Курение при грудном вскармливании: как влияет никотин на грудное молоко?

Через сколько можно кормить грудью, если мама покурила?

Не каждая женщина может отказаться от сигарет даже ради своего ребёнка. В случае, когда привычка сильнее здравого смысла стоит знать несколько нюансов:
• После сигареты нельзя начинать кормление грудью минимум 4 часа. Придётся искать варианты сцеживания и подбирать систему, чтобы ребёнок вовремя получал свою еду;
• Начиная с 9 вечера и до 10 утра, курить строго запрещено. В этот период вырабатывается пролактин. Закурите, и упадёт количество и качество молока.
Как курение сказывается на ребёнке, находящемся на грудном вскармливании?
Когда мама курит, последствия привычки для ребёнка будут складываться по накопительной системе. Сразу вред незаметен, но с возрастом вы заимеете кучу проблем со здоровьем своего ребёнка.

Возможно ли совмещать курение и кормление грудью

Само собой разумеется, женщина должна приложить максимум усилий, чтобы отказаться от сигарет еще до зачатия и не возвращаться к пагубной привычке после рождения ребенка.

Существует немало способов помогающих бросить курить. Среди них гипноз и рефлексотерапия. Возможно, женщине стоит обратиться к психотерапевту, который поможет ей справиться с никотиновой зависимостью. Кроме этого, существуют электронные сигареты, но нужно внимательно читать состав и выбирать те, в которых нет никотина и других вредных добавок.

Нежелательно пытаться бросить курить во время лактации с помощью никотиновых жевательных резинок, спреев и пластырей.

Даже при использовании трансдермальных пластырей, которые наклеиваются на кожу, до 95% никотина всасывается в системный кровоток, а с учетом того, что некоторые из них рекомендуется оставлять на коже в течение суток, то ребенок, находящийся на грудном вскармливании с каждой порцией материнского молока будет получать дозу никотина.

Если же женщина решила воспользоваться жевательными резинками Никоретте, то перед их использованием нужно обязательно проконсультироваться с доктором. Чтобы уменьшить негативное воздействие от них, разжевать резинку надо сразу после кормления и не пользоваться ими до следующего кормления, что позволит снизить количество никотина, которое поступает с ней в организм матери.

 Это касается и спрея Никоретте.

При использовании спрея и жевательных резинок Никоретте нельзя превышать рекомендуемые дозы, так как существует риск передозировки никотином, при котором наблюдаются следующие симптомы:

• тошнота и рвота;
• абдоминальные боли;
• повышенное слюнотечение;
• жидкий стул;
• головные боли;
• расстройство слуха;
• сильная общая слабость;
• потливость;
• падение давления;
• слабый и нитевидный пульс;
• расстройство дыхания и сознания;
• судороги.

Появление этих признаков у детей требует срочной госпитализации, так как интоксикация никотином может у них закончиться летальным исходом.

Также стоит отказаться от продуктов и напитков, увеличивающих тягу к сигаретам, таким как:

• копченые изделия;
• острые и соленые блюда;
• алкоголь;
• кофе.

Вместо них в рацион можно вводить, продукты, содержащие никотиновую кислоту, такие как картофель и цельнозерновой хлеб.

Много ее в куриных яйцах и арахисе, но они, часто вызывают аллергию, поэтому их употреблять нужно осторожно и следить за реакцией организма ребенка.

Некоторые женщины при попытке бросить курить отмечают, что у них появляются головные боли или они становятся более раздражительными. В этом случае стоит проконсультироваться с врачом и подобрать успокоительные и обезболивающие средства совместимые с грудным вскармливанием.

