Что делать, чтобы не закладывало уши в самолете у ребенка – сосудосуживающие капли и другие средства

Изотонические растворы

Изотонические (или физиологические) растворы необходимы для увлажнения носовой полости, чтобы убрать ее чрезмерную сухость.

Изотонические растворы изготавливаются с использованием морской воды. Они могут служить средством первой помощи при рините.

Если насморк в самом разгаре, раствором вымывается слизь, прочищается носик ребенка, отек локализуется, облегчается дыхание.

Закапывать раствором носик ребенку можно по 3 – 4 капли через каждые 2 часа.

Такие растворы применяются в качестве профилактики для ухода за слизистыми, размягчения корочек и для подготовки носовых ходов перед закапыванием лечебных препаратов, так как на сухой слизистой, например, противовирусные капли не подействуют.

Вопрос-ответ:

Что делать, если ухо заложилось после полета?

В случае заложенности уха после полета, можно выполнить несколько действий. Стоит начать с прокачивания носоглотки и рта: подержите нос закрытым, прижав пальцы к небу, затем пытайтесь выдохнуть воздух через нос, преодолевая сопротивление. Также можно применить прием «глотки»: глотните слюну, зажмурившись, и в то же время надавите языком на верхнее небо. Если это не помогает, можно использовать специальные жевательные резинки или жевательные движения, чтобы выровнять давление в ухе. В случае длительной заложенности уха, рекомендуется обратиться к врачу-оториноларингологу.

Почему после полета заложивает правое ухо?

Прежде всего, заложенность правого уха после полета может быть связана с несоответствием изменения давления воздуха в среднем ухе при взлете и посадке. Обычно давление воздуха в предметном ухе выравнивается благодаря естественному отверстию, называемому труба слуховая. Однако иногда может возникнуть ситуация, когда этот процесс нарушен. В результате, при перепаде давления высока вероятность заложенности уха. Также заложенность может быть вызвана воспалительными процессами в носоглотке.

Как избежать заложенности уха в самолете?

Существуют несколько способов избежать заложенности уха в самолете. Во-первых, рекомендуется проглотить немного слюны перед взлетом и посадкой, так как при этом происходит движение подвижной связки трубы слуховой. Во-вторых, можно попробовать выполнить несколько глотательных движений или жевать жевательную резинку во время полета, чтобы активизировать работу мышц околоушной области. Также полезно во время полета активно разговаривать или часто моргать, так как эти движения способствуют открытию трубы слуховой

Важно помнить, что пристегивание ремня безопасности и прижимание подбородка к груди также могут помочь в избежании заложенности ушей

Может ли заложенность уха после полета привести к серьезным проблемам?

В большинстве случаев заложенность уха после полета является временной и не представляет серьезной угрозы. Однако, если заложенность уха длится более нескольких часов или ее сопровождают болезненные ощущения или нарушение слуха, необходимо обратиться к врачу. Такие симптомы могут указывать на более серьезные проблемы, такие как воспаление в среднем ухе или наличие серьезных нарушений в трубе слуховой.

Что можно предпринять, если заложенность уха не проходит длительное время?

Если заложенность уха не проходит длительное время, необходимо обратиться к врачу-оториноларингологу. Врач проведет осмотр и может назначить дополнительные исследования, такие как аудиометрию или рентгенографию. Далее врач определит причину заложенности уха и назначит соответствующее лечение. В некоторых случаях может потребоваться промывание слуховой трубы или применение специальных препаратов.

Как избавиться от заложенности ушек у ребенка?

Плачущий в самолете малыш – не только повод сильного беспокойства его родителей, но и неприятные комментарии окружающих пассажиров. По этой причине нужно знать, как устранить заложенность в ушах, чтоб у малыша не возникло неприятных ощущений.

Для этого можно воспользоваться специальными аптечными средствами или общими советами специалистов. Существует также определенная гимнастика, способная избавить от заложенности.

Общие рекомендации

Что можно сделать, если у ребенка в самолете болят ушки? Ниже приведен перечень рекомендуемых действий:

  1. Хорошо помогает нормализовать давление зевота. Если зевать не хочется, ее можно сымитировать. При этом необходимо широко открыть рот — так слуховая труба быстрее откроется и будет устранена вакуумная пробка.
  2. Маленькому ребенку можно дать бутылочку с соской. При глотательных и сосательных движениях давление скорее нормализуется.
  3. Если держать рот открытым в течение нескольких минут, неприятные ощущения быстро пройдут.
  4. Можно также немного посидеть с плотно закрытым носом, глотая при этом воздух.
  5. Создание давления на ухо. Для этого при глубоком вдохе следует закрыть нос и рот, а затем выдохнуть.

