Когда у женщины наступает овуляция, и когда она детородна?
Калькулятор овуляции и дней фертильности поможет вам определить удобное время для зачатия. Он основан на определенных предпосылках.
Предполагая, что менструальный цикл регулярный и 28 дней, а фертильные дни приходятся на середину цикла, овуляция должна произойти на 14-й день, а фертильные дни будут с 10-го по 18-й день цикла. Указанные сроки дают наилучшие шансы забеременеть.
Однако необходимо помнить, что продолжительность менструального цикла – дело индивидуальное для каждой женщины. Таким образом, расчет овуляции и фертильных дней может различаться
Также важно, чтобы яйцеклетка была готова к оплодотворению примерно через 6-12 часов (иногда 24 часа) после овуляции.
Второй не менее важный вопрос – это качество мужской спермы, которая должна содержать достаточно большое количество правильно развитых сперматозоидов. Чтобы мужские репродуктивные клетки могли легко проходить через слизистую оболочку и достигать яйцеклетки, они должны иметь возможность двигаться правильно.
Одна порция эякулята может содержать до 500 миллионов сперматозоидов, и только у одного из них есть шанс оплодотворить яйцеклетку. Жизнеспособность сперматозоидов ограничена и зависит от многих факторов. По естественным причинам лучшее место для выживания сперматозоидов вне мужского тела – это женские гениталии. Хотя и здесь могут таиться различные угрозы, и их путь к цели достаточно нелегок. Если сперматозоиды достигают вышеупомянутого периовуляторного периода, они могут выжить во влагалище в течение 72 часов, а самые сильные представители – до пяти или семи дней. Таким образом, мужские гаметы имеют соответствующую консистенцию слизи, которая облегчает им передвижение, защищает от кислой среды влагалища и поддерживает их питательными веществами.
Эякулят должен двигаться по половым путям женщины со скоростью около 5 м/с, т.е. 18 км/ч.
Чтобы произошло оплодотворение:
- Мужская сперма должна быть хорошего качества, вовремя попадать в женские половые пути и вводиться с нужной скоростью;
- Женщина должна быть в состоянии непосредственно перед овуляцией или во время фертильных дней, благодаря чему среда репродуктивного тракта будет готова к приему спермы.
К тому же, пытаясь зачать ребенка, не стоит ориентироваться только на расчет репродуктивных дней. Если у вас есть проблемы с подсчетом фертильных дней, вы можете использовать тесты на овуляцию, чтобы определить, указывает ли уровень гормонов тела на то, что вы фертильны.
Когда у женщины наступает овуляция, и когда она детородна?
Способы определения овуляции
Определить наступление овуляции можно различными способами.
Субъективные ощущения женщины
Некоторые женщины иногда могут ощущать сам момент выхода яйцеклетки из фолликула. В этом случае можно чётко определить не только день овуляции, но и яичник, в котором она произошла. Иногда, если прислушаться к своему организму, выход яйцеклетки можно распознать по следующим признакам:
- Боль в животе. Непосредственно перед овуляцией фолликул увеличивается до 20 мм в диаметре, что может вызывать дискомфорт в области яичника. А разрыв образования даст о себе знать резкой колющей болью, которая может продолжаться до двух часов. Также путь яйцеклетки из яичника в маточную трубу может сопровождаться тянущими неприятными ощущениями внизу живота (похожими на менструальные).
- Изменение количества и качества слизистых выделений из половых путей. Слизистые выделения, которые присутствуют в том или ином количестве на протяжении всего менструального цикла, перед самим наступлением овуляции становятся обильнее. Их консистенция изменяется: они прозрачны и напоминают яичный белок. Иногда в выделениях можно заметить кровянистые примеси. Если крови немного и по цвету она ближе к коричневому, чем к алому, то волноваться не стоит. Главная причина таких выделений заключается в том, что разорвавшийся фолликул был расположен в части яичника с интенсивным кровоснабжением. В этом случае кровянистые выделения могут продолжаться до двух суток.
- Понижение базальной температуры в день овуляции с последующим повышением (выше 37 °C).
Но есть женщины, у которых вышеперечисленные симптомы либо не проявляются, либо выражены настолько слабо, что даже не ощущаются. В этом случае дни овуляции можно высчитать, но не следует полагаться на этот способ, так как отклонения наблюдаются даже в стабильных циклах.