Помогает бросить курить метод на основе самоограничений. Из списка, который приведен ниже стоит выбрать 4 правила и соблюдать их. Когда они войдут в привычку нужно добавить еще 2 и когда женщина начнет соблюдать все рекомендации она избавиться от табакокурения:

1. Время, которое тратиться на курение, стоит заменить физкультурой и прогулками на улице.
2. Нельзя курить на голодный желудок. Нежелательно курить сразу после пробуждения, нужно стараться оттягивать как можно дольше прием дозы никотина.
3. Нельзя курить за 2 часа до еды и тотчас после нее.
4. Замените сигареты чем-нибудь вкусным, например, орехами, карамелью, семечками, яблоком.
5. Не берите с собой спички или зажигалку.
6. Курите в неудобной позе, например, сидя на корточках.
7. Не курите сидя за компьютером или при разговоре по телефону.
8. Выкуривание сигарету не до конца, а только половину ее.
9. Покупайте сигареты, которые на вкус не нравятся.
10. Не курите с кем-то за компанию.
11. Не затягивайтесь глубоко.
12. Не курите на улице.
13. При появлении желания закурить постарайтесь отвлечься.
14. Не курите в квартире, в ожидание автобуса или на работе.
15. Не просите и не одалживайте сигареты, если они закончились.
16. Не покупайте больше 1 пачки за раз.

Некоторые полагают, что гораздо проще бросить курить резко, чем постепенно снижать количество сигарет. Здесь нет единого мнения.

Кому-то подходит такой способ, другим нет, и у них наблюдается «сидром отмены», который проявляется:

• проблемами со сном;
• ухудшением настроения;
• тревожностью и агрессивностью;
• снижением концентрации внимания;
• тахикардией, потливостью и даже болями в сердце;
• сухостью во рту, кашлем и першением в горле.

Но нужно помнить, что все эти симптомы со временем станут слабее.

Электронные сигареты при ГВ

Самым правильным решением будет бросить курение во время грудного вскармливания. Это позволит сохранить здоровье мамы и исключить вред для организма малыша. Однако если перебороть зависимость сразу не получается, стоит подумать об альтернативе сигаретам, которая поможет в конце концов одолеть привычку.

Довольно популярным вариантом такой альтернативы является электронная сигарета. Однако концентрация канцерогенов и токсинов, вдыхаемых при курении никотиновой смеси значительно превышает концентрацию обычных сигарет. При этом сохраняется сам ритуал курения, что не способствует избавлению от привычки.

Важно каждый момент помнить, что курение – это вредная привычка, которая не несет никаких положительных моментов ни матери, ни ребенку. Наиболее правильным решением будет полный отказ от сигарет в период беременности и кормления. Но не стоит отчаиваться и бросать кормление, если привычка пока сильнее – ничто не сможет заменить малышу грудное молоко! Стоит продолжать попытки и при этом максимально ограждать малыша от вреда

Но не стоит отчаиваться и бросать кормление, если привычка пока сильнее – ничто не сможет заменить малышу грудное молоко! Стоит продолжать попытки и при этом максимально ограждать малыша от вреда.

Влияние курения на ребенка

Последствия кормления грудным молоком курящей матери проявляются у малыша сразу после его рождения и даже в более взрослом возрасте.

Влияние курения в период ГВ на детский организм выражается следующими проблемами со здоровьем:

• Никотин возбуждает нервную систему малыша. При этом дети становятся раздражительными, часто капризничают, перестают нормально питаться, плохо спят;
• Синдром внезапной младенческой смерти. Это явление до сих пор до конца не изучено, и все его причины не известны. Но доказано, что в семьях, в которых курят родители, этот синдром встречается на 20% чаще;
• Проблемы с кишечником. Курение при ГВ приводит к тому, что нарушается работа пищеварительной системы, и грудничок часто испытывает колики;
• Привыкание. Никотин вызывает зависимость маленького организма. Это может привести к тому, что по достижении подросткового возраста ребенок и сам начнет увлекаться сигаретами;
• Обильное срыгивание. По мнению врачей, никотин выводится очень медленно из младенческого организма. Это приводит к тому, что грудничок испытывает интоксикацию. В первую очередь, она выражается частыми срыгиваниями. Если мать выкуривает больше пачки сигарет в день, это может повлечь сильное отравление малыша;
• Угнетение иммунитета. Вредные химические вещества снижают защитные функции. Из-за этого дети чаще болеют простудными и вирусными заболеваниями;
• Недостаток массы тела. Постоянное кислородное голодание клеток организма из-за действия никотина, низкое качество грудного молока, его недостаточное количество приводят к тому, что ребенок хуже сверстников набирает вес;
• Отставание в развитии. Ядовитые вещества препятствуют полноценному питанию клеток мозга. Это сказывается на том, что дети, чьи матери курили во время грудного вскармливания, позже учатся ходить, ползать, сидеть, разговаривать. В школьном возрасте они хуже воспринимают учебный материал.

