Как поднять иммунитет ребенку в 3 года, часто болеющему простудами

Интерфероны и их роль у детей

Сегодня об интерферонах и препаратах, влияющих на их синтез, слышали многие родители, подобные препараты назначают педиатры, их рекламируют по телевизору. Но реально ли они нужны иммунитету и насколько сильно можно на них влиять, какие функции они выполняют? Так, интерфероны имеют несколько групп – альфа, бета и гамма-интерфероны, и они начинают борьбу с вирусами, микробными агентами и измененными клетками одними из первых, наряду с другими неспецифическими факторами защиты.

Обратите внимание

Особенно важны интерфероны в борьбе с вирусной инфекцией, когда вирусные частицы проникают в клетки эпителия и где их не могут достать различные препараты.

Так, вирусы относят к внутриклеточным паразитам, они проникают внутрь пораженных клеток, встраиваются в их генетический код, заставляя клетки производить новые вирусные частицы. Но одновременно с этим, чтобы защитить соседние клетки от повреждения вирусами, организм начинает активно производить интерфероны, которые ограждают клетки от вторжения вирусов. И хотя их синтез при вирусной инфекции немного задерживается, что дает вирусам возможности поразить определенное количество клеток, в дальнейшем они активно включаются в защиту.

Интерфероны – это сложные органические молекулы, производимые клетками иммунной системы, он инактивируют вирусные частицы, и различные виды интерферонов работают на различных уровнях инфекционной цепи. За счет системы интерферонов осуществляется реальная помощь в подавлении вирусной инфекции. Снижение синтеза интерферонов играет важную роль в снижении и иммунной защиты у детей в целом.

Простуды у ребенка

Бывает, что ребенок очень легко простужается. Стоит только погулять с ним часок в холодную погоду, как у него на следующий день начинает першить в горле, текут сопли, появляется насморк. Как укрепить ребенку носоглотку? Для укрепления носоглотки подойдет витаминотерапия, а также ингаляции и посещение паровой бани. Эти меры поз-волят ворсинкам, выстилающим верхние дыхательные пути, легче и быстрее выводить микробы, попадающие в организм с каждым вдохом. Ингаляции с прополисом, эвкалиптом, пихтовым маслом и настойками поднимут местный иммунитет в носо- и ротоглотке, трахее, бронхах. Для профилактики достаточно какой-либо одной процедуры в день — бани или ингаляции. Но если вы сделаете несколько лишних процедур, это вашему ребенку не повредит.

Как уберечь ребенка от детсадовских простуд? Считайте, что микробы — это вампиры. А вампиры, по легенде, боятся чеснока. Дело в том, что фитонциды, которые выделяет чеснок, вызывают выработку интерферона в ротоглотке, носоглотке, а интерферон защищает клетки от вирусов — не дает им попасть внутрь клетки и размножиться. А если вирус не размножится, то болезнь не возникнет и микроб погибнет или будет удален из организма с помощью, например, чихания. Поэтому для профилактики простуды надо 1-2 раза в неделю (можно чаще) в течение всего года мелко-мелко резать чеснок и ставить блюдечко с нарезанным чесноком на ночь возле кроватки ребенка.

Что делать, если ребенок часто жалуется на боли в горле, при этом миндалины увеличены? До ангин пока дело не доходит, но уроки в школе из-за болей в горле часто приходится пропускать. Чем можно помочь в этом случае? Если заболело горло, то самый простой и эффективный способ лечения — это полоскание составом «сода — соль — йод». Обычно все эти ингредиенты смешивают в одном стакане и получают незначительный эффект. Гораздо более эффективна «последовательная» схема, согласно которой на одно полоскание надо 3 стакана. Первый стакан — это 1 чайная ложка соды на стакан очень теплой воды. Выполоскайте этот состав до дна и сразу приступайте ко второму — 1 чайная ложка соли на стакан горячей воды (не кипятка!). И закрепляющий эффект — третий стакан: 10-30 капель йода на стакан воды температурой 30-40 °С. Такую процедуру, не меняя последовательность операций, повторяйте 4-6 раза в день. Боль в горле пройдет. Эффект достигается за счет последовательности воздействия: сода размягчает миндалины, после чего из них с помощью соли уходит лишняя вода, отек, после чего вы «прижигаете» миндалины йодом, убивая заодно и микробы. Размер миндалин уменьшается, и к ним меньше липнет всякая зараза. Для профилактики достаточно полоскать горло таким составом не чаще раза в день, но и не реже одного раза в неделю

