Причины возникновения, характерные симптомы
- В первом триместре беременности чаще всего причиной заложенности носа является ринит, появившийся на фоне простудных заболеваний (подробнее читайте в статье Насморк при беременности>>>);
- Также, причиной может выступать синусит, аллергическая реакция организма на определенный аллерген;
- Состояние беременной женщины может быть нестабильным и негативные факторы проявляются возможными головными болями (читайте информацию по теме в статье Головная боль при беременности>>>), зудом в носу, затрудненным дыханием, чиханием, болью в горле.
Последствия:
- Если возникает насморк и носит кратковременный характер, проходит без осложнений, в срок до 8 недель беременности – он не несет за собой абсолютно никакой опасности;
- Но если ринит не проходит в течение нескольких месяцев – это грозит задержкой формирования органов ребенка. Так может произойти из-за того что плод развивается в условиях гипоксии (недостатка кислорода);
- Если заложенность носа спровоцирована бактериальной, вирусной инфекцией, то она опасна для плода – грозит выкидышем.
Во втором триместре беременности к вышеописанным присоединяется и другая причина.
- В этот период происходит гормональная перестройка организма, плод растет, формируется и требует все большего внимания со стороны кровеносных сосудов (они расширяются), вырабатываются в большем количестве эстрогены и прогестероны. Вследствие чего расширяются сосуды по всему организму и в носу, в том числе, тем самым провоцируя отек слизистой оболочки и появление насморка;
- Такой вид насморка называется «гормональным» или «ринитом беременных», не несет никакой опасности для матери и плода. Кроме заложенности носа не имеет абсолютно никаких проявлений (кашля, чихания, боли в горле).
Из-за выброса гормонов во время беременности, может повышаться чувствительность беременной женщины к различным аллергенам. Может возникать совершенно новая аллергическая реакция, о которой вы раньше и не догадывались.
Последствия:
- В этот период насморк, который спровоцирован простудным (вирусным или инфекционным) заболеванием значительно опаснее нежели насморк в первом триместре беременности – ребенок, во втором триместре беременности, нуждается в большем количестве кислорода (подробнее о том, что происходит с малышом, читайте в статье Развитие ребенка в утробе матери>>>);
- Если это гормональный или аллергический ринит женщина с легкостью может заразиться острой респираторной вирусной инфекцией, вдыхая воздух через рот. Вирус имеет возможность поразить плод. Получается своеобразный замкнутый круг.
В третьем триместре беременности основной причиной так же, как и во втором, является гормональный фон (что это такое рассмотрено выше).
- В стадии приближения родов увеличивается объем циркулирующей крови. Медицинская статистика гласит о том, что в этот период заложенность носа замечается у 50 % беременных женщин;
- Причиной может стать и аллергическая реакция, и сухой воздух.
Последствия:
Насморк, возникший на фоне острой респираторной инфекции и сопровождающийся воспалением гортани, повышением температуры тела, болями в голове, ухудшением общего состояния матери может привести к преждевременным родам.
Важно! Заложенность носа не в коем случае нельзя самостоятельно лечить медицинскими препаратами. Большинство сосудосуживающих и кортикостероидов строго противопоказаны во время беременности! Данные препараты легко проникают через плаценту и отравляют плод, что, естественно, пагубно влияет на малыша и может иметь негативное влияние на родовую активность матки
Большинство сосудосуживающих и кортикостероидов строго противопоказаны во время беременности! Данные препараты легко проникают через плаценту и отравляют плод, что, естественно, пагубно влияет на малыша и может иметь негативное влияние на родовую активность матки.
Как питание и водный режим могут повлиять на здоровье беременной женщины?
Питание
Употребление пищи должно быть регулярным и разнообразным, чтобы обеспечить необходимое количество питательных веществ для ребенка и мамы. Витамины и минералы являются важными для развития плода, поэтому рекомендуется потреблять насыщенную питанием, состоящую из разных видов фруктов, овощей, белков, зерновых и молочных продуктов.
При беременности нужно избегать фаст-фуда, продуктов, содержащих искусственные красители и ароматизаторы, а также продуктов, богатых жирами, сахарами, солью и химикатами.
Водный режим
Правильный водный режим особенно важен во время беременности. Вода помогает очищать тело от отходов и токсинов, а также помогает сохранять гидратацию и уровень электролитов во время вынашивания ребенка. Беременным женщинам рекомендуется пить не менее 8-10 стаканов воды в день.
