Нужно ли дополнительно допаивать ребенка, если он обедал супом?
Жидкость ребенок получает как с продуктами питания, так и с отдельными напитками, такими как сок, компот, вода и детское молоко. Жидкости только из продуктов питания недостаточно, поэтому напитки должны обязательно присутствовать в рационе ребенка, как в прием пищи (завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин), так и в промежутках между ними. Обязательно предлагайте ребенку выпить воды или компота в течение дня. Если малыш получает недостаточно жидкости, у него могут быть запоры и другие проблемы с пищеварением.
Индивидуальные рекомендации по питьевому режиму даст педиатр, наблюдающий ребенка.
Вегетарианство — вред здоровью малыша
Строгое вегетарианство вредит здоровью растущего организма
Если родители ребенка вегетарианцы и хотят, чтобы их малыш был таким же, то необходимо понимать, что при строгом вегетарианстве могут возникнуть проблемы со здоровьем, у карапуза будет наблюдаться нехватка незаменимых аминокислот, недостаток цинка и железа, нехватка кальция, дефицит витамина B12 и Д.
Вы должны понимать, что существует пять причин, которые свидетельствуют о полном противопоказании подобной диеты для растущего организма:
- у малыша, который сидит на растительной диете, происходит нарушение белкового обмена, у деток дошкольного возраста такое нарушение может привести к полной остановке роста;
- сильное снижение гемоглобина в крови приводит к развитию анемии;
- иммунитет снижается в виду отсутствия достаточного количества белков, системы комплемента, иммуноглобулинов и интерферона;
- происходит явное ухудшение зрения вследствие пигментной дегенерации сетчатки и помутнения хрусталика;
- не стоит забывать о том, что гормоны имеют белковую природу, в частности соматотропин, который отвечает за рост малыша.
Если малыш полностью отказывается от употребления мяса, а его рацион своевременно не пополняется другими железосодержащими продуктами, то не исключено развитие дефицита этого микроэлемента. О том, что у вашего карапуза началась серьезная нехватка железа, будет свидетельствовать наличие таких признаков:
- вялость;
- бледность кожных покровов;
- повышенная утомляемость;
- у ребенка наблюдаются частые простуды;
- сухость кожи, шелушение;
- у малыша возникает желание съесть несъедобные вещи;
- нарушается структура волос и ногтей.
Новое питание в жизни ребёнка
Основная пища ребёнка до полугодовалого возраста – грудное молочко либо молочная смесь. Ещё один вариант – смешанный рацион, совмещающий оба вида питания. Смысл прикорма заключается в том, что ребёнка переводят на традиционное меню в тот момент, когда его ЖКТ готов к перевариванию взрослых продуктов.
Приобщение малыша к прикорму происходит крайне осторожно, поскольку его пищеварительный тракт уже привык к молоку или смеси. Если родители хотят избежать кишечных колик, поноса и прочих проблем, необходимо знать оптимальный возраст для введения новых продуктов и соблюдать принципы перехода на взрослую пищу. Согласно многим источникам, оптимальный возраст для введения прикорма – шесть месяцев, а оптимальный вес – не менее 6,5 килограммов
Ранее четырёх месяцев изменять младенческий рацион на более взрослый категорически не рекомендовано.
Согласно многим источникам, оптимальный возраст для введения прикорма – шесть месяцев, а оптимальный вес – не менее 6,5 килограммов. Ранее четырёх месяцев изменять младенческий рацион на более взрослый категорически не рекомендовано.
Физиологические параметры готовности
Следует уточнить, что подобные сроки в 6 месяцев считаются достаточно условными. Всякий ребёнок «созревает» сугубо индивидуально и в собственном темпе.
