Лактогон: как принимать таблетки (пить или рассасывать), побочные эффекты БАД

Другие методы повышения лактации

Врачи предупреждают, что медикаменты для усиления лактации — крайняя мера. И настоятельно рекомендуют воздержаться от приема различных таблеток

Специальные чаи для кормящих также следует пить с осторожностью, так как травы могут вызвать сильнейшую аллергию у грудных детей

Существует ряд рекомендаций, которые помогут поддерживать лактацию на протяжении всего периода кормления:

Правильное прикладывание ребенка к груди

Важно, чтобы малыш захватывал и сосок, и ареолу. Следите, чтобы младенец не захватывал воздух при кормлении;
Прикладывайте ребенка к груди часто и по требованию, а не по режиму;
При кормлении грудью нужно выпивать по 2-3 литра жидкости в день

Половину нормы должна составлять питьевая вода, другую часть — супы и бульоны, компоты и чай, соки и другие разрешенные напитки;
Соблюдайте принципы питания при грудном вскармливании. Подробнее можно прочитать здесь;
Существует ряд продуктов и напитков для улучшения лактации. Это морковный и яблочный сок, зеленый, имбирный и травяной чай, компоты из сухофруктов. Также для выработки грудного молока полезна зелень и орехи, отруби и тмин, морковь и сыр. Однако не злоупотребляйте, так как переедание может вызвать расстройство пищеварения у грудничка.

Подписывайтесь на нашу группу Вконтакте

Чем заменить Лактогон

Полного аналога Лактогона по составу нет, но в продаже есть средства с похожим действием, но с другими компонентами.

Препараты со сходным действием — таблица

НазваниеСоставПоказанияПротивопоказанияЦена, руб.
Апилакпчелиное маточное молочко
  • нарушения лактации;
  • низкое артериальное давление;
  • нарушение пищеварения поле болезни.
  • болезнь Аддисона;
  • аллергия на продукты пчеловодства.
От 140
Млекоин
  • прострел луговой;
  • крапива;
  • витекс священный.
  • отсутствие или недостаток грудного молока;
  • воспаления молочной железы (мастит).
гиперчувствительность к составляющим препаратаОт 140
ХИПП
  • тмин;
  • мелисса;
  • фенхель;
  • лимонная трава.
для стимуляции выработки молоканепереносимость отдельных составляющих280
Млечный путь
  • экстракт галеги;
  • витаминный комплекс.
  • лактационный криз;
  • недостаточная выработка молока;
индивидуальная непереносимость белкаОт 550

Препараты для стимуляции лактации — фотогалерея

Лактогон или Млекоин: что выбрать

Препарат Млекоин является полностью гомеопатическим средством. Поэтому он практически не вызывает аллергии и других нежелательных реакций.

Хотя в составе Лагтогона присутствуют натуральные компоненты, назвать его гомеопатическим средством нельзя. В его основе — биологически активные добавки, которые стимулируют лактацию.

Кроме того, одним из составляющих является маточное молочко, которое может вызвать сильную аллергию. Также следует учитывать, что Млекон допускается употреблять в течение продолжительного времени, в отличие от Лактогона.

Принцип действия препарата Лактогон

Лактогон — это не лекарственное средство, а биологически активная добавка к пище. Цель приёма такого комплекса-концентрата микроэлементов — улучшить и регулировать работу той или иной системы организма, в частности, наладить выработку молока в достаточном для ребёнка объёме.

Лактогон не только сохраняет и поддерживает лактацию на должном уровне, он её увеличивает. Эффективность этого натурального продукта доказана клинически: производитель отмечает увеличение суточной выработки грудного молока вдвое уже на второй — третий день приёма препарата. Выполнение такой прямой функции сопровождается одновременным наполнением организма кормящей женщины и ребёнка микроэлементами и витаминами, обеспечивающими полноценную работу органов и систем. Например, при приёме суточной рекомендованной дозы Лактогона обеспечивается потребность кормящей женщины в йоде (152 мкг/сутки).