Важно!

На вопрос, сколько допускается выкуривать сигарет в день при кормлении грудью, ответ однозначный – ни одной. Но если отказаться совсем от табакокурения невозможно, то нужно уменьшить число выкуриваемых сигарет до 4-5 штук.

Как уменьшить вредное воздействие табака на малыша

Если у матери по каким-то причинам не получается бросить курить, надо снизить токсичное влияние сигарет на своего малыша.

Для этого врачи советуют:

• Не курить в помещении, где находится ребенок. Даже с открытыми окнами никотин полностью не выветривается;
• Делать перерывы в 2-3 часа между перекуром и кормлением. Курить лучше сразу после кормления, чтобы токсины успели максимально вывестись из молока;

• Уменьшить количество перекуров минимум до 5 в день. Таким образом, вред будет минимален. После такого снижения, возможно, будет легче отказаться от пагубной привычки вообще;
• Сбалансированное питание. Чтобы восполнить недостаток витаминов и микроэлементов в организме, следует питаться правильно, продуктами богатыми полезными веществами;
• Пить большое количество жидкости. Токсины легче выводятся, когда в организм поступает достаточно воды;
• После каждого перекура следует тщательно мыть руки с мылом, менять одежду и чистить зубы. Смолы и никотин при курении оседают на руках и вещах, а при прикосновении к ребенку переносятся на его нежную кожу;
• Отказаться от ночного курения. Именно в это время суток происходит активная выработка гормона пролактина. Он отвечает за достаточное количество грудного молока;
• Больше времени проводить на свежем воздухе. Чтобы нейтрализовать вредное действие на младенца, нужно несколько раз в день выходить на улицу погулять.

Влияние никотина на молоко

Существует мнение, что нужно прекратить курить на период беременности, а после родов можно начать. Это не правда. Вредно курить при ребенке и во время грудного вскармливания (гв). Но почему? Что происходит во время курения при кормлении малыша грудью?

Самый опасный элемент сигарет – никотин, он влияет на молоко следующим образом:

• молоко обладает свойством накапливать в себе токсины, оно насыщается вредными компонентами сигарет;
• накопленные токсины во время гв передаются грудничку;
• питательность молока снижается.

Грудное вскармливание и курение нельзя совмещать, изменения молока негативно отразятся на ребенке.

Мало молока и замедление притока молока

Вредные компоненты сигарет действуют на сосуды, сужая их. В том числе, сужаются и молочные протоки, поэтому молоко не может нормально выводиться. Это приводит к дисбалансу гормона пролактина, который отвечает за выработку молока молочными железами и времени пребывания его в груди. Смолы и никотин могут вызывать произвольное выделение молока из груди.

Поэтому курение при кормлении грудью снижает выработку молока молочными железами и влечет уменьшение секреции. А новорожденный не может получить нужного количества продукта для нормальной жизнедеятельности и развития, вследствие чего он не набирает вес, худеет, не растет.

https://youtube.com/watch?v=zIx0fr7-7Ao

Отказ от грудного молока

Органолептические и химические свойства молока меняются: цвет желтеет или темнеет, запах и вкус становятся с привкусом сигарет, ребенок может полностью отказаться от кормления.

Колики и аллергия у малыша

Никотин в составе молока провоцирует у малыша колики, и как следствие – сильные боли в животе, резкий сильный плач после кормления. Никотиновые смолы – сильный аллерген, который может вызвать аллергическую реакцию, в тяжелых случаях может вызвать анафилактический шок и закончиться летальным исходом.