Желудочно-кишечный тракт одних детей отличается зрелостью уже в полугодовалом возрасте, пищеварительная система других ребятишек и в 7 месяцев не справляется с новыми продуктами. Если предлагать незнакомую пищу в тот момент, когда детский организм не готов к ней, ребёнок попросту откажется от прикорма
Вот почему так важно знать принципы физиологической готовности
младенец может сидеть, держать ложечку в ладошке
Важность этих умений в том, что малыш должен непосредственно участвовать в самом процессе. А для этого нужно уметь принимать полувертикальное положение, держать ложечку в руке и доносить её до рта;. рефлекс выталкивания пищи угасает
рефлекс выталкивания пищи угасает
В полугодовалом возрасте рефлексивные действия, которые побуждают малыша выталкивать язычком твёрдые пищевые комки, начинают угасать. Значит, ребёнок уже способен потреблять что-то другое, нежели жидкие молоко и смеси. Если же кашка или пюре выталкивается обратно либо наблюдается рвота, детский организм к прикорму не готов;
нормальные реакции желудочно-кишечного тракта. Если при введении новых блюд наблюдаются болезненные ощущения в животе, диарея, метеоризм, следовательно, пищеварительная система малыша не созрела в достаточной степени для подобных экспериментов. Особенно подобные признаки необходимо отмечать, если ребёнку исполнилось только 5 месяцев.
Ребёнок 6 месяцев отказывается от незнакомых продуктов? Вероятно, его организм ещё не готов к подобным нововведениям. Подождите 2 — 3 недели, а затем вновь предложите кашу или овощное пюре. Только проследите, чтобы момент повторного знакомства не совпал с прорезыванием зубиков, простудой и прочими неблагоприятными факторами.
Психологические параметры готовности
Помимо физиологической готовности, должна присутствовать и заинтересованность малыша в новой пище. Если ребёнок будет проявлять явный интерес к взрослому столу, стремление пробовать незнакомые продукты, можно говорить о психоэмоциональной готовности к прикорму. В такой ситуации дети не станут отказываться от еды, напротив, дегустация новых продуктов будет проходить в максимально доброжелательной атмосфере. Психологи называют это явление «пищевым интересом».
Психологическая готовность к прикармливанию формируется одинаково и у естественников, и у малышей, питающихся смесью. Понять, что ребёнок эмоционально готов к введению в рацион незнакомых блюд, можно по нескольким признакам:
- младенец демонстрирует явную заинтересованность взрослой пищей. Сидя на коленях у матери за обеденным столом, тянет ручки к содержимому тарелок и отправляет его к себе в рот;
- ребёнок недоволен, если ему не дают взрослое блюдо. Причём речь здесь идёт о продуктах, а не о сопутствующих столовых принадлежностях. Некоторые дети могут попросту хотеть поиграть с вилкой или разорвать на части салфетку;
- малыш всячески стремится заполучить взрослую пищу. Даже если мама отвлекает его игрушкой, ярким предметом, грудным молоком, он снова и снова настаивает на своём желании попробовать понравившуюся еду.
Заинтересованность взрослой пищей развивается тогда, когда умеющего сидеть ребёнка привлекают за семейный стол. Если он ежедневно видит культуру поведения домочадцев за столом, обеденные ритуалы, дегустацию новых блюд, проблем с введением прикорма, как правило, не возникает.
Интересные истории успеха родителей в борьбе с проблемой питания
1. Разнообразие и творчество
Одна из мамочек рассказала, что ее дочь отказывалась есть мясо и овощи. Она решила изменить подход к приготовлению пищи и начала экспериментировать с разными рецептами. Она приготовила овощные фрикадельки, грибное рагу и фруктовые салаты. Ребенку очень понравилась новая еда, и она стала активно участвовать в приготовлении блюд, что укрепило ее интерес к питанию.
2. Игровой подход
Один папа решил использовать игрушки и рассказывать малышу интересные истории о пользе мяса и овощей. Он придумал ролевые игры, где ребенок сам становился поваром и готовил воображаемые блюда. В такой игре он узнал, что овощи и мясо помогают расти крепким и здоровым.
3. Коллективное питание
Одна мама организовала вместе с другими родителями коллективное питание для детей. Она собирала блюда от каждой семьи и делала предложения для всех детей. Таким образом, ребенок имел возможность попробовать разные блюда, приготовленные разными семьями. Ему стало интересно пробовать что-то новое и он постепенно начал есть мясо и овощи.
