Как распознать настоящие схватки
Сначала у женщины появляются тянущие боли внизу живота, как при менструации. Некоторые ощущают боль в пояснице. У других возникает ощущение переполненного кишечника — тем самым женщина очищает живот перед родами.
Схватки постепенно усиливаются, а время между ними уменьшается. По этому главному признаку беременная понимает, что начались настоящие схватки.
Перед настоящими схватками организм беременной устраивает репетицию с ложными схватками. Они могут появиться примерно с 25-й недели беременности, болезненные — за несколько недель, а у повторнородящих — за несколько дней до родов. Это своеобразный сигнал к приближению родов. Многие мамы пугаются, когда преждевременно начинает схватывать живот. Но поводов для паники нет, просто нужно отличать ложную тревогу от боевой. Ложные схватки менее болезненны, между ними длинный нечёткий интервал времени. Как правило, после смены положения тела они проходят. Тогда как у истинных спазмы всегда усиливаются, а интервал между ними всегда сокращается.
Когда женщина поняла, что у неё настоящие схватки, рекомендуется засечь время, чтобы отслеживать интервал между ними. На первом этапе схватки коротенькие и приходят с перерывом в 15–20 минут. Это самая лёгкая стадия. Но постепенно схватки становятся дольше, а интервал между ними меньше. К началу потуг приступы достигают пика — спазмы длятся до 5 минут, а отдых между ними длится всего до одной минуты.
Личный опыт: что делать, если начались первые схватки
- Успокоиться и настроиться на то, что вы должны помочь своему малышу выйти на свет.
- При начале схватки глубоко дышать, а можно её пропеть или промычать (личный положительный опыт), принять удобную позу: на четвереньках или лёжа на боку — организм сам подскажет.
- Природа обо всём позаботилась, надо только прислушаться к своему телу и не зажиматься во время схватки, а, наоборот, — представлять себя цветком, который раскрывается, расцветает для новой жизни.
- Если схватку принять, прочувствовать её и уйти в себя, становится намного легче, и боль не ощущается так остро.
- Перерыв между схватками пока длинный, и в это время нужно собрать всё необходимое в роддом (если ещё не собрали), принять душ.
- И постарайтесь набраться сил.
Когда требуется вызвать скорую
Роженица может лечь в роддом заблаговременно, но это необязательно. В ситуации, когда до роддома можно добраться быстро, допускается использование неотложной помощи. «Скорую помощь» необходимо вызвать при:
- появлении в животе сильной боли;
- возникновении кровяных выделений из влагалища;
- образовании прокола пузыря и выхода околоплодных вод;
- появлении позывов с промежутками в 10 минут и меньше.
Также многие женщины отмечают изменения в брюшной части при начале родовой активности. Особенно когда каменеет живот при настоящих схватках, но этому есть естественное объяснение. При спазмах брюшные мышцы сокращаются постоянно, что и становится причиной окаменения.
Характеристики начала схваток
Схватки — это непрерывные сокращения матки, которые являются главным признаком начала родов. Характеристики начала схваток могут быть различными у разных женщин, и могут варьироваться даже у одной и той же женщины при каждых родах.
Частота: Обычно начинаются с редких и несильных схваток, которые постепенно усиливаются и становятся более частыми. Нормальным считается интервал между схватками от 5 до 20 минут, но при первых родах может быть более длинным.
Интенсивность: Схватки начинаются как слабые болевые ощущения, которые постепенно становятся более сильными и длительными. Это может быть ощущение давления внизу живота или боль внизу спины, которые сильно напоминают менструальные боли.
Продолжительность: Схватки длительностью в 30-60 секунд учитываются как начало активной фазы родов. Эта фаза может длиться до 12 часов при первых родах.
Регулярность: Схватки должны происходить регулярно и увеличиваться в частоте и интенсивности.