Важно, чтобы ребенок умел хорошо полоскать горло и не глотал раствор

После ОРЗ надо отправлять ребенка в школу или сад, но он, разумеется, может сразу подцепить новый вирус и опять заболеть. Однако ему надо в школу. Что делать? Лучше всего, конечно, подержать ребенка еще недельку дома, но если это невозможно, то, чтобы поддержать иммунитет в боевом состоянии, помочь ребенку справиться с послепростудной астенией, подавайте ему месяц витамины, утром и после школы добавляйте в чай настойку элеутерококка (по капле на год жизни, но не более 10 капель), а на ночь — настойку пустырника в той же дозировке. Длительность курса приема этих настоек — 15 дней.

Если же ребенку надо в сад, а не в школу, а ваша работа позволяет, то лучше после исчезновения симптомов простуды не сразу отдавать ребенка в сад, а провести курс реабилитации. В этот курс, кроме витаминов, адаптогенов, чеснока, ингаляций, будет входить тренировка к микробной нагрузке. Дома вирусная нагрузка минимальна. В детском саду — максимальна. Ваша задача в течение недели-двух подготовить ребенка к максимальной нагрузке. Поэтому сначала сходите с ребенком на полчаса погулять. На следующий день сходите в музей, на третий день, например, в зоопарк, в кино, где детей много и куда они принесли новые вирусы. Но в кино ребенок только в течение часа-двух будет бороться с этими вирусами. Потом идите в детский сад погулять, затем оставьте ребенка в саду до обеда и т. д.

Отправляя ребенка в школу или сад, наклейте ему на ступни снизу, между пяткой и пальцами, перцовый пластырь. Сильно он жечь не будет, но будет стимулировать рефлекторные зоны ступни, вызывать приток крови к ногам, не давая им замерзнуть. Пластырь можно клеить хоть каждый день — пусть держит организм в тонусе. На ночь можно снимать.

Если же у ребенка от ОРЗ остались сопли, то наклейте ему на ночь на переносицу тонкую полоску перцового пластыря. Такое мягкое прогревание поможет малышу быстрее избавиться от соплей.

Способы укрепления детского иммунитета

Грудное вскармливание является одним из лучших способов поддержания иммунной системы ребенка. Материнское молоко содержит большое количество питательных веществ, которые укрепляют и способствуют развитию иммунной системы вашего малыша .

Основные правила укрепления иммунитета ребенка :

Сбалансированное питание

Правильное питание имеет важное значение для развития и поддержания здоровой и сильной иммунной системы. Дефицит питательных веществ может быть причиной хронических проблем с иммунитетом, поскольку бактериям или вирусам будет легче закрепиться в организме ребенка.
Физическая активность

Постарайтесь, чтобы ваш ребенок проводил как можно больше времени за активными играми на свежем воздухе. Например, вы можете внести в режим дня вашего ребенка обязательные прогулки на свежем воздухе перед сном, как в дневное время, так и вечером. Это поможет укрепить иммунную систему вашего ребенка.
Соблюдение личной гигиены. Важно прививать малышам правила личной гигиены. Это лучший способ уберечь ребенка от болезни и предотвратить распространение микроорганизмов. Убедитесь, что он моет руки с мылом до и после еды, особенно по приходу домой с улицы.
Нормализация сна. Следует избегать позднего засыпания. Каждый ребенок нуждается в 10–11 часах непрерывного сна каждый день. Особенно не пренебрегайте обеденным сном у дошкольников.

Не стоит забывать о плановых вакцинациях, которые помогают защитить вашего ребенка от различных инфекций.