Когда Лактогон нужен, а когда не разрешается?

Препарат Лактогон рекомендуется и лактологами и неонатолгамы, и педиатрами во всех тех случаях, когда после родов нарушается лактация, ребенок не получает необходимого количества молока. Также для лактации средство может использовать и когда малыш уже достиг годовалого возраста, но мать планирует продолжить грудное вскармливание.

Кроме этого, использование Лактогона уместно и в том случае, когда проблем с выработкой материнского молока нет, однако есть необходимость в использовании витамина С или йодированных препаратов.

Хотя средство относится к безвредным, и может использоваться уже в первые дни после родов, однако назвать его полностью безопасным тоже нельзя. Как известно и натуральные компоненты способны вызывать аллергические реакции. Такой коктейль элементов, который содержится в чаях и таблетках Лактогон, способен вызвать негативные симптомы как у малыша, так и у его матери. Поэтому нужно особенно внимательно следить за реакцией организмов обоих. Запрещается использование препарата в период беременности. Любая стимуляция (механическая или химическая) груди беременной (особенно после того как стало выделяться молозиво) категорически запрещается. Все дело в том, что при раздражении груди может случиться и автоматическое сокращение мышц матки, а это, в свою очередь, вызывает преждевременные роды.

Ускорить процесс родов может также и экстракт душицы, который входит в состав таблеток Лактогон. Прямым противопоказанием к использованию этого препарата можно назвать также склонность к аллергическим реакциям

С осторожностью средство нужно использовать при сахарном диабете

Что представляет собой Лактогон?

Препарат Лактогон – не лекарство, а биологически активная добавка, безопасная для организма малыша. В основе состава лишь природные компоненты, витамины и микроэлементы. Прием также положительно сказывается на состоянии мамы, так как после рождения ребенка организм слабеет. Лактогон является сертифицированным продуктом, что подтверждает качество, безопасность.

Проанализировав состав, можно убедиться в полезности чая и таблеток. Все компоненты не только отвечают за увеличение объемов выработки молока, но и улучшают общее состояние малыша и мамы. Он содержит:

  1. Главный компонент, входящий в состав, – морковь. Она увеличивает выработку молока. Также организм женщины получает необходимые витамины и элементы: А,С, фолиевую кислоту, калий, железо. Благодаря этому укрепляется иммунная система.
  2. Корень имбиря – популярное средство, помогающее бороться с простудными заболеваниями. В составе Лактогона он отвечает за выведение из организма вредных веществ. Также имбирь помогает бороться со стрессом, который является неотъемлемой частью жизни молодых мам.
  3. Крапива отвечает за нормальную свертываемость крови.
  4. Укроп укрепляет сосудистую систему, помогает наладить сон, избавиться от нервного напряжения.
  5. Витамин С укрепляет иммунитет.
  6. Йод помогает увеличить количество вырабатываемого молока.

Альтернативные способы стимуляции лактации

Для некоторых женщин стимуляция лактации может быть трудной и требовать дополнительных усилий. Однако, существуют альтернативные способы, которые могут помочь в увеличении объема молока и стимулировании продукции грудного молока.

1. Кожный контакт с ребенком

Один из самых эффективных способов стимуляции лактации — это максимально возможный кожный контакт с ребенком. Прикладывание к груди, проведение кожного контакта «кангуру» и обнимания между кормлениями помогут стимулировать секрецию гормона пролактина, ответственного за продукцию молока.

2. Частые и полные грудные сосания

Регулярные и полные сосания груди также помогают стимулировать лактацию. Чем чаще и дольше ребенок сосет грудь, тем больше молока вырабатывается.

3. Правильное прикладывание к груди

Важно обратить внимание на правильное прикладывание ребенка к груди. Ошибки в технике прикладывания могут привести к недостаточной стимуляции молочных желез и, как следствие, к снижению лактации. Поэтому, обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию, чтобы убедиться, что вы правильно прикладываете ребенка к груди

Поэтому, обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию, чтобы убедиться, что вы правильно прикладываете ребенка к груди.