Недобор веса

Вследствие отказа от продукта из-за неприятного вкуса или болей в животе, малыш не получает нужного объема и происходит недобор веса. В этом случае врачи прописывают переход на искусственное вскармливание. Никотин уменьшает питательность молока, поэтому новорожденный не может получить нужную дозу питательных веществ.

Материнское курение при грудном вскармливании

Когда женщина после родов курит, то негативное воздействие никотина может оказать двумя путями. Во-первых, если мама курит в присутствие ребенка, то он вдыхает токсические соединения. Во-вторых, вредные вещества из сигаретного дыма сначала попадают в легкие матери, а затем с током крови разносятся по всему ее организму и выделяются с грудным молоком, которое пьет младенец.

Также никотин разрушает некоторые витамины, в том числе и аскорбиновую кислоту, от которой напрямую зависит состояние иммунной системы, поэтому молоко у курящих женщин менее полезное и питательное, чем у некурящих матерей.

Известные мифы о курение при грудном вскармливании

Существует немало мифов о курение во время лактации:

1. Молоко курящей женщины по вкусу не отличается от грудного молока некурящих женщин. На самом деле оно приобретает специфический запах и резкий неприятный вкус, именно поэтому зачастую младенец рано отказывается от груди, а значит и не получает всех полезных веществ необходимых ему для будущего иммунитета. Согласно медицинской статистике курящим женщинам удается поддерживать лактацию только в течение 4—6 месяцев после родов.
2. Курение не влияет на количество выделяемого молока. Это не так: никотин снижает выработку пролактина, который отвечает за лактацию. В результате количество молока уменьшается на 25%. Особенно если курить с 21 часа до 9 часов утра, так как именно в ночное время наблюдается выработка пролактина.
3. Грудное молоко может нейтрализовать вредные соединения, содержащиеся в сигаретах. Доказано, что младенец получает все токсические вещества, которые вдыхает женщина вместе с табачным дымом.
4. Никотин, попадая в организм матери, разлагается и поэтому не наносит вред здоровью ребенка, который находится на грудном вскармливании. Это очередное заблуждение. Никотин имеет период полувыведения около 2-х часов, то есть, полностью он выводится из организма только через 4 часа после одной выкуренной сигареты, а если у женщины наблюдаются тяжелые заболевания почек, то и еще дольше. Все это время алколоид циркулирует в крови и попадает в материнское молоко, а затем в организм младенца.Это чревато появлением метеочувствительности у грудничка, чрезмерной возбудимостью, плаксивостью, проблемами со сном, нарушениями со стороны сердечно-сосудистой системы.

Может ли электронная сигарета стать альтернативой при ГВ?

Действие электронной сигареты похоже на мини-парогенератор. Жидкость внутри устройства нагревается и превращается в пар, который вдыхается курильщиком.

Исследования показали, что электронная сигарета безопаснее обычной на 90%. Количество никотина, попадающего в окружающую среду, составляет около 10%.

Грудничок не получает в таком случае отравление от угарного газа и различных смолистых соединений обычной сигареты.

Электронная сигарета состоит из следующих компонентов:

• пропиленгликоль;
• глицерин;
• вода;
• никотин;
• ароматизатор.

Но не все так безоблачно. Наряду с положительными свойствами, устройство имеет и отрицательные стороны:

1. Научных исследований по поводу влияния веществ на организм не проводилось.
2. Товар не сертифицируется в России, то есть одному производителю известно, что содержится в купленной вами электронной сигарете.
3. Пусть в небольших количествах, но никотин присутствует.

С большой натяжкой, но электронная сигарета может выступать в качестве альтернативы при грудном вскармливании.

Но задумайтесь, вред от привычки несоизмерим с сиюминутным удовольствием.

Грудное вскармливание — небольшой отрезок времени по сравнению со всей жизнью, но такой важный. Стоит ли рисковать здоровьем ребенка?

• Можно ли кормящей маме пиво?
• Можно ли кормящей маме кофе?
• Можно ли красить волосы при грудном вскармливании?

Уменьшается ли вред от курения при ГВ после года?