Повышаем иммунитет препаратами

При нормальном состоянии ребенка и адекватной работе его защитных механизмов повышать иммунитет препаратами не стоит (от опасных инфекций делают прививки).

При генетических поломках в иммунной системе требуется специальное лечение. После перенесенных серьезных заболеваний (после мононуклеоза, гнойной ангины, бактериальной пневмонии и т. д.), которые протекали длительно, либо с осложнениями, либо лечились антибиотиками, врач может назначить необходимые лекарства.

Педиатры, использующие в своей практике препараты, не имеющие доказательной базы, часто сами проводят исследования их результативности и анализ побочных действий. Самые эффективные и безопасные они берут к себе в арсенал. Ряд таких препаратов успешно применяется в повседневной практике, оказывая помощь пациентам.

Нужна поддержка лимфоидной системе или нет — решение остается за доктором и родителями.

Аптеки предоставляют большой арсенал препаратов для повышения иммунитета. Можно выбрать капли, свечи, капсулы, сиропы, уколы или спрей.

Если врач наблюдает у малыша ослабление в работе иммунной системы, то возможно назначение следующих лекарственных средств (строго по показаниям, в возрастных дозировках и с учетом индивидуальных особенностей пациента):

пробиотики («Биовестин», «Бифидумбактерин-1000» и т. д.);
интерфероны («Виферон», «Гриппферон» и др.);
стимуляторы выработки интерферона («Циклоферон», «Арбидол» и т. д.);
препараты из обезвреженных частичек возбудителей инфекций («Бронхомунал», ИРС 19 и пр.);
лекарства растительного происхождения («Иммунал», «Биоарон С», «Тонзилгон Н» и др.);
комплексные иммуномодуляторы, типа «Дерината»;
симптоматическое лечение средствами с иммуномодулирующим эффектом («Дибазол», «Метилурацил» и т. д.).

Комбинации препаратов могут усиливать или ослаблять действие друг друга. Не всегда улучшение наступает быстро. Восстанавливать защиту организма нужно постепенно.

На фоне сниженного иммунного ответа начинают манифестировать и тяжело протекать ряд заболеваний (герпес, воспалительные процессы в горле, кишечный лямблиоз и другие). Всем родителям хочется, чтобы их ребенок был здоровым и имел сильную защиту от вирусов и бактерий. Однако перед тем, как использовать медикаменты, нужно обеспечить малышу адекватные условия для роста и развития.

Крым

Отдых с детьми в Крыму очень популярен. Многие верят, что перед воздухом ЮБК не устоит ни гайморит, ни тонзиллит, ни аденоидит. «Действительно, сосны и эвкалипты в сочетании с морским бризом создают уникальный микроклимат, который лучше всего лечит больные гланды и аденоиды, – говорит Ирина Иванова. – Кавказ и Черноморское побережье Краснодарского края, это уже субтропики, климат здесь более влажный, а значит, нежелательный для детей, страдающих от бронхиальных и лор-заболеваний. К тому же, начиная с середины лета в окрестностях Анапы начинает цвести амброзия – похожее на полынь растение, пыльца которого вызывает сильнейшую аллергию. Если хотите подлечить ребенку уши, горло и нос, то Анапу, Сочи и Геленджик лучше исключить. То же самое касается побережья Азова: для отдыха эти места подходят, но море там мелкое, природа – скудная, а ветра – сильные. Поэтому факторов для лечения больного горла или носа недостаточно».Западный Крым – совершенно другое дело. Из-за сочетания морского и степного воздуха, минеральных вод и лечебной грязи часто болеющим и страдающим заболеваниями лор-органов и опорно-двигательного аппарата детям подойдет Евпатория. За целебные грязи ценится город Саки. Хороши для лечения детей: Николаевка, Поповка, Витино. Крым ценят за превосходный климат Мисхора и Ялты, с ее можжевеловыми рощами: воздух, насыщенный ионами йода и фитонцидами хвойных деревьев, очень полезен для носоглотки: после такого отдыха наверняка и простуды уйдут, и иммунитет поднимется!

