Риски: почему надо лечить?
Изначально кинетоз не представляет опасности для ребенка, но в последующем, это может стать серьезной проблем, особенно при частых переездах или путешествиях. При хроническом укачивании, повышается фактор риска развития следующих проблем:
- вегето-сосудистой дистонии;
- хронического возбуждения центральной нервной системы, что способствует развитию гиперактивности, раздражительности и дисбаланса внимания;
- нарушается функциональность зрительного аппарата;
- потеря координации и чувства равновесия в пространстве, частые головокружения при длительных передвижениях;
- проблемы с кровеносной системой;
- развитие гипотонии или гипертонии.
Основываясь на столь обширной области рисков, необходимо принимать меры по устранению провоцирующей проблему причины – кинетоза. Но как же это возможно осуществить?
Пока ребенок маленький, перенести лечение будет гораздо легче. Педиатр или терапевт должен провести полноценное исследование, найти исконную причину проблем и устранить ее. В дальнейшем, укачивание в транспорте может усугубить жизнь ребенка и перейти в хроническую форму. Даже пятиминутное пребывание в автобусе, автомобиле или самолете вызовет страшнейший стресс в организме.
Симптомы укачивания детей
Самыми основными и яркими симптомами укачивания, несомненно, являются тошнота и рвота
Помимо этого следует обратить внимание на:
- появление головной боли,
- головокружение,
- дискомфорт в животе,
- иногда выступает холодный пот,
- общая бледность кожи.
Когда у ребенка во время поездки резко ухудшается состояние, то лучше всего не доводить до тошноты, а заранее остановить машину или выйти их транспорта, немного прогуляться и любыми способами пресечь эти симптомы. Во время укачивания в основном страдает вегетативная нервная система, поэтому в редких случаях может происходить изменение в чувстве вкуса, обоняния или слуха.
Симптомы кинетоза
Укачивание в транспорте (кинетоз) проявляется в ярко выраженной форме. Определить признаки заболевания достаточно легко:
- физическое недомогание, внезапная потеря сил;
- обильное потоотделение;
- бледнота, возможно присутствие серости на лице;
- мигрени, сильные головные боли, присутствие непонятного шума;
- в глазах присутствуют часто меняющиеся картинки;
- рвотные позывы;
- обильное слюноотделение;
- повышение давление, порой выражается краснотой глаз.
У кинетоза явные признаки, активно проявляющиеся при длительном нахождении в транспорте. Ребенок ощущает легкий дискомфорт от поездки спустя 1-2 часа, симптоматика выражается через 3-5 часов, в зависимости от типа транспорта и возраста малыша.
Почему появляется укачивание
Склонность к укачиванию проявляется с рождения. У синдрома есть научное название — кинетоз. Точные причины до сих пор пытаются установить с помощью научных исследований. Но самая вероятная гипотеза — в расхождении сигналов, которые получает центральная нервная система. Вестибулярный аппарат фиксирует неподвижность тела, а глаза — визуальное движение.
Особенно тяжело переносят укачивание малыши (в возрасте от 2 до 10 лет). Их нейронные связи еще не сформировались окончательно. Плохое самочувствие можно определить по беспокойству и плаксивости, холодному поту, бледности кожи, частой зевоте. Обычно дети перерастают эту особенность.
Но и во взрослом возрасте некоторые люди подвержены укачиванию — 1 из 10 человек. Основная причина — повышенная чувствительность вестибулярного аппарата («органа равновесия»). У одних людей рецепторы быстро реагируют на движение, у других — медленно. Именно ускоренная реакция способствует укачиванию.
Получая разные сигналы, центральная нервная система «отвечает» гаммой неприятных ощущений: головокружением, тошнотой, неприятным привкусом во рту, шумом в ушах, учащенным сердцебиением. К этому калейдоскопу добавляется слабость. Помимо поездки в автобусе, укачивать может и в других ситуациях:
- езда в автомобиле;
- полет на самолете (особенно «воздушные ямы»);
- качание судна на волнах;
- круговое катание на карусели или качели «лодочка» (вверх-вниз);
- езда на лифте.