4. Массаж груди

Мягкий массаж груди перед каждым кормлением может помочь сделать молоко доступным для ребенка, а также стимулировать приток молока.

5. Высококалорийная диета

Правильное питание играет важную роль в стимуляции лактации. Питайтесь богатыми калориями продуктами, такими как орехи, семена, молочные продукты, а также пейте достаточное количество жидкости.

Важно помнить, что каждая женщина уникальна, и то, что работает для одной, может не работать для другой. Если вы испытываете трудности с лактацией, обратитесь к команде медицинских специалистов, включая лактационного консультанта, чтобы получить подробные рекомендации и решить проблему

Внимание! Любое решение по методам стимуляции лактации следует обсуждать с лечащим врачом!

Можно ли заменить Лактогон другим средством?

В случае наличия противопоказаний можно найти другое средство для стимуляции выработки молока

При этом нужно обратить внимание на состав. Также Лактогон имеет недостатки, которые могут повлиять на выбор кормящей мамы

Чай и таблетки вызывают привыкание. Со временем проблема с количеством молока может снова возникнуть. Для этого есть рекомендуемые сроки приема. Но организм может привыкнуть к компонентам раньше. В составе нет веществ, положительно влияющих на гормональный фон. Поэтому эффект не всегда наступает.

Лактогон имеет такие аналоги:

  1. Хумана – напиток, в основе состава которого лактогенные травы, а также витамин С для укрепления организма.
  2. Хипп – фиточай с аналогичным составом: мелисса, тмин, фенхель, анис, лемонграсс.
  3. Бабушкино лукошко – фиточай, который увеличивает объемы выработки молока, а также успокаивает.
  4. Апилак – средство для улучшения лактации, усиления аппетита, повышения иммунной системы, профилактики депрессии.
  5. Млекоин – один из немногих препаратов, которые можно употреблять постоянно. В составе прострел луговой, крапива, витекс. Средство не только помогает при недостатке молока, но и справляется с нарушениями обмена веществ.

Лактогон – средство для увеличения объемов грудного молока. Выпускается в форме чая и таблеток. Природные компоненты состава помогают вернуть организму жизненный тонус, восстановить силы. Укроп решает проблему колик у малыша. Принимать препарат нужно после назначения врача, соблюдая рекомендуемую дозировку. В случае появления аллергической реакции прием нужно прекратить.

Как увеличить лактацию.

1. На этапе грудного вскармливания женщина должна хорошо питаться. Есть не за двоих, а для двоих. Правильное рациональное питание матери указано .

2. Любое теплое питье (ближе к горячему) однозначно увеличит объем молока.

3. Упорно продолжать прикладывать ребенка к груди, увеличив частоту прикладываний.

4. Учитывать, что раздражение сосков является сильным стимулятором лактации.

5. Во время каждого кормления прикладывать младенца к обеим молочным железам.

6. Полностью опорожнять молочные железы после кормления. Доказано, что сцеживание до последней капли стимулирует лактацию.

7. Обязательно кормить малютку в ночное время.

8. Не паниковать и не докармливать кроху. Если в течение недели ребенок прибавляет в весе на 125 грамм, а количество мочеиспусканий за сутки у него не менее 6-8 раз, при этом моча не имеет темно-желтый или оранжевый цвет, без резкого запаха, то ваш малыш получает достаточный объем питания.

9. Отдыхать и соблюдать спокойствие. Быть уверенной, что молоко придет.

10. Погрузиться в спокойную психологическую обстановку.

11. Регулярно проводить массаж молочных желез.

12. Организовать совместный сон с крохой.

