“Персен”
Многие считают, что “Персен” – хорошее успокоительное для кормящих мам. Одним из главных преимуществ является натуральный состав, в котором присутствуют экстракты валерианы, мелиссы лекарственной и мяты перечной.
Несмотря на мяту, которая может оказать влияние на процесс грудного вскармливания, специалисты рекомендуют препарат как успокоительное для кормящих мам.
“Персен” показан при следующих состояниях:
Бессонница,
Повышенная нервная возбудимость,
Раздражительность.
Препарат не накопительного действия, успокаивает уже через полчаса после приема. Не влияет на способность управлять автомобилем.
Причины раздражительности и депрессии
Механизм возникновения послеродовой депрессии связан со стремительным изменением гормонального фона матери. Перемены эти направлены на обеспечение процессов лактации и кормления ребёнка. Все силы организм женщины тратит на выполнение этой функции. В работе ЦНС под влиянием гормонального дисбаланса возникают сбои в виде эмоциональной неустойчивости, подавленности.
Ещё одна причина расстройств родившей женщины – это её фигура. Растяжки на груди и бёдрах, обвисший живот не лучшим образом влияют на настроение.
Помимо этого, кормящей женщине без помощников очень трудно. Всё время уходит на уход за ребёнком, на себя его просто не остаётся. Адаптация к роли матери, изменение образа жизни могут вызвать нервное истощение.
Все вышеназванные факторы приводят к развитию у женщины тревоги, неуверенности в своих силах, раздражительности, а иногда – депрессии. Если она самостоятельно справиться не может, нужно обратиться к врачу – психологу или неврологу.
Принимать или нет?
Иногда отдушиной становится одиночество. Полчаса тишины, расслабляющая ванна с добавлением эфирных масел или прогулка на свежем воздухе – все это поможет немного снять напряжение, отвлечься и привести мысли в порядок. Попросите мужа сделать легкий массаж или просто проведите время вдвоем.
Молодые мамы изо всех сил стараются сохранить грудное вскармливание. В этот период прием каких-либо препаратов, пусть даже на растительной основе, нежелателен. Но если вы чувствуете, что живете на пределе, то целесообразно обратиться к специалисту. Грамотный врач оценит ваше эмоциональное состояние и подберет подходящее успокоительное средство.
Помните, что многие девушки и женщины сталкиваются с проблемами в первые месяцы материнства. Обычно мы стыдимся своей слабости и стесняемся просить помощь даже у родных людей, но в одиночку справиться с проблемами очень сложно. Только спокойная и счастливая мама может в полной мере дарить ласку и любовь своему малышу.
Гормональная перестройка организма недавно родившей женщины затрагивает и ее эмоциональное состояние, зачастую появляются раздражительность, плаксивость, склонность к истерикам
Постоянная забота о малыше, требующем внимание сутки напролет, переживания о его здоровье, полностью поменявшийся распорядок дня – возможные причины для депрессивного состояния у молодой матери.. А ведь стрессы ведут к снижению лактации, что добавляет переживаний
Поэтому вывод такой: в некоторых случаях успокоительное при грудном вскармливании – жизненная необходимость.
А ведь стрессы ведут к снижению лактации, что добавляет переживаний. Поэтому вывод такой: в некоторых случаях успокоительное при грудном вскармливании – жизненная необходимость.
Как избежать приема успокоительных? Многие кормящие матери негативно настроены на прием каких бы то ни было лекарственных средств во время лактации, ведь они могут сказаться на состоянии малыша. Можно ли обойтись без лекарственной помощи?
Можно ли кормить грудью, если мама заболела?
В большинстве случаев мамы могут продолжать кормить грудью (исключение составляют серьезные заболевания печени и почек, сердечная недостаточность, открытая форма туберкулеза, психические расстройства, химиотерапия и лучевая терапия, абсцесс молочной железы и различные кожные заболевания, локализованные на коже груди). Для уточнения совместимости лекарственных препаратов и грудного вскармливания существует сайт, где можно по химическому названию лекарства проверить его.