Тест на овуляцию
Самым достоверным из способов самостоятельного определения овуляции является проведение специального теста.
Но и этот метод даёт ложные результаты, так как повышение лютенизирующего гормона может означать не только овуляцию, но и наличие некоторых заболеваний.
Тест на овуляцию можно свободно купить в любой аптеке. В продаже имеются изделия как отечественных, так и зарубежных производителей. Отличаются они, как правило, ценой и чувствительностью. Тесты рассчитаны на применение в домашних условиях и не требуют каких-либо специальных навыков. Единственный вопрос, которым следует озадачиться, это их необходимое количество. Для этого нужно определить дни, в которые проводить тестирование. Тесты на овуляцию принято делать за семнадцать дней до окончания цикла. Например, при 28-дневной длительности менструального цикла тест следует проводить начиная с 11-го дня, а при 32-дневном цикле — с 15-го.
Для определения момента выхода яйцеклетки существуют специальные тесты на овуляцию
Если же есть подозрения на «внеплановую» овуляцию (раннюю или позднюю), тест всё же следует провести в «подозрительные» дни. При наличии длительных задержек и нестабильности цикла использование только этого метода будет нерезультативным.
УЗИ-мониторинг
Гарантированным способом определения и контроля овуляции является ежедневный УЗИ-мониторинг органов малого таза. Этот метод не является широко распространённым и применяется в тех случаях, когда есть подозрение на постоянное отсутствие овуляции. При помощи аппарата УЗИ определяют размеры фолликулов и отслеживают их изменения ежедневно.
Наблюдение продолжают ежедневно до полного созревания фолликула и наступления овуляции.
Способы определения овуляции
В большинстве случаев женщины отслеживают овуляцию с помощью календаря или специального калькулятора менструального цикла. Ввиду нерегулярности цикла даже у здоровых девушек метод может давать погрешности. Чтобы приблизительно определить время овуляции, ко дню начала менструации добавляют продолжительность цикла и отнимают 14. Полученное число и означает день овуляции.
Большей точности в этом вопросе можно добиться путем измерения базальной температуры. В фолликулярную фазу цикла этот показатель не превышает 36,8 градусов, далее, при созревании фолликула, он сразу повышается до 37 градусов и держится до дня менструации. Разница температур в эти дни не должна превышать 0,5 градусов. Резкие скачки или равномерные показатели указывают на отсутствие овуляторной фазы.
Недостатком данного метода является, что он требует методичности и особой внимательности, и также характеризуется некоторой неточностью. На показатели может повлиять прием препаратов, болезнь или переутомление. Температуру нужно измерять утром, не вставая с постели и по возможности не совершая резких движений. Показатели необходимо записывать, что делает этот метод более ценным для диагностики общих патологий, а не вероятности зачатия.
Овуляция у женщин также определяется посредством домашнего теста мочи на уровень ЛГ, который увеличивается за сутки до выхода клетки. Чтобы сделать тест, нужно опустить полоску в жидкость на 20 секунд и подождать 3 минуты. Изменение цвета связано с выбросом гормона и указывает на то, что формирование яйцеклетки прошло успешно.
Неточность теста связывают с тем, что рост уровня ЛГ могут вызывать различные заболевания и состояния: эндометриоз, поликистоз яичников, нарушение функций половых желез, стресс, недоедание и интенсивные занятии спортом. Чтобы получить точный результат теста, за несколько дней до начала овуляции не нужно пить много жидкости.
Самым точным способом узнать, когда наступает овуляция, является УЗИ при помощи вагинального датчика, которое также называется фолликулометрией. Первое исследование проводят на 7 день цикла, далее – через каждые 2 дня. После предполагаемого выхода яйцеклетки, примерно на 19 день цикла, женщина проходит последнее УЗИ, позволяющее определить желтое тело, отсутствие которого указывает на сбой овуляции.
Как узнать, происходит ли овуляция?
Многие женщины думают, как узнать, когда происходит овуляция, — ведь верное определение этого периода позволит быстрее зачать ребенка. В домашних условиях без обращения к врачу удобно применять следующие методы.