Отсутствие воды в организме может привести к различным проблемам, таким как запоры, мочекаменная болезнь, ухудшение состояния кожи и волос, а также проблемы с молочной железой.
Заключение
Регулярное и правильное питание, в сочетании с достаточным количеством воды, поможет беременной женщине сохранять здоровье и обеспечить правильное развитие ребенка. При беременности следуется избегать некоторых продуктов и вести активный образ жизни, соблюдая рекомендации врача.
Чем грозит простуда при беременности III триместра?
Третий триместр беременности начинается с 24 недель и до родов. За этот период плод окончательно формируется, развивается и созревает. Казалось бы, уже ничто не сможет навредить будущему ребенку, который защищен от окружающего мира плацентой, никаких дефектов и пороков развития уже не произойдет
Но именно в этот период будущей маме нужно быть максимально осторожной, относиться с предельным вниманием к своему здоровью, потому что простуда 3 триместре беременности остается по-прежнему опасной для матери и ребенка
Даже самые незначительные признаки простуды уже должны насторожить будущую маму и заставить ее срочно принимать все меры, чтобы остановить патологический процесс развития болезни. Иначе любое заболевание способно серьезно подорвать иммунитет беременной женщины и нарушить течение родового процесса.
Во-первых, женщине в положении очень тяжело переносить саму болезнь, кашель, чихание, затрудненность дыхания. Ей и так уже тяжело дышать, лежать, ходить, а здесь увеличивается еще и внутрибрюшное давление во время кашля, к возможной одышке присоединяется еще и заложенность носа. Одним словом, простудные заболевания беременными в 3 триместре субъективно переносятся очень сложно.
Во-вторых, велика вероятность того, что при рождении ребенок может заразиться от матери, поэтому серьезную опасность представляет простуда после 38 недель беременности. В любом случае женщина не успеет после перенесенного заболевания восстановить иммунитет, поэтому заболевших беременных на поздних сроках всегда госпитализируют, а родившегося младенца на время изолируют о матери, чтобы предупредить его заражение вирусами простудных заболеваний. Такая ситуация очень нежелательна, ведь ребенок не может получить сразу очень полезное для него молозиво, да и матери морально будет очень тяжело не видеть своего долгожданного ребенка.
Вирусная простуда во время поздней беременности утяжеляет сам родовой процесс. Рожать с высокой температурой тела очень тягостно и опасно. Приходится врачам прибегать к использованию сильнодействующих лекарств от простуды во время конца срока беременности, что очень нежелательно. И хотя плацента пытается защитить ребенка от передачи опасных вирусов, он может заболеть. Поэтому если и пришлось простудиться на позднем сроке, отсиживаться дома нельзя, нужно срочно обращаться к врачу за помощью, консультацией и лечением.
Лечение насморка во время беременности
Насморк негативно влияет на беременность и самочувствие будущей мамы, поэтому его нужно лечить. Большинство препаратов, которыми пользовалась женщина до беременности, под запретом. Поэтому самолечение исключено.
Пользоваться какими-либо средствами, в том числе и народными, стоит только после визита к врачу.
Медикаментозное лечение насморка при беременности
Препараты от насморка во время беременности:
- сосудосуживающие для уменьшения заложенности – Отривин, Назол, Африн;
- противоаллергические при аллергической реакции – Тафен, Виброцил, Назаваль, Лоратадин;
- антибактериальные для борьбы с бактериями – Окомистин, Изофра;
- средства для повышения местного иммунитета – Гриппферон;
- препараты для увлажнения – Пиносол, Олифрин;
- растворы для промывания – физраствор, Аквалор, Аквамарис, Маример.
Антибактериальные и сосудосуживающие препараты от насморка беременным назначаются только врачом.
Гормональные спреи, которые отлично снимают отек, в том числе и при аллергическом насморке, разрешены только со 2 триместра.
Народное лечение насморка при беременности
Народные средства могут быть не менее эффективными, нежели аптечные препараты, однако их стоит применять только после консультации с врачом
Важно знать причину ринита, а лишь потом подбирать подходящий метод борьбы
Вылечить насморк в домашних условиях беременной помогут такие средства:
Паровые луково-чесночные ингаляции. Лук и чеснок измельчить, залить кипятком и вдыхать пары. Также в этих целях подойдет отвар шалфея или ромашки. Ингаляции проводить по 10 минут 4 раза в день.