Грудное вскармливание — это удивительный процесс. Прикладывая малыша к груди, вы не только даете ему свое молоко для роста, развития и защиты; вы дарите ребенку еще больше своей любви, ласки и заботы через прикосновения и минуты, когда в мире кроме вас двоих никого не существует. Поэтому оберегайте себя от непрошенных советов и при необходимости обращайтесь к профессионалам — консультантам по грудному вскармливанию, потому что даже не все врачи компетентны в этих вопросах. Они расскажут вам, как правильно наладить кормление грудью.
Какие успокоительные средства разрешены при кормлении грудью?
Поскольку при вскармливании к употреблению женщиной медикаментозных препаратов подходят осторожно, специалистами разработан список разрешенных медикаментов. Какое успокоительное можно при грудном вскармливании? Такие успокоительные, с седативным действием имеют ряд характеристик, благодаря которым их допускают использованию при лактации:
- компоненты средства должны быть безвредными для матери и грудничка;
- впитываются в естественную пищу малыша в минимальных объемах;
- если объем вещества, которое попадает малышу большой, оно не должно наносить вред.
При грудном вскармливании принимаемые препараты должны быть безопасны как для матери, так и для ребенка
Принимать или нет?
Когда стоит вопрос о необходимости приема, важно определить все «за» и «против». Когда не помогает безмедикаментозное лечение, лучше женщине воспользоваться легкими успокоительными, разрешенными на грудном вскармливании, чем запустить проблему и дождаться, когда нужно будет принимать сильнодействующие препараты, поскольку депрессивность может смениться психозом. Нужно знать, какие успокоительные можно при лактации
Нужно знать, какие успокоительные можно при лактации
Даже разрешенные медикаменты принимаются с осторожностью, наблюдая за реакцией грудничка
Негативные воздействия препаратов и противопоказания
Существую успокоительные, запрещенные в период лактации. Большой перечень антидепрессантов и препаратов на спирту не допускаются к приему, их действующие вещества проникают в молоко, оказывают нагрузку на слабо развитую систему пищеварения, на печень младенца. Они не способны с ней справиться.
Даже разрешенные к употреблению препараты могут вызвать побочные реакции в виде:
- аллергии;
- появление обратного действия: тревожность, бессонница, чрезмерная возбудимость;
- снижение объемов лактации;
Как успокоительные влияют на новорожденного?
Прием успокоительных препаратов может стать причиной нервозности и плохого сна у ребенка Попадая в естественную пищу малыша разрешенные при грудном вскармливании успокоительные средства не оказывают отрицательного воздействия на грудничка, если соблюдается норма и длительность приема. Но каждый случай индивидуален, если замечена негативная реакция, прием необходимо прекратить. На грудничка успокоительное может подействовать следующим образом:
- сбои в работе пищеварительной системы грудничка;
- появление аллергических реакций;
- нарушение сна, беспокойство малыша.
Если процесс не запустить, во время диагностировать и принять меры, можно избежать серьезных последствий. В тяжелых случаях приходится решать проблемы с отлучением от груди временно или навсегда.
Дозировка и правила приема при гв
Принимая пустырник в период кормления грудью, женщина должна строго соблюдать дозировку. Чтобы не нанести вреда малышу, нужно соблюдать назначения врача. Правильная дозировка должна назначаться индивидуально.
- При гв разрешается пить не более двух чашек чая с пустырником ежедневно. Длительность лечения не должна превышать 2-3-х недель.
- Таблетки можно пить 2-3 раза в день по одной штуке не более 3-х недель.
- Спиртовые настойки при лактации запрещены, так как могут негативно повлиять на здоровье младенца.
Чай и настой
Наиболее безопасно для кормящей мамы пить чай или настой, изготовленный из пустырника. Они успокаивающее действуют на нервную систему, избавляют от головной боли и повышенного давления. Кроме этого отвар данной травы нормализует сердечную деятельность, помогает избавиться от кашля и отдышки. Чай способствует улучшению настроения, нейтрализации отрицательных эмоций.
Пить такой чай можно не чаще двух раз в день по чашке утром и вечером.
Можно приготовить настой травы самостоятельно. Для этого необходимо чайную ложку измельченной травы залить одним стаканом кипящей воды и оставить настаиваться до полного остывания. Потом процедить и выпить. Сахар добавлять не следует. При отсутствии аллергии можно съесть чайную ложечку меда.