При регулярных месячных можно использовать календарный метод вычисления овуляции. Согласно нему овуляция должна прийтись примерно на середину цикла, а вот как понять, произошла ли овуляция в намеченные вами дни? Подключить дополнительные методы определения овуляции!
Определить, что произошла овуляция, поможет и измерение базальной температуры. Повышение температуры в прямой кишке говорит о выходе готовой к оплодотворению яйцеклетки. При какой температуре происходит овуляция, можно выяснить, ежемесячно составляя график базальной температуры. Обычно базальная температура во время овуляции отличается от доовуляторных значений приблизительно на полградуса.
Тест на овуляцию — еще один способ, как определить, происходит ли овуляция. Тесты-полоски на овуляцию похожи на тесты на определение беременности, только две полоски они показывают не в случае успешного оплодотворения, а при выходе яйцеклетки из яичника.
Как определить овуляцию по базальной температуре:
Что такое базальная температура?
Базальная температура — это температура тела в покое (т.е. утренняя температура, измеренная в прямой кишке, рот или влагалище). Базальная температура является одним из показателей, которые помогают женщинам определить период овуляции.
Как определить овуляцию по базальной температуре?
Период овуляции — это период, когда яичник высвобождает яйцеклетку, которая готова к оплодотворению. Овуляция происходит в середине цикла, когда уровень эстрогена достигает своего максимума. В дни овуляции базальная температура повышается на 0,5-1 градуса по сравнению с температурой в первую фазу цикла.
Как правильно измерять базальную температуру?
Измерять базальную температуру нужно каждый день в одно и то же время, до того как вы встанете с кровати, используя термометр с точностью 0,1 градуса. Измерять нужно в рот, прямую кишку или влагалище. Рекомендуется использовать один и тот же метод в каждом цикле.
- Перед овуляцией базальная температура должна быть низкой и стабильной.
- Во время овуляции базальная температура должна повышаться на 0,5-1 градуса на протяжении нескольких дней.
- После овуляции базальная температура должна оставаться высокой до начала следующей менструации.
Если у вас есть регулярный цикл, то вы можете использовать базальную температуру для прогнозирования овуляции и выбора оптимального времени для зачатия. Если у вас нет регулярного цикла или если вы заметили какие-то необычные изменения в цикле, обязательно обратитесь к врачу.
Причины отсутствия овуляции
Итак, в некоторых случаях репродуктивная система не продуцирует созревшую яйцеклетку, тем самым не давая никаких шансов на успешное оплодотворение и развитие беременности. Но почему нет овуляции? Как ни странно, это может быть вполне нормальным физиологическим явлением:
- В период полового созревания, несмотря на наличие месячных, у девочек подростков многие менструальные циклы ановуляторные. Причина – в развивающейся репродуктивной системы еще не отлажены все механизмы, гормоны вырабатываются несистематически, что приводит к несозреванию фолликулов. Со временем (к 17-18 годам) эти процессы налаживаются, и овуляция становится постоянной.
- В период беременности и лактации ановуляция также является нормальным явлением. Вынашивание и кормление ребенка вызывают серьезные гормональные изменения в женском организме, нарушают привычный менструальный цикл. Это природный защитный механизм, предотвращающий возникновение повторной беременности, когда первая еще не закончена или не завершено кормление грудью.
- Отсутствие овуляции после менопаузы нормальное возрастное явление, хотя и сопровождающееся у многих женщин неприятными симптомами. В это время (в интервале от 40 до 50 лет) уменьшается и полностью прекращается функционирование репродуктивной системы женщины. Истощается овариальный резерв (количество яйцеклеток, «заложенное» природой), яичники перестают вырабатывать эстрогены и прогестероны, изменяется гормональный фон.