Ушные капли

Если перечисленные рекомендации не помогли, и ухо малыша все еще болит, можно воспользоваться специальными ушными каплями. Однако не каждому малышу они могут подойти, так как анальгетический и спазмолитический эффект у таких препаратов должен быть ярко выражен. Перед использованием ушных капель для ребенка следует посоветоваться с врачом.

Важно, чтобы ушные капли при закапывании были теплыми. В противном случае можно вызвать спазм сосудов возле гайморовых пазух, что способно навредить и усилить неприятные ощущения

Проще всего нагреть флакончик с ушными каплями в руках.

В каждое ушко закапывается по 2 капли теплого средства. Эффект будет лучше, если дополнительно использовать беруши или закрыть ушные проходы ватой.

Самые распространенные ушные капли:

  • Ототон;
  • Нафтизин;
  • Тизин;
  • Дроплекс.

Специальные упражнения, направленные на устранение заложенности в ушах

Существуют гимнастические приемы, которые помогают избавиться от заложенности в ушах

Очень важно выполнять их в максимально расслабленном состоянии

Распространенные упражнения:

  • Неглубокое погружение пальца в раковину уха и движение им влево-вправо, вверх-вниз с прорисовыванием квадрата.
  • Массирование мочки уха пальцами в течение нескольких минут.
  • Растирание ушных раковин предварительно разогретыми ладонями.
  • Прерывистое дыхание, имитирующее дыхание ежика.
  • Движение челюстью назад и вперед, рот должен быть приоткрытым.
  • Продувание ушей (прием Вальсальвы). Рот закрыт, ноздри зажаты пальцами. После чего нужно выдохнуть энергично, но мягко. Возможно щелканье в ушах, которое является нормой.

Что делать, если у малыша простуда?

Детям с простудой не рекомендуются авиаперелеты. Заложенный нос или воспаление уха может стать причиной блокировки канала, из-за чего воздух не сможет пройти по евстахиевой трубе.

Если же о простуде стало известно в тот момент, когда уже нельзя отменить полет, следует принять меры по устранению чрезмерной болезненности в ушах. Для этого перед вылетом нужно хорошо промыть носик раствором соли или физраствором и воспользоваться специальными сосудосуживающими каплями. С помощью сосудосуживающих препаратов отечность слизистой станет меньше, а боль в ушах будет незначительной или вообще пройдет.

Как избежать неприятных ощущений в самолете

Заложенные уши – это еще не вся цена, которую приходится платить за скорость.

Отекание ног
– проявляется при длительных перелетах. Ничем страшным не грозит, если у вас все в порядке с кровеносной системой. Людям же с тромбофлебитом и варикозом рекомендуется надевать компрессионные чулки на время перелета и хотя бы изредка прогуливаться по салону. Минимальные разминочные движения рекомендуется делать всем, сняв обувь.

Тошнота
– чаще всего имеет психологическую подоплеку. Летать многие боятся, поэтому сильно нервничают. В первую очередь, если вы боитесь летать, выпейте успокоительное и прекратите нервничать. Это избавит вас от многих неприятных ощущений. Для пущего спокойствия можно захватить с собой лекарственные препараты от укачивания или противорвотные, к примеру – церукал. Это особенно актуально в случае, если причиной тошноты является не перенапряженная нервная система, а проблемы с вестибулярным аппаратом или другими внутренними органами.

Головная боль
– часто связана не только с резкой переменой давления, но и с монотонным «жужжанием» и гулом двигателя. Терпеть боль в данном случае не стоит, особенно при длительных перелетах, после которых вы окажетесь в другом климатическом и/или часовом поясе (десинхроз). Подойдет любая таблетка от головной боли: и цитрамон, и анальгин, и парацетамол. Их можно спросить у бортпроводников.