Как повысить иммунитет ребенку

В организме человека есть несколько органов, стоящих на защите здоровья. Они образуют иммунную систему, которая противодействует вирусам, бактериям, ядам. С этой работой справляются специальные вещества – антитела. Когда у ребенка ослаблен иммунитет, появляются:

сонливость;
частые болезни;
слабость;
быстрая утомляемость;
дисбактериоз;
аллергии.

У детей развитие иммунитета имеет особенности, которые зависят от возраста:

В первый месяц жизни малышу он передается от мамы. На раннем этапе главная защита новорожденного – грудное молоко.
Начиная с четвертого месяца появляется опасность кишечных инфекций, заболеваний органов дыхания, пищевых аллергий. Действие на грудничка антител матери заканчивается. Необходима вакцинация.
В двухлетнем возрасте начинается активное познавание мира

Важно укрепление иммунитета у детей, потому что они в это время сталкиваются с огромным количеством вирусов.

Собственные защитные силы начинают вырабатываться с 4 лет. К иммунитету, полученному от прививок, добавляется приобретенный во время перенесенных инфекций

В этот период важно долечивать болезни, поскольку формируются хронические заболевания. Окончательно иммунная система выстраивается в период полового созревания, когда происходит гормональная перестройка

Родители способны помочь в любом возрасте выработать защиту от болезней. Чем укрепить иммунитет ребенку? Для этого требуется комплексный подход:

проводить закаливание;
принимать витамины;
организовать правильное питание;
обеспечить здоровый сон;
проходить вакцинацию;
пить витаминные препараты;
принимать иммуномодуляторы;
гулять не менее 4 часов.

Как укрепить иммунитет ребенку закаливанием

Важную роль в укреплении иммунитета у детей играет закалка. Существуют два вида процедур – воздушные и водные. В первом рекомендуют:

поддерживать температуру в помещении не выше 18;
спать с открытым окном;
делать зарядку на улице;
летом принимать солнечные ванны;
бегать босиком по траве, песку;
проводить воздушные ванны с минимумом одежды;
много гулять.

Как укреплять иммунитет ребенка при помощи водных процедур? К этому вопросу нужно подойти внимательно, соблюдая условия:

дети к началу занятий должны быть здоровы;
нужен настрой не бояться процедур, а получать удовольствие;
постоянно увеличивать разницу температуры воды при контрастном обливании;
занятия для укрепления защиты нужно проводить каждый день, в определенное время.

Укрепляем иммунитет ребенка водными процедурами начиная с температуры 30, постепенно ее снижая. Все необходимо делать поэтапно. Со временем следует довести разницу температур до 20. Проводятся процедуры последовательно:

обтирание прохладной водой с помощью полотенца, губки;
обливание кистей рук при контрастной температуре;
использование теплого и холодного душа;
выход босиком на снег;
моржевание.

Как поднять иммунитет ребенку правильным питанием

Особую роль в укреплении иммунитета у детей играет организация питания. Родители должны знать о продуктах, снижающих защитные силы. Недопустимо давать ему чипсы, кормить фастфудом, поить сладкой газировкой. Нужно исключить из рациона еду, приготовленную жарением и продукты, снижающие иммунитет:

коровье молоко – сильный аллерген;
сахар, уничтожающий микрофлору;
консервы;
маринады;
колбасы, сосиски.

Как поддержать иммунитет ребенка при помощи правильного питания? В меню должны присутствовать продукты, содержащие белки, минералы, жиры, витамины, углеводы. Следует ввести в домашний рацион:

овощи – кабачки, цветную капусту, перец;
фрукты – груши, цитрусовые, клюкву;
кисломолочные продукты;
рыбу;
постное мясо;
фасоль, горох;
крупы;
яйца;
изюм, чернослив;
ржаной хлеб;
сыр.

Укрепление иммунитета вакцинацией

Медиками разработан специальный график, по которому детям с определенного возраста положено делать прививки. После прохождения вакцинации вырабатывается искусственный иммунитет. Вокруг вопроса – делать прививку или нет – ведется много дискуссий. Ясно одно – дети, прошедшие укрепление иммунитета вакцинацией, болеют реже, а если случилось – переносят заболевание намного легче.