Однако, чаще всего отсутствие овуляции вызвано патологическими явлениями в репродуктивной и эндокринной системах женщины:
- синдром поликистозных яичников, при котором в них образуются множественные заполненные жидкостью полости, нарушающие нормальную функцию этих желез и, в частности, процесс развития фолликулов;
- гормональные нарушения – низкий уровень эстрадиола, чрезмерная концентрация ФСГ или пролактина также нарушают созревание фолликулов;
- эндокринные заболевания – дисфункция щитовидной и поджелудочной железы, надпочечников и гипофиза влияют на гормональный фон, который, в свою очередь, регулирует процесс созревания и выхода яйцеклетки;
- половой инфантилизм – врожденная недоразвитость женских половых органов (включая яичники) делают овуляцию невозможной;
- отсутствие яичников – повреждение этих органов вследствие травмы или удаление в результате хирургического вмешательства;
- недостаточная или избыточная масса тела – анорексия и ожирение влияют на работу желез внутренней секреции и яичники, так как жировая прослойка выполняет функцию депо эстрогена и преобразователя андрогена (для нормальной овуляции масса жира должна составлять 18-20% от общего веса тела).
- онкологические заболевания – доброкачественные и злокачественные опухоли яичников также нарушают их функцию;
- воздействие некоторых лекарственных препаратов – например, используемые в химиотерапии онкологических патологий лекарства, убивая опухоль, часто наносят большой ущерб здоровым тканям и органам, вызывая их временную дисфункцию.
Негативное влияние на овуляцию оказывает и стресс. Один из механизмов регуляции репродуктивной функции – нейрогуморальный, то есть контролируемый центральной нервной системой. Постоянные и повышенные психоэмоциональные нагрузки (в том числе и положительные) создают в головном мозге очаги аномальной активности, влияющие на синтез гонадотропных гормонов. Сильное стрессовое переживание может не только вызвать отсутствие овуляции на длительный период. Кроме того, при стрессе вырабатывается гормон кортизол, который провоцирует изменения в метаболизме и работе репродуктивных органов.
Еще один фактор, из-за которого женщины сталкиваются с нарушениями овуляторного цикла – отмена гормональных препаратов. В период лечения или контрацепции организм снижает выработку собственных гормонов, так как их аналоги или ингибиторы поступают извне. После отмены препаратов собственная гормональная функция приходит в норму не сразу, что и вызывает задержки. Часто женщины принимают отсутствие овуляции за признак беременности (если был половой акт), но в таких случаях всегда нужно обратиться к врачу для точного установления причины ановуляции.
Сделайте первый шагзапишитесь на прием к врачу!
Записаться на прием к врачу
Менструальный цикл
Овуляция не наступает сразу. Ее начало зависит от работы гормональной системы пациентки. Продолжительность цикла у каждой женщины индивидуально. Идеальным считается цикл в 28 дней. Он соответствует всем стадиям лунного цикла.
Медики же расширили это понятие от 21 дня до 35. В зависимости от длины цикла у каждой пациентки различается и продолжительность фаз.
Первым в работу вступает эстроген. Этот гормон отвечает за формирование эндометриального слоя в матке и развитие яйцеклетки. Под его влиянием в железе вырабатывается фолликулостимулирующее вещество. Оно необходимо для быстрого выведения клетки под оболочку яичника. При ультразвуковом исследовании на поверхности органа имеется небольшое округлое образование. В нем располагается клетка. Чем больше организм продуцирует это вещество, тем быстрее увеличивается фолликул. Зрелым фолликулом считается образование до 23 мм.
Также следует учитывать и величину эндометрия. Этот слой служит ложем для дальнейшего прикрепления оплодотворенной клетки. Приближение овуляции сопровождается расслоением эндометрия. По структуре ткань становится рыхлой и пористой. Гинекологи называют такой эндометрий пышным.
Перед тем как фолликул лопнет, уровень эстрогена резко снижается. Он уступает место лютеинстимулирующему гормону. Это вещество способствует частичному разрыву поверхности образования. Через этот участок клетка покидает яичник и попадает в брюшную полость. При помощи сократительных движений гладкой мускулатуры брюшины клетка поступает в фаллопиевы трубы. Этот этап называется овуляторным. Чаще именно на этой стадии у женщины возникает боль в яичниках. Овуляция в среднем длится 12 часов. Если оплодотворение не наступает, клетка погибает.
После овуляторного периода наступает прогестероновая фаза. В работу включается гормон, необходимый для питания эмбриона. Он наполняет освободившуюся оболочку фолликула. На его месте образуется желтое тело. По размерам тела врач может судить, наступила ли беременность. Если же зачатие не произошло, прогестерон отступает. Эндометрий начинает отслаиваться и выводится из матки в виде менструальных выделений.