Каждый организм уникален, и начало родов может происходить по-разному
Важно внимательно следить за состоянием женщины и регулярностью схваток, чтобы быть уверенными, что роды начались
Первые роды. Что нужно знать
Для тех женщин, которые готовятся стать матерью впервые, важно знать ряд нюансов. Это поможет им чувствовать себя уверенно в роддоме и не упустить драгоценное время, собираясь туда.
Будущая мама может пройти курсы и прочитать много книг о том, как проходят первые роды, но все равно никогда не будет к ним готова на 100%. Потому что передать словами такой опыт невозможно – его надо пережить. Однако это не означает, что совсем готовиться не нужно, также как и принимать на веру высказывание, что природа все продумала за нас и достаточно просто расслабиться.
Кроме того, есть ряд отличий между тем, как проходят роды у первородящих, и тем, как это происходит повторно:
- Первенца женщина часто носит дольше до 40-42 недель (вторая и последующие беременности заканчиваются родами обычно на 37-39 неделе);
- Длительность родовой деятельности обычно дольше, до 20 часов;
- Наличие «тренировочных» схваток;
Главное отличие первых родов в том, что на новое состояние организм женщины реагирует постепенно и мягко, поэтому все процессы проходят медленнее.
Но будущей мамочке важно помнить, что если срок между первыми и вторыми родами более пяти лет, то и вторые роды будут как первые. За это время тело женщины уже успевает забыть полезный опыт деторождения.. Кроме того, предсказать, как пройдут первые, вторые или пятые роды не может никто, потому что каждый организм уникален и подвержен влиянию множества факторов внешнего мира, поэтому нужно тщательно готовиться к появлению на свет всех своих детей.
Кроме того, предсказать, как пройдут первые, вторые или пятые роды не может никто, потому что каждый организм уникален и подвержен влиянию множества факторов внешнего мира, поэтому нужно тщательно готовиться к появлению на свет всех своих детей.
Как понять, что пора собирать сумку в роддом?
Акушеры рекомендуют заняться сборами вещей в роддом заранее: уже на 20 неделе можно начинать собирать сумку. В аптеках продаются готовые наборы, где есть базовые необходимые вещи, но также вы можете самостоятельно подобрать средства для ухода за малышом.
Продукция Мое Солнышко — это специальная косметика для малышей, в производстве которой используются только безопасные компоненты, не вызывающие раздражения и аллергии. В роддоме для гигиены новорожденного вам пригодятся влажные салфетки, гель для подмывания и крем под подгузник.
Вы можете приобрести набор самых необходимых средств со скидкой 10% в интернет-аптеке Apteka.ru
Влажные салфетки, например, Моё солнышко, которые рекомендованы педиатрами для детей с рождения.
Мыло или гель для подмывания из серии Моё солнышко, ими также можно пользоваться с первого дня жизни.
Крем под подгузник Моё солнышко. Благодаря маслу жожоба, D-пантенолу и цинку составе крема кожа крохи будет защищена от раздражения и опрелостей.
Набор в роддом со скидкой 10%.
В период с 1 января по 31 декабря 2023 года вы можете заказать* с помощью сервиса apteka.ru детскую косметику
по специальной цене.
*Apteka.ru — сервис по поиску и заказу лекарств и иных товаров. Под заказом на сайте apteka.ru понимается заявка аптеки поставщику на поставку товара. Не является публичной офертой.
Как понять, что роды начинаются?
Как будущей маме понять, что она рожает? Основные признаки начала родов – отхождение околоплодных вод и регулярные схватки. Однако время между появлением этих признаков и рождением ребенка для каждой женщины индивидуально. Тем не менее при появлении достоверных признаков начала родов необходимо незамедлительно отправляться в роддом или же вызвать скорую помощь.
ИНТЕРЕСНО: какие существуют этапы родов и как себя на них нужно вести?
Отхождение околоплодных вод
Отхождение околоплодных вод в норме означает, что наступает начало первого родового периода, и происходит при появлении регулярных, но непродолжительных схваток. Однако у некоторых женщин воды отходят еще на подготовительном этапе. При излитии околоплодной жидкости будущей маме необходимо запомнить время, когда это случилось. Если после этого не начинаются схватки, нужно отправляться в больницу, поскольку длительный безводный период опасен для плода.