Аминалон
Этот препарат от укачивания представлен в виде таблеток и порошке в пакетиках. Отпускается по рецепту врача. Активное вещество средства от укачивания ‒ гамма-аминомасляная кислота, обладающая ноотропным действием. «Аминалон» улучшает обменные процессы в головном мозге, стимулирует выведение продуктов метаболизма из тканей. Назначают эти таблетки при различных видах укачиваний, а также для стимуляции умственного развития и при разных неврологических проблемах. От укачивания препарат принимают два раза в день, курс – 3-4 дня (заранее, перед поездкой). «Побочек» у «Аминалона» практически нет. Противопоказания: аллергия к компонентам средства, индивидуальная непереносимость препарата.
Аминалон
Планета органика
Сосудистые заболевания головного мозга (атеросклероз, гипертоническая болезнь) и динамические нарушения мозгового кровообращения, постинсультный период и травмы мозга (с целью восстановления памяти, речи), слабоумие, алкогольные полиневриты, симптомокомплекс укачивания.
от 82
Как избежать отравления?
- ребёнка надо научить мыть руки после посещения туалетной комнаты и перед приёмом пищи. Есть только мытые овощи и фрукты;
- родителям соблюдать правила хранения и приготовления продуктов;
- нельзя покупать продукты сомнительного качества на стихийных рынках и магазинах;
- не стоит готовить впрок в летние месяцы;
- при купании детей в водоемах стоит помнить, что там могут обитать возбудители кишечных инфекций;
- не разрешать детям собирать ягоды и грибы без контроля взрослых;
- не кормить грибными блюдами детей до 7 лет;
- хранить лекарства и различные химические вещества необходимо исключительно в недоступных для детей местах.
Основные правила борьбы с укачиванием у собак
В целях борьбы с укачиванием своего питомца следует соблюдать следующие простые правила:
- Перед поездкой питомца никогда не следует кормить. Во всяком случае, «от пуза» пищу точно давать не нужно.
- Даже если питомец поел, необходимо выждать хотя бы пару часов перед поездкой. Чем раньше ехать, тем больше шансов, что весь собачий корм окажется на обивках сидений машины.
- Нужно постараться ограничить количество резких и насыщенных запахов. Если песика в машине тошнит, необходимо убрать подальше автомобильные ароматизаторы, а самому владельцу стоит использовать поменьше парфюма и дезодорантов.
- По тем же причинам не стоит приучать пса к машине, катаясь с ним по центру города в час-пик. От такого заезда даже человеку может стать не по себе, не говоря уже о собаке, склонной к укачиванию.
- Магнитолу во время поездки необходимо или выключить, или максимально приглушить громкость. Впрочем, можно поставить какую-то спокойную, успокаивающую музыку (но не настолько, чтобы уснуть за рулем).
- Перед отправлением советуем не меньше часа погулять с питомцем на свежем воздухе.
- Нужно помнить, что многочасовые и безостановочные перегоны может выдержать далеко не каждый дальнобойщик, а уж животные – подавно. Если есть необходимость ехать далеко и долго, примерно каждые 40-60 минут нужно останавливаться и давать питомцу возможность размять лапы.
Упражнения для вестибулярного аппарата
Выполняйте эти движения 1–2 раза в день, начиная с 1–2 минут и постепенно увеличивая время гимнастики до 5–10 минут. Поначалу движения должны быть медленными, плавными, далее их стоит усложнить за счет ускорения темпа. В начале занятий каждое упражнение выполняйте 2–4 раза, позже увеличьте до 12–16.
- Исходное положение: встаньте прямо, опустив руки вдоль туловища.
Наклоните голову вперед, затем назад. Сделайте вращательное движение головой вправо и влево. - Исходное положение: встаньте прямо, руки, согнутые в локтях, лежат на поясе.
Поворачивайте туловище вправо и влево, наклоняйте вперед и назад. - Исходное положение: как во втором упражнении.
Вращаем туловище вокруг своей оси (2–4 оборота вправо и влево). Голову держим прямо или наклоняем к плечу. - Исходное положение: как во втором упражнении.
Прыгаем на полу или на батуте (низко, средне, по возможности высоко) на двух или одной ноге с одновременным вращением головой.
Как подготовиться к поездке, если ребенка укачивает в машине
Чаще всего для родителей не секрет, что их ребенка тошнит в машине. Есть несколько рекомендаций, что делать, чтобы минимизировать риск укачивания.
- Перед автомобильной поездкой не кормите малыша жирной и сытной пищей, фастфудом.
- Существуют медикаментозные препараты, снимающие состояние кинетоза. Их следует дать ребенку за 30-40 минут до начала путешествия.