4. Домашний овощной сад
Родители организовали на своем участке небольшой огород. Они позволили ребенку выбирать самостоятельно, что он хотел выращивать. Они сажали овощи, которые ребенок вырастил сам, и потом они готовили их вместе. Ребенок с удовольствием ел овощи, которые он выросил своими руками.
Игровой подход к питанию: как превратить еду в увлекательное занятие?
Многие дети имеют проблемы с питанием и не хотят есть определенные продукты, такие как мясо и овощи. Но есть способы, как можно превратить еду в увлекательное занятие.
Один из способов — использовать игровой подход. Сделайте еду максимально интересной и привлекательной для вашего ребенка. Например, вы можете создать красочные тарелки с различными разделениями для разных продуктов. Или вы можете сделать фруктовые или овощные салаты, украшенные смешными лицами из оливок, моркови и других продуктов.
Также, вы можете придумывать разные истории и игры, связанные с питанием. Например, вы можете предложить ребенку стать поваром и приготовить вместе интересный рецепт. Или вы можете играть в «гадалку» с продуктами: ребенок должен угадать, что находится в закрытой коробке по запаху или текстуре.
Другой способ — включить ребенка в процесс приготовления еды. Пригласите его помочь вам посеять овощи или фрукты, вырастить их и собрать урожай. Когда ребенок видит, как его собственный труд превращается в еду, он может быть более заинтересован в ее употреблении.
Важно помнить, что игра и развлечения не должны заменять здоровое питание, но могут стать поддержкой и стимулом для ребенка испытывать новые продукты и находить радость в еде
Причины отсутствия аппетита у детей после 1 года
Прежде чем что-то делать, переживая, что ребенок плохо кушает, нужно установить причины незаинтересованности малыша в еде. Понаблюдайте за ребенком и проанализируйте распорядок дня вашей семьи. Возможно, причина лежит на поверхности:
o недостаточные физические нагрузки (ребенок мало бегает, прыгает, и даже ходит, не играет в подвижные игры, не устает);
o непродолжительные прогулки на свежем воздухе;
o болезнь или недомогание;
o переутомление и стрессовая ситуация;
o потеря аппетита из-за «перекусов» (сладкие соки, выпечка, бутерброды, сладости, в перерывах между приемами пищи – наиболее распространенная причина того, почему пропал аппетит);
o доктор Комаровский считает, что «вкусненькое» вредит для аппетита ребенку и может быть только десертом, но не «перекусом»;
o отсутствие режима питания;
o кормление ребенка через силу;
o ребенок плохо ест невкусную и неаппетитную еду;
o бессистемное и безразличное отношение к еде в семье;
o анорексия у детей подросткового возраста, стремящихся к внешним параметрам модели.
Ребенка трудно накормить без бутылочки?
Многие малыши привыкают есть из бутылочки и потом не хотят есть «как взрослые». Чем позже вы отучите кроху от бутылочки, тем сложнее приучить его пить из чашки и есть ложкой.
Приучать к поильнику и к чашке можно начинать уже примерно в 9 месяцев.
Но сперва проверьте, готов ли ребенок к этому:
- Может ли он сам сидеть и держать голову без поддержки?
- Открывает ли малыш рот, когда его кормят из ложки?
Если ребенок способен делать эти вещи, он готов к поильнику.
Знакомьте с поильником медленно. Сперва покажите малышу, как им пользоваться. В течение нескольких дней заменяйте питье из бутылочки во время кормления на питье из поильника. Сегодня на завтрак используйте поильник, в другие приемы пищи — бутылочку. Завтра давайте его уже в два приема пищи. Но если ребенку так сложно, лучше сразу перейти на поильник.
Что еще поможет:
- Говорите малышу, что он уже вырос и ему не нужна бутылочка.
- Хвалите его, когда он пьет из поильника или чашки.