Сок алоэ или каланхоэ. Их нужно закапывать по 2 капли в каждую ноздрю до 3 раз в день. Они производят антисептический и противовоспалительный эффект
Сок каланхоэ нужно капать от насморка беременным с осторожностью. Он хорошо справляется с выведением слизи, но происходит это за счет чихания.
Массаж крыльев носа, переносицы и висков с использованием эфирных масел или без них
Повторять процедуру до 3–4 раз в день.
Эфирные масла. Их можно использовать, если речь не идет об аллергическом рините. Можно нанести на крылья носа масло ментола или чайного дерева. Непосредственно для слизистой стоит применять оливковое или облепиховое масло, они увлажняют и восстанавливаю.
Бальзам «Звездочка». Он, как и масла, подходит для массажа. Но необходимо соблюдать концентрацию, чтобы не получить ожог.
Чтобы быстро вылечить насморк, важно пить много жидкости, гулять на улице, проветривать помещение, увлажнять воздух, если он сухой. Оптимальная температура в комнате – 20-22 ˚С
Полезное видео о массаже простив насморка
Самомассаж за 5 минут избавит от заложенности носа и насморка! – Все буде добре
Процедуры для борьбы с насморком при беременности
При беременности хорошо помогает от насморка промывание солевыми растворами. Эту процедуру можно проводить даже на дому. Промывание очищает слизистую от инфекций и скопившейся слизи, увлажняет ее, помогает в короткие сроки восстановиться.
Чем промывать нос при насморке беременным? Стоит покупать в аптеках специальные спреи для промывания на основе соли и морской воды, например, Аквалор.
От насморка подойдет и физраствор. Он абсолютно безопасен, нормализует водно-солевой баланс, увлажняет и очищает от слизи. Физраствор подойдет и для ингаляций. Его можно чередовать с использованием минеральной воды Боржоми.
Вылечить насморк при беременности можно с помощью тепловых процедур. Но, конечно, речь не идет о горчичниках или горячих ванночках для ног. Эти процедуры могут вызвать кровотечение. Лечить насморк беременной можно с помощью прогревания пазух мешком с солью или вареным яйцом. Достаточно 10–15 мин.
Бороться с насморком при беременности можно с помощью синей лампы. Врач может назначить электрофорез и УВЧ.
Наиболее подходящие методы лечения насморка по триместрам
Лечить насморк на ранних сроках беременности тяжелее всего, поскольку большинство лекарств несут угрозу плоду. Рассмотрим, какие методики стоит использовать для лечения ринита в зависимости от срока.
Таблица: лечение ринита по триместрам
| Триместр | Лечение |
| 1 триместр | — Промывание носа физраствором, солевыми растворами; — увлажняющие капли; — сок алоэ; — противоаллергические капли; — масляные или луково-чесночные ингаляции; — прогревания лампой |
| 2 триместр | Помимо средств, разрешенных в первом триместре, допускается применение: — сосудосуживающих капель; — гормональных средств; — антибактериальных препаратов (только по показанию врача); — тепловых процедур |
| 3 триместр | Можно применять все те же средства, что и во втором триместре, помимо сосудосуживающих капель |
Какую угрозу представляет собой насморк на 3 триместре?
Насморк, который появляется с 27 недели беременности, может быть вирусным, аллергическим или бактериальным. Но чаще всего в 3 триместре продолжается эстафета гормонального насморка, которая берет начало в середине беременности. После 30 недели «ринит беременных» частое явление, и он может длиться вплоть до родов.
Будущие мамы начинают паниковать, ведь роды «на носу», а тут такое… Несет ли опасность насморк при беременности на поздних сроках? Если насморк не связан с вирусами и бактериями опасности нет. Плод давно сформирован, и на его формирование уже ничего повлиять не может.
Длительная заложенность носа у беременной женщины доставляет неприятные моменты не только ей, но и может стать источником недостаточного поступления кислорода к ребенку. Последствиями кислородного голодания становится недостаточный вес малыша и другие негативные последствия.
Если сопли вас беспокоят часто на 2-3 триместре, то их лечение мы описали в статье .
Насморк, который появился в конце беременности (после 37 недели), и другими симптомами не сопровождается, никакой опасности не несет. При присоединении кашля, повышенной температуры тела, боли в горле – беременную женщину на поздних сроках могут поместить в предродовую палату обсервационного отделения роддома. Это специальное отделение, где находятся женщины с признаками инфекции, или которые не прошли полного комплексного дородового обследования.
Бактериальный насморк в конце беременности может стать причиной инфицирования плода сразу после рождения малыша.