Вред от курения при грудном вскармливании – Комаровский рассказывает – не снижается даже после года. Единственным положительным моментом в данном случае можно считать то, что ребенок перестает получать высокие дозы никотина через грудное молоко. После 12 месяцев большинство детишек уже кушают обычную еду, лишь изредка прикладываясь к материнской груди. Если женщина курит с самого момента родов, то к первому году молока у нее, как правило, уже нет. Эти факты позволяют предполагать, что после года курение не вредит ребенку, на что и надеются мамы, оставляя отзывы об отсутствии негативного влияния своих вредных привычек.

В реальности все обстоит иначе. Даже после того, как малышу исполнился годик, он неизбежно подвергается токсичному влиянию табачного дыма. Как правило, мама и ребенок неразрывно связаны. Практика показывает, что быть пассивным курильщиком гораздо опаснее, чем самостоятельно потреблять никотин. Поэтому малыш неизбежно вдыхает дым, нюхает кожу мамы, чувствует неприятный запах папирос, исходящий изо рта и от одежды.

Негативное влияние курения при грудном вскармливании после года не снижается, об этом подробно рассказывает Комаровский в своих видео-уроках.

Что происходит с грудным молоком при табакокурении?

Существует миф, что никотин в молоке растворяется, и качество молока не изменяется. Ученые провели эксперимент. У курящих и кормящих матерей сразу после табакокурения взяли на пробу молоко, а также анализ крови.

Выяснилось, что содержание никотина в грудном молоке в 3 раза выше, чем в плазме крови. Это объясняется тем, что все элементы, попадающие в организм матери концентрируются именно в молоке.

После одной выкуренной сигареты в грудном молоке на 540 мл содержится 3 мг никотина.

Максимальная никотиновая концентрация сохраняется на протяжении 3-4 часов, после чего происходит выведение никотина из молока. Поэтому специалисты не советуют кормить ребенка сразу после табакокурения.

Может ли пропасть молоко от курения?

Воздействие курения на молоко также связано с количеством лактации. У курящей матери объём лактации по статистике уменьшается на 25%. Если женщина выкуривает более 10 сигарет в день, то молоко может пропасть. Это объясняется действием сигаретного дыма на организм.

Вещества, содержащиеся в сигарете, частично блокируют пролактин. Так как этот гормон влияет на стимуляцию лактации, то происходит гормональный сбой. В результате прекращается секреция молочных желез и оно пропадает.

Еще одной причиной является сосудосуживающее действие никотина. Сосуды молочных желез под действием вещества сужаются в 2 раза, что создает препятствие для выхода молока. Возможно появление пробок или закупорки молочного протока.

Сосудистое сужение также приводит к лактостазу или застою молока в груди.

Лактостаз характеризуется следующими признаками:

• Боль при кормлении;
• Появление уплотнений в области молочной железы;
• Покраснения;
• Повышение температуры тела.

При отсутствии молока или болях в области груди рекомендуется обратиться к врачам: хирургу, маммологу или терапевту.

Доказано, что сильнее всего никотин накапливается в грудном молоке, если мать курит перед кормлением. Молочные железы наполнены и все поступающие с дымом элементы мгновенно поступают в молоко.

Если женщина курит, то необходимо сначала покормить новорожденного. После прекращения секреции действие никотина на молоко минимально.

Меняется ли вкус грудного молока после курения?

Да, изменения вкуса происходят из-за содержания в нем никотина, кадмия, ртути и свинца. Молоко становится горьким, теряет нежную консистенцию.

При употреблении более 5 сигарет в день молоко приобретает характерный сигаретный запах. Младенцы могут ощущать его, поэтому могут отказаться от груди.

Что лучше искусственная смесь или молоко курящей женщины?

Многие современные доктора утверждают, что курение при ГВ отрицательно влияет на развитие ребенка. Но они отмечают, что кормление натуральным молоком даже при табакокурении дает больше элементов, чем применение искусственных смесей.

Видео взято с канала: AistFamily Успешные роды и здоровый ребенок

В Нидерландах провели эксперимент, в котором оценивали результаты успеваемости среди школьников.