Как повысить иммунитет часто болеющему ребенку?

Нарушения в работе иммунной системы могут привести к любому широко распространенному заболеванию

Ребенок 3 лет со слабым иммунитетом обречен болеть постоянно, поэтому очень важно в первые годы укреплять иммунитет. Наиболее безопасный способ для растущего детского организма — народные средства и закаливающие процедуры

Закаливание

Рекомендуется методика закаливания доктора Комаровского. Соблюдение условий несложное — в ванну набирается вода для купания температурой менее 37 градусов. Постепенно температуру нужно снижать – на один градус каждую неделю.

Суть закаливания заключается в том, что во время купания организм ребенка 1-3 лет не только мягко адаптируется к низким температурам, но и большую часть своей энергии потратит на то, чтобы согреться, а значит у него не останется сил на крики и капризы, зато он с удовольствием поест или крепко уснет (это будет зависеть от времени проведения закаливающих процедур).

Еще одна важная составляющая методики доктора Комаровского — не избегать сквозняков. Также полезно и приятно ходить босиком – это улучшает кровоснабжение ног. Все эти меры позволяют организму малыша легче привыкать к постоянно меняющимся условиям окружающей среды, что помогает укрепить иммунитет.

Нужно одевать ребенка по погоде. Родители предпочитают почаще закутывать своих малышей, что приводит к перегреву организма. В результате ребенок долго не может приспособиться к изменяющимся условиям и часто болеет.

Качественное питание

Питание – важнейшая составляющая здорового иммунитета. Нужно, чтобы оно было сбалансированным, включало в себя белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы в нужных пропорциях.

В рацион малыша должны входить овощи, мясо, рыба, растительное масло, молоко, фрукты и ягоды

При этом важно не переусердствовать и не закармливать ребенка. При приготовлении пищи важно использовать свежие, тщательно промытые продукты

Родители часто закармливают болеющих детей. Это тоже не лучшим образом сказывается на здоровье, поскольку приводит к ожирению, гипервитаминозу и возникновению аллергии. Все должно быть в пределах разумного, и питание – в том числе.

Физические нагрузки

Движение — залог гармоничного и правильного развития малыша. Ребенку 3-х, 4-х или 5 лет достаточно выполнять комплекс общеукрепляющих упражнений. Хватит и обычной зарядки по утрам. Упражнения подбираются для всех групп мышц

Уже с детства важно прививать любовь к спорту, подобрать малышу интересную для него секцию. Необходимы также игры на свежем воздухе, частые пешие прогулки, занятия плаванием

Неплохим вариантом укрепления здоровья организма может стать установка уголка-бассейна. Он отлично подойдет семьям, живущим в большом частном доме или периодически выбирающимся на дачу. Покупка домашнего бассейна гарантирует регулярные занятия спортом, удовольствие и гармоничное развитие ребенка. Минусом является лишь большая стоимость и размер бассейна.

Увлажнение воздуха в помещении и прогулки

При частых простудах у ребенка 2-х лет и старше нельзя допускать, чтобы воздух в помещении был сухим. Рынок может предложить огромное разнообразие специальных устройств для увлажнения воздуха. Помогает и простая влажная уборка несколько раз в день.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: что делать, если ребенок часто болеет простудными заболеваниями: мнение Комаровского

Ко всему прочему организм малыша должен постоянно получать достаточное количество кислорода – все время находиться дома ребенку нельзя, а в случае очередной простуды следует как можно чаще проветривать детскую комнату.

Аптечные витаминные комплексы для детей

Витаминные комплексы могут существенно помочь при укреплении иммунитета, поскольку они содержат все нужные витамины и микроэлементы, защищают от проникновения инфекций в организм, улучшают образование антител. Немалое участие витамины принимают и в поддержании целостности иммунных клеток. Детям от 2-х лет отлично подойдут такие витаминные комплексы, как Пиковит, Мульти-табс, Витрум-кидс, Алфавит.