Промежуток между излитием жидкости и рождением ребенка не должен превышать 6 часов. Если врачи отмечают нормальную активную родовую деятельность, допускается увеличение длительности этого периода до 12 часов. Понять, что отошли околоплодные воды, несложно. Будущая мама заметит обильные жидкие прозрачные выделения.
Если до появления амниотической жидкости беременная не ощущала схваток, то после разрыва пузыря они должны появиться и интенсивно нарастать. С момента вскрытия плодного пузыря женщине нельзя принимать ванну, поскольку вода может стать причиной проникновения инфекции к плоду и осложнений родов.
Схватки: интенсивность, регулярность, временные промежутки и длительность
Схватки являются признаком первого периода родоразрешения. Женщина начинает ощущать регулярные ритмичные сокращения матки, которые сопровождаются болевыми ощущениями. Как понять, что начались настоящие схватки? Для того чтобы отличить истинные родовые схватки от тренировочных, необходимо лечь на бок и расслабиться. Ложные схватки должны прекратиться.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: симптомы тренировочных схваток: какие ощущения испытывает беременная?
Также следует засекать время между маточными сокращениями. Если промежутки между ними уменьшаются, а их продолжительность увеличивается – пора собираться в роддом. За схваточным периодом следует изгнание плода. Он проходит в 3 фазы, отличающиеся по продолжительности и периодичности схваток. В таблице описаны особенности этапов первого периода родов:
| Фаза | Периодичность схваток, минут | Интенсивность | Продолжительность, секунд | Раскрытие матки, см | Длительность фазы | Длительность схваточного периода | |
| У первородящих | При повторных родах | ||||||
| Латентная | 10–20 | Средней интенсивности | 15–20 | 3,5–4 | до 6 часов | 8–11 часов | 6–7 часов |
| Активная | 4–6 | Болезненность постепенно нарастает | 40–60 | 8 | 2–3 часа | ||
| Переходная | 2–3 | Интенсивность максимальна | более 60 | 10 | 30–90 мин |
Когда начинаются схватки
Существуют определенные физиологические признаки (так называемые предвестники), по которым можно судить о скором наступлении родовых схваток:
- Опускается живот. Плод переворачивается в утробе, занимая положение вниз головой и упираясь в тазовое дно. Как правило, это происходит за 1-3 недели до родов. Женщине становится лучше дышать, но появляется онемение в тазу и учащаются позывы к мочеиспусканию.
- Отходит слизистая пробка. Пробка может выходить полностью или частями. Имеет вид мутной желтовато-коричневой слизи. Может содержать красноватые или коричневатые прожилки. Отхождение происходит как за одну — две недели до родов, так и за час до них.
- Малыш начинает меньше двигаться, так как ему уже тесно находится в утробе.
- Расширяются тазовые кости. Женщина может ощущать тянущие боли в пояснице.
- Подтекают или изливаются околоплодные вод. В первом случае увеличивается количество водянистых выделений. А во втором происходит излитие достаточно большого количества жидкости, что трудно не заметить.
- Раскрытие шейки матки. Если зев раскрыт на 2-3 см, значит, в ближайшие дни или часы начнутся роды. Степень раскрытия определяет врач при осмотре.
При первой беременности женщина может интуитивно почувствовать, что скоро начнутся роды. Этому способствует дискомфорт в области живота.
Такая фаза называется латентной и у некоторых женщин может проходить незаметно.
Если вы находитесь на 38 и более неделе беременности, понять, что схватки носят уже не тренировочный характер можно в первую очередь по тому, что их нельзя ослабить изменением положения или теплой ванной.
У первородящих схватки напоминают боли при месячных. Процесс происходит идентичный. Но в первом случае боль становится не просто ноющей, а опоясывающей и схваткоподобной.
Периоды и фазы схваток у первородящих женщин
Если уже пришло время ребенку родиться, и начался процесс родоразрешения, то контролировать его роженица не может. Схватки возникают и развиваются в независимости от ее желаний.