Самостоятельно в 3 триместре беременности женщина может применять только солевые растворы. Все остальные препараты для лечения насморка назначает доктор, в зависимости от причины соплей.
Насморк в 1, 2 и 3 триместре беременности может возникать по многим причинам, поэтому терапия должна быть согласована со специалистом. Не тратьте время, денежные средства и нервы на лечение, которое может принести вред вам и ребенку. Беременность – это марафон в 9 месяцев, и пройти его нужно со всей ответственностью и достоинством!
Возможные осложнения
Насморк в первом триместре опасен возможными осложнениями и побочным действием лекарственных средств. Неправильное поведение в начале беременности может навредить плоду и будущей маме. Именно поэтому каждая беременная должна хорошо представлять возможные негативные последствия невнимательного лечения насморка:
- Насморк может стать причиной любого простудного заболевания, т. к. носовые ходы заложены, холодный воздух поступает сразу в дыхательные органы и переохлаждает их. Про быстрое лечение насморка узнайте в данном материале;
- Постоянно заложенный нос открывает путь вирусным инфекциям прямо в легкие и дальше к плоду. Ведь слизистая оболочка носа, помимо согревания, еще и задерживает болезнетворные микробы, перерабатывая их в слизь. А вирусная инфекция плода – прямой путь к выкидышу или преждевременным родам;
- При заложенности носовых ходов под угрозу воспаления попадают все близлежащие органы, что может спровоцировать ангину, гайморит, отит;
- Если беременная не в состоянии полноценно дышать носом, может возникнуть угроза гипоксии плода, что чревато отклонениями в развитии плода;
- Переход насморка из острой стадии в хроническую, когда лечение уже не будет столь быстрым и эффективным;
- Если насморк длится на протяжении всей беременности, существует риск заражения им других беременных в родильной палате. Здесь может встать вопрос о безопасности пребывания в общей палате.
Главным риском в этот период становится невозможность применения большинства медицинских препаратов из-за уязвимости плода. Любое лекарство имеет противопоказания, а в начале беременности (до 12 недель) будущий ребенок еще только формируется, и плацента вместе с ним. Только к 13 неделе заканчивается рост детского места, и тогда ребенок получает полную защиту.
Для многих беременных насморк проходит бесследно и без лечения. Но встает вопрос – может ли он также безболезненно пройти и для плода? Конечно, ни одна мама не захочет, чтобы на ребенка оказывал влияние немотивированный прием медикаментозных препаратов. Однако длительная заложенность носа и инфекция из-за не вылеченного насморка могут оказать пагубное влияние на весь организм:
- Гипоксия плода (кислородное голодание);
- Запущенный насморк может стать причиной тяжелого заболевания органов дыхания (пневмонии, бронхита);
- Дыхание через рот провоцирует воспалительные заболевания носоглотки;
- Поселившаяся в организме инфекция (особенно на ранних сроках беременности) может впоследствии стать причиной патологий у ребенка.
Простуда при беременности на ранних сроках
Чем опасна простуда на ранних сроках беременности? – Вирусы атакуют чаще всего слизистые оболочки верхних дыхательных путей. Обычно ОРВИ сопровождают симптомы интоксикации: головная боль, боль в мышцах, вялость, слабость. Заражение происходит при вдыхании капелек мокроты, содержащих вирусы, попадающих в воздух от больных людей при кашле, чихании и разговоре. В организме вирусы быстро размножаются в слизистой оболочке верхних дыхательных путей. В результате развивается отечность, воспаление слизистых оболочек затронутого инфекцией отдела дыхательных путей. Оттуда вирусы поступают в кровь и разносятся по различным органам. Восприимчивость к ОРЗ у беременных очень высока: их органы дыхания постоянно работают с высокой нагрузкой, так как адаптация организма требует больших энергозатрат. ОРВИ, особенно грипп, опасны своими осложнениями. Они обостряют хронические заболевания, в том числе тлеющие очаги инфекции. Поэтому нельзя пренебрегать лечением, даже если простуда переносится легко.
Чем опасна простуда при беременности
Во время ожидания малыша любое лечение должно быть рекомендовано врачом. На состояние женщины в период вынашивания и на внутриутробное состояние ребенка могут оказать негативное влияние как народные методы, так и лекарственные препараты.
Чтобы сбить температуру иногда назначают ацетоминофен (парацетамол). Ввиду многолетнего использования данного препарата были сделаны предположения об его относительной безопасности. Это верно, только в том случае, если не превышать рекомендованные врачом суточные дозы. Повышение температуры важный сигнал организма, который позволяет своевременно реагировать на развитие бактериального осложнения.