Рецепты народной медицины

Рекомендуется давать ребенку в 3 года и старше морсы и соки, изготовленные из садовых или лесных ягод и фруктов

Травяные чаи не запрещены, но давать их нужно осторожно. Употребление настройки эхинацеи, ежевичный и луковый сироп тоже положительно сказывается на здоровье ребенка

У ребенка нарушена микрофлора кишечника: как улучшить

Если у ребенка нарушена микрофлора кишечника, то диагностируется дисбактериоз (нарушение микробиоценоза кишечника) — самая явная и осознаваемая причина ослабления I иммунитета.

Под дисбактериозом (дисбиозом) кишечника понимают клинико-лабораторный синдром, связанный с изменениями качественного и/или количественного состава микрофлоры кишечника с последующим развитием обменных и иммунологических нарушений с возможным развитием желудочно-кишечных расстройств.

И тогда человек, особенно маленький, чувствует боли в животе, вздутие, нарушение стула. Эти неприятные симптомы — серьезный сигнал тревоги. Ведь микробы, населяющие наш желудочно-кишечный тракт, обеспечивают процессы переваривания, синтеза витаминов, усвоение микроэлементов. А когда этот баланс нарушается, резко возрастает риск заболевания. При этом дисбактериоз кишечника приводит не только к желудочно-кишечным расстройствам. Следствием нарушенного состояния кишечной микрофлоры могут стать тяжелые заболевания. Перед тем, как улучшить микрофлору кишечника у ребенка, требуется найти и устранить причину дисбактериоза.

Сегодня поражение кишечника рассматривается как один из нежелательных эффектов антибиотикотерапии, наиболее частым из которых является антибиотик ассоциированная диарея (АЛД),

Согласно данным Ю.О. Шульпековой (2007), антибактериальные препараты способны подавлять рост не только патогенных микроорганизмов, но и населяющей желудочно-кишечный тракт симбиозной микрофлоры, которая вырабатывает вещества с антибактериальной активностью (бактериоцины). Они в свою очередь предотвращают избыточный рост и внедрение патогенных и условно-патогенных микроорганизмов. Наиболее выраженными антагонистическими свойствами обладают бифидобактерии, лактобациллы, кишечная палочка, энтерококки.

Заболевание протекает без повышения температуры тела и лейкоцитоза в крови и не сопровождается появлением патологических примесей в кале. Риск развития ААД четко зависит от дозы и длительности применения препарата и не зависит от способа введения.

ААД дебютирует в среднем через неделю после начала приема антибиотика.

Особенно нарушение состояния кишечной микрофлоры нежелательно для маленьких детей. Дисбактериоз может явиться причиной нарушения иммунитета и способствовать развитию аллергии. Поэтому преобладание бифидобактерий в микрофлоре кишечника у детей первого года жизни является необходимым фактором для предотвращения аллергии.

Обеспечить нормальную кишечную микрофлору детям грудного возраста помогает, прежде всего, грудное вскармливание. Именно от мамы малыш получает полезные бактерии при рождении, а вещества, содержащиеся в грудном молоке, способствуют приживлению и размножению этих бактерий.

Основные факторы, способствующие развитию дисбактериоза кишечника у детей раннего и старшего возраста:

Микрофлора – среда, которую составляют полезные микроорганизмы, играющие важную роль в жизнедеятельности человеческого организма

Важно поддерживать ее нормальное состояние, особенно у малышей, ведь кишечник новорожденного населен нестабильной флорой, находящейся в процессе формирования

Следует обращать внимание на признаки дисбактериоза у детей, важно стабилизировать состояние кишечника после стрессовых факторов, например, после курса антибактериальной терапии

Как поднять у ребенка иммунитет эффективными методами

Вы, наверное, не раз замечали, что дети по—разному реагируют на переохлаждение.

Бегая по талому снегу целый день и промочив ноги, один приходит домой и моментально заболевает, а второй даже не чихнет. Почему так происходит? Видимо у второго неспецифический иммунитет выше, чем у первого.

Плановая вакцинация в период до шестилетнего возраста, также работает на способность юного человека противостоять гриппу, ОРВИ, бронхиту, ангине и другим формам болезней. Такая специфическая форма вырабатывает особый вид иммунитета.