- Если ребенок достаточно взрослый, дайте ему выбрать поильник самому.
Вегетарианство для детей за и против
Некоторые семьи становятся вегетарианцами. С рождением ребенка они продолжат следовать своим привычкам. Сразу после грудного кормления к ним присоединяется и ребенок. Можно ли детям становиться вегетарианцами?
Ребенок может быть вегетарианцем, если это философия семьи. Ненормально, когда мама готовит себе и мужу одно, а ребенку – другое. Естественным будет совместное питание всех членов семьи. В этом случае, родители должны знать, что в нашей стране, где не созданы условия для вегетарианцев, сбалансированно питаться будет достаточно сложно. У нас нет круп, обогащенных витамином B12, отделов в супермаркетах со специальными продуктами. С высокой степенью вероятности можно сказать, что у ребенка может возникнуть дефицит витаминов.
Недостаток витаминов можно легко восполнить, обратившись за консультацией к врачу. Он посоветует проверить уровень железа в крови и гемоглобин, выпишет недорогие витамины. Существуют природные механизмы вегетарианства. Американские ученые считают, что дети-вегетарианцы сильнее и здоровее, чем их плотоядные сверстники. Но стоит учитывать, что такие семьи уделяю больше времени физическим нагрузкам и ведут здоровый образ жизни.
Человек по природе своей всеяден. Положительное влияние вегетарианства на здоровье доказано только по отношению к взрослым людям. Действительно, чем старше человек, тем отказ от мяса полезнее для него. Влияние подобного питание на детский организм до конца не изучено.
Вопрос-ответ:
Что делать, если мой ребенок отказывается есть мясо и овощи?
Важно понимать, что отказ от определенных продуктов может быть обусловлен различными причинами
Сперва стоит обратить внимание на то, какие продукты именно вызывают отвращение у ребенка. Возможно, еда теряет свои полезные свойства в процессе приготовления, поэтому попробуйте разные способы приготовления овощей и мяса, чтобы найти то, что больше всего понравится вашему ребенку
Также, изучите другие источники питания, которые могут содержать необходимые для растущего организма витамины и минералы. Возможно, ваш ребенок согласится на употребление фруктов, молочных продуктов или рыбы, которая также является ценным источником белка
Важно не сразу ставить перед ребенком жесткие ограничения и вместо этого постепенно расширять его рацион. В любом случае, поговорите с педиатром, чтобы убедиться, что ваш ребенок получает все необходимые питательные вещества для нормального развития
Какие замены мясу и овощам можно предложить ребенку, если он отказывается их есть?
Если ваш ребенок отказывается есть мясо и овощи, можно предложить ему другие продукты, которые содержат необходимые для организма витамины и минералы. Например, можно включить в рацион ребенка фрукты, которые содержат много витаминов, клетчатки и антиоксидантов. Также хорошим источником белка являются молочные продукты, которые можно предложить ребенку в виде йогурта, творога или сыра. В рацион также можно включить рыбу, которая содержит важные омега-3 жирные кислоты. Также, если ребенок не ест мясо, он может получать необходимые белки из других источников, таких как яйца или бобовые. Главное, обеспечить ребенка разнообразным и сбалансированным питанием, чтобы он получал все необходимые питательные вещества для нормального развития.
Какие витамины и минералы особенно важны для ребенка, не едят мясо и овощи?
Витамины и минералы, особенно важные для ребенка, который не ест мясо и овощи, включают витамин В12, железо, цинк и кальций. Витамин В12, который часто содержится в мясе, важен для нормального функционирования нервной системы и образования крови. Железо необходимо для транспортировки кислорода по организму и его недостаток может привести к анемии. Цинк играет важную роль в иммунной системе и росте, а кальций – в развитии костей и зубов
Если ваш ребенок не получает эти вещества из мяса и овощей, стоит обратить внимание на другие источники, такие как молочные продукты, рыба, яйца, орехи, овсянка, соя и шпинат
Может ли отказ от мяса и овощей повлиять на здоровье и развитие ребенка?