Вывод яйцеклетки происходит в середине цикла и называется овуляцией. Именно этот процесс часто сопровождается болями. Частое появление данного симптома указывает на наличие овуляторного синдрома.
Что представляет собой процесс зачатия
Прежде, чем в материнском организме произойдет зачатие ребенка, в яичниках женщины должна созреть полноценная яйцеклетка. Это процесс занимает около двух недель и заканчивается овуляцией. После разрыва фолликула зрелая половая женская клетка, имеющая круглую форму и напоминающая внешне желток яйца, захватывается фаллопиевой трубой.
Сама яйцеклетка не умеет двигаться – ей помогают перемещаться ворсинки маточной трубы. Одновременно навстречу передвигаются сперматозоиды, путь которых пролегает от половых путей женщины через матку в маточные трубы. Если «встреча» происходит при благоприятных обстоятельствах, происходит зачатие ребенка. Это становится возможным при совпадении таких факторов:
- К моменту попадания сперматозоидов в фаллопиеву трубу яйцеклетка сохранила жизнеспособность. Продолжительность жизни женской половой клетки – 12–24 часа (именно по этой причине наиболее благоприятные дни для зачатия ребенка – период овуляции).
- Сперматозоиды должны «добраться» до яйцеклетки. Учитывая их крохотные размеры, им предстоит пройти огромное расстояние за очень короткое время. А среди сперматозоидов далеко не все двигаются правильным образом (вперед), имеют достаточную продолжительность жизни и способны проникнуть внутрь яйцеклетки (осуществить зачатие ребенка).
- Сперматозоид, достигнув яйцеклетки, связывается с ее оболочкой при помощи специальных рецепторов. После этого лопается специальный пузырек в головке сперматозоида (акросома), которые растворяет оболочку яйцеклетки и проникает внутрь. Однако многие сперматозоиды не распознают яйцеклетку, и эта реакция не протекает. А у части сперматозоидов, наоборот, эта реакция протекает спонтанно, до встречи с яйцеклеткой.
- После слияния сперматозоида и яйцеклетки образуется зигота и происходит первое деление клетки, занимающее от 6 до 12 часов. Дальнейшее деление приводит к росту зиготы и увеличению ее в размерах.
- Плод медленно передвигается по фаллопиевой трубе к матке и при отсутствии препятствий добирается до цели и внедряется в разрыхленную и подготовленную стенку матки.
Однако даже при произошедшем зачатии беременность наступает не всегда. В случае спаек может произойти внематочная беременность (зигота не сможет достигнуть матки), в случае поздней овуляции будущий плод не сможет прикрепиться к слизистой, которая уже успела претерпеть изменения и подготовиться к менструации или же из-за нарушенного гормонального баланса эндометрий не приспособлен к прикреплению яйцеклетки
Как видим, для зачатия ребенка и наступления беременности важно не только успешное оплодотворение
Как овуляция соотносится со временем зачатия
Зачатие — объединение генетического материала, содержащегося в половых клетках мужчины и женщины, которое приводит к возникновению единой клетки, становящейся в итоге новым организмом. Процесс соединения женской клетки (яйцеклетки) с мужской (сперматозоидом) возможен при незащищённом половом акте, после которого сперматозоид встретится с яйцеклеткой в женских половых путях, куда последняя сможет попасть только после выхода из лопнувшего фолликула при овуляции.
В процессе оплодотворения участвует только один сперматозоид
Вероятность беременности при сексе до и после овуляции
После того как овуляция свершилась, яйцеклетка будет готова к оплодотворению на протяжении 48 часов. Приблизительно двое суток требуется ей для того, чтобы освободиться от оболочки лопнувшего фолликула и добраться до фаллопиевой трубы, где возможна встреча со сперматозоидом. В течение всего этого времени яйцеклетка может быть оплодотворена. А сперматозоиды могут сохранять активность до 5 дней (иногда и до 7). Возможность наступления беременности существует при половом акте за 3–4 дня до овуляции, во время овуляции и 1–2 дня спустя. Но даже половая близость во время выхода яйцеклетки не гарантирует наступления беременности.
