Чабрец при грудном вскармливании: можно ли чай с чабрецом кормящей маме?

Что полезного в чае с добавлением чабреца и стоит ли его пить женщине, кормящей грудью

Чабрец, или тимьян, как его часто называют, — достаточно известное растение. Прежде всего, это обусловлено его областью применения — в медицине тимьян добавляют в лекарственные средства от кашля. Но не только этим славится чабрец, его полезные свойства весьма разнообразны.

В целом, его применение при лактации весьма безопасно

Единственное, на что стоит обратить внимание, это то, что чабрец, как и любое другое растение, может спровоцировать аллергическую реакцию у новорожденного или проблемы с пищеварением

Из полезных качеств растения выделяют:

1. Воздействие на артериальное давление. Тимьян понижает частоту сокращений сердечной мышцы, из-за чего снижается уровень давления и вся нагрузка на сердечную систему в целом уменьшается. Следовательно, и заболевания сердечно-сосудистой системы возникают гораздо реже.
2. Лечебный эффект в борьбе с кашлем. Чабрец очищает бронхи, выводит мокроту, поэтому чай с чабрецом при грудном вскармливании способствует скорейшему выздоровлению кормящей женщины при простудных заболеваниях и препятствует развитию осложнений.
3. Содержащийся в составе растения витамин С. Помимо укрепления иммунитета он благотворно сказывается на состоянии здоровья в целом как мамы, так и грудничка. Он защищает организм от возможных заболеваний, а при их появлении способствует быстрому устранению первых симптомов.
4. Антисептический эффект, который растение оказывает благодаря входящим в его состав химическим элементам. При его употреблении инфекция внутри организма разрушается и выводятся все вредоносные вещества.
5. Высокий показатель эффективности в борьбе с гельминтами.
6. Восстанавливает нервную систему, борется с признаками послеродовой депрессии, которая часто встречается у рожениц. Помогает справиться со стрессом, нормализует сон, восстанавливает нервную систему и повышает настроение кормящей мамы.
7. Восстанавливает здоровый аппетит. После родов у молодых мам часто случается полная апатия, и к еде, в том числе. Чай с добавлением чабреца не только вызывает аппетит, но и благотворно сказывается на работе всего ЖКТ, из-за чего перевариваются и усваиваются продукты гораздо легче и быстрее.
8. Влияет на выработку молока. Теплое, обильное питье с тимьяном и другими лактогонными средствами стимулирует лактацию. А кроме увеличения выработки растение насыщает состав грудного молока полезными веществами.

Травы, употребление которых запрещено в период кормления грудью

Среди полезных растений встречаются такие, которые оказывают негативное влияние на развитие и здоровье малыша. Во время кормления грудью о них лучше забыть. Употребление чаёв и отваров, приготовленных на основе этих растений, может привести к непоправимым последствиям.

Можно ли пить зверобой кормящей маме?

Зверобой состоит из биологически активных веществ, эфирных масел, витаминов, аскорбиновой кислоты. Растение оказывает благоприятное влияние на организм. Помогает справиться с различными инфекционными заболеваниями, бессонницей, артритом. Кроме того отвары зверобоя улучшают настроение, борются с депрессией и бессонницей.

Однако напиток имеет и ряд противопоказаний. В том числе беременность и период кормления грудью. Кроме полезных веществ в растении содержатся и токсичные. С молоком матери они могут проникнуть в неокрепший организм малыша и вызвать сбои в работе пищеварительной или дыхательной системы. Также приём отвара зверобоя может спровоцировать нарушения интеллектуального развития.

Стоит отметить, что растение имеет специфический горький вкус, а это значит, что оно меняет и вкус материнского молока. В результате малыш может полностью отказаться от груди.

В период кормления грудью растение можно использовать исключительно для наружного применения.

Можно ли пить пастушью сумку кормящей маме?

С давних лет люди знают, что пастушья сумка обладает сильным сосудорасширяющим, противовоспалительным, кровоостанавливающим, мочегонным и заживляющим эффектом.

Если возникает необходимость прибегнуть к лечению пастушьей сумкой, следует приостановить лактацию. Отвары на основе данного растения сказываются на интеллектуальном и физическом развитии ребёнка.

Можно ли пить девясил кормящей маме?

В народной медицине растение используют для лечения болезней мочеполовой, дыхательной и пищеварительной системы. В составе девясила содержатся полезные вещества, которые справляются с различными патологиями. При этом они являются прямой угрозой для грудничков.