Отказ от мяса и овощей может повлиять на здоровье и развитие ребенка, если его рацион не обеспечивает все необходимые питательные вещества. Мясо является хорошим источником белка, железа и витаминов группы В, которые важны для нормального функционирования организма и роста. Овощи содержат много витаминов, минералов и клетчатки, которые также необходимы для нормального развития
Если ребенок не получает эти вещества из мяса и овощей, важно обеспечить его другими источниками питания, чтобы он получал все необходимые питательные вещества для нормального развития. При этом стоит поговорить с педиатром, чтобы убедиться, что ваш ребенок получает достаточно всех необходимых питательных веществ для нормального роста и развития
Мясные блюда детям рецепты
В годик малыш в среднем должен съедать около 100 гр мяса. Однако, жирное мясо, такое как баранина, свинина и утятина детям есть нельзя. Оно просто не усвоится детским организмом.
Рекомендуют кормить малыша мясом птицы, кролика, кониной или нежирной говядиной.
Мясо кролика особенно полезно. Оно богато витаминами и минералами. Конина – одно из самых легкоусвояемых сортов, в говядине много белка и железа.
Перед тем, как готовить мясные блюда для детей, мясо следует опускать сразу кипяток, так в нем останется больше белка и полезных веществ. Тушить мясо полезнее, чем варить.
Ленивые голубцы
Детям приходятся по вкусу многие мясные блюда, такие как ленивые голубцы. Это настоящая находка для мам. Дети не очень любят капустные листья, а тефтели наоборот обожают. Поэтому, традиционные голубцы не подходят. Ленивые голубцы готовятся в духовке со сметаной. Для этого понадобится 450 г белокочанной капусты, полкило мясного фарша (лучше перемолоть мясо самостоятельно, а не покупать в магазине), 2 яйца, 50 г риса, 1 луковица и 1 морковь, по 2 столовых ложки сметаны и томатной пасты, 1 столовую ложку подсолнечного масла и специи по вкусу. Луковицу очень мелко нарезаем, а морковь трем на терке. Капусту мелко шинкуем или пропускаем через мясорубку. Смешиваем все ингредиенты в большой миске и ставим на час в холодильник. Формируем шарики и немного обжариваем на сковороде, выкладываем , поливаем сметанным соусом и запекаем в духовке при температуре 180 градусов 30 минут.
Мясное пюре из индейки
Не менее полезным является мясное пюре из индейки. Нам понадобится 100 гр. Филе индейки и 100 мл воды. Это блюдо можно быстро приготовить в мультиварке. На решетку мультиварки выкладывается филе и готовится в режиме «на пару» около 40 минут. Готовое мясо режется на кусочки и измельчается блендером. В мясо добавляется вода и все перемешивается до однородной массы.
Итак, мы рассмотрели основные взгляды на употребление мяса, его пользу для развития малыша, возможные заменители. Познакомились с мнением специалистов в области детского питания и дали несколько советов, как это питание улучшить. Окончательное решение можно ли ребенку не есть мясо или нет принимают родители, но врачи советуют не рубить сгоряча, а взвесить все «за» и «против».
Дети
Официальная позиция
Аналогично питанию беременных и кормящих мам, рацион детей основывается на рекомендациях ВОЗ по питанию, которые включают мясо, птицу, молочные продукты и яйца. Поэтому российские педиатры, а так же знаменитый доктор Комаровский, рекомендуют употреблять эти продукты согласно возрастным нормам и правилам введения прикорма.
Альтернативные взгляды
Перечисляемые ранее медицинские организации, одобряя вегетарианство в целом (в том числе для беременных и кормящих мам), делают оговорку для детей. Для детей они все-таки рекомендуют нестрогое вегетарианство, включающее в себя употребление яиц и молочных продуктов.
Против яиц, мяса и мясного бульона выступает американский врач-натуропат Герберг Шелтон. Он утверждает, что эти продукты нельзя давать ребенку до 7-8 лет, так как до этого в организме ребенка еще нет сил для нейтрализации содержащихся в них токсинов.