Если же овуляция уже наступила, то яйцеклетка может разрушиться прежде, чем до неё доберутся сперматозоиды. Именно по этой причине вероятность беременности резко снижается при ранней овуляции, если половой акт будет совершён из расчёта на обычные её сроки. При позднем выходе яйцеклетки дело обстоит иначе: благодаря длительной активности сперматозоидов вероятность беременности высока, даже если половой акт был совершён раньше ожидаемой овуляции.
Имплантация эмбриона
Имплантация эмбриона — прикрепление оплодотворённой яйцеклетки к внутреннему слою слизистой оболочки стенки матки женщины.
Имплантация эмбриона происходит на 5–6 сутки после оплодотворения
От момента оплодотворения до имплантации обычно проходит до 7 дней. Эмбрион постепенно погружается в слизистый слой стенки матки, что занимает около 40 часов. В случае успешной имплантации начинается период развития, который называют эмбриональным, длится он до 8 недели беременности.
Подобный случай наблюдался у моей подруги. Прежде чем забеременеть, она проходила длительное лечение, при котором беременность была нежелательной, так как был низкий шанс выносить ребёнка. Момента, когда врач «даст добро», они с мужем ждали с нетерпением и тщательно к нему готовились. И когда он, наконец, наступил, моя подруга высчитала срок выхода яйцеклетки и сделала тест на овуляцию, который показал положительный результат. Следует отметить, что половые контакты у них с мужем в тот период были ежедневно. И вот когда в нужное время у неё не начались месячные, она, воодушевлённая, полетела в аптеку за тестом на беременность. Но он показал отрицательный результат. И даже когда второй и третий тесты также оказались отрицательными, она продолжала верить, что зачатие всё же произошло, ведь эта беременность была такой долгожданной. Спустя неделю задержки (до этого около полугода был стабильный цикл) женщина пошла к врачу. Именно врач объяснила ей, что из-за поздней имплантации эмбриона в организме выработалось ещё недостаточно хорионического гонадотропина человека (гормон беременности), чтобы он отобразился на результате теста. И в течение следующей недели тест всё же показал положительный результат. УЗИ подтвердило, что плод закрепился в матке. Всё-таки женская интуиция её не подвела: она действительно оказалась беременна.
Сколько времени длится овуляция?
Большинство дней менструального цикла бесплодны. После выхода яйцеклетки у сперматозоидов есть максимум 24 часа, чтобы оплодотворить ее. Однако на практике овуляция может быть короче — иногда всего несколько часов. Однако это не означает, что для того, чтобы забеременеть, в этот момент требуется идеальное «попадание». В одном цикле от 6 до 10 фертильных дней. Сперматозоиды, в свою очередь, могут сохраняться в половых путях до 5 дней. Поэтому половой акт как за несколько дней до, так и на следующий день после овуляции дает шанс на оплодотворение. Однако при планировании беременности лучше выбирать дни до ожидаемой овуляции.
Также следует помнить, что в некоторых случаях могут быть ановуляторные циклы. Чаще всего они появляются у девочек в подростковом возрасте и у женщин старше 40 лет в связи со сниженным овариальным резервом. В таком цикле Граафов пузырек не лопается, и яйцеклетка не выходит. Причинами ановуляции иногда являются гормональные нарушения, синдром поликистозных яичников, а также расстройства пищевого поведения и сильный стресс.
Женщина, внимательно наблюдающая за своим телом, может распознать ановуляторный цикл по таким симптомам, как:
- цервикальная слизь без изменений;
- менструальный цикл короче или длиннее, чем обычно;
- отсутствие резкого повышения температуры, характерного для овуляции;
- отрицательный результат теста на овуляцию.
Ановуляторные циклы чаще всего свидетельствуют о гормональных нарушениях и требуют дополнительных анализов.
Как рассчитать день овуляции по календарю
Календарный метод определения дня овуляции предполагает использование данных графика, позволяющего рассчитать, через сколько дней после овуляции приходят месячные, и спрогнозировать наступление следующей овуляции. Иными словами, календарный метод позволяет планирование последующего зачатия.
Определяя то, на какой день после месячных наступает овуляция, следует придерживаться определенной несложной формулы, имеющей усредненный вид. Данная формула не является универсальной, так как из-за физиологических особенностей женского организма продолжительность месячных может варьироваться. К примеру, овуляция при цикле в 26 дней будет происходить на несколько дней раньше, чем овуляция при цикле 30 дней.