- Чтобы кроху не укачало в машине, можно загодя приобрести специальный браслет. Его конструкция обеспечивает постоянное воздействие на акупунктурную точку Р6, отвечающую за состояние вестибулярного аппарата. В результате акупрессуры подавляются симптомы кинетоза.
- Выберите для поездки ребенку свободную одежду из натуральных тканей, которую при необходимости можно будет легко снять.
- Поможет гелевый пластырь на основе натуральных экстрактов имбиря и мяты, наклеенный за ушками. Не все пластыри подходят для детей, поэтому консультация врача будет очень кстати.
- Запаситесь средствами первой помощи, описанными выше, чтобы не быть застигнутыми врасплох.
Чтобы малыша не укачивало в машине, можно начать тренировать его вестибулярный аппарат с грудного возраста. Для этого следует делать нехитрые упражнения:
Профилактические меры, которые помогут справиться с тошнотой в транспорте
- качать младенца на руках и коленях;
- кружить его, подняв вверх;
- положить кроху животиком на согнутые в локтях руки и изображать «самолетик», катая его вправо-влево и вверх-вниз.
Когда малыш подрастет, можно усложнить занятия:
осторожно поднимайте ребенка за ножки, следя за его реакцией. Перевернутые позы помогают окрепнуть вестибулярному аппарату;
взявшись за руки, кружитесь с малышом в танце;
по мере взросления предлагайте ему такие забавы, как прыжки на батуте, кувыркание через голову. Помогут и упражнения на равновесие: хождение по «канату» (веревка или лента, разложенная на полу), по уличным бордюрам.
Помогут и упражнения на равновесие: хождение по «канату» (веревка или лента, разложенная на полу), по уличным бордюрам.
Источник
Почему укачивает
Основной причиной считается несоответствие между сигналами, которые передаются в мозг от глаз и вестибулярного аппарата. То есть глаза сообщают «Мы неподвижны», потому что видят неподвижные объекты, а внутренне ухо фиксирует малейшие изменения в положении тела и транслирует в мозг: «Мы движемся!»
В результате такого конфликта слаженная система передачи данных в организме дает сбой, а внешне это проявляется так: человека тошнит, рвет, его лицо становится бледным, голова кружится. Он пытается отвлечься на телефон или планшет, посмотреть фильм или поиграть в игры, но становится только хуже. Книга тоже только усугубляет положение. Неблагоприятными факторами также могут стать резкие запахи и неровная дорога, то есть тряска во время движения. Родители делают вывод: нашего ребенка укачивает в машине.
Места в транспорте, в которых укачивает меньше всего
При планировании длительной поездки необходимо выбирать такие места, в которых меньше чувствуется качка:
- В автомобиле – закрепите детское кресло таким образом, чтобы малышу открывался вид на дорогу. Лучше закрыть боковые окна, чтобы картинка не менялась слишком быстро. Откройте форточку или включите кондиционер. Свежий воздух способствует ослаблению укачивания.
- В общественном транспорте – лучше сидеть ближе к открытому окну, в тех местах, где меньше чувствуется качка.
- В поезде выбирайте места, в которых малыш будет сидеть лицом вперед.
- На самолете места с открытым пространством впереди находятся только в кабине пилота, поэтому необходимо садить малыша в салон, где меньше качает при взлете и посадке. Это места ближе к крылу самолета.
- На корабле – при отправлении в такое путешествии вам не удастся выбрать место с меньшим укачиванием. Обеспечить открытый вид также невозможно. Родители могут только помочь ребенку справиться с тошнотой.
Что делать, когда ребенка укачивает? Как ему помочь? Как решить проблему?
Тошнота при движении напрямую связана с вестибулярным аппаратом. Именно он отвечает за ориентацию и передвижение в пространстве. Укачивание еще называют кинетозом или транспортной болезнью. Дело в том, что при езде, возникает реакция на неритмичное движение, которая дает импульс вестибулярному аппарату. Это приводит организм к серьезным нарушениям.
Основные признаки укачивания:
- слабость, бледность, недомогание, возможны обмороки;
- головная боль и головокружение;
- боли в животе, понос, рвота;
- плач, сонливость, обильное слюноотделение;
- может появиться непереносимость запахов, нарушения ритма сердца.
Важно, быстро заметить и отличить симптомы кинетоза от заболеваний Лор-органов или желудочно-кишечного тракта.
Часто болезнь движения приводит к тому, что у ребенка искажается слух, вкусовые рецепторы, обоняние. В основном ощущают это на себе детки возрастом от 1-2 лет.