Если же вам стало плохо в самолете, не молчите об этом и не пытайтесь перетерпеть. Оповестите стюарда. На борту вам будет оказана вся возможная помощь, а службы на земле заранее предупреждены, и в аэропорту вас уже будет ждать квалифицированная медицинская помощь (включена в стоимость билета, при покупке которого вы оплачиваете и медицинское страхование).

Не бойтесь летать и помните, что кроме заложенности ушей (появляющейся далеко не у всех)
, ничего неприятного вас на борту самолета не ждет. Исключение составляют лишь:

  • Новорожденные (в возрасте до 7 дней)
  • Беременные (срок более 36 недель)

Люди, страдающие:

  • повышенным внутричерепным давлением
  • пневматорексом
  • тяжелыми респираторными заболеваниями
  • инфекционными заболеваниями
  • декомпрессионной болезнью
  • серповидно-клеточной анемией
  • психическими расстройствами в стадии обострения

Люди, которые недавно перенесли:

  • Инфаркт миокарда или инсульт (за 7-10 дней перед полетом)
  • Хирургические вмешательство с введением воздуха в закрытую полость тела

Что делать, если заложило ухо при насморке?

Если заложенность уха вызвана насморком, то и лечение должно быть направлено на устранение обоих симптомов. А так как они являются следствием другого заболевания, чаще всего инфекционного характера, то параллельно должна проводиться и терапия этого недуга. Другими словами, лечение проводится комплексно.

Для устранения симптомов заложенности уха применяют:

  • Сосудосуживающие капли для нейтрализации заложенности и отека в носовой полости;

  • Ушные капли для нейтрализации отечности и снятия воспалительного процесса в ушной зоне;

  • Компрессы для ушной области;

  • Массаж ушной зоны и носа;

  • Упражнения для выравнивания давления между евстахиевой трубой и средним ухом.

Сосудосуживающие капли от заложенности уха

Использование назальных сосудосуживающих капель для носа – самый быстрый способ для снятия заложенности и отечности в носовой полости.

К распространенным сосудосуживающим препаратам относятся:

  • Нафтизин;

  • Виброцил;

  • Санорин;

  • Тизин и многие другие.

 Использование данных средств объясняется тем, что снятие отека со слизистой носовой полости позволит уменьшить отечность евстахиевой трубы и избавить от заложенности. Но такой эффект носит временный характер, а потому сосудосуживающие капли используют лишь как средство для облегчения симптомов. Применять их следует не больше пяти дней, дальше происходит привыкание к компонентам, входящим в состав средств, что может усложнить состояние больного.

Противовоспалительные капли от заложенности уха

Ушные противовоспалительные капли незаменимы в борьбе с нарушениями работы слухового аппарата.

Среди огромного разнообразия таких препаратов наиболее популярными являются:

  • Ризоцин;

  • Риванол;

  • Отипакс;

  • Отиум;

  • Сульфацил натрия.

Их следует использовать с большой осторожностью, так как многие средства очень мощные и не применяются на начальной стадии заболеваний органов слуха. Поэтому лечение заложенности уха каплями должно проводиться под контролем специалиста

Компрессы от заложенности уха

Один из эффективных способов лечения заложенности – применение согревающих компрессов на основе соляного раствора (чайная ложка на пятьсот миллилитров воды), водки или спирта, разведенного до сорока градусов. В них смачивают ватный тампон либо марлю, закладывают в ушной проход и накладывают на ушной козелок – хрящевой выступ наружного уха. Проблемную зону обматывают полиэтиленом и теплым шерстяным шарфом или шалью.

К тому же нужно аккуратно накладывать компресс, чтобы смоченная в водке марля не касалась ушной раковины, так как кожа на ней нежная и спирт может вызвать ожог тканей. Еще один способ проведения спиртовых компрессов – вставить в проход уха смоченную в борном спирте вату. Компресс нужно держать в течение 5 минут, после 5 минут перерыв. И так продолжать, пока общее время выдерживания компресса не составит 30 минут.

Выровнять давление между евстахиевой трубой и средним ухом и тем самым снять заложенность можно с помощью глотательно-рефлекторых и дыхательных упражнений. Упражнения основываются на глубоком вдохе-выдохе через нос по десять-пятнадцать подходов. Другое упражнение заключается в том, чтобы попытаться выдохнуть воздух, зажав нос пальцами, при этом нужно проводить глотательные движения. Правда эффект от таких упражнений происходит не сразу, но помогает на время устранить заложенность.