Компоненты растения могут оказать отрицательное влияние на лактацию. Они провоцируют прекращение выработки грудного молока, могут повлиять на его вкус. Принимать отвары и чаи девясила можно ли при необходимости резко завершить кормлению грудью. Но только после консультации врача.

Вещества, которые содержатся в растении, могут повлиять на организм малыша и спровоцировать ряд проблем.

Источник

Противопоказания и вред

Так как чабрец оказывает достаточно активное действие на системы организма, следует четко соблюдать дозировку и время воздействия, иначе можно получить серьезные аллергические реакции и отравления. Как правило, дольше 14 дней чабрец не применяется.

Есть ряд состояний, при которых вред чабреца превышает пользу. Противопоказаниями к терапевтическому применению чабреца являются:

• сердечная недостаточность или аритмия;
• язвенные болезни ЖКТ;
• гастрит с повышенной кислотностью;
• заболевания почек и печени;
• индивидуальная непереносимость чабреца;
• беременность;
• период лактации;
• болезни щитовидной железы.

Почему он возникает

Чтобы понять, чем можно помочь желудку при хроническом гастрите, рассмотрим несколько фактов из анатомии и физиологии желудка.

Схема пищеварительного тракта Источник рисунка (с изменениями) – www.cancer.gov

Желудок – это полый мешок объемом всего 80 мл. Когда в него поступает пища, он может увеличиться в 50 раз до 4 литров. Внутренний слой стенки желудка, который контактирует  с пищей, называется слизистой оболочкой. Толщина ее составляет всего 0,5 – 2,5 мм. Для увеличения площади соприкосновения слизистая оболочка образует многочисленные складки.

Складки слизистой оболочки желудка Источник рисунка: ru.wikipedia.org

Механическая функция желудка впечатляет. Cложно скоординированные движения и сокращения стенки желудка измельчают твердые компоненты пищи до частичек размером менее 0,25 мм. Другими словами, когда мы едим наспех и заглатываем пищу недостаточно прожеванной, перетирает все это слизистая оболочка желудка.

Химическая функция желудка удивляет  еще больше. В сутки железы слизистой оболочки выделяют 2-3 литра желудочного сока. Он содержит прежде всего соляную кислоту и фермент пепсиноген. Пепсиноген под влиянием соляной кислоты в полости желудка превращается в активную форму – пепсин.

Железы желудка активно работают Источник рисунка: medbook.medicina.ru

Вдумайтесь: в год через желудок проходит около полутонны разнообразной пищи. Продукты питания отнюдь не стерильны. Вместе с ними поступает огромное количество микробов, вирусов, паразитов, токсинов и аллергенов. Благодаря сверхагрессивной среде в желудке пища под влиянием соляной кислоты обеззараживается, а в результате действия фермента пепсина крупные и прочные белковые молекулы животного и растительного происхождения расщепляются на мелкие фрагменты.

Простой вопрос. Как в таких чудовищно экстремальных условиях не повреждается сама слизистая оболочка желудка? Почему 100% людей не имеют гастритов? Оказывается, клетки слизистой оболочки постоянно выделяют слизь и щелочь (бикарбонат).

Клетки слизистой оболочки желудка, укутанные слоем слизи Источник рисунка (с изменениями): www.science.org.au

Благодаря защитному слою слизи имеет место следующая ситуация: в полости желудка среда резко кислая (pH составляет 2,0), а под слизью, которой укутаны клетки, среда нейтральная (pH составляет 7,0).

При нарушении защитного барьера слизистая оболочка под действием соляной кислоты и пепсина повреждается. Клетки слизистой оболочки гибнут, в стенке желудка развивается хроническое воспаление (хронический гастрит).

Гастрит – это воспаление слизистой оболочки желудка в месте перехода в 12-перстную кишку Источник рисунка: jkms.kams.or.kr

Нарушению защитных свойств слизистой оболочки и развитию гастрита способствуют грубая и острая пища, курение, прием алкоголя, нестероидные противовоспалительные препараты (типа аспирина, индометацина), желчные кислоты, попадающие в желудок из кишечника. Одним из самых главных и распространенных агрессивных факторов является бактерия Helibacter pylori, – способная выжить в кислой среде желудка. Поэтому очень много людей (по различным оценкам от 20 до 50% взрослого населения) страдают хроническими гастритами.