Так, согласно этой формуле, у женщин при 28 дневном цикле, являющемся стандартным, от предполагаемого дня начала месячных необходимо отнять 14 дней. В результате должна получится дата овуляции.Стоит отметить, что отнимать 14 дней необходимо при стандартном цикле, овуляция при 30 дневном цикле рассчитывается по иной формуле.
Таким же образом можно рассчитать предполагаемый день овуляции для цикла с разным количеством дней:
- 11-й день – овуляция, когда цикл 25 дней;
- 12-й день – цикл 26 дней;
- 13-й день – если в цикле 27 дней;
- 14-й – если цикл составляет 28 дней;
- 16-й день – цикл 30 дней;
- 17-й день – цикл 31 день;
- 18-й – если цикл составляет 32 дня.
Для того чтобы определить день возможного начала нового менструального цикла (через сколько дней после овуляции наступят месячные), необходимо прибавить к первому дню начала последней менструации время продолжительности индивидуального цикла (то есть от 27 до 35 дней). Таким образом, вычитая из полученной даты 14 дней, можно получить дату овуляции.
Метод вычисления по месячным позволяет определить то, когда наступает овуляция. Однако, существует и более точный способ определения времени, когда наступает овуляция.
Так как процесс овуляции обыкновенно приходится на середину менструального цикла, он разделяется на два этапа:
- первый – фолликулярный процесс, который характеризуется созреванием половой клетки и продолжается 11 дней;
- второй – лютеиновый процесс, составляющий ровно 14 дней, и завершающийся месячными.
Во временной период, составляющий 1-1,5 суток между ними, и проходит овуляция. Однако, стоит помнить, что из-за некоторых особенностей организма, связанных со здоровьем женщины и ее гормональным фоном, есть вероятность колебания менструального цикла на 1-2 суток.
Как увеличить шансы на зачатие в дни овуляции
Овуляция происходит в середине цикла женского организма и является периодом наивысшей вероятности зачатия
Поэтому, если вы планируете зачать ребенка, важно знать, как увеличить шансы на зачатие в дни овуляции
Первым шагом к повышению вероятности зачатия является определение дня овуляции. Это можно сделать с помощью специальных тестов на овуляцию или вести календарь менструации. Иногда женщины чувствуют сильные боли или дискомфорт во время овуляции, что также может быть индикатором наступления этого периода.
Одним из самых эффективных способов повышения шансов на зачатие является увеличение количества половых актов в дни овуляции. Чем чаще произойдет половой акт в это время, тем выше вероятность зачатия
При этом очень важно не утомлять себя и партнера, поэтому настоятельно рекомендуется учитывать индивидуальные физические возможности
Также необходимо следить за здоровьем репродуктивной системы
Важно употреблять правильное питание, не увлекаться алкоголем и никотином, а также обратить внимание на витамины и минералы, которые помогают улучшить плодовитость
И конечно, не забывайте о позитивных эмоциях и умении расслабляться. Сильный стресс может негативно повлиять на репродуктивную систему и уменьшить вероятность зачатия. Поэтому старайтесь чувствовать себя уверенно, позитивно и расслабленно во время полового акта в период овуляции.
Когда овуляция может не наступить
Однако, бывает и такое, что женщине долго не удается забеременеть, даже следя за календарем
При возникновении подобной проблемы, следует обратить внимание на то, каждый ли месяц наступает овуляция
Дело в том, что овуляционный процесс может протекать только в организме полностью здоровой и готовой к деторождению женщины. Однако, по ряду причин у женщины овуляция может отсутствовать. Как следствие — такие женщины являются бесплодными.Отсутствие овуляции чаще всего возникает по причине серьезных заболеваний, таких, как дисфункция гипоталамо-гипофизарно-яичниковой системы или воспаление гениталий, а также дисфункция щитовидной железы и опухоли гипофиза.При возникновении заболевания происходит задержка или же полное отсутствие выхода яйцеклетки в маточную трубу. В результате этого не происходит овуляция после месячных.
Это состояние называются ановуляцией, и практически во всех случаях ведет к полной потере женщиной репродуктивной функции. Именно поэтому при значительном ухудшении самочувствия и обнаружении нарушений в нормальном протекании внутренних процессов, необходимо сразу обратиться к специалисту. Врач-гинеколог поможет не только выяснить причину патологии, но и разработать стратегию адекватного лечения.