Укачивание, причины и способы помощи ребенку – неотложная помощь доктора Комаровского
Смотрите это видео на YouTube
Укачивание в транспорте, или болезнь движения
Укачивание в транспорте, утверждают медики, это не просто состояние, это болезнь. Она развивается, если на человека воздействуют продолжительные ускорения, сила которых периодически изменяется. На научном языке эта патология называется кинетозом. В зависимости от того, в каком транспорте укачивает, различают такие виды болезни, как:
- морская;
- воздушная;
- автомобильная;
- верховой езды;
- лифта;
- качелей и др.
Симптомы укачивания различны. Но из-за нарастающего эмоционального напряжения выраженность их постоянно увеличивается. Самостоятельно (усилием воли) справиться с ними не может даже взрослый, а тем более ребенок. В такой ситуации нужна быстрая и эффективная помощь, а еще лучше — заблаговременно предупредить появление этой ситуации.
Виды укачивания
Болезнь укачивания врачи разделяют на 4 основные формы в зависимости от доминирующих симптомов:
- нервно-психическая;
- сердечно-сосудистая;
- желудочно-кишечная;
- комбинированная (смешанная), которая особенно тяжело переносится.
Механизм болезни укачивания
Эта патология является результатом нетренированности вестибулярного анализатора и недостаточной зрелости нервной системы. Поэтому чаще всего она встречается в детском возрасте, реже — у взрослых. Болезнь развивается при непосредственном участии зрительных (воспринимают быстрое смещение предметов в пространстве) и вестибулярных рецепторов (реагируют на ускорения). Во время движения импульсы от них постоянно поступают в мозжечок, а оттуда уже — в различные центры головного мозга, отвечающие за парасимпатическую иннервацию любых органов (желудка, сердца, центра дыхания и т.д.). Именно поэтому симптомы укачивания так разнообразны.
Рассмотрим этот механизм более детально: что происходит, когда ребенок находится в движущемся автомобиле:
- Вначале его вестибулярный аппарат воспринимает, что происходит сам факт движения в конкретном направлении и с определенной скоростью.
- Но в это же время рецепторы костно-мышечной системы определяют состояние неподвижности ребенка — он ведь не сам идет, а его везет транспорт.
- Это «рецепторное» противоречие раздражает центры, контролирующие равновесие и пространственное положение. Они находятся в непосредственной близости с центрами парасимпатической регуляции, которые тоже возбуждаются. Поэтому и появляется головокружение, тошнота и другие симптомы, характерные для укачивания.
Проявления укачивания
Врачи выделяют 4 группы симптомов, которые встречаются при укачивании в транспорте:
- мышечные — повышение или понижение тонуса мышц, двигательное беспокойство;
- вегетативные — бледность кожи, холодный пот, выступающий на ней, полное отсутствие аппетита, замедление сердечной деятельности, тошнота и рвота;
- сенсорные — головокружение и нарушение ориентации в пространстве, усталость, головная боль, рези в желудке, ощущение, что кто-то сдавливает или сжимает;
- психические — беспокойство, раздражительность, страх.
Болезнь укачивания развивается не остро — симптоматика проявляется постепенно. Условно выделяют 2 этапа:
- Начальный этап, когда ребенка или взрослого беспокоит:
- зевота;
- бледность кожи и обильный пот на ней;
- учащение дыхания;
- повышенное слюноотделение;
- сонливость;
- заглатывание воздуха и появление отрыжки;
- головная боль;
- общая слабость и нарастающее недомогание.
- Прогрессирующий этап, который проявляется, если ускорение продолжает воздействовать. В это время симптомы становятся еще более мучительными:
- тошнота, апогеем которой является рвота;
- хаотичность движений;
- выраженная общая слабость;
- невозможность сконцентрироваться.
Как выбрать место для ребенка в транспорте, чтобы избежать кинетоза?
1. Выберите место впереди
Сидя на последней или центральной позиции, ребенок более склонен к кинетозу, потому что там есть больше движения. Если возможно, разместите ребенка впереди, так что он мог бы наблюдать за дорогой. Если этого невозможно, выберите центральное место на заднем ряду.
2. Обеспечьте хорошую вентиляцию
Хорошая вентиляция может уменьшить вероятность возникновения кинетоза. Поддерживайте окна приоткрытыми или используйте вентиляционную систему для циркуляции воздуха.