До третьего триместра некоторые врачи не исключают назначение препаратов из группы нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), например ацетилсалициловой кислоты и ибупрофена. Однако, уже к третьему триместру прием нестероидных противовоспалительных препаратов лучше прекратить, так как они могут негативно повлиять на развитие плода и здоровье новорожденного. В этом периоде как правило запрещены любые обезболивающие препараты.
Для уменьшения кашля назначают отхаркивающие средства, разжижающие мокроту, Препараты, основным действующим веществом которых является бромгексин, кормящим и беременным женщинам противопоказаны
Растительные препараты назначаются с большой осторожностью, так как содержат алкалоиды, которые могут быть токсичны для плода и оказывать абортивное действие.
При боли в горле возможно применение антисептических (противомикробных) препаратов местного действия.
При заложенности носа большинство врачей не рекомендуют сосудосуживающие спреи, капли. Причем это требование особенно актуально в первом триместре и для тех женщин, которые не предохраняются во вторую половину менструального цикла и могут вскоре забеременеть
Допускается применение аптечных изотонических растворов на основе очищенной морской воды для промывания носа и разжижения слизи.
В симптоматическую терапию входит назначение обильного теплого питья. Это предотвращает высыхание слизистых оболочек носа и горла и способствует разжижению мокроты, потоотделению и снижению уровня интоксикации. Симптоматическая терапия направлена на уменьшение интоксикации и поддержку защитных сил организма.
Большинство специалистов рекомендуют в первом триместре обходиться местными формами лекарственных средств. Есть препараты, способные оказывать действие непосредственно в воротах инфекции (на слизистой оболочке в носу). Так, мазь и гель ВИФЕРОН могут использоваться у беременных, начиная с первой недели. Интерферон, входящий в состав этих препаратов, вещество белковой природы, он синтезируется естественным образом в организме в ответ на проникновение возбудителя.
Лечение
Лечение насморка в 1 триместре начинается с проведения мероприятий общего характера, помогающих уменьшить отек слизистой и облегчить дыхание:
- Повышение влажности в комнате при помощи влажной ткани и емкостей с водой, имеющих большую площадь испарения;
- Поднятие изголовья кровати для облегчения дыхания во время сна;
- Постоянное проветривание помещения с поддержанием температуры до 22°С.
Хорошо помогает обильное питье, обогащенное витамином С. Для поднятия иммунитета стоит пересмотреть рацион и включить в него продукты-антисептики.
Медикаментозная терапия во время беременности в 1 триместре
Сосудосуживающие капли
Препаратами общего доступа и проверенного действия являются капли «Отривин», «Пиносол», «Санорин». Они разрешены даже в 1 триместре, хотя и являются сосудосуживающими. Схема использования их должна проводиться в соответствии с детскими нормами.
Остальные, наиболее распространенные препараты, запрещены на ранних сроках беременности из-за оказываемых ими негативных побочных действий:
- Повышение артериального давления;
- Сужение кровеносных сосудов в плаценте и матке;
- Быстрое привыкание и прекращение лечебного эффекта;
- Пересушивание слизистой оболочки носа;
- Возникновение возможных патологий плода.
К лекарственным средствам этой группы относятся «Нафтизин», «Оксиметазолин», «Ксимелин», «Тизин», «Виброцил».
Противовирусные капли и мази
Поскольку насморк часто имеет вирусную природу, становится оправданным использование для его лечения противовирусных препаратов. Во время беременности в 1 триместре назначают капли «Гриппферон» и «Деринат», мазь «Виферон».
Значительный эффект оказывает применение бальзама «Звездочка», не имеющего противопоказаний для беременных. Его эфирные масла обладают противовирусным, согревающим и разжижающим действием.
Солевые растворы и спреи для носа
Самыми безопасными препаратами, которые должны назначаться в 1 триместре, являются солевые растворы для промываний и закапываний, приготовленные на основе морской соли. Они увлажняют слизистую оболочку, при этом происходит разжижение слизи и свободный ее отток. Поскольку все составляющие раствора натурального происхождения, никакого вреда для организма они не представляют.
Вылечить насморк помогут:
- Маример;
- Аквалор;
- Аквамарис;
- Отривин Baby;
- Хьюмер.
Для приготовления рабочего раствора достаточно развести чайную ложку лекарства в литре кипяченой воды.