Желудок – это начало пищеварительного тракта, он запускает и организует процессы переваривания и усвоения пищи. Когда он плохо справляется со своими обязанностями, срабатывает принцип домино. Одна костяшка падает и опрокидывает все другие. При хроническом гастрите. пищеварение нарушается и в кишечнике.

Противопоказания к употреблению при грудном вскармливании и вред чабреца

Говоря о свойствах трав, всегда надо учитывать особые случаи, когда вред может быть больше, чем польза.Особенно если речь идет о периоде кормления грудью.

Противопоказано в таких случаях:

• аллергия у мамы или малыша. С аллергией всегда сложно разобраться. Обычно это делают поочерёдным исключением компонентов пищи. При этом не стоит добавлять в рацион траву, где много активных компонентов;
• период обострения хронических заболеваний. Употреблять только после консультации с лечащим врачом, если есть рекомендация;
• в период медикаментозного лечения заболеваний. Уточнить, полезно ли пить травяной чай при данном диагнозе.

Вскармливая ребёнка, маме лучше употреблять травы в виде чаев с небольшой концентрацией. Следить за своим состоянием, реакцией малыша.

Совет беременным и кормящим женщинам перед приемом лекарств

Все лекарства растительные или синтетические имеют побочные эффекты и могут быть опасными. Поэтому никогда нельзя начинать прием препаратов, предварительно не посоветовавшись с лечащим врачом, особенно в период беременности и кормления грудью.

Любые лекарственные средства выписанные врачом обязательно нужно принимать точно в соответствии с назначением и под регулярным наблюдением у специалиста.

Также важно понимать, что одного препарата недостаточно для восстановления или увеличения лактации. 

Лечение гипогалактии и агалактии комплексное. Кроме лекарств необходимо:

• частое кормление грудью;
• сцеживание для стимуляции груди и удаления молока;
• усиленное сбалансированное питание;
• достаточный отдых и сон;
• прогулки и умеренные физические нагрузки.

Правила заваривания чабреца

Чай с чабрецом при грудном вскармливании нужно применять правильно. Чтобы сделать вкусный и полезный напиток на основе этого растения, потребуется 2 небольшие ложки сушеного сырья. Растение рекомендуется залить 500 мл кипятка. После этого смесь немного подержать на водяной бане, перелить в термос и настоять. Для улучшения вкусовых качеств в состав рекомендуется добавлять сушеные ягоды и цветы. Прекрасными дополнениями к чабрецу станут плоды шиповника, лимон, мята. Также можно использовать мелиссу, мед. Чабрец допустимо смешивать с черным, зеленым, белым чаем. Полученное средство помогает восстановить силы, справиться с заболеваниями, а также наладить терморегуляцию.

Для приготовления напитка можно воспользоваться такими рецептами:

1. С черным чаем. Напиток помогает справляться с кишечными расстройствами и стимулирует синтез желудочного сока. Его рекомендуется употреблять при появлении колик у ребенка. Для приготовления средства потребуется 3 небольших ложки черного чая, 1 ложка сушеного чабреца и 300 мл кипятка. Травы следует заварить. Перед употреблением добавить к заварке горячей воды. Готовый напиток должен быть светло-коричневым.
2. С зеленым чаем. Это средство прекрасно устраняет кашель и воспаление. Для его приготовления нужно взять 3 небольших ложки зеленого чая, 1 ложку сушеного чабреца и 250 мл кипятка. Состав нужно поставить на паровую баню на четверть часа. Затем настаивать 1 час. Перед употреблением нагреть и добавить небольшое количество горячей воды.
3. С травами. Чабрец прекрасно сочетается с мелиссой, мятой, медом. Его можно смешивать с калиной, лимоном, шиповником. На 4 небольших ложки чабреца стоит брать по 1 ложке дополнительных компонентов. Лечебный сбор стоит залить кипятком и несколько часов настаивать в термосе.

Интересные факты

В состав сбора Фитоседан №3 входят: пустынник, душица, чабрец, валериана, донник. Помимо лекарственных трав с седативным действием содержит растения, снимающие колики и спазмы, в том числе желудочные. Безопасность и качество

Это позволяет использовать этот успокоительный препарат для снятия нервно-эмоционального напряжения и улучшения ночного сна, а также для облегчения вегетососудистой (нейроциркуляторной) дистонии и при лечении заболеваний желудка и кишечника, сопровождающихся коликами и спазмами.