3. Избегайте еды перед поездкой
Еда, особенно тяжелая или жирная, может увеличить вероятность появления кинетоза. Поэтому, избегайте кормить ребенка перед поездкой, или предложите легкие закуски, такие как фрукты.
4. Используйте лекарства
Если ребенок всегда страдает от кинетоза, его можно лечить специальными лекарствами против тошноты. Посоветуйтесь с педиатром, чтобы узнать, какое конкретное лекарство лучше всего использовать и как его правильно принимать.
5. Расслабьте ребенка
Если ребенок напряжен, это может усугубить симптомы кинетоза. Попробуйте сделать поездку более приятной, играя с ребенком, давая ему возможность поспать или слушать его любимую музыку.
Резюме: Как выбрать место для ребенка в транспорте, чтобы избежать кинетоза
| 1. | Выберите место впереди |
| 2. | Обеспечьте хорошую вентиляцию |
| 3. | Избегайте еды перед поездкой |
| 4. | Используйте лекарства |
| 5. | Расслабьте ребенка |
Какие советы помогают взрослым и детям от укачивания и тошноты?
Если вы хотели бы справиться с тошнотой, стоит следовать нескольким простым советам, проверенным временем. Они актуальны и для взрослых, и для детей.
Так, не стоит отправляться в поездку невыспавшимся, на голодный желудок или переев. Не нужно ездить в духоте, при сильном запахе в салоне — использование средств с резкими запахами лучше исключить.
Не стоит отказываться от поездок совсем — они тренируют нервную систему, постепенно сглаживают недуг. Также помогают аттракционы, особенно карусели. Излишества не нужны, можно постепенно добиться хороших результатов — ну или хотя бы более или менее сносных.
Неплохо помогают и кислые леденцы. Можно периодически сосать их по дороге — ведь не зря они выдаются авиакомпаниями.
Средства от укачивания для детей
В настоящее время существует множество препаратов для уменьшения кинетоза. Они представлены в виде леденцов, таблеток, пластырей и браслетов.
Нельзя использовать средства без консультации с врачом, поскольку некоторые медикаменты вызывают побочные реакции.
Медикаментозные препараты
Средства от укачивания:
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: какие таблетки лучше всего подойдут от укачивания в транспорте для детей?
- Драмин. Воздействует на нервную систему, подавляя поступление сигналов от вестибулярного аппарата в головной мозг. Принимают за час до поездки. Разрешен детям старше года. Вызывает побочные реакции в виде сухости во рту и увеличения артериального давления.
- Сиэль. Препарат действует так же, как Драмин. Разрешено использовать детям с 2-х лет.
- Коккулин. Гомеопатическое средство, не вызывающее побочных реакций. Назначается малышам старше 3-х лет. Вещества, входящие в состав Коккулина, в больших дозировках вызывают симптомы укачивания. Применение небольшого количества препарата помогает справиться с кинетозом.
Народные средства
К народным средствам относятся:
- Лимон и мята. Для употребления необходимо сделать из них водичку. Для этого нужно залить измельченные листья мяты стаканом кипятка и настоять 30 минут. Перелить в удобную бутылочку и добавить лимон. Пить небольшими глотками.
- Листья зеленого чая. Разжевывать при появлении тошноты.
- Эфирные масла мяты и ромашки. Накапать небольшое количество масла на платочек, вдыхать аромат.
- Мед и мята. В небольшое количество меда добавить несколько капель масла и рассосать. Затем запить водой без газа.
Симптомы кинетоза у детей
Кинетоз у детей проявляется следующим образом:
- возникает головокружение;
- пропадает аппетит;
- зрачки расширяются, в глазах двоится;
- кожа бледнеет, покрывается холодным потом;
- возникает слабость;
- дыхание становится частым, прерывистым;
- обильно выделяется слюна;
- артериальное давление скачет, сердцебиение учащается;
- ребенка начинает тошнить, рвать;
- возникает необъяснимое чувство тревоги, страха;
- у некоторых детей наблюдаются боли в животе и диарея.
Согласно статистике, мужчины реже страдают кинетозом, чем женщины. Но больше всего (58%) от укачивания страдают дети 2-12 лет, при этом не перерастают морскую болезнь 5-10% населения.
Что предлагает современная фармация?