Прогревание от заложенности уха

Еще одним методом, помогающим снять заложенность уха, является прогревание. Но этот вариант считается спорным, потому как нет единого мнения среди специалистов, насчет пользы и вреда от прогревания уха. Единственное, что можно утверждать однозначно – нельзя прогревать уши при гнойных воспалительных заболеваниях, таких, как тяжелая форма отита. Процедура прогревания проводится с помощью прокаленной соли или песка, а также теплым вареным яйцом. Вареное яйцо нужно обернуть платочком, нагретые соль или песок засыпать в мешочек и прикладывать к уху на пятнадцать минут.

Можно попробовать делать массаж в области носа и ушей. Массажные круговые движения нужно проделывать подушечками пальцев на крыльях носа и за ушами на протяжении пятнадцати минут.

Важно перед проведением всех описанных процедур освободить нос от скопившейся слизи путем сморкания. Все перечисленные способы лечения заложенности уха следует проводить под наблюдением врача-отоларинголога, который специализируется на проблемах уха, носа и горла

Что предпринять после перелета

В большинстве случаев дополнительные меры после перелета не требуются. Органы слуха самостоятельно адаптируются к новым условиям в течение суток. Если дискомфорт не проходит, можно обратиться к врачу или оказать первую помощь в домашних условиях самостоятельно в зависимости от выраженности ощущений.

Оливковое масло или пероксид водорода

Оливковое масло и перекись водорода используются при наличии серных пробок. Жидкости помогают размягчить твердые массы и безболезненно вывести их наружу.

Средство предварительно нагревают до температуры тела, набирают в пипетку и принимают горизонтальное положение. Следует лечь на бок. Необходимо обеспечить доступ к проблемному уху. В полость вводят 3-5 капель, слегка массируют внешние ткани и накрывают проход марлей. Через 5-10 минут можно перевернуться и дать жидкости вытечь вместе с ушной серой.

Для удаления остатков жидкости рекомендуется воспользоваться тампоном. Процедуры можно повторять до 3 раз в сутки в течение 2-3 дней. Если метод не помог, следует обратиться к врачу для полного удаления серной пробки.

Теплый компресс

Воздействие теплом помогает нормализовать тонус сосудов и отрегулировать давление, после чего уши откладывает. Дополнительно способ может использоваться при рините неинфекционного происхождения для разжижения и вывода слизи.

Для проведения процедуры плотную ткань несколько раз погружают в миску с теплой водой и тщательно отжимают жидкость. Материал должен принять форму кома после манипуляций. Компресс прижимают к области за ухом и дают внутренним тканям прогреться.

Разрешается использовать соль или речной песок для прогревания. Кристаллы обладают оптимальной формой для сохранения тепла. Материал нагревают с помощью сковороды, затем помещают в мешочек из льняной или плотной хлопковой ткани. Компресс прижимают к уху и держат до полного охлаждения. Можно использовать куриное яйцо для лучшего сохранения тепла. Его помещают в середину мешочка и окружают солью или песком.

Делать компрессы можно до 3 раз в сутки. Запрещается использовать тепло при воспалительных или инфекционных заболеваниях. Воздействие может усугубить состояние пациента из-за расширения сосудов и притока крови. При инфекционных поражениях дополнительное повышение местной температуры способно ускорить распространение бактерий. Не рекомендуется делать прогревание при лихорадке.

Пропаривание

Пропаривание помогает вывести слизь. При совместном применении эфирных масел процедура может уменьшить боль и снять воспаление. Пропаривание чаще всего помогает при рините и сопутствующем забросе слизи.

Воду нагревают до +40…+50 °C. От жидкости должны исходить испарения, но следует контролировать температуру для предотвращения ожога. Воду переливают в низкую широкую миску, наклоняются над ней и накрываются плотным полотенцем. Глаза необходимо закрыть. Испарениями дышат в течение 5-10 минут. В воду можно добавить эфирное масло чайного дерева. Оно дезинфицирует и снимает воспаление. При использовании эфиролей время процедуры сокращают до 5-7 минут.

При наличии проблем с сердечно-сосудистой системой можно делать местные пропаривания. Для этого готовят крепкий чай и часть заварки с пакетиком переливают в другую чашку. Емкость подносят к уху, наклонив голову. Чайный пакетик позволяет смягчить воздействие пара и медленно отдает тепло.