Также можно пить пустырник совместно с другими успокоительными травами. Для приготовления такого отвара надо смешать в равных количества траву мяты, пустырника и ромашки. Затем две чайные ложки полученной смеси залить стаканом кипятка, дождаться остывания и пить.
Эффект от приема подобных средств появляется примерно через десять дней – две недели, но продолжается длительное время.
Ванны
Для улучшения самочувствия и избавления от стресса показаны горячие ванны с пустырником. Аромат травы, вдыхаемый при этом женщиной, положительно влияет на ее нервную систему. Горячая вода способствует расслаблению. После принятие ванны мама становится спокойней, у нее нормализуется сердечный ритм, исчезает тревожность, организм готовится к спокойному сну.
Чтобы принять ванну, надо вначале изготовить раствор. Для этого женщине надо взять 2 чайные ложки травы упомянутого растения и залить стаканом кипящей воды. Когда настой остынет, его надо процедить. Ванну нужно наполнить горячей водой (порядка 37 градусов) и влить туда полученный настой. Затем лечь минут на пятнадцать в воду. Мама должна знать, что уровень воды должен располагаться ниже сердца.
Принимать такую ванну лучше всего в конце дня ежедневно 15-20 дней. Ванна с пустырником полезна при лактации и беременности.
Настойка из аптеки
Аптечная настойка пустырника при лактации запрещена. Это объясняется высоким содержанием в ней спирта (70 %). Спирт проникает в грудное молоко, а потом и в организм младенца. Это может привести к интоксикации, а также стать причиной замедления роста и общего развития ребенка.
Пустырник в таблетках при гв
Чаще всего кормящая мама принимает пустырник в таблетках, что объясняется отсутствием времени на заваривание чая. Для производства таблеток используется экстракт травы пустырника сердечного.
Пить такие таблетки надо дважды или трижды в день по одной или две штуки. Курс лечения не должен превышать три недели. Конкретное количество таблеток определяет индивидуально врач.
Выпускаются формы лекарства, в состав которых входят микроэлементы и витамины. Они усиливают седативное действие лекарства. Их можно пить только после назначения врача, так как возможно появление негативных побочных эффектов.
Как успокоиться самостоятельно без лекарств
Многие женщины при кормлении грудью не могут использовать успокаивающие лекарственные препараты и травяные сборы. Для таких матерей существуют специальные способы, которые помогают успокоиться. Это:
- расслабляющие ванны;
- полноценный сон;
- массаж, ароматерапия;
- прогулки и общение с друзьями, чтение художественной литературы.
Отказываться от приёма пищи во время кормления грудью категорически запрещено. Это не только не поможет похудеть, но и приведёт к развитию тяжёлой депрессии. Врачи рекомендуют есть маленькими порциями не меньше 6 раз в день.
Часто депрессия появляется из-за того, что организму женщины, недавно родившей ребёнка, не хватает полезных веществ. Они в большом количестве содержатся во фруктах и овощах. Если их по какой-то причине нельзя есть кормящей женщине, на помощь приходят специальные витаминные комплексы, которые можно принимать в период лактации. Также отлично поднимает настроение сладкое.
Женщина может записаться в бассейн или спортзал, но выполнять ей можно только лёгкие гимнастические упражнения. Гимнастика поможет молодой матери не только улучшить своё здоровье и душевное состояние, но и вернуть себе прежние формы. Отлично помогает избавиться от стресса йога.
Таким образом, если у женщины после родов возникла депрессия, то ей требуется сделать следующее:
- проследить за своим режимом дня и сном, нормализовать их;
- давать себе отдыхать от семейных обязанностей и ребёнка;
- употреблять полезные продукты;
- регулярно выполнять несложные физические упражнения;
- вместе с малышом ежедневно гулять на свежем воздухе;
- передать мужу или родственникам домашние дела.
Если выполнение этих рекомендаций не дало эффекта, женщине нужно срочно посетить врача: невролога или психолога. При необходимости эти специалисты дадут направление к психиатру.
Что и кто поможет?
В первую очередь необходимо обратиться к родным и близким людям. Может есть родственники, которые могли бы погулять с малышом или помочь по хозяйству. Не помешает и разговор по душам с мужем. Возможно, он даже не подозревает, что что-то не так.