Лекарства сегодня есть от всего, и разумеется, что продают и средства от укачивания. Только самым маленьким их нельзя — они созданы для детей от 3 лет, и принимают их за 30 минут до посадки в автомобиль или автобус. Действующее вещество таких препаратов — дименгидринат. Также можно использовать средства с домперидоном в основе. Вот его можно давать и самым маленьким пассажирам. Не стоит забывать и об успокаивающих препаратах для тех ,у кого болезнь проявляется на нервной почве.
Существуют и более серьезные средства с противорвотным эффектом, однако назначать и давать их ребенку самостоятельно не стоит. Лучше обратиться к врачу, описать ему проблему, и тогда он решит, что делать и что лучше принимать.
Таким образом, справиться с проблемой вполне реально
Если не помогут меры предосторожности или народные способы, остается возможность помочь человеку медикаментами
Эффективное средство от укачивания в машине для детей
Многим родителям знакома ситуация, когда во время поездок в машине, автобусе, морских прогулок или перелетов на самолете ребенка начинает тошнить. Он жалуется на головокружение, боль в животе и через некоторое время его начинает рвать. Облегчение после рвоты может и не прийти, в большинстве случаях приступы тошноты и рвоты сопровождают детей до конца поездки.
Укачивание в транспорте в медицине называют кинетоз, а в народе «морской болезнью». Ощущение это знакомо не только детям, но и многим взрослым. Ученые всего мира в течение сотни лет пытаются найти способы борьбы с укачиванием в транспорте, однако до сих пор не разработано лекарство, которое бы помогло избавиться от этого состояния раз и навсегда.
Причина того, почему организм некоторых людей так реагирует на укачивание в транспорте, уже давно выяснена. Как утверждают ученые, физически человек во время езды находится в одном месте, но его вестибулярный аппарат, расположенный во внутреннем ухе, генерирует в мозг сигналы о движении и ставит его в тупик.
Получив противоречивые сигналы, головной мозг пытается привести в соответствии зрительные, сенсорные и вестибулярные ощущения, но не может, и реагирует на это так, как будто в организм попал яд. В результате он пытается бороться с таким состоянием естественным способом – очисткой желудка с помощью рвоты.
Частота и сила укачивания зависит от индивидуальной чувствительности вестибулярного аппарата и вида транспорта. Больше всего этому состоянию подвержены дети от 2-х до 12 лет, вестибулярный аппарат которых еще не до конца развит, беременные женщины, а также люди с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы. Детей старше 12 лет укачивает во время езды уже меньше, а у здоровых подростков реакция на укачивания уже проходит.
Как правило, на самолетах укачивает только при взлете, турбулентности и посадке, на железнодорожном транспорте неприятных симптомов укачиваний практически никто не ощущает, а во время морских и автомобильных путешествий сильное укачивание может быть у каждого третьего человека.
Обычно родители детей, которые страдают от укачивания, стараются оградить ребенка от длительных поездок и делают большую ошибку. С маленьких лет постепенно нужно приучать малыша укачиваниям, чтобы натренировать его вестибулярный аппарат. Как показывает практика, если родители с рождения часто совершали с малышом дальние поездки на машине, то его после 2-х лет редко укачивает. Также замечено, активные дети, которые с удовольствием катаются на качелях и каруселях, прыгают и бегают, без проблем переносят дальние поездки, как на машине, так и на других видах транспорта.
Также ошибочным является действие родителей, которые отправляясь в дорогу с ребенком, стараются его не кормить, чтобы избежать укачивания. На самом деле на голодный желудок укачивать будет больше, а чтобы предотвратить ухудшение состояния ребенка из-за укачивания советуем соблюдать следующие правила во время езды:
1. Посадите в транспорте ребенка так, чтобы его лицо было направлено в сторону движения. Лучше всего расположить детское кресло рядом с водителем, тогда ребенок будет не только видеть движение, но и чувствовать его.
2. Спровоцировать тошноту и рвоту в машине может духота, запах бензина или сигарет, поэтому перед поездкой необходимо позаботиться о том, чтобы в салоне было чисто и свежо.
3. Если предстоит многочасовая длительная поездка, выезжайте в дорогу после обеда, когда ребенку уже пора спать или ближе к ночи. Организм ребенка во время сна не реагирует на укачивания.
4. Перед поездкой запаситесь пакетами незаметно, не напоминая ребенку о том, что его в прошлый раз укачало в дороге и пришлось пользоваться ими. Во время поездки не спрашивайте ребенка о том, как он себя чувствует и не укачивает ли его? Любое напоминание о симптомах морской болезни может спровоцировать приступы тошноты и рвоты.