13

Принимать во внимание, что хороший эффект дает отвар из семян фенхеля, тмина и укропа, аниса и душицы

Состав, форма выпуска и условия хранения препарата

Состав Лактогона в таблетках:

  • маточное молочко – известное лактогонное средство, укрепляет организм при нервном и физическом истощении;
  • морковный сок – помимо лактогонного действия укрепляет волосы и ногти, улучшает зрение;
  • укроп, который расширяет сосуды и снимает спазмы в кишечнике;
  • имбирь;
  • крапива;
  • йодид калия – прекрасное средство для улучшения функционирования щитовидной железы;
  • аскорбиновая кислота, укрепляющая иммунитет.

Лактогон состоит из натуральных компонентов, способствующих увеличению выработки молока в груди кормящей женщины

Состав Лактогона в виде чая:

  • листья крапивы и плоды фенхеля;
  • трава душицы, способная не только усилить лактацию, но успокоить и снять болевые ощущения;
  • розмариновая кислота.

Лактогон, как препарат, совершенно безвреден для ребенка, педиатры отмечают даже улучшение состояния малышей. Они становятся спокойнее, у них налаживается стул, аппетит и настроение. Лактогон не только стимулирует выработку молока, но и позволяет организму молодой матери восстановиться после родов.

Форма выпуска БАД:

  1. Таблетки по 0,55 гр. Блистеры по 20 штук, упакованы в картонные коробочки. Наиболее эффективный вариант. Таблетки показаны к применению в случаях гиполактации, их можно пить как дополнительный источник йода и аскорбиновой кислоты.
  2. Фильтр-пакеты 2 гр., 20 штук в одной картонной пачке. Более легкий вид, слегка увеличивает лактацию, укрепляет организм. Чай применяют для общего укрепления организма, он действует в случаях гиполактации. Противопоказан при беременности, так как содержит траву душицы, провоцирующую тонус матки.

Любой препарат для кормящей матери нужно принимать только после консультации с педиатром, гинекологом и специалистом по грудному вскармливанию. Начинайте с небольшой дозировки и таблеток, и чая, ведь у вас или у крохи может обнаружиться индивидуальная непереносимость того или иного ингредиента. Чтобы не допустить сильной аллергической реакции, попробуйте сначала четвертинку таблетки или две столовые ложки чая. Срок хранения – до 24 месяцев при комнатной температуре по инструкции.

Перед употреблением чая или БАД, мамочке необходимо проконсультироваться с педиатром

Гомеопатия для стимулирования лактации

Многие женщины при уменьшении лактации используют гомеопатические средства, которые помогают повысить объём молока. Что это: самовнушение или реальное действие препарата? Таблетки содержат полезное вещество, но его в несколько раз меньше, чем в медикаментозных средствах.

Апилак

Главным компонентом Апилака является высушенное пчелиное маточное молочко, которое производят под вакуумом при невысоких температурах. Также средство содержит множество витаминов:

В составе Апилака присутствует 23 аминокислоты и такие минеральные элементы:

Апилак стимулирует выработку молока и насыщает его полезными компонентами

У Апилака много плюсов: он помогает женщине восстановиться после родов, справиться с послеродовой депрессией и повысить иммунитет

Зачастую лактация зависит от психологического состояния кормящей мамы, Апилак может снять усталость, что немаловажно для женщины. Он стимулирует выработку молока и насыщает его полезными компонентами. Таблетки следует принимать трижды в день по одной штуке

Таблетки следует принимать трижды в день по одной штуке.

Средство противопоказано женщинам, страдающим болезнью Аддисона (при нарушении функций надпочечников) и имеющим аллергию на апилак и продукты пчеловодства. При приёме препарата следите за состоянием малыша, аллергическая реакция на компоненты препарата может проявиться и у ребёнка.

Лактогон

Эффект от Лактогона заметен уже на второй день приёма препарата. Он стимулирует лактацию, увеличивает объёмы молока. В состав гомеопатического средства входят:

  • морковный сок,
  • крапива,
  • душица,укроп,
  • пчелиное маточное молочко,
  • йодид калия,
  • витамин С.