Рассмотрим подробно периоды схваток при родах и их этапы.
Первый этап
В связи с тем, что раскрытие шейки матки процесс неравномерный, а плод продвигается по костному кольцу с разной скоростью, схватки первого, самого длительного и тяжелого этапа, подразделяются на три фазы.
Латентная (скрытая) фаза
Первые схватки перед родами называются латентными (скрытыми), так как они совсем безболезненны или доставляют роженице слабые болевые ощущения. Отличить их от тренировочных можно по определенной продолжительности сокращений и пауз. Ложные возникали редко и если приносили дискомфорт, то больше психологического плана.
Настоящие схватки изначально происходят по истечении определенных промежутков времени. Вначале они короткие и не частые – возникают с периодичностью 30 – 40 минут, и продолжаются не больше 20 секунд. Начало этого процесса означает что начались роды.
Однако, несмотря на это, не стоит разводить панику, и бегая по дому, искать телефон, чтобы набрать номер неотложки. Латентная фаза является самой длительной. При первых родах у будущей мамы есть не меньше 5 – 6 часов для того, чтобы спокойно собраться, и доехать до родильного дома.
Активная фаза
Эта фаза характеризуется быстрым раскрытием матки. У женщин, рожавших первый раз, она раскрывается примерно на 1 см в час. Болевые ощущения при сокращении матки становятся более сильными. Продолжительность схваток 45 – 60 секунд, с промежутками, в начале от 5 до 7 минут, а затем сокращаются до 2 – 3 минут.
В этот период будущей маме приходится прикладывать усилия, чтобы расслабиться между сокращениями. Чтобы ослабить напряжение мышц можно ходить, пробовать менять положение тела, приседать. Часто в этом случае у женщин учащается дыхание, повышается сердцебиение, потение, возможна даже рвота.
В этой фазе головка малыша продвигается по родовому каналу. По окончанию этапа маточный зев полностью открывается, а головка находится на уровне тазового дна. После открытия матки на 6 – 8 см, на пике одной из схваток, может лопнуть плодный пузырь (если этого не произошло, то прокол делают врачи), при этом должно вылиться 150 – 200 мл околоплодных вод.
Периодичность и длительность сокращений этой фазы практически не отличается у первородящих и повторнородящих женщин, и продолжается примерно 3 – 4 часа.
В активной фазе схватки продолжаются 45 – 60 секунд, а промежутки в начале составляют 5-7, а затем сокращаются до 2-3 минут
Фаза замедления
Эта фаза считается самой короткой, но самой сложной, так как шейка матки должна открыться на последние 3 см и расшириться с 7 до 10 см. Болевые ощущения и частота сокращений увеличиваются, а перерывы наоборот уменьшаются. Возникает ощущение, что между ними хватает времени только на поспешный вдох.
В это время чувствуется очень сильное давление на прямую кишку и низ спины. Возможны тошнота и рвота, судороги или дрожь в ногах. Эта фаза может пройти быстро, и женщина окажется готовой к выталкиванию ребенка.
Ощущение обессиленности не должно пугать – это абсолютно нормально после пережитой боли. Нужно максимально собраться и беречь силы. При желании потужиться стоит сдерживаться, до разрешения врача.
Второй этап – рождение ребенка
Когда уже произошло полное раскрытие матки и после указания доктора, нужно тужиться. Часто, в особенности у первородящих рожениц, пока не появится головка малыша, процесс занимает длительное время. После этого следует перестать тужиться, чтобы у врача была возможность проверить не запуталась ли пуповина.
Прекратить тужиться зачастую бывает трудно, однако нужно постараться – это также помогает влагалищу растянуться, а не порваться. Затем, по разрешению доктора, необходимо еще несколько раз потужиться, чтобы ребенок вышел полностью.