5. Во время движения предложите ребенку выпить чай с лимоном или мятной конфеткой. Хорошо помогает от укачиваний употребление цитрусовых – апельсина, мандарина и грейпфрута.
6. Сегодня в любой аптеке продают препараты от укачиваний в транспорте, например, Драмин, Авиа-море, Кокулин и т.д. Однако принимать их без назначения врача нельзя, все они вызывают побочные эффекты.
7. Замечено, в основном подвержены укачиванию в транспорте дети, у которых слабый иммунитет. Следовательно, чтобы ребенка не укачивало в дороге, надо его организм закалять. Для этого с маленьких лет чаще гуляйте с ребенком на свежем воздухе, учите его кататься на лыжах, коньках и роликах. Особенно полезны при повышенной чувствительности вестибулярного аппарата танцы, плавание и аэробика.
Источник
Какие советы помогают взрослым и детям от укачивания и тошноты?
Если вы хотели бы справиться с тошнотой, стоит следовать нескольким простым советам, проверенным временем. Они актуальны и для взрослых, и для детей.
Так, не стоит отправляться в поездку невыспавшимся, на голодный желудок или переев. Не нужно ездить в духоте, при сильном запахе в салоне — использование средств с резкими запахами лучше исключить.
Не стоит отказываться от поездок совсем — они тренируют нервную систему, постепенно сглаживают недуг. Также помогают аттракционы, особенно карусели. Излишества не нужны, можно постепенно добиться хороших результатов — ну или хотя бы более или менее сносных.
Неплохо помогают и кислые леденцы. Можно периодически сосать их по дороге — ведь не зря они выдаются авиакомпаниями.
В каких машинах укачивает
Выбирая машину, следует учитывать некоторые характеристики автомобиля, которые влияют на вестибулярный аппарат во время поездок. Так же, эта информация будет полезна для путешественников, которые планируют отправится в дальнее путешествие на автомобиле.
Итак, на что следует обратить внимание:
- Амортизация. Длинноходные и мягкие амортизаторы способствуют укачиванию, так как в них чувствуется каждый ухаб, наезжая на который, машина раскачивается. Страдающим кинетозом не рекомендуется садиться в минивэны и кроссоверы.
- Кузов. Машина, имеющая высокий кузов, при маневре менее устойчива и раскачивается на поворотах.
- Коробка передач. Проблема актуальна для автоматов и механики. Здесь важна правильная настройка алгоритма переключения передачи. Оптимальным решением будет гидромеханический автомат с 6-ю скоростями.
Внедорожник с жесткой подвеской подойдет не только взрослым, но и детям, так как в нем почти не укачивает.
Как действовать, если укачивает взрослого или ребенка?
Если надо ехать в автомобиле, а вы боитесь, что вас укачает, примите меры предосторожности:
- Возьмите с собой леденцы или дольки лимона – их рассасывание снижает ощущение тошноты и «кома» в желудке.
- Также можете взять таблетки от морской болезни.
- Не ешьте плотно перед дорогой, не пейте газировку и молоко.
- Возьмите в поездку широкие (не вауумные) наушники и плейлист с ритмичной музыкой.
- А вот книги, хоть бумажные, хоть электронные, брать не надо – чтение в машине усиливает укачивание.
- Если чувствуете, что подступает рвота, выйдите из машины, постойте на твердой земле, подышите свежим воздухом.
- Если клонит в сон – лучше задремать, во сне организм «штормит» меньше.
- Не смотрите в окно и особенно вниз, на движущееся дорожное полотно.
- Не пейте перед поездкой и во время нее алкоголь.
- Не одевайтесь чересчур тепло.
- Садитесь на место возле водителя – чтобы видеть дорогу впереди, а не сбоку.
- Положите голову на подголовник сиденья или на специальную подушечку для поездок в сидячем положении – так голова будет меньше двигаться.
- Если есть возможность выбора, отдайте предпочтение поездке на большом автобусе – в нем тряска меньше. Лучшие для вас места – в середине салона.
Если проблема укачивания для вас стоит особенно остро, можете понемногу тренировать вестибулярный аппарат упражнениями для глаз, а также спортивными упражнениями. Полезные виды спорта – бадминтон, теннис, лыжи, сноуборд и т.д. – то есть те, где многое зависит от удержания равновесия и координации движений.
Сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная. Автор — Дарья Блинова. Подробнее про авторов сайта.
Натуральные средства для профилактики кинетоза у детей
Кинетоз – это расстройство при движении, которое часто встречается у детей, особенно на дальних поездках или в автомобиле. К счастью, есть натуральные способы, которые помогают предотвратить это неприятное состояние.
Дыхание
Глубокое и ровное дыхание помогает успокоить организм и снизить частоту сердцебиения. Не забудьте научить ребенка правильно дышать перед поездкой. Также можно сделать небольшие паузы в поездке и проветривать помещение.
Имбирь
Имбирь содержит вещества, которые устраняют тошноту и рвоту. Добавьте имбирь в форме чая, леденцов или свежего корня в пищевой рацион ребенка.
Ароматерапия
Эфирные масла лимона, мяты, лаванды и ромашки помогают справиться с кинетозом. Пропитайте специальный шарик с аромамаслами или нанесите их на валики хлопчатобумажных тампонов.
Акупрессура
Некоторые точки на теле человека связаны с органами, отвечающими за равновесие. Легкий массаж таких точек поможет успокоить нервную систему и предотвратить кинетоз. Например, можно массировать между большим и указательным пальцами или за ухом.
Не забывайте, что каждый ребенок индивидуален и ему могут подойти разные методы продвижения кинетоза. Экспериментируйте и находите именно тот, который наиболее эффективен для вашего ребенка. Но всегда обращайтесь к врачу, прежде чем принимать какие-либо решения по лечению кинетоза.
Что происходит в детском организме при укачивании?
Вестибулярный аппарат находится во внутреннем ухе в так называемой «улитке». Это небольшой орган, который передает сигналы мозгу через вестибулярный нерв при изменении положения тела в пространстве. Это происходит благодаря работе специальных трубочек «улитки». Они представляют собой полые канальцы изогнутой формы, наполненные жидкостью. Внутренняя поверхность трубочек состоит из маленьких ресничек, которые раздражаются при перемещении жидкости.
В свою очередь жидкость начинает двигаться, когда тело изменяет свое положение. Головной мозг создает картину мира исходя из сигналов вестибулярного аппарата, посылаемых при раздражении ресничек, и органов зрения.
При движении мозг детей не может правильно отреагировать на сигналы из-за разницы показателей. Например, при поездке на автомобиле вестибулярный аппарат указывает на спокойное состояние без движения, а органы зрения передают противоположную информацию. Малыш видит быстро сменяющиеся картинки за окном, значит, происходит движение.
При перелете на самолете ситуация немного отличается. Глаза фокусируются на предмете, ребенок не замечает движения, но при взлете или посадке происходит раздражение вестибулярного аппарата, сигнализирующее о движении. Головной мозг не может сопоставить информацию, в результате происходит сбой в системах организма.
Мозг взрослых людей и подростков использует информацию, полученную ранее, и правильно реагирует на изменения, поэтому у них редко появляется тошнота. Дети до 2-х лет также не склонны к кинетозу из-за неразвитости внутреннего уха и вестибулярного аппарата.
Как минимизировать проявление симптома укачивания?
Попадая в авто, ребенок нуждается в создании подходящих условий. Тогда проявлений недуга будет гораздо меньше. Так, имеет смысл исключить резкие маневры в пробках, стремительный набор и сброс скорости. Лучше не попадать в пробки вообще. Но если выбора нет — следует обеспечить максимально плавную езду. Правда, полностью исключить тошноту и рвоту все равно нельзя, и приступы могут быть внезапными. Так что иметь при себе в машине запасную одежду для малыша стоит в любом случае. Также пригодятся влажные салфетки, бутыль воды.
Разбираясь, почему ребенка тошнит в машине, необходимо отметить, что причиной тому может быть жара в салоне, а также посторонние запахи и духота. Если хочется обеспечить наиболее комфортную обстановку, стоит выставить 21-22 градуса на кондиционере, и направить его в любую из сторон, но не на самого ребенка. Также стоит позаботиться и об одежде малыша, ведь она должна быть максимально комфортной, легкой, натуральной.
Если вы едете по неровной местности, следует ехать медленно, чтобы дать ребенку время адаптироваться к перепадам. То же самое касается въезда под тучу, тоже стоит снизить скорость. Удивительно, но даже эти незаметные для взрослого человека факторы могут воздействовать на организм ребенка, провоцируя приступ тошноты.