Не нужно стараться быть идеальной во всем
Иногда важно уделить внимание себе. Обязательно хорошо питаться, по возможности спать, спокойно гулять на свежем воздухе, иногда менять обстановку
Отдых, сон и полноценное питание творят чудеса
Необходимо помнить, что психологическое состояние может быть вызвано нехваткой витаминов и минералов. В этом случае поможет разнообразие пищевого рациона, а если малыш совсем маленький, и многое нельзя есть, то витаминно-минеральный комплекс
Отдых, сон и полноценное питание творят чудеса. Необходимо помнить, что психологическое состояние может быть вызвано нехваткой витаминов и минералов. В этом случае поможет разнообразие пищевого рациона, а если малыш совсем маленький, и многое нельзя есть, то витаминно-минеральный комплекс.
Стоит ли обращаться к врачу?
Если ничего не помогает, остается только обратиться к врачу. Терапевт может назначить анализы, направить на консультацию к эндокринологу, неврологу или психотерапевту. Подскажет, какое успокоительное можно принимать маме при грудном вскармливании.
Гормональные нарушения могут быть очень серьезными. Если специалист назначает лечение гормонами, не стоит отказываться. Конечно грудное вскармливание придется прекратить ненадолго или совсем, но счастливая, уравновешенная и здоровая мама нужна малышу гораздо больше, чем грудное молоко.
Если справиться со своим состоянием самостоятельно женщине не под силу, то стоит обратиться за консультацией врача
Какие успокоительные можно при ГВ
Проверенные и качественные средства для кормящих мам можно пересчитать по пальцам. Сильнодействующие успокоительные так или иначе проникают в кровоток, поэтому запросто могут попасть в организм новорожденного.
Запор при беременности: что делать в домашних условиях?
Если вы наверняка решили прибегнуть к помощи медикаментов, то я настоятельно рекомендую заранее разузнать, какие успокоительные можно пить. Здесь не помогут ни отзывы, ни советы подруг — только рекомендации личного врача.
В большинстве случаев необходимо внимательно изучать инструкцию к применению препарата: если в противопоказаниях указан период лактации, о приеме этого средства можно забыть.
Однако некоторые лекарства и таблетки для успокоения нервной системы уже давно протестированы и не являются запрещенными. Среди них:
И капли, и таблетки — это клинически проверенные успокоительные. При ГВ не должно возникать никаких побочных эффектов. Если таковые обнаружены, следует обратиться в поликлинику.
Успокоительное «Персен» обладает мягкими седативными свойствами, так как в его основе — растительные вещества
Перед применением важно изучить инструкцию к препарату «Персен»: от чего он помогает и в каких дозах его можно без опаски пить при ГВ
Халва при ГВ: вред и польза
Назначать «Глицин» при ГВ может только доктор, так как он наверняка знает, возможны ли аллергические реакции на средство у мамы и ребенка. В целом, это успокоительное считается безвредным, поскольку полностью изготовлено из растительных веществ.
Принимать «Ново-Пассит» при ГВ можно лишь в крайних случаях. Хотя это неоднородное средство, компоненты которого не должны полностью проникнуть в молоко, даже малое его количество может негативно сказаться на нервной системе малыша.
Скриншот: Марта Сирс. Грудное вскармливание. — М.: АСТ, Астрель, 2007: UGC
Почему так популярна мелисса при ГВ? Эта трава не только успокаивает нервную систему, но и приводит в норму гормональный фон роженицы.
Выбирая в качестве успокоительного это средство, желательно отдавать предпочтение таблеткам и чаю, а не спиртовым настойкам: пустырник при ГВ не должен нарушать лактацию.
Признаки беременности до задержки месячных и на ранних сроках
Можно ли валерьянку при ГВ? Конечно! Главное — соблюдать дозировку, назначенную врачом.
Моя коллега Т.В. Севастьянова в работе «Фармакологическая характеристика седативных препаратов» уточняет, что такие средства легко переносятся и не вызывают побочных эффектов, которые могут угрожать здоровью. Соответственно, валерьянка при ГВ мягко и бережно успокоит нервы мамы, не причиняя вреда ребенку.
Как видим, любые средства и таблетки для успокоения кормящая мама должна применять строго по инструкции. По личному опыту знаю, что некоторые женщины игнорируют это простое правило. В результате у крохи нарушается сон, появляются проблемы с пищеварением, а мамы не могут найти объяснение таким изменениям.