Лактогон выпускается как в таблетках, так и в саше с порошком для заваривания чая

Один пакетик Лактогона залейте стаканом кипятка, и через 10 минут напиток уже будет готов. В день можно выпивать до двух стаканов данного чая. Если же вы принимаете средство в таблетках, то выпивайте их по три штуки в день во время еды. Курс приёма препарата — 10 дней, но если эффекта нет, можно повторить приём препарата, но только после консультации с врачом.

К противопоказаниям относят аллергию на компоненты Лактогона как у мамы, так и у ребёнка, и беременность.

Млекоин

Млекоин имеет растительный состав, поэтому у него практически нет противопоказаний, только при превышении матерью дозы средства у ребёнка может проявиться аллергическая реакция.

Главные компоненты препарата:

  • прострел луговой;
  • витекс священный;
  • крапива жгучая.

Принимать Млекоин можно на седьмой день после родов. Плюсом средства является то, что его нужно принимать один раз в день, под язык положите 5 гранул Млекоина и медленно их рассасывайте. Если от однократного приёма препаратов эффект не наступил, можно удвоить дозу, принимая 5 шариков утром и 5 вечером. Принимать его лучше за 15 минут до еды.

Шарики Млекоина удобно принимать даже вне дома

Пульсатилла

Прострел (сон-трава) — главный ингредиент Пульсатиллы. Препарат в основном назначают при неврастении, невралгии и головных болях. Для увеличения лактации Пульсатилла полезна, если уменьшение выработки молока связано со стрессом или нервным перенапряжением.

Препарат лучше принимать на ночь, 5 крупинок положите под язык и рассасывайте до полного растворения. Средство нужно принимать минимум через 20 минут после еды, иначе результата не будет. Длительность курса вам должен обозначить врач.

Пульсатилла композитум

Выпускается Пульсатилла композитум в виде ампул с раствором. Принимать препарат следует только по назначению врача. Есть два способа приёма: инъекции для внутримышечного введение и выпивание содержимого ампулы, если сделать укол невозможно. Дозировку и частоту применения также прописывает специалист, от самолечения препаратом лучше отказаться, чтоб не навредить ни себе, ни ребёнку.

В состав Пульсатиллы композитум входят:

  • пульсатилла — добывается из травы прострела;
  • кортизонум — обладает противовоспалительным свойством;
  • сульфур — препарат серы, усиливает действие компонентов препарата.

Прострел — ядовитая трава, которая используется в составе Пульсатиллы и Пульсатиллы композитум

К противопоказаниям относятся:

  • возраст до 18 лет;
  • гиперчувствительность к препарату;
  • аллергия на компоненты средства.

После укола возможно головокружение, аллергическая реакция либо небольшая потеря координации движений.

Срок годности

24 мес.

Похожие по действию витамины

  • Бетуланорм (Капсула)
  • Для МОЧЕПОЛОВОЙ СИСТЕМЫ Лайф формула (Капсула)
  • Кофеберри (Капсула)
  • Сана-Сол — Витамин C (Таблетки пероральные)
  • Панкреавит (Капсула)
  • Е-Рой (Капсула)

Описание витамина Лактогон предназначено исключительно для ознакомительных целей. Перед началом применения любого препарата рекомендовано консультация врача и ознакомление с инструкцией по применению. Для получения более полной информации просим Вас обращаться к аннотации производителя. Не занимайтесь самолечением; EUROLAB не несет ответственности за последствия, вызванные использованием размещенной на портале информации. Любая информация на проекте не заменяет консультации специалиста и не может быть гарантией положительного эффекта используемого Вами препарата. Мнение пользователей портала EUROLAB может не совпадать с мнением Администрации сайта.

Вас интересует витамин Лактогон? Вы хотите узнать более детальную информацию или же Вам необходим осмотр врача? Или же Вам необходим осмотр? Вы можете записаться на прием к доктору – клиника Eurolab всегда к Вашим услугам! Лучшие врачи осмотрят Вас, проконсультируют, окажут необходимую помощь и поставят диагноз. Вы также можете вызвать врача на дом. Клиника Eurolab открыта для Вас круглосуточно.