Альтернативный способ — душ. В большинстве случаев достаточно 5-10 минут постоять под потоком теплой воды, чтобы избавиться от дискомфорта

При наличии патологий сердечно-сосудистой системы важно контролировать температуру, чтобы не спровоцировать развитие обострения

Как уменьшить неприятные ощущения во время перелета?

Простуда всегда застает в самый неподходящий момент. Если насморк развился накануне поездки, не стоит паниковать. Есть несколько простых способов, которые помогут ребенку легче перенести путешествие.

  1. Перед взлетом и посадкой в нос нужно закапывать сосудосуживающие капли, а в уши — противовоспалительные местные анестетики. Предварительно необходимо хорошо высморкаться. Очистить носовые ходы поможет аспиратор или резиновая груша.
  2. Если ребенок находится на грудном вскармливании, прикладывайте его к груди при наборе и снижении высоты. Глотательные движения защитят уши малыша от закладывания.
  3. При взлете и заходе на посадку не давайте ребенку спать. Во сне люди редко глотают. Пусть лучше ребенок немного покапризничает, чем проснется от жуткой боли в ухе.
  4. Детям постарше можно давать леденцы, карамель или жевательную резинку. Так ребята смогут быстро избавиться от чувства заложенности. Частые глотки стимулируют мышцы, отвечающие за открытие евстахиевых труб.

Не болейте, лечитесь правильно и следуйте простым рекомендациям, тогда Вашему отдыху ничего не помешает!

Рекомендации, если заложило уши ребенку

Организм ребенка очень чувствителен, особенно при первых перелетах. Для того чтобы для малыша заложенность в ушах не стала «сюрпризом», необходимо перед поездкой предупредить его о том, что такое может случиться при взлете и посадке. При простуде необходимо начать лечение противовирусным препаратом по назначению врача.

Чтобы помочь ребенку избавиться от болезненных ощущений, можно дать ему до полета:

  1. леденец или конфетку;
  2. сок из трубочки или бутылочку молока для грудного младенца;
  3. беруши.

Нужно всеми силами постараться отвлечь малыша от неприятных эмоций: прочитать ему сказку, дать любимую игрушку.

Детям до 4 лет может помочь глотание при зажатых ноздрях. Но многие мамы отмечают, то данный метод не всегда работает и даже может усугубить ситуацию. Поэтому, к нему стоит прибегать только в крайнем случае и при наличии опыта и знаний того, как данный метод влияет на конкретного малыша.

По прибытии в место назначения необходимо постоянно контролировать состояние малыша: наличие неприятных симптомов более одних суток недопустимо и требует немедленного обращение в медицинское учреждение, чтобы избежать осложнений и прочих негативных последствий.

Как нужно правильно сморкаться?

При простуде закладывает нос и болит голова? Такие болезненные ощущения могут резко усиливаться, если пациент неправильно сморкается.

Многие совершают одну и ту же ошибку: пытаются одновременно вытолкнуть содержимое сразу из обеих ноздрей. При этом риск перехода носовой слизи в ушную полость значительно увеличивается.

При сморкании нужно поочередно зажать одну, а затем вторую ноздрю для предотвращения утечки воздуха. Нос очистится гораздо лучше и тщательнее. После процедуры нужно вымыть руки с мылом.

Если такой возможности нет, нужно воспользоваться влажными салфетками. Сморкаться лучше в одноразовые бумажные салфетки, которые сразу выбрасывают, чтобы не допускать скопления бактерий и вирусов.

Виды и симптомы аэроотита

Всем известно, что отит – это заболевание, характеризующееся воспалительным процессом в среднем ухе. Аэроотит – это то же самое воспаление, возникшее вследствие баротравмы. Под баротравмой уха имеется ввиду его механическое повреждение из-за перепада атмосферного давления.

В первую очередь аэроотиту подвержены дети до года. Если дите старше года, стоит также побеспокоиться о том, как его оградить от этой проблемы. Аэроотит также может возникнуть у любого малыша во время приземления самолета из-за резкого повышения атмосферного давления.

Следует помнить, что, маленьких детей, переболевших недавно отитом, в самолет брать вообще нельзя. Это может спровоцировать возникновение аэроотита тяжелой формы.