Поэтому обязательно подробно узнавайте, что можно пить при ГВ. Забудьте о самолечении. Проконсультируйтесь с доктором о том, какое успокоительное наверняка подойдет вам.
26 неделя беременности: развитие плода, полное описание, фото, УЗИ
Успокоительные средства, разрешенные во время лактации
Можно ли успокоительное кормящей маме и, если да, то что можно успокоительного при кормлении грудью принять, чтобы не навредить ребенку? Беременная и кормящая женщина должна тщательно следить за всем что ест и в особенности — за принимаемыми лекарствами. В идеале, кормящим лучше не принимать никакие препараты. Но если депрессия буквально накрывает, иногда нужно сделать выбор в пользу лекарств или трав.
Какие безвредные успокоительные средства можно кормящей маме
Конечно, лучше остановить выбор на травах. К самым известным относится валериана. Выпускается она в виде спиртовой настойки, фильтр пакетов и таблеток. Кстати, валерьянка кормящей маме пригодится, но не только. Врачи советуют смочить кусочек ваты в отваре валерианы и подвесить над детской кроваткой. Говорят, что это помогает хорошему сну ребенка.
Другая травка, заслуживающая внимания, это пустырник. Часто его рекомендуют чередовать с валерианой. Одна проблема — это очень неприятный его вкус, если принимать в виде отвара. Да, и пустырник чаще назначают не в качестве легкого снотворного средства, как валериану, а при тахикардии, панических атаках, проблемах с сердцем и т. д.
Другие успокоительные травы для кормящих мам, разрешенные к использованию — мята, мелисса. Их можно добавлять себе в еду и напитки. Кстати, эти травки еще и повышают иммунитет, а потому вдвойне полезнее.
А теперь о самых популярных, широко разрекламированных препаратах, у которых практически нет противопоказаний.
Глицин
Назначается эта биологически активная добавка при разных стрессовых ситуациях, в том числе, когда необходимо умственное сосредоточение, например, в период сдачи экзаменов. Кроме того, при неврозах и эмоциональном напряжении, нарушениях сна. В противопоказаниях к лекарству указана только индивидуальная непереносимость. Возможно применение даже маленькими детьми до трех лет. Таким образом, Глицин для кормящих может стать препаратом выбора, если на то есть показания. И если никак не получается привести свои нервы в порядок при помощи безопасных и доступных травяных настоев.
Тенотен
Используется при тревожных состояниях, сильных стрессах, депрессиях. Выпускается и детской форме. Может приниматься курсами до трех месяцев. В некоторых случаях до шести месяцев с перерывами. Однако безопасность приема препарата во время беременности и при лактации точно не установлена. Поэтому, прежде чем пить эти таблетки, нужно соотнести возможную пользу от лечения и риски. Конечно, лучше, чтобы выводы сделал непосредственно врач.
Персен
Используется для лечения тревожности, бессонницы, нервной возбудимости. Но имеет множество противопоказаний к применению. К ним относится детский возраст (до 12 лет), болезни пищеварительной системы, пониженный уровень артериального давления, повышенная чувствительность. Но не беременность и период лактации. Так что, это безопасные успокоительные таблетки для кормящих матерей. Кстати, в их состав входят травы, которых мы писали ранее: валериана, мята, мелисса. Это седативный препарат растительного происхождения и легкий спазмолитик.
Новопассит
Этот препарат назначают при раздражительности, неврозах, страхах, рассеянности, бессоннице, головных болях напряжения, синдроме раздраженного кишечника, зудящих дерматозах. Противопоказан препарат детям младше 12 лет и при индивидуальной непереносимости компонентов препарата. Про беременность сказано, что препарат можно применять в случаях, когда ожидаемая польза для матери выше, чем потенциальный риск для здоровья плода. Возможно принимать препарат и одновременно с этим кормить грудью. Однако нужно учесть, что в состав препарата входит зверобой. А эта трава оказывает влияние на эффективность некоторых применяемых препаратов. Например, она снижает эффективность оральных контрацептивов, из-за чего может наступить нежелательная беременность.