Вообще, вакцинации во многом помогают справиться с корью, ветрянкой, дифтерией, и формами гепатита. Но вакцинация бессильна в повышении неспецифического, то есть естественного иммунитета. Ребенок, имеющий полный пакет прививок может простужаться чаще, чем тот, у кого их нет.

Загадка решается просто, заболевания в виде трахеита, отита и ангины начинаются от воздействия зараженных вирусами микроорганизмов, а от них прививок нет. Защитные свойства детского организма в этом случае зависят от иных факторов.

Жизненные условия. Как повышать детям сопротивляемость к болезням, если в доме нет еды, из—за нехватки денежных средств. Необустроенность бытовых условий, частые переезды с места на место, как ничто другое подрывают детское здоровье.
Негативная эмоциональная атмосфера в семье, детском саду или школьном учреждении, самым прямым образом подрывают иммунитет. Выпивки родителей, чувство ущербности в коллективе, унижение и отсутствие любви, все эти негативные факторы разрушают не только душу, но и тело юного существа.
Качество здорового питания прежде всего в наборе витаминов и минералов. При отсутствии иммунитета у детей, повышение риска заболеваемости намного выше, и питание играет здесь важную роль.
Врождённые заболевания и массовые инфекции. Пример: дисбактериоз, пиелонефрит и другие кишечные заболевания в стенах детского сада.

Родителям стоит обратить особое внимание и начать принимать соответствующие меры, если малыш болеет простудными заболеваниями более 5—6 раз в течение года. Особенно, если наблюдаются осложнения в виде воспаления легких, ангины, и при этом лечение проходит трудно

Будьте здоровы

Как быть, если иногда не получается исключить контакты с заболевшими детьми? Это нормально. Дело в том, что иммунитет приобретается именно во время болезни, когда организм вырабатывает антитела к атакующим его возбудителям инфекций. Благодаря этому шанс заболеть тем же вирусом вторично уменьшается.

Не забывайте, что все вышеперечисленные способы укрепления иммунитета касаются и взрослых. Если вы пересмотрите свой образ жизни и скорректируете его в соответствии с потребностями вашего ребенка, это положительно скажется не только на его здоровье, но и на вашем.

Крепкого иммунитета вам и вашему малышу!

Почему ребенок часто болеет простудными заболеваниями?

Отрицательно влияющими на здоровье малыша факторами считаются:

Наследственность;
Перенесенные мамой в период беременности инфекционные болезни, осложненные гнойно-септическими процессами;
Гипоксия при родах;
Неправильное питание с дефицитом ценных веществ;
Плохая экология;
Аллергические и эндокринные болезни у малыша;
Дисбактериоз.

Все эти причины приводят к снижению иммунитета ребенка. При попадании любого вредоносного микроорганизма ослабленная защитная система не справляется, что ведет к развитию инфекционного недуга.

Негативно воздействует на здоровье и неблагоприятный микроклимат в семье. Из-за вредных привычек взрослых, их пренебрежения к чистоте, частых ссор и скандалов страдают больше всего самые юные члены семейства. Именно родители несут ответственность, что их детки часто болеют. Если изначально приучать малыша к гигиене, утренней зарядке, если в семье стабильная психологическая обстановка, то и здоровье детишек крепнет.

Чтобы точно определить причины постоянных недомоганий, необходимо пройти диагностические процедуры. К ним относят общий анализ мочи и крови, бакпосев выделений из носа и глотки для выяснения чувствительности к антибиотикам. В сложных случаях нужно провести расширенную иммунограмму, определяющую слабые места в защитной системе ребенка.

По результатам врач составит терапевтический и оздоровительный курс, позволяющий усилить иммунитет и снизить заболеваемость малыша. Если ничего не предпринимать, постоянные простуды перерастут в более серьезные заболевания: разнообразные отоларингологические патологии, хронические недуги органов дыхания, почек.