Ключевые моменты
Если с беременностью и кормлением грудью все понятно – соблюдением мамой правил сбалансированного и правильного питания можно достичь необходимого содержания в организме всех питательных веществ, то с детьми все гораздо сложнее.
Первые месяцы ребенок питается исключительно грудным молоком, хорошо растет и набирает в весе. Педиатры здесь единогласны: мамино молоко – оптимальное питание, все, что необходимо ребенку, он получает из маминой груди.
А вот с началом прикорма начинаются вопросы: ребенок может оказываться от предлагаемых продуктов, в том числе и от мяса. Действует ли здесь правило, что организм сам лучше знает, что ему надо и что не надо? Только отчасти. Потому что маленькие дети – такие чудаки: сегодня они отказываются от какой-то еды, завтра они ее съедят целую тарелку, а через пару дней опять будут отворачивать рот. Конечно, насильно в ребенка никакая мама не будет пихать еду, но сделать небольшой перерыв в несколько дней и предложить снова – стоит. Ничего страшного не случится, если ребенок начнет есть мясо не в 8-9 месяцев, как рекомендуют педиатры, а в 11, или даже после года (а, может, и вообще не начнет)– тем более, если анализы в норме, а ребенок еще продолжает получать мамино молоко.
Постепенно кормление грудью прекращается и теперь ребенок уже все необходимое должен получать из продуктов питания. И здесь опять начинаются ограничения. Многие продукты, которыми взрослые могли бы заменить мясо, детям не рекомендуются до определённого возраста, например, орехи или грибы. Дети так же чаще взрослых страдают аллергическими реакциями, поэтому из их рациона исключаются цитрусовые, красные овощи и фрукты и т.д. Кроме того, дети имеют свои вкусовые предпочтения и отказываются от определенных продуктов. По тем или иным причинам рацион ребенка все сужается и сужается. И здесь уже остается только один выход: кормить ребенка тем, что он ест, и что ему можно есть – и пусть это будут котлетки и фрикадельки.
Идем дальше. А далее встает вопрос социума: садик, школа, визиты в гости. Ребенку здесь не предоставляют выбор, всех детей кормят одинаково – традиционными блюдами, то есть с мясом. Есть, конечно, вегетарианские садики или даже целые поселения вегетарианцев со своей «инфраструктурой», но это, исключения из правил, а стандартно – у нас страна мясоедов. И здесь просто нужно продумать вопросы. Если дома мы не употребляем мясо, то можно ли есть мясо вне дома? Если можно, и ребенку оно нравится и кажется вкусным, то почему нельзя дома? Почему идет двойная мораль: когда-то можно, а когда-то нет? Если дома не есть мясо и не есть мясо в общественных местах, то чем же питаться? «Выковыривать» кусочки из супа в школьной столовой и оставлять котлету на тарелке? Отказаться от горячего школьного питания и искать, чем подкрепиться в буфете? И еще много-много вопросов… Для ребенка, далекого от понятий взрослых, что что-то вредно, такие вопросы могут стать настоящей проблемой. Конечно, недоразумений может и не быть, когда есть выбор, есть у окружения подход и уважение к индивидуальностям, есть у ребенка глубокая уверенность в правильности своих действий и убеждений. Но здесь много «но» и «если».
Будем рассуждать так. В конце концов, питание – это лишь часть здоровья ребенка, важна еще наследственность, занятие спортом, регулярные прогулки, вылазки на природу, а так же психологический комфорт. И если ребенок съел котлету в школе, получил пятерку по физкультуре, поиграл во дворе с мальчишками в футбол – пришел домой довольный и счастливый – то какую погрешность он внес в свое здоровье употреблением мяса? 5% ? Это ведь немного! Поэтому, если нет четких моральных или религиозных убеждений насчет мяса, или строгих медицинских противопоказаний, то стоит ли запрещать его ребенку?
Польза и вред супов
С детства мы привыкли, что обед традиционно начинается с тарелки горячего супа. Нас приучили, что это полезно для пищеварения.