Третий этап – выход плаценты
Когда ребенок появился на свет, спазмы еще продолжаются, но их интенсивность намного меньше. Они нужны для того, чтобы родился послед. В основном, по истечении 10 минут после рождения малыша, плацента отсоединяется от маточных стенок, и с помощью последних потуг выходит из влагалища. Сколько длятся послеродовые схватки также зависит от определенных факторов, однако в большинстве случаев продолжительность этого этапа составляет до получаса.
Первый период родов – самый длительный и может занимать 8-12 часов. Второй и третий этапы значительно короче, вмести они занимают 1-2 часа.
Какие изменения происходят в организме перед началом схваток?
Схватки у беременных являются физиологическим процессом, который происходит перед родами. Перед началом схваток в организме будущей мамы происходят определенные изменения. В первую очередь, начинает увеличиваться количество производимого гормона окситоцина, который отвечает за контракцию мышц матки.
Организм беременной женщины также начинает подготавливаться к будущим родам. Матка уменьшается в размерах и опускается вниз, готовясь к выходу ребенка. Кожа живота становится более тонкой и натянутой, а груди увеличиваются в размерах и начинают готовиться к грудному вскармливанию.
Все изменения, происходящие в организме перед началом схваток, являются нормальными и естественными. Они помогают подготовить организм к будущим родам и обеспечить хороший старт для новорожденного.
Уже рожаем?
Ну а теперь от теоретического отступления перейдем к десерту: как начинаются схватки у первородящих женщин? Каковы первые признаки и ощущения и, самое главное, как из всего этого сумбура сигналов организма понять, что «вот оно, началось»?
Честно говоря, женщине, которой еще только предстоит столкнуться с ее самой главной миссией на Земле, очень трудно понять и различить схватки, поскольку она не имеет представления, как они выглядят.
Вполне ожидаемо ощущать схватки с 38 недели, а что более волнующе, что в этот период женщина может родить в любой момент. Собственно, это может случиться и намного раньше, но такой вариант не норма и мы его сейчас рассматривать не будем.
Reклaма
Итак, что такое схватки? Это своеобразные ритмические сокращения мышц матки, носящие регулярный и неконтролируемый характер. Женщина не может усилием воли прекратить или начать схватку. Если описывать ощущения, то это выглядит как резкое окаменение живота (если его трогать, он будет похож на камень, очень твердый и напряженный) с возможным болевым синдромом. К слову, на начальном этапе или при тренировочных схватках (или как их еще называют схватки Брэкстона-Хикса) болей женщина может и не ощущать. Бывает даже такое явление как скрытые схватки, когда женщина не испытывает болевого синдрома вплоть до излития вод или прокола пузыря. Но обычно истинные схватки сопровождаются постепенно нарастающей болью, которая перед потужным периодом уже нестерпима и женщина принимает все попытки как-то ее облегчить.
Схватки импульсивны, поэтому не стоит ожидать, что «каменный живот» будет преследовать Вас вплоть до появления малыша на свет, нет, к счастью, у Вас будет время отдохнуть. На начальном этапе родов схватки могут длиться 10-20 секунд и повторяться с интервалом в 15-20 минут.
К приближению периода изгнания плода длительность и интенсивность схваток увеличивается, а время «передышки» уменьшается. На финальном этапе Вас ожидают «увлекательные приключения» длинной около 60 секунд и интервалом в 2-3 минуты. Весь период может длиться от пары часов до 12 и больше. Именно продолжительность этого периода наряду с сильными болями (кто-то находит в них сходство с болезненными менструациями, а кто-то утверждает, что им, по субъективным ощущениям, вбивали кол в поясницу… чем богаче фантазия, тем и изощреннее рассказы о схватках!) сильно изматывают женщину
Поэтому крайне важно владеть техникой дыхания и релаксации в этот непростой период.
Именно понимание всего физиологического процесса позволит точно распознать начало родовой деятельности, успокоить Ваши нервы и избавить от вопросов из серии «как понять, что начались схватки при первых родах». Ну и в качестве приятного бонуса предлагаю Вам таблицу, в которой наглядно показано отличие тренировочных схваток Брэкстона-Хикса от настоящих.