Внимание! Информация, представленная в разделе витаминов и биологически активных добавок, предназначена для ознакомительных целей и не должна являться основанием для самолечения. Некоторые из препаратов обладают рядом противопоказаний

Пациентам необходима консультация специалиста!

Если Вас интересуют еще какие-нибудь витамины, витаминно-минеральные комплексы или биологически активные добавки, их описания и инструкции по применению, их аналоги, информация о составе и форме выпуска, показания к применению и побочные эффекты, способы применения, дозировки и противопоказания, примечания о назначении препарата детям, новорожденным и беременным, цена и отзывы потребителей или же у Вас есть какие-либо другие вопросы и предложения – напишите нам, мы обязательно постараемся Вам помочь.

Есть ли польза от «лактогонных» средств

Чем выше концентрация пролактина в крови у кормящей мамы, тем более стабильной будет лактация и большим объем вырабатываемого молока. Синтез пролактина происходит во время и после грудного кормления или сцеживания путем стимуляции рецепторов в районе соска и ареолы.

Если это условие не соблюдается, пролактин не начинает вырабатываться, а лактация постепенно снижается. Именно поэтому любые «лактогонные» средства не влияют на количество молока. Это касается также различных чаев, напитков или продуктов питания.

Случается так, что в составе средств для лактации есть вещества и травы, угнетающие выработку молока вместо ее усиления. Поэтому выбирать их нужно крайне внимательно, основываясь на рекомендациях врача и подробно изучив инструкцию. И не нужно забывать правильно и часто прикладывать малыша к груди, поскольку это является главным условием нормальной лактации.

В рейтинг вошли только те продукты, которые успешно прошли многочисленные клинические исследования и на деле подтвердили свою действенность и безопасность для здоровья матери и ребенка. Они на самом деле могут влиять на процесс выработки молока, только в разной степени и с различной скоростью. Плюсы и минусы каждого основаны на реальных отзывах кормящих мам.

Признаки того, что молока не хватает

Как увеличить выработку молока, если лактация снизилась, и малыш не наедается? Этот вопрос задают многие мамы. Сначала нужно узнать о признаках, по которым можно догадаться о его нехватке:

  • малыш требует грудь слишком часто;
  • процесс кормления происходит 3-5 минут, после чего ребенок бросает грудь и плачет;
  • глотательный рефлекс во время кормления практически не заметен;
  • малыш плохо прибавляет в весе;
  • кроха становится вялым, у него бледная кожа, он часто плачет и плохо спит.

Конечно, такие признаки могут говорить о проблемах со здоровьем малыша, но мама обязана убедиться, что молока достаточно, а изменения в поведении и самочувствии крохи не связаны с постоянным голодом.

Как проверить, хватает ли малышу молока?

Если малыш спокоен и хорошо спит, то это признак того, что ему хватает грудного молока

Что делать если грудного молока мало или стало меньше? Для начала проверить, действительно ли ребенок не наедается, а это не излишнее беспокойство мамы. Вот несколько правил для определения достаточной лактации:

  • малыш просыпается есть каждые 2-3 часа, не чаще;
  • он спокойно спит и редко беспокоится;
  • вес прибавляется стабильно (от 125 до 215 гр. в неделю);
  • ребенок бодр, здоров на вид, цвет лица розовый, кожа чистая;
  • кроха писает до 12 раз в сутки, а какает 4-5 раз;
  • моча светлая, кал однородной консистенции, без примесей зелени.

Если по всем пунктам поставлены плюсы – беспокоиться не о чем, просто некоторые мамы переживают за то, чтобы малыш был сыт и здоров (иногда излишне). Когда же признаки недоедания налицо – следует принимать меры по восстановлению лактации.

Что поможет улучшить качество и количество грудного молока?