Иногда овуляция может отсутствовать и при применении сильнодействующих гормональных препаратов. Для восстановления нормального овуляционного цикла рекомендуется прекращение приема препаратов. Однако, даже в этом случае овуляция не происходит сразу после месячных – после прекращения приема лекарственных препаратов должно пройти некоторое время.
Кроме того, на женское здоровье может повлиять такой фактор, как сильные физические нагрузки. В этом случае помимо отсутствия овуляции, которая в здоровом организме происходит каждый месяц, может случиться нарушение менструального цикла. В том случае, если организм женщины претерпел сильные физические или психические нагрузки, месячные однажды могут просто не начаться.
Период овуляции
Период овуляции – это день в цикле, когда зачатие будет наиболее эффективным и приведет к беременности. Именно поэтому, все женщины, которые пытаются забеременеть, тщательно вычисляют данную дату. Или же наоборот, максимально предохраняются в этот день, так как высока вероятность наступления беременности. Овуляция и период овуляции – это яркие признаки того, женский организм правильно функционирует и готов дать еще одну жизнь. Давайте рассмотрим, как вычислить период овуляции, признаки и основные симптомы.
Календарный метод. Метод, которым пользуются женщины, используя календарик и регулярно отмечая наступление и окончание менструального цикла. Это позволяет высчитать продолжительность менструального цикла. Чтобы точно узнать период овуляции необходимо 4-5 месяцев регулярно вести календарь наступления и окончания менструации, а после этого провести небольшие вычисления. К примеру, ваш средний цикл 28 дней, тогда идеальный день для наступления овуляции это 15-16. Но не забывайте, что яйцеклетка созревает не каждый месяц, бывают месяцы, в которых овуляция вообще отсутствует. Существуют и другие методы, которые позволяют быстрее и достовернее узнать о приближающейся овуляции.
Период овуляции, признаки:
- Повышенная базальная температура свидетельствует о приближающейся овуляции.
- Набухание груди, грудь становится очень чувствительной.
- Изменение слизистых выделений.
- Гиперчувствительность, раздражительность, повышенная эмоциональность.
- Повышенное либидо, сильное сексуальное влечение.
Как определить овуляцию?
Определить овуляцию можно несколькими методами. Определять овуляцию необходимо уметь каждой женщине, которая ведет половую жизнь и желает забеременеть. Но как определить овуляцию, чтобы обезопасить себя от нежелательной беременности или наоборот сделать все, чтобы зачатие привело к беременности?
- Определение овуляции при помощи измерения базальной температуры. В первой половине цикла благодаря эстрогену, показания на термометре будут низкие около 36-36,5 градусов. А вот перед овуляцией температура возрастет до 37 градусов из-за высокой концентрации гормона прогестерона.
- Для определения овуляции можно сделать специальный тест и внимательно следить за вагинальными выделениями. Перед овуляцией они становятся обильными, прозрачными, клейкими.
- Календарный метод – как и измерение базальной температуры, требует времени и наблюдения. По календарю вы сможете узнать о приближающемся цикле и об овуляции.
- Тесты – существуют тесты не только для определения беременности, но и для определения овуляции. По стоимости они равны тестам на беременность, но популярности скоро их вытеснят. Диагностика по тесту на овуляцию, как и по тесту на предмет беременности происходит с использованием мочи. Две полоски на тесте – период овуляции. Тест работает благодаря лютеинизирующему гормону, который и предвещает период овуляции.
- Ультразвуковое исследование – используется в тех случаях, когда овуляция долго не наступает, в организме был сбой, который привел к полному изменению цикла. В ходе процедуры, врач следит за периодом развития фолликула. Если фолликул не лопнул и не выпустил зрелую яйцеклетку, то в брюшной полости наблюдается небольшое количество жидкости.
- Ощущения – определить овуляцию можно и по собственным ощущениям. Так, самый яркий признак овуляции – это боли внизу живота. Боль может длиться от пары минут до нескольких дней, это полностью зависит от организма женщины.
Период овуляции – это идеальное время для зачатия ребенка.
[], []
