики
Свежие огурцы.
Хлеб. Хороший вариант — тонкий лаваш. В него можно завернуть мясо, чтобы не испачкаться при еде.
Сыр. Лучше всего плавленый или выдержанный твердый сыр.
Детские овощные пюре и мясные паштеты. Они хранятся дольше, чем обычные овощи и мясо, а на вкус нравятся и взрослым.
Отварные овощи. Можно самому сварить ту же самую кукурузу и натереть ее солью.
Орехи и сухофрукты. Сухофрукты надо тщательно вымыть.
Обязательно взять обычную (не сладкую, без газа) воду. Причем лучше всего — несколько бутылок. На пляже вы будете хотеть пить гораздо сильнее обычного. Кислые соки и морсы тоже хорошо утоляют жажду, но это не отменяет употребление обыкновенной воды.
Не забудьте тарелки, вилки, ложки. А также салфетки, как влажные, так и сухие. И, разумеется, пакеты для мусора.