Степень тяжести аэроотита у малышей зависит от того, насколько быстро и резко осуществляется переход давления. Врачи выделяют 4 основные степени:

  • 1-ая степень характеризуется появлением красноты в наружном ухе;
  • 2-ая степень подразумевает начало кровоизлияния в перепонку;
  • 3-ая степень означает полный ее разрыв;
  • 4-ая степень – это нарушение слуховых косточек.

Ребенок школьного возраста при аэроотите после самолета может пожаловаться на неизвестную ранее боль или звон в ушах. Заботливой маме при этом нужно заглянуть ему в ухо, чтобы удостовериться в отсутствии каких-либо выделений. В редких случаях у детей поднимается высокая температура без симптомов простуды или ОРЗ.

Маленькие дети не всегда способны описать свои ощущения словами, поэтому родителям нужно наблюдать за поведением чада все время пребывания в самолете. Если у малыша болит ухо, он становится капризным, начинает хныкать, теребит ушки – значит, необходимо предпринимать соответствующие меры (рекомендуем прочитать: что делать, если болит ухо у ребенка в 5 лет?). В противном случае осложнений не избежать.

Почему закладывает уши в самолете? Предпосылки проблемы

Для того, чтобы понять, почему заложило ухо после самолета, нужно понять, что происходит во время полета. В тот момент, когда самолет поднимается в воздух и набирает высоту, атмосферное давление начинает падать. А барабанная перепонка всегда находится в определенном положении именно благодаря одинаковому уровню давления в барабанной полости и атмосфере. Поэтому на высоте она начинает втягиваться, что и вызывает чувство заложенности и даже боли. Но почему же некоторые люди совершенно спокойно относятся к перелетам, а кто-то испытывает головокружение и боль? Существует ряд предпосылок к этим симптомам.

  1. Насморк. При рините любой этиологии (инфекционной или аллергической) возникает отек слизистой оболочки. Изменение атмосферного давления провоцирует проникновение слизи в область слуховой трубы через глоточное отверстие, что усугубляет симптоматику. Часто на фоне такого состояния развивается отит. По этой причине врачи не рекомендуют летать при наличии насморка или других воспалительных заболеваний ЛОР-органов. А если другого выхода найти не удается, подготавливать область носа сосудосуживающими каплями или стероидными препаратами при аллергическом характере заболевания.
  2. Перенесенные отиты. Даже если вы страдаете хроническим отитом и сейчас он находится в периоде ремиссии, в области барабанной перепонки в предыдущие обострения могли образоваться спайки. Они то и не дают выпрямиться барабанной перепонке после ее втягивания.
  3. Евстахиит. Это воспаление слуховой трубы, при отеке которой нарушается воздушная проводимость для звука. Если уже есть хроническое сужение евстахиевой трубы, то в области низкого атмосферного давления оно будет только ухудшаться.
  4. Повреждение слухового анализатора. В результате травм, ишемических инсультов, артериальной гипертензии и атеросклероза может возникать тугоухость. В этом случае вероятность того, что уши заложит во время перелета, особенно длительного, особенно высока.

Если вы страдаете каким-то из перечисленных заболеваний, постарайтесь воздержаться от авиаперелетов. В противном случае, могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем.

Изменение давления в атмосфере могут вызвать сильную боль и вовлечение в процесс внутреннего уха, которое отвечает за координацию. Тогда состояние человека резко ухудшается, возникает головокружение, тошнота и рвота, которая не приносит облегчения. При наличии таких симптомов необходимо срочно оказать больному квалифицированную помощь.

Не бойтесь летать с детьми до года

Летать с ребенком можно с раннего возраста, но у большинства авиакомпаний есть запрет на перелет с новорожденными младше семи дней.

Многие врачи рекомендуют начинать полеты с 3-месячного возраста, так как до этого момента организм ребенка адаптируется к новой жизни. Но перед перелетом, в любом случае, проконсультируйтесь с педиатром. Если нет никаких противопоказаний, и ребенок совершенно здоров, летите спокойно!

С младшим ребенком мы летаем с 3,5 месяцев, и, на мой взгляд, это идеальное время: малыш много спит, его легко отвлечь (грудью, например). Перелет с детьми до полугода дается легко – большую часть времени дети спят на борту самолета.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookX
Напишите комментарий