В первую группу вошли ребята, которые в раннем детстве находились на грудном вскармливании, но их матери курили. Во вторую категорию дети, которых кормили искусственными смесями.

По данным исследования, успеваемость детей на грудном вскармливании была выше, чем у тех, кто питался адаптированным искусственным питанием.

Длительность кормления курящей мамы в среднем составляет 4 месяца, после чего секреция прекращается.

Что делать, если никак не бросить курить?

Современное общество организует различные центры взаимопомощи зависимым от табака лицам. Помогают бросить курить отзывы женщин, оставленные на форумах. Если осознание вреда для ребенка не заставляет новоиспеченную маму отказаться от пагубной привычки, то есть смысл обратиться к наркологу. Врач подберет препараты с содержанием никотина, доза которых будет постепенно снижаться. Безусловно, вред от них для ребенка будет. Возможно, даже придется отказаться от ГВ. Однако со временем женщина сможет избавиться от вредной привычки, исключив риск пассивного курения для своего ребенка.

Никотин еще никому не принес пользы. Курение марихуаны при ГВ особенно опасно, так как может вызвать необратимые изменения в нервной системе новорожденного. Поэтому отказаться от пагубной привычки лучше заблаговременно – до планирования беременности.

Как бросить курить кормящей женщине

Отказ от вредной привычки часто приводит к раздражительности, головным болям, учащенному сердцебиению. В этом случае необходимо проконсультироваться со специалистом. Он назначит препараты, совместимые с лактацией. Разрешенные лекарства снизят негативные проявления, связанные с отказом от табака.

Бросить курить можно следующими способами:

Постепенно сократить количество сигарет

Важно также уменьшать «порцию» табака. Для этого сигарету курят не полностью

Сначала оставляют 1/4, затем 1/3, 1/2 часть и т.д. Резкий отказ от табака. Такой способ не подойдет курильщикам с большим стажем. Применить современные методики психологического влияния – книги, видео, фильмы. Воспользоваться альтернативными методами, снижающими тягу к сигаретам.

Кормящей женщине, желающей ограничить курение, следует ввести в рацион:

• печень,
• семена подсолнуха,
• куриную грудку,
• индейку,
• баклажаны,
• гречу,
• сайру,
• скумбрию,
• сельдь,
• сухофрукты.

Тягу к сигаретам увеличивают копченые продукты. К тому же они ухудшают вкус и качество молока. Копчености, по мнению специалистов, разрабатывающих диету, лучше совсем исключить из рациона в период гв.

Побороть тягу к сигаретам поможет нарколог, психотерапевт. Врач составит для кормящей матери индивидуальную программу отказа от привычки. Ограничить количество выкуренных сигарет помогут правила:

• Придумайте, чем заменить время, отведенное на курение. Это может быть чтение, рукоделие, релаксация.
• Подключите родственников к уходу за ребенком. Свободное время полезно тратить на любимое занятие, снимающее тревогу, раздражительность.
• Не покупайте сигареты в запас. Такая мера заставляет растягивать одну пачку на длительный период.
• Старайтесь не докуривать сигарету до конца. Постепенно организм «примет» снижение дозы табака.
• Не курите утром. Старайтесь подольше оттянуть момент первой затяжки.
• Рассчитайте сумму, которую тратите в месяц на сигареты. Подумайте, что вы будете покупать на эти деньги, когда бросите курить.

Влияние никотина на молоко

Тем, кто решил курить при кормлении грудью, следует знать, как пагубная привычка может отразиться на качестве и количестве молока. Никотин негативно влияет на выработку гормона пролактина. Именно он отвечает за производство первой еды для новорожденного. По этой причине у тех, кто курил во время лактации, количество молока снижено, оно перестает производиться раньше времени. Очень редко женщины, у которых наблюдается обсуждаемая зависимость, кормят ребенка дольше 6 месяцев.

Именно из-за того, что яд содержится в первой еде новорожденного, питание имеет неприятный вкус. Ребенок, который никогда не пробовал ничего другого, будет сосать мамину грудь, но если бы у него был выбор, то от вредоносного молока кроха отказался бы. Каждый хоть раз куривший человек помнит привкус, который остается во рту после сигарет, примерно такой же аромат ощущает малыш, чья мама не может отказаться от вредной привычки.