Фармакологическое действие:

Эффективность и безопасность лекарственных препаратов зависит от исходного растительного сырья.

Показания к применению: повышенная нервная возбудимость, нарушения сна (бессонница), нейроциркуляторная дистония по гипертоническому типу, спазмы желудочно-кишечного тракта — в составе комплексной терапии.

Вопреки широко распространенному мнению, пиво, как и другие спиртные напитки, не стимулирует, а подавляет выработку молока.

Чага

Чага березовая – Inonotus obliquus Fr.

Многие видели темные наросты этого гриба на стволах берез. Медленно, год за годом, чага забирает мощь большого дерева и концентрирует в себе огромную лекарственную силу. В 20 веке чага подвергается интенсивным исследованиям в России, Финляндии, Польше

В последние годы березовый гриб находится под пристальным вниманием специалистов из Южной Кореи. Возможно, самый замечательный эффект чаги заключается в ее способности нормализовать деятельность желудочно-кишечного тракта при гастрите, язвенной болезни и других расстройствах. Чага обладает ранозаживляющим эффектом, восстанавливает повреждения слизистой оболочки, обращает вспять воспаление и уменьшает боль, устраняя спазмы

Поэтому сухой концентрированный экстракт чаги занимает важное место в составе ОРТО МУКОЗЫ

Чага обладает ранозаживляющим эффектом, восстанавливает повреждения слизистой оболочки, обращает вспять воспаление и уменьшает боль, устраняя спазмы

Поэтому сухой концентрированный экстракт чаги занимает важное место в составе ОРТО МУКОЗЫ

Целебные качества

В чабреце (второе название – тимьян) содержится большое количество микроэлементов и витаминов, эфирных масел и дубильных веществ.

Марганец способствует выработке организмом антиоксидантных ферментов.
Железо участвует в процессе кроветворения и уменьшает риск развития анемии, что особенно важно женщинам после родов, которые столкнулись с большими кровопотерями.
Калий влияет на работу сердца, нормализует пульс и уровень артериального давления, уменьшает количество холестерина в крови, успокаивает тахикардию.
Витамины А и С повышают иммунитет организма, во время эпидемий помогают справляться с вирусными заболеваниями. Ванны с отваром травы улучшают состояние кожи и волос.
Эфирные масла, в частности тимол, обладают мощным антибактериальным воздействием, благодаря чему чай из этой травы рекомендуется пить при простудных и инфекционных заболеваниях

При этом растение не является антибиотиком и, попадая с грудным молоком в организм маленького ребенка, не причиняет ему вреда.
Фунгицидные свойства тимьяна используют при лечении кожных болезней.
Отхаркивающие, антисептические свойства чабреца позволяют эффективно лечить им влажный кашель с вязкой мокротой, бронхиты.
Потогонные свойства помогают нормализовать температуру тела при гриппе и простуде.
Чай из чабреца снимает спазматические боли, облегчает состояние во время болезненных месячных и желудочных схватках.
Дубильные вещества нормализуют работу желудочно-кишечной системы, уменьшая газообразование и метеоризм.
Тимьяновый отвар обладает успокаивающим действием, улучшает сон, снимает напряжение и стресс.
При грудном вскармливании чабрец назначают для усиления лактации, особенно, если нехватка молока вызвана переутомлением, стрессом или простудным заболеванием.
Тимьян повышает тонус всего организма, в том числе мышц матки, что очень важно для женщин в послеродовом восстановительном периоде.

Употреблять чай из тимьяна при грудном вскармливании не следует в следующих случаях:

• если ребенок или мама склонны к аллергическим реакциям, то отвары душистых трав им лучше не пить,
• если у малыша или мамы есть нарушения в работе почек,
• если у женщины очень много молока, так как усиление лактации может вызвать лактостаз,
• при наличии у мамы аритмии, язвы желудка, болезней головного мозга, проблем со свертываемостью крови.

Полезные свойства тимьяна для кормящей мамы

Растение обладает антисептическим и ранозаживляющим, иммуномодулирующим и противовоспалительным, отхаркивающим и кардиостимулирующим, легким мочегонным и вяжущим, спазмолитическим и успокаивающим, противогрибковым и другими эффектами. Известен как средство для улучшения лактации.