Лактация – тот период, когда новоиспеченная мама не должна ограничивать себя в еде, прогулках, эмоциях. Также не стоит ограничивать количество кормлений малыша: если грудной ребенок просит кушать раньше положенного времени, женщина должна его покормить – так лактация восстанавливается быстрее.

На улучшение выработки молока влияют:

  • питание;
  • сон;
  • стрессы и нервозность;
  • прогулки;
  • режим кормления.

Особенности питания

Что касается питания, то главное условие – еда должна быть разнообразной, питательной, полезной. Мама должна перестать кушать тяжелую и жирную пищу, поскольку пользы от нее нет никакой – она и молоко не улучшает, и фигуру портит.

Порции для кормящей женщины должны быть небольшими (примерно половина того, что обычно съедается за один прием), но кушать можно несколько раз в день. Главный продукт кормящей мамы – супы на говядине или курице. Не стоит отказываться от таких напитков, как молоко, яблочный сок (исключительно натуральный), какао и черный чай. А вот газированной воде, алкоголю и зеленому чаю в рационе кормящей женщины места нет.

Любой употребляемый мамой продукт должен иметь комфортную температуру: еда должна быть теплой, но не горячей. Именно правильная температура еды помогает повысить выработку молока.

Сон кормящей мамы

Лактация и ее качество напрямую зависят от того, насколько хорошо мама отдыхает. Многие скажут: «А когда, собственно, отдыхать, если в доме грудной ребенок, да и домашние дела никто не отменял?». Так вот, дорогие мамочки, практически у каждой из вас есть муж, родные, друзья, близкие. Доверьте им на часик-другой своего кроху и отдохните по-человечески. Но отдохнуть – не значит выполнять домашние обязанности (стирать, убирать, шить и т.д.). Лучше прилечь и выспаться. И вы увидите, как меняется отношение ко всему происходящему: вы так же будете успевать заниматься домом и семьей, муж и ребенок будут довольны, а вы при этом – отдохнувшая и счастливая. К тому же вы отметите улучшение лактации, ведь недосып и переутомление вполне могут уменьшать выработку грудного молока.

Если ребенок капризничает ночью и не дает вам выспаться, отдохните вместе с ним в дневное время. Поверьте, домашняя работа никуда не денется, а у вас вместе с дополнительным отдыхом появятся и силы, и настроение, и лактация улучшится. 

Стрессы

Снижать выработку молока могут стрессы, беспокойство и плохое настроение. Любое волнение, даже самое незначительное, может повлиять на улучшение лактации. И хоть защитить себя от всех негативных эмоций невозможно, все же стоит постараться не нервничать по пустякам. Если же вы ощущаете некое нервное напряжение, дабы расслабиться, можно выпить чай с мятой или ромашкой. Эта трава поможет поднять настроение, к тому же она полезна для грудничка.

Прогулки в любую погоду

Улучшать лактацию можно, просто прогуливаясь неспешным шагом по улице, тем более что вы все равно ежедневно выгуливаете ребенка на свежем воздухе. Не пренебрегайте прогулками: они полезны и для кормящих мам, и для новорожденных малышей. Ведь кроме того, что свежий воздух и окружающая природа позитивно влияют на психическое состояние человека, так еще и ходьба способствует насыщению клеток кислородом и поддержанию мышц в тонусе.

Режим кормления

Кушать ребенок должен по требованию – именно этот принцип грудного вскармливания сегодня актуален. Если уменьшать количество кормлений (напомним, что новорожденного рекомендуется кормить спустя каждые 3 часа независимо от времени суток), повысить лактацию не получится. Если ребенок не наедается и просит грудь чаще, прикладывать его нужно столько раз, сколько он потребует – возможно, это особенность грудничка.

Лактация может исчезнуть или уменьшиться, если мама психологически не настроена на процесс ГВ. В этих случаях нужно делать следующее: прикладывайте кроху к груди чаще и дольше, и не только днем, но и ночью. Улучшить лактацию получится быстрее, если ребенок ночью спит рядом с мамой.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookX
Напишите комментарий