Таким образом, кормящая мама может использовать в качестве успокоительных средств:
- валериану;
- пустырник;
- мяту;
- мелиссу;
- глицин;
- тенотен;
- персен;
- новопассит и любые другие препараты и биологически активные добавки с аналогичным составом.
“Глицин”
Всем известный препарат “Глицин” – еще один ответ на вопрос, какие успокоительные можно кормящим. Это белковая аминокислота, которая легко усваивается нашим организмом.
Спектр применения достаточно большой:
Регулирование обмена веществ,
Снятие переутомления и психоэмоциональной нагрузки,
Снижение возбудимости и нервозности,
Повышение умственной работоспособности,
Нормализация ритмов сна.
Препарат имеет накопительный эффект (курс лечения – 2-4 недели), поэтому его прием обязательно должен проходит под контролем лечащего врача. Иногда “Глицин” назначают новорожденным при беспокойном сне, поэтому незначительное количество вещества, попадающее через молоко, вреда не принесет.
Препараты для лечения фибрилляции желудочков
Фибрилляция (мерцание) желудочков — это самая опасная форма тахикардии, при которой частота сердечных сокращений в спокойном состоянии достигает 300 ударов. Возникает как осложнение ишемической болезни сердца, гипертрофической кардиомиопатии. Характерные признаки:
- остановка сердца и кровообращения;
- потеря сознания;
- судороги;
- непроизвольное мочеиспускание;
- синюшность кожи.
Если случился приступ, единственным способом завести сердце является применение электрических дефибрилляторов — специальных устройств, дающих электрический импульс. Далее больному вводят серьёзные препараты, например:
- Орнид — раствор, устраняющий раздражение симпатических нервов, повышает порог возбудимости желудочков, нормализует деятельность клеток миокарда, приводит в норму патологические изменения.
- Новокаинамид — раствор или таблетки, активным веществом которых является прокаинамид. Уменьшает кровяное давление, тормозит поток ионов натрия, увеличивая способность проводимости ионов кальция. Применяется по самочувствию пациента. Нельзя принимать без консультации врача.
- Магнезия или магниевая соль серной кислоты снимает спазмы гладкой мускулатуры, расширяет сосуды, компенсирует нехватку магния в организме. Применяется совместно с другими препаратами во время приступа мерцания желудочков.
Разрешенные успокоительные для мам
По отзывам кормящих женщин, которые не раз прибегали к приему подобных препаратов для нормализации нервной системы, можно без опаски принимать данное успокоительное для кормящих мам. Опытные консультанты по грудному вскармливанию рекомендуют взвешивать все за и против перед тем, как принять окончательное решение. Для начала разберемся, какие препараты разрешено пить кормящим мамам.
Настойка валерьянки
Данный растительный препарат готовится из стеблей и корней растения под названием валериана. Популярность препарата широка во всем мире благодаря доступной цене и отсутствию побочных эффектов
Что немаловажно, при всей своей безобидности, до сих пор не было установлено воздействие валерьянки на грудное молоко. Об этом свидетельствуют недавнее исследование американского ученого Томаса Джонса, проведенное в 2010 году
Таким образом, употребляя данное средство во время лактации, вы действуете на свой страх и риск.
Но есть и другое мнение, взятое из всемирно известного справочника E-LACTANCIA. Исходя из данного источника, настойка валерианки считается средством, обладающим недоказанной эффективностью. В составе лекарственного средства содержатся несколько эфирных масел, дубильные элементы и аминокислоты, которые оказывают седативное действие на организм человека. Однако их переизбыток может вызвать обострение симптомов, делая человека еще более нервным и тревожным.
Выпуск 29. Какие ЛЕКАРСТВА можно при КОРМЛЕНИИ ГРУДЬЮ. Грудное вскармливание
Антибиотики и грудное вскармливание – Доктор Комаровский
Антибиотики и грудное вскармливание: как быть? – Советы экспертов
Если заболела при кормлении грудью.
Отечественная медицина на протяжении многих лет использует валериану, рекомендуя ее беременным и кормящим мамам. Что касается последних, рекомендуется исключить период новорожденности, то есть не применять успокоительный препарат хотя бы в первых 2-3 месяца после рождения малыша. Рекомендуемая доза для кормящей женщины, которая не должна оказать негативного воздействия на ребенка, это не более 8 грамм (в виде таблеток) или 2-3 грамм (сухой экстракт). Однако подавляющее большинство врачей настоятельно рекомендуют прибегать к данному средству как можно реже.