Чабрец для кормящей мамы можно рекомендовать:

• для быстрого сокращения мышц и повышения тонуса матки в послеродовом периоде;
• для повышения иммунитета в период эпидемий ОРВИ и ОРЗ, при сезонных гиповитаминозах;
• для лечения влажного кашля, что способствует отделению вязкой мокроты;
• для снижения температуры тела, борьбы с отеками;
• для нормализации частоты сердечных сокращений и артериального давления (при пониженном артериальном давлении), снижения уровня холестерина в крови;
• увеличить выработку и облегчить выделение грудного молока в период ГВ;
• стабилизировать обменные процессы в организме, вывести токсины;
• при спазмах в желудке и кишечнике, нарушениях в работе органов пищеварения, метеоризме;
• при глистной инвазии;
• при бессоннице, головных болях, хронической усталости, депрессии.

Настой и отвар чабреца применяют наружно:

• при любых воспалительных процессах на слизистой оболочке ротоглотки – полоскания;
• при ранах и порезах, кожных заболеваниях – гигиенические, мази, компрессы, антисептические повязки;
• для улучшения состояния кожи и волос, стабилизации нервной системы – ванны.

Шиповник: сила дикой розы

Шиповник широков используется как в рецептах народной медицины, так и в рекомендациях врачей. Для лечебных целей, а также в кулинарии используются лепестки, корни растения и его плоды, а в некоторых восточных странах — даже молодые ветви и побеги.

Растение подходит для приготовления таких продуктов и напитков:

• настоев;
• кваса;
• киселя;
• пастилы;
• мармелада;
• джема;
• конфет;
• ароматических добавок.

Но самыми популярными и полезными всё же являются плоды, обладающие поистине целебными свойствами. Наличие витаминов C, А, Е, К, группы Р, В (включая тиамин, рибофлавин, фолиевую кислоту), а также калия, кальция, магния, железа, фосфора, оказывает благотворное влияние на все происходящие в организме процессы.

Лидерами по содержанию полезных веществ являются плоды шиповника, хотя в медицине и кулинарии используются также его корни, цветы, листья и ветви

Удивительные свойства алой ягоды

После родов организм молодой мамы ослаблен, иммунитет, как правило, снижен, а запасы полезных веществ при грудном вскармливании быстро истощаются. Скорейшему восстановлению и укреплению здоровья поможет шиповник, обладающий рядом полезных свойств.

В плодах растения находится громаднейший запас аскорбиновой кислоты ( в 100 граммах плодов содержится 800–900 мг витамина С), в несколько раз больший, чем в цитрусовых, смородине и других ягодах и фруктах. А аскорбиновая кислота (иначе витамин С), как известно, является мощнейшим антиоксидантом — это вещество замедляет процессы старения в организме, защищает клетки от воздействия свободных радикалов. Данный витамин присутствует в большом количестве и в напитках из шиповника, но нужно чётко соблюдать инструкцию по их приготовлению.

Вот чем ещё славится дикая роза:

• Нормализует обменные процессы в организме.
• Благотворно воздействует на нервную систему, успокаивает.
• Помогает при малокровии.
• Способствует скорейшему восстановлению после болезней, стрессов.
• Ускоряет срастание костей при переломах.
• Борется с болезнями мочеполовой системы, женской репродуктивной системы.
• Ягоды обладают желчегонным, мочегонным свойствами.
• Улучшает свёртываемость крови, способствует уменьшению кровоточивости дёсен.
• Укрепляет стенки сосудов.
• Улучшает работу желудочно-кишечного тракта, печени, сердечно-сосудистой, эндокринной систем.
• Благодаря способности растворять холестерин, препятствует возникновению атеросклероза.
• Помогает в лечении холецистита, нефрита, гепатита, подагры, ревматизма.
• Понижает давление, улучшая состояние гипертоников.
• Выводит шлаки, токсины из организма.
• Улучшает зрение.
• Помогает справиться с простудой и заболеваниями дыхательных путей, в том числе бронхитами, астмой.
• Способствует уменьшению лишнего веса.
• Укрепляет иммунитет, снижает вероятность онкологических заболеваний.
• Улучшает состояние волос, кожи, ногтей.

Из плодов дикой розы изготавливают целебные масла, которые помогают избавиться от дерматологических проблем

Видео: полезные свойства шиповника

Чем опасна для здоровья дикая роза

На первый взгляд, ягоды шиповника безобидны, однако в некоторых случаях употребление средств из дикой розы категорически запрещено

Кормящим мамам важно обратить внимание на следующие особенности плодов:

Шиповник способствует обострению гастритов с повышенной кислотностью и язвенной болезни.