Тогда как европейские и американские педиатры не считают, что суп обязателен и советуют мамам не переживать, если дети от него отказываются.
Попробуем разобраться, в чём польза супа:
- Стимулирует выработку желудочного сока и восполняет потребность организма в жидкости.
- Прекрасно усваивается желудком и помогает работе кишечника. Вегетарианские супы насыщают детский организм необходимыми микроэлементами и органическими кислотами.
- Суп с крупой или макаронными изделиями богат витаминами группы В, содержит растительный белок.
Получается, если ребёнок не ест суп, он лишается многих полезных веществ.
Читайте полезную статью С какого возраста детям можно давать суп>>>
С другой стороны, овощи, которые добавляют в суп, подвергают тепловой обработке, что резко уменьшает их ценность. В этом плане для ребёнка будет полезнее съесть нарезку или салат из свежих овощей.
А также при варке на мясном бульоне в суп попадают вредные вещества (гормоны роста, стимуляторы), которые скопились в мясе. Если в мясе находится антибиотик, даже тщательная термическая обработка не поможет от него избавиться.
Выход: покупать мясные продукты у проверенных поставщиков или ограничиваться супами на овощном бульоне.
Важно! Варите для ребенка легкие супчики. Наваристые жирные борщи со сметаной для питания детей не подходят
Подобная еда вызывает серьезную нагрузку на их незрелую пищеварительную систему.
Почему малыш не ест мясо
Чтобы в детском рационе присутствовали животные белки, следует понять причину отказа карапуза от них.
Во-первых, нежелание ребенка кушать рыбу и мясо может быть связано с тем, что он по возрасту еще не готов к ее употреблению и усваиванию.
Во-вторых, детское пюре из баночек может показаться крохе невкусным. Привычные фрукты и овощи вызывают у него больший интерес, чем пресное мясо без соли.
В-третьих, в редких случаях у небольшого количества чад присутствует аллергия на белок животного происхождения, либо на отдельный вид мяса. В подобной ситуации наблюдаются расстройства ЖКТ и появление кожных высыпаний.
В-четвертых, некоторые подросшие малыши отказываются от мяса, когда узнают об его происхождении. Это может стать для них сильнейшим стрессом, особенно, если родители ведут домашнее хозяйство.
В-четвертых, если взрослые насильно кормят карапуза рыбой или мясом, он может рефлекторно «возненавидеть» его, так что чрезмерное усердие мам и пап неуместно.
Как убедить ребенка есть мясо и рыбу
Существует ряд советов от опытных родителей, которые помогут приучить кроху к животной еде:
1. Если чадо слишком маленькое, то не стоит спешить с введением мясной пищи. Хотя педиатры и советуют давать пюре из мяса после восьми месяцев, можно чуть-чуть и подождать.
2. Рекомендуется начинать кормить малыша мясными продуктами в зимний период, так как именно в это время организм испытывает особую потребность в энергии.
3. Когда карапуз не ест обычное вареное мясо, можно попробовать предложить ему другие виды мяса и рыбы, либо поэкспериментировать с рецептами. Существует огромное количество мясных блюд, так что какое-то из них обязательно понравится маленькому ребенку.
4. Подросших крох непременно привлечет красиво оформленная тарелочка с рыбой или мясом. Идеи оформления блюд форма придумать самостоятельно или подыскать на просторах интернета.
5. Во время приема пищи можно отвлечь чадо интересной сказкой или мультфильмом, чтобы ненавязчиво покормить его.
6. Если малыш все равно отказывается от мяса, следует заместить его в рационе карапуза на бобовые или соевые заменители, либо использовать морепродукты.
Таким образом, рекомендуется сначала выяснить причину «нелюбви» ребенка к мясу, и по возможности устранить их. Необходимо испробовать все приемы, чтобы заставить кроху кушать мясные и рыбные блюда. Какой-то из них точно поможет.