Часто болеющие дети

Часто болеющие дети – это не нозологическая форма и не диагноз, а только группа диспансерного наблюдения, включающая детей с частыми респираторными инфекциями, возникающими из-за транзиторных корригируемых отклонений в защитных системах организма и не имеющих стойких органических нарушений в них. Повышенная восприимчивость к респираторным инфекциям у ЧБД не связана со стойкими врожденными и наследственными патологическими состояниями.

У часто болеющих детей

Нарушается функционирование различных органов и систем, снижается иммунорезистентность организма и наблюдается срыв компенсаторно-адаптивных механизмов.
Изменяется режим двигательной активности, дети реже находятся на свежем воздухе, что способствует развитию фоновых заболеваний (рахит, дистрофия, анемия и др.) и отставанию в физическом и психомоторном развитии.
Широко и чаще неоправданно используется большое количество медикаментов (полипрагмазия), в том числе салицилаты и антибиотики, которые обладают иммунносупресивным действием.
Нарушается социальная адаптация контактов со сверсниками.
Высокая заболеваемость приводит к большим экономическим затратам родителей и государства, ограничивает подростка в выборе профессии, влияет на репродуктивное здоровье.

Предрасполагающие факторы к частым респираторным заболеваниям:

Определенная незрелость иммунной системы у детей.
Неблагоприятная экологическая обстановка в крупных промышленных центрах и городах.
Низкий уровень санитарной культуры, неблагоприятные социально-бытовые условия.
Раннее начало посещения детских дошкольных учреждений.
Недостаточное сбалансированное питание
Гипо- и авитаминоз.
Очаги хронической инфекции в ЛОР-органах и органах брюшной полости.
Дисбактериоз кишечника.
Изменения функции желез внутренней секреции.
Аллергизация организма.
Частые психоэмоциональные стрессы.
Назначение необоснованной антибактериальной терапии.

Часто болеющие дети (Ю. Г. Антипкин с соавторами, 2003 г.)

1 группа.

Возникновение частых ОРВИ определяется социально-бытовыми условиями и связана с началом посещения детских дошкольных учреждений.
Дети первых двух лет жизни.
Течение типичное, выздоровление быстрое, бактериальные осложнения – редко.
После 3-летнего возраста частота снижается.

2 группа.

Дебют повторных ОРВИ чаще в первом полугодии жизни, не зависит от условий среды.
Течение вялое или осложненное.
Частота ОРВИ уменьшается после 5-7 лет.

3 группа.

Начало повторных ОРВИ после года, с учащенными к 2-3 годам.
Ведущий фактор – ЛОР-патология.
Дети болеют независимо от посещения детского коллектива.
Во время неполных ремиссий часто сохраняется затрудненное носовое дыхание и ночной кашель.
Возможны бактериальные осложнения.
Снижение частоты ОРВИ зависит от адекватного лечения ЛОР-патологии, особенно аденоида.

Критерии включения детей в группу ЧБД (В.Ю. Альбицкий, А.А. Баранов, 1986 г.)

Возраст детей	Частота ОРЗ (эпизодов/год)
1-го года жизни	4 и более
До 3-х лет	6 и более
4-5 лет	5 и более
Старше 5 лет	4 и более

План лечения часто болеющих детей:

Грудное вскармливание, в дальнейшем – индивидуальная диета. Рациональный режим дня и питания. Здоровый способ жизни семьи (в том числе полный отказ от курения в присутствии ребенка или в помещении, где он находится). Закаливание с использованием контрастных водных процедур с соблюдением основного правила «не допускать переохлаждения ребенка». Общеукрепляющая и лечебная физкультура. Консультация психолога для выработки правильной реакции родителей на частые заболевания ребенка. Поливитаминная диета. Санация очагов хронической инфекции. Лечение патологии желчевыводящей системы и кишечника, глистных инвазий. Дети со склонностью к аллергиям нуждаются в консультации аллерголога аллергологическом обследовании и лечении. Физиотерапевтические методы: ультрафиолетовое облучение, лазеротерапия, общий и точечный массаж. Современная вакцинация (не следует проводить в острый период ОРЗ, если есть температура и интоксикация, вакцинация возможна через 7-14 дней)

Медикаментозная терапия, важной составляющей которой является иммунокоррекция