Продолжительное злоупотребление настоем может привести к запорам, мигреням, болям в желудке, мышцах, печени, слабости в ногах, уменьшению выработки инсулина. Содержащиеся в шиповнике кислоты разрушают зубную эмаль, потому пить настои лучше через соломинку, а после употребления тщательно полоскать рот тёплой водой

С осторожностью принимают настой шиповника при желчнокаменной болезни и только после консультации с врачом. При наличии дерматологических заболеваний приём настоя шиповника может отрицательно повлиять на состояние кожи. Как и на любое другое средство, на шиповник может оказаться аллергия

В таком случае приём средств на основе дикой розы следует прекратить.. Перед тем, как употреблять любые продукты из шиповника, молодой маме желательно проконсультироваться с врачом

Как и на любое другое средство, на шиповник может оказаться аллергия. В таком случае приём средств на основе дикой розы следует прекратить.. Перед тем, как употреблять любые продукты из шиповника, молодой маме желательно проконсультироваться с врачом

Перед тем, как употреблять любые продукты из шиповника, молодой маме желательно проконсультироваться с врачом

Чабрец при грудном вскармливании: польза кормящей маме

Тимьян, или чабрец, – лечебная трава невысокой стоимости, но с успехом заменяет дорогие медикаменты. Можно ли принимать отвары этого растения кормящим мамам?

depositphotos.com. Syda_Productions.

Встречается в регионах России. Состав зависит от почвы и других условий произрастания, но в любом случае растение не обделено полезными свойствами.

Общий целебный профиль

В тимьяне присутствуют эфирные масла (в том числе тимол), дубильные вещества, горечи, камедь, минералы. Есть натуральные органические кислоты: кофейная, урсоловая, олеаноловая, хинная.

1. Высокое содержание тимола дарит чабрецу сильные антибактериальные свойства, которые сохраняются после сушки.
2. Это действенное средство при болезнях дыхательных путей бактериального генеза. Траву заваривают и пьют при бронхитах и ОРВИ. Потогонные свойства чабреца направлены на борьбу с простудой, ринитом и гриппом.
3. Растение избавляет от болезненных ощущений во время менструаций, спазмов кишечника и желудка.
4. Прием тимьяна показан при вздутии живота, повышенном газообразовании, неполадках в работе ЖКТ.

Доводы «За»

Аромат и вкус чая с чабрецом благотворно влияют на нервную систему, нормализуют сон, что важно для мам с грудничками. Травяной напиток помогает бороться со стрессом и депрессией.
Растение усиливает лактацию и входит в состав специальных сборов для женщин, у которых пропало молоко или сильно сократилась его выработка

Особенно эффективен чай с чабрецом, если проблемы с лактацией вызваны нервным перенапряжением, недосыпом или простудным заболеванием.
Трава дает тонизирующий эффект, поэтому полезна кормящим мамам с ослабленным тонусом матки.
Тимьян не является антибиотиком и в малых дозах не вредит маме или малышу. Это выгодно отличает растительный препарат от многих аптечных лекарств. А ведь многие медикаменты (например, от астмы и депрессии) кормящим женщинам нельзя – сильнодействующая «химия» вместе с молоком попадает в организм ребенка.

«Против»

Но чабрец имеет противопоказания:

• У ребенка может проявиться индивидуальная непереносимость.
• Растение наносит вред детям с заболеваниями почек.
• Чабрец нельзя употреблять в период кормления грудью, если малыш склонен к аллергии.

Чай с тимьяном усиливает приток молока, поэтому его не рекомендуется пить мамам с хорошей лактацией. Это может привести к заболеваниям молочной железы. Кормящей женщине придется постоянно сцеживать излишки молока, чтобы не возникало брожение. Но вместе с молоком организм покидают полезные микроэлементы и витамины.

Врачи отмечают, что чабрец – лекарственная трава, и его нельзя принимать без специальных предписаний. Самолечение ведет к проблемам со здоровьем не только у матери, но и у малыша. Некоторые педиатры и вовсе запрещают женщинам во время лактации пить травяные сборы.

Рецепты напитков

depositphotos.com. Madllen.

Если доктор разрешил прием травы, не забудьте уточнить у него допустимую дозировку. При кормлении грудью ограничьтесь одной кружкой слабозаваренного напитка в сутки.