Вопрос без однозначного ответа
Как известно, для полноценного питания необходимо, чтобы в рационе были белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы. Жиры можно брать из молочных продуктов и из растительных масел. Источником углеводов будут являться каши, овощи, фрукты. Витамины и микроэлементы в большом количестве содержатся в зелени, также присутствуют в растительной пище, семенах. Вот с белками, точнее с не заменимыми аминокислотами и витамином б12 уже вопрос, который мы сейчас не будет поднимать, так как для этого требуется отдельный и большой разговор.
Полезно: Правила прикорма и меню для ребенка в 8 месяцев
Официальная медицина в России придерживается мнения, что мясо необходимо для полноценного детского питания, но чем больше времени проходит, тем это мнение становится все более спорным.
На данный момент времени можно огромное количество детей растут без мяса в своем рационе. Это обусловлено модой на вегетарианство, которая пришла к нам в 90-ых годах. В начале перехода на этот тип питания, все вегетарианцы были исключительно взрослыми людьми. Сейчас же, когда прошло уже достаточно много лет, не трудно найти не только детей разного возраста, которые чувствуют себя прекрасно на вегетарианстве, но и взрослых, которые являются вегетарианцами с рождения. Есть целый поселения, где живут только вегетарианцы.
Складывается довольно странная ситуация, когда теория о том, что без мяса ребенок не может полноценно развиваться, не отражает действительность. С одной стороны разговоры о том, что в мясе присутствуют незаменимые аминокислоты и что только с мясом можно получить достаточно витамина б12, логичны и убедительны. С другой стороны, детей вегетарианцев становится все больше и вопрос о включении мяса в рацион ребенка каждая семья решает самостоятельно.
Остается надеятся, что в ближайшем будущем наука даст разумное объяснение этому вопросу, а пока родителям приходиться разбираться в этом самостоятельно.
Что делать, если ребёнок не хочет есть кашу
- Старайтесь разнообразить вкус. На помощь здесь придут фрукты (не забывайте о сухофруктах!), ягоды;
- После 7 месяцев добавляйте в кашу масло, это повышает её калорийность и питательные свойства (читайте статью по этому вопросу Масло в прикорме>>>);
- Следите за тем, чтобы консистенция каши получалась максимально однородной, чтобы в ней не было «комочков». Именно они являются распространённой причиной того, что ребёнок не ест манную кашу;
- Украшайте блюда. Даже взрослых мало привлекает вид полужидкой массы, в которую злаки превращаются при варке;
Положите кашу в красивую тарелку, «оживите» её, нарисовав ей глазки и милую улыбку из каких-нибудь ягод или изюма. Красочно рассказывайте о сильных богатырях и русских красавицах, которые с аппетитом кушали каши.
Читайте по теме: Ребенок плохо ест прикорм>>>.
- Предлагайте разные виды каш;
Не стоит настаивать на том, чтобы малыш обязательно кушал все. Даже, если ребёнок не ест гречневую кашу, при всей её полезности, не заставляйте его. Предложите другие злаки.
Чем старше он становится, тем больше экспериментируйте с подачей блюд. Возможно, ту же гречку малыш не захочет есть с молоком, а, например, в виде гарнира к мясу или в смеси с овощами, будет кушать с удовольствием.
- Просто подождите.
Если ребёнок в 6-7 месяцев не хочет есть кашу, то это не повод расстраиваться. Ни в коем случае не принуждайте его к этому.
Начните изучать тему здорового прикорма, разберитесь, сколько на самом деле ест прикорма грудной ребенок, и не предъявляйте к нему завышенных требований.
Посмотрите вводный семинар 5 ошибок в введении прикорма, убивающие детский аппетит>>>
Помните! При правильном подходе к питанию и поддержанию пищевого интереса, ребенку реально привить интерес к полезным блюдам, в том числе и к каше. А нередко случается и так, что какой-то вид каши становится для ребёнка любимым.
Все в ваших силах, дорогая мама!
- Запор после введения прикорма
- Молоко в питании ребенка
- Соки в прикорме: Когда и как давать?