Другие препараты
Гомеопатическими средствами от насморка являются Композитум, мазь Эваменол, Эуфорбиум. Эти препараты имеют растительную основу и достаточно безопасны, однако перед использованием беременным лучше посоветоваться с врачом.
Аллергические проявления ринита устраняются препаратами Виброцил и Фликоназе, помогающими уменьшить отечность слизистой, избавиться от зуда, снизить количество выделяемой слизи.
Капли на растительной основе, типа “Пиносола”, должны применяться с осторожностью. Входящие в его состав масла эвкалипта, сосны и мяты, несомненно оказывают противовоспалительное и противоотечное действие
Однако при склонности к аллергическим реакциям или болезнях синусов этот препарат противопоказан
Однако при склонности к аллергическим реакциям или болезнях синусов этот препарат противопоказан.
Народные средства
Народная медицина предлагает множество рецептов с растительными компонентами, на основе трав, продуктов и согреваний. При этом следует помнить, что при беременности согревающие процедуры должны проводиться с большой осмотрительностью, а лучше вообще исключаться. Особенно это касается нижней части тела, где может быть нанесен вред плоду (например, парение ног).
Средства народной медицины помогают не только снять отек слизистой, но и бороться с другими симптомами простуды:
- Закапывание в нос по несколько капель овощного сока (морковь, свёкла), смешанного с оливковым маслом;
- Прогревание носовых пазух синей лампой или вареными яйцами. При этом предварительно нужно убедиться, что у больной нет гайморита, при острой форме которого прогревания противопоказаны;
- Ингаляции с отварами лекарственных трав (чабреца, календулы, ромашки, шалфея) или с вареным толченым и хорошо посоленным картофелем;
- Ноги должны быть постоянно в тепле, при этом рекомендуется делать согревающие ванночки для рук;
- Отвар 1 стакана сухих плодов калины в 1 литре (кипятить 15 мин) настаивать 40 минут, затем добавить 4 ст. л. меда и принимать по 0,5 стакана после еды 4 раза в сутки;
- Не стоит злоупотреблять известными природными антисептиками – луком, чесноком и черной редькой. Это сильные средства и у ослабленного организма во время простуды они могут спровоцировать выкидыш.
Как профилактировать ОРВИ при беременности?
Будущая мама может снизить риск простуды еще на этапе подготовки к беременности. Во время планирования женщинам рекомендовано посетить врачей, специализирующихся на лечении имеющихся заболеваний. Необходимо санировать очаги инфекций (тонзиллит, фарингит, синусит и даже кариес) и добиться ремиссии хронических патологий.
Все способы профилактики ОРВИ разделяют на две большие группы: неспецифические и специфические.
К методам неспецифической профилактики относят:
Соблюдение правил личной гигиены:
частое мытье рук с мылом (особенно после кашля и чихания);
использование спиртосодержащих средств для обработки рук;
отсутствие касаний руками глаз, носа, рта;
промывание носа и полоскание рта после возвращения домой из людных мест.
Предупреждение инфицирования и распространения инфекций:
изоляция заболевших;
использование отдельной посуды;
регулярная влажная уборка;
частое проветривание помещений;
отказ от посещения людных мест;
частые прогулки на свежем воздухе
отмена участия в массовых мероприятиях;
отсутствие контактов с заболевшими;
использование средств индивидуальной защиты (маски);
одежда в соответствии с погодой, избегая переохлаждений и перегрева.
Повышение устойчивости организма:
прием витаминных препаратов, настоев трав, богатых витамином С (настои из шиповника и черной смородины, клюквенного и брусничного морсов);
рациональное питание с включением свежих овощей и фруктов;
соблюдение режима труда и отдыха;
умеренные физические нагрузки.
Специфическая профилактика — это вакцинация.
Данным способом снижают риск заболевания гриппом при беременности и коронавирусной инфекцией.
На сегодняшний день нет единых рекомендаций относительно вакцинации от COVID-19 во время беременности. Продолжают накапливаться научные данные относительно эффективности и безопасности прививки.
Наиболее эффективным методом профилактики гриппа является иммунизация не только беременной, но и ее близких родственников.
Прививку рекомендуют выполнить на этапе прегравидарной подготовки, но если сезонность гриппа выпала непосредственно на период беременности, то наиболее безопасным считается вакцинация во 2-м и 3-м триместрах. Защитный эффект после прививки, как правило, наступает через 8–12 дней и сохраняется до 12 месяцев.