Черный чай

• 3 ст. л. цейлонского чая;
• 1 ч. л. чабреца;
• 300 мл кипятка.

Заварите чай как обычно, но добавьте в заварку листики чабреца. Он успокоит нервы, избавит от недомогания, поможет справиться с простудой. Вкус напитка украсят: мед, ягоды калины или клюквы, мята.

Травяной чай

• 2 ч. л. сухой травы;
• 500 мл воды.

Способы приготовления:

• заваривают в обычном чайнике;
• держат кастрюльку с чабрецом и водой несколько минут на огне;
• настаивают в термосе.

Вкусовые оттенки при различных способах заваривания отличаются, но на ключевые полезные свойства это не влияет.

Смело комбинируйте растение с зеленым, красным, белым или черным чаем. Другие удачные сочетания:

С помощью тимьяна можно улучшить состояние волос и кожи. Для этого отвар из чабреца добавляют в ванну. Способ подходит для борьбы с бессонницей и нервозностью.

Противопоказания

Кормящим мамам нельзя употреблять чабрец при:

• нормальном и обильном выделении молока;
• мерцающей аритмии;
• аллергии у ребенка;
• заболеваниях головного мозга у матери или малыша;
• язве желудка;
• болезнях ЖКТ у ребенка;
• болезнях почек у матери или грудничка.

Злоупотребление травяными напитками с тимьяном ведет к гипофункции щитовидной железы.

С какого месяца можно включать данную траву в рацион?

В первые три месяца мамам положена строгая диета. Никакие травяные сборы, красящие напитки, жирное и мучное не должны входить в рацион. Уже после аккуратно можно употреблять напитки на основе чабреца или использовать травяные сборы. Но рекомендуется перед этим проконсультироваться со специалистом. Если у мамы и малыша нет проблем со здоровьем, а вот с количеством молока бывают, то чабрец подойдет для ежедневного употребления.

Чем полезно матери?

Для кормящей мамочки чабрец — настоящий «активизатор» при лактации. Всем известно, как часто у женщины на фоне нервного срыва или истощения пропадает молоко. Многие в период кормления становятся раздражительными, часто тревожатся.

Иногда молоко пропадает по необъяснимой причине. В такие моменты желательно настраивать себя на положительный лад и пить чай с чабрецом. Одновременно с этим напиток снимает симптомы усталости, тревожности, стресса. Помогает справиться с проблемами желудка, болями в матке, головными болями. Иногда чабрец полезно попить при температуре, когда антибиотики противопоказаны.

А вот на ребенка чабрец может повлиять самым неожиданным образом. Часто его запрещают даже на поздних месяцах кормления. Если кормить малышей с первых месяцев, то аллергия может развиваться постепенно.

В каком виде можно употреблять

Чабрец в классическом представлении всегда употребляется на основе чая. Его добавляют в смесь из черного или зеленого чая. Если использовать компонент как одно составляющий для травяного настоя, то он прекрасно сочетается с шиповником, листьями брусники, корнем имбиря.

Не стоит забывать, что тимьян — это еще и приправа, которая широко используется при приготовлении супов, мяса и рыбы. В качестве дополнения к блюду чабрец идет для улучшения вкуса супов,спагетти, его можно встретить в различных соусах, хлебе, пицце, используется он и при выпекании печенья.

Может ли быть в рационе ребенка?

В рационе ребенка чабрец запрещен:

• при заболеваниях мочевыделительной системы;
• при язве желудка;
• при индивидуальной непереносимости состава растения;
• при наличии аллергии;
• при патологиях структур головного мозга;
• при расстройствах пищеварения;
• при мерцающем виде аритмии.

В остальных случаях ребенку можно употреблять небольшое количество напитка или разрешено добавлять чабрец в настои вместе с мелиссой.

На заметку мамам

Можно ли чай с чабрецом при ГВ? Следует помнить о том, что даже безопасный напиток может спровоцировать развитие серьезных проблем со здоровьем

Особенно осторожно следует отнестись к потреблению чая из чабреца тем женщинам, у которых выявлены другие серьезные заболевания – язва, гастрит. При таких условиях напиток не улучшит состояние здоровья, а наоборот – спровоцирует развитие серьезных осложнений

Чтобы не навредить малышу, важно проконсультироваться с педиатром и не заниматься лечением простудного заболевания в домашних условиях, без предварительной консультации доктора