Полностью очиститься организм матери может только через 48 часов, через 90 минут концентрация ядов в молоке сокращается в 2 раза, но они еще присутствуют и могут навредить грудничку

Женщины, у которых на весах стоит курение и ГВ, нередко отказываются от последнего, кормят новорожденного смесями. С одной стороны, это простой и удобный способ. Маме не нужно ограничивать себя, думать о влиянии никотина на ее малыша. Но с другой стороны, ребенок остается проигравшим. Он не получает такого ценного и нужного в этот период молока. Да и сама женщина, обретя мнимую свободу, продолжает травить себя. Даже курильщик со стажем может отказаться от табака, если это нужно. Кормящей маме стоит попробовать, ведь лактация не навсегда, можно немного потерпеть ради здоровья новорожденного. Он имеет право на грудное молоко.

Как быть, если все-таки бросать не хочется

Если все же кормящая мать не хочет бросать ни грудное вскармливание, ни курение, то стоит придерживаться нескольких правил, предлагаемых доктором Комаровским:

1. Необходимо, чтобы интервал между перекурами и кормлением составлял не менее одного часа. Конечно, это сложно при кормлении по требованию. Но можно попробовать немного отвлечь малыша или дать водички.
2. Если есть такая возможность, то после курения через полчаса сцедить грудное молоко. Тогда следующая после него порция будет более чистая.
3. Можно курить после самого кормления, тогда к следующему молоко будет не столь токсичным.
4. Курить только в отсутствии малыша.
5. Сократить количество перекуров до 5 раз.
6. Не курить в ночное время, особенно с 1 до 8 часов утра, так как именно в это время вырабатывается гормон пролактин.
7. Мыть хорошенько руки и чистить зубы после курения.
8. Пить побольше воды, чтобы молоко лучше отделялось и при этом жидкость лучше выведет токсины.
9. Питаться полноценно, чтобы «уходящие» витамины и минералы восполнялись едой. Еще хорошо принимать витаминный комплекс.

Да, данные правила затруднят жизнь матери, но при этом позволят в большем проценте сохранить здоровье малыша. Да и здоровье самой матери явно улучшится. Малышу тоже необходимо давать дополнительно воду, хотя многие и против дополнительного допаивания на грудном вскармливании. Но это также поможет выводить вредные вещества.

Как попадает вредный компонент в женское молоко

По своей химической природе никотин является природным алкалоидом, содержащимся в листьях табака и обладающим выраженной биологической активностью. Попадание никотина в грудное молоко неизбежно. Начальный контакт женского организма с концентратом ядовитых веществ происходит уже при первых затяжках. Никотин очень легко проникает в кровеносные сосуды ротовой полости, которыми богато снабжена слизистая оболочка.

Далее никотин попадает в дыхательные пути, бронхи и альвеолы. Здесь высокая концентрация вредных веществ стремительно поступает в клетки крови, ведь именно сюда кровь направляется за поступающим в организм кислородом. Активно забирая кислород для распространения его по всему организму к каждой клеточке, кровь поглощает вместе с кислородом и продукты распада никотина – крайне вредные соединения. К сожалению, далеко не все из них могут быть нейтрализованы, поэтому с током крови проникают и в грудное молоко.

А что дальше

Часто на форумах молодые мамы ссылаются на то, что кормление грудью длится лишь до года малыша, а то и меньше. Иными словами, зависимость его от никотина не так и продолжительна. Между тем, выводы ученых на этот счет не так утешительны. Проведя соответствующие исследования, они установили, что малыши, привыкшие к никотину в младенчестве, испытывают его влияние и в период полового созревания.

У детей тех, кто курил, та самая раздражительность перерастает в агрессию. Им тяжелее дается изучение различных предметов, в том числе и из-за проблем с памятью и поведением. Ситуацию усугубляют частая заболеваемость и отставание в развитии, вследствие которых им сложно попасть в ряды лучших учеников и они невольно скатываются вниз.