Седативное средство пустырник
Данный лекарственный препарат также относят к категории растительных успокоительных средств, как и валерьянку. Действующее вещество, которое и оказывает необходимый эффект, — пустырник сердечнный, а точнее его экстракт. Кроме того, что лекарство расслабляет нервную системы, его действие также направлено и на сердечнососудистую систему. Один из плюсов употребления пустырника – отсутствие побочных эффектов. Однако для того, чтобы почувствовать эффект от пустырника, придется запастись терпением и подождать не менее двух недель.
В России пустырник нередко используют в качестве успокоительного средства при грудном вскармливании. Женщины отдают ему предпочтение только потому, что так делали из мамы, подруги или даже бабушки, то есть полностью доверяют их опыту. Только вам решать, что для вас важнее, чей -то сомнительный опыт или эксперименты на собственном ребенке. Если вы все же приняли решение опробовать седативные свойства пустырника, применяйте его не так часто, как того требует инструкция. Не стоит приобретать пустырник в виде спиртовой настойки по причине того, что она может угнетать выработку грудного молока.
Современное лекарство Ново-Пассит
Данное седативное средство имеет в своем составе семь мощных растения. Среди них такие:
- Мелисса
- Зверобой
- Валериана
- Пассифлора
- Бузина
- Хмель
Исходя из инструкции к применению, данный препарат не показан для употребления пари лактации. Дело в том, что не были проведены специальные исследования, относительно влияния Ново-пассита на качество и состав грудного молока
Современные консультанты по грудному вскармливанию совместно с неврологами все же применяют препарат в своей практике, однако делают это с осторожностью. Стоит четко придерживаться доз, указанных в инструкции, и, по возможности изменять их в сторону уменьшения
Персен
Данный препарат имеет в составе несколько экстрактов лекарственных растений: перечной мяты, валерианы и традиционно пустырника. Что касается вопроса, можно ли пить данное успокоительное при кормлении грудью ответ неоднозначный.
В аннотации сказано, что Персен не рекомендуется употреблять в период беременности и грудного вскармливания. Однако, многие молодые мамы все же используют его, однако в гораздо меньшей дозе, чем того требует инструкция. В случае, когда препарат пьется теми дозами, которые рекомендованы производителем, есть реальный риск потерять лактацию.
Как вернуть радость жизни
До того как прибегать к помощи успокоительного средства для кормящей мамы, надо постараться устранить причины беспокойства.
Удовлетворение базовых потребностей
Важно хорошо высыпаться. Ребёнок ещё мал и его физиология не позволяет спать спокойно всю ночь
Можно отдыхать вместе с грудничком. Если не надо вставать из постели, повторное засыпание проходит для мамы проще. Детский крик вызывает выброс адреналина, что обеспечивает быстрый переход к бодрствованию. Когда мамина грудь рядом и малыш получает молоко не просыпаясь, ночной покой не нарушается.
Правильное питание
Рацион при ГВ должен включать достаточное количество белков, жиров, углеводов, минералов и витаминов, тогда и молоко будет питательным. Сытый малыш даст маме отдохнуть.
Первые месяцы требуют мобилизации всей семьи, в которой появился новый член. Приготовление пищи может взять на себя бабушка. А если нет, на полках магазинов представлено огромное количество полуфабрикатов и готовых блюд, соответствующих нормам здорового питания.
После рождения ребенка приготовление пищи можно поручить мужу или другим родственникам
Восполнение сил
Мама обязательно должна уделять время тому, что любит. Встречи с друзьями, танцы или чтение книги наполняют женщину энергией и отвлекают от рутины. Полчаса наедине с собой помогут восстановить силы.
Выход негативных эмоций
Если нет сил держать переживания в себе, надо дать чувствам излиться. Немного поплакав, женщина испытает приятное облегчение. Не нужно молчать о проблемах и копить напрасные обиды, лучше поговорить с родными, объяснить, как важна на этом этапе их поддержка.
Комплекс мер по психологической разгрузке гораздо эффективнее медицинских препаратов, но если женщине нужна дополнительная помощь, то пригодятся успокаивающие.