Настоящие схватки | Схватки Брэкстона-Хикса |
имеют строгую периодичность, регулярные, с нарастанием интенсивности и частоты | хаотичные, незакономерные, могут иметь разную продолжительность и интервал |
болезненные, причем боль нарастает с явным ощущением «распирания» внизу живота | безболезненные |
четко ощутимые, выраженные | могут носить «смазанный», нечеткий характер |
носят постоянный характер вне зависимости от положения тела или занятия | пропадают при смене деятельности |
мешают уснуть | не мешают уснуть |
могут сопровождаться выделениями и отхождением пробки | в норме без сопутствующих выделений |
постепенное раскрытие шейки | шейка матки закрыта либо ненадолго приоткрывается |
Правильные расчеты
Самые первые схватки с болезненными ощущениями свидетельствуют о начале детородного процесса. В этот момент женщине необходимо фиксировать, с какой периодичностью начинаются спазмы. Если при фиксации данных наблюдаются перерывы между сокращениями в 10 минут, то начинается родовая активность.
Определить интервалы женщине поможет:
- запись данных на листке бумаги;
- фиксация в мобильном приложении;
- использование таблицы периодичности спазмов;
- построение соответствующего графика.
Проще всего использовать мобильное приложение, так как специальная программа позволяет правильно рассчитать перерывы, а также определить истинность маточных сокращений. Для того чтобы быстро выявить, с каким интервалом ехать в роддом, также можно держать под рукой специальную таблицу.
| Фаза | Время (продолжительность/ промежуток) | Правильное дыхание | Что можно делать | Что нельзя делать |
| Скрытая фаза | 30 сек./20 мин. | Глубокое грудное | Домашние дела | Есть, пить, лежать |
| Окончание скрытой стадии | 1 мин./5-6 минут | Глубокое грудное | Отправиться в роддом | Кричать и много пить |
| Активный этап | 2 мин./2-3 минуты | Медленное глубокое | Передвигаться, расслабляться | Есть, пить, повышать голос |
| Стадия перехода | 2 мин./1-2 мин. | Глубоко грудью, подталкивая плод | Ходить или сидеть на корточках | Тужиться |
| Этап вытеснения ребенка | 3-4 минуты | Рекомендуется глубоко вдыхать, тужиться вниз, и выдыхать (при появлении головки дышать по-собачьи) | Расслабляться между потугами, слушать специалиста | Тужиться вверх к своей голове |
| Фаза отторжения плаценты | 15-30 минут | Свободное | Тужиться и кашлять | Торопиться |
Часто у первородящих женщин сокращения во время естественной процедуры по рождению малыша происходят с разным интервалом. Это необходимо учитывать на первоначальном этапе, так как присутствует риск упустить время для подготовки и вызова медицинской бригады.
Правильный подсчет позволит женщине подготовиться к родовой деятельности и вовремя отправиться в больницу.
Появление ребенка
Ожидание малыша
Они верят в волшебство и мечтают об улыбке своего малыша. Они перечитывают книги и беседуют со своими друзьями, чтобы быть готовыми к главному дню. Они представляют себя живущими душа в душу с наследником и ждут, когда их жизнь изменится навсегда.
Момент рождения
Маленький вжимается в матку и раздвигает ее стенки, чтобы выйти на свет. Мать испытывает невыносимую боль, но терпимость не входит в ее словарный запас. Она вынуждена приложить все силы, чтобы дать жизнь малышу.
Первые дни
Малыша первый крик приводит жизнь в движение. Его маленькие глазки открываются, он смотрит на мир вокруг и начинает дышать воздух. Он кричит и кричит, потому что ему необходимо показать себя и объявить о своем прибытии.
Первый год жизни
Малыш растет и развивается с ни кем не сравнимой скоростью. Его первая улыбка не оставляет равнодушной ни одну родительскую душу. Его первые шаги делают его ближе к мечте о мире, где он сможет самостоятельно идти по жизни.
