Режим дня и питания ребенка в 6 месяцев по часам: распорядок малыша на грудном и искусственном вскармливании

Прогулки с малышом

Когда малышу исполняется 7 месяцев, его распорядок дня должен в себя включать минимум 2 прогулки. Пребывание малыша на свежем воздухе способствует физиологическому, интеллектуальному развитию. Если регулярно гулять с ребенком, он будет знаком с окружающим миром, получит массу впечатлений от знакомства с новыми живыми существами и предметами

В это время ребенок обращает внимание не только на окружающие образы, но и на звуки

Во время пребывания на свежем воздухе родители должны обеспечить безопасность своему чаду. Если кроха слишком активно двигается, его нужно надежно посадить в коляску, чтобы он не смог из нее выпасть. Также следует пользоваться защищающими косметическими средствами. Такие кремы и лосьоны защитят чувствительную детскую кожу от солнца, ветра, пониженных температур.

Как вводить прикорм в 6 месяцев?

Если мама начинает вводить прикорм ребенка в 6 месяцев при грудном вскармливании, как и предполагает современная таблица введения прикорма и советы педиатров, важно постепенно вводить каждый новый продукт в меню. Как правило, первыми в рацион детей в шесть месяцев вводят овощи. Однако детям, у которых фиксируется очень маленький вес для их возраста, целесообразно давать каши

Какие каши можно давать такому младенцу, можно спросит у врача. В основном это рисовая, гречневая каши

Однако детям, у которых фиксируется очень маленький вес для их возраста, целесообразно давать каши. Какие каши можно давать такому младенцу, можно спросит у врача. В основном это рисовая, гречневая каши

Как правило, первыми в рацион детей в шесть месяцев вводят овощи. Однако детям, у которых фиксируется очень маленький вес для их возраста, целесообразно давать каши. Какие каши можно давать такому младенцу, можно спросит у врача. В основном это рисовая, гречневая каши.

Схема прикорма с 6 месяцев по дням следующая: изначально малышу нужно вводить в рацион овощное пюре, лучше всего это делать в обеденное время. Что можно кушать ребенку, которого начинают прикармливать с овощей? Специалисты рекомендуют изначально давать малышу кабачок, далее идет брокколи, цветная капуста, морковь, тыква. Овощи – это продукт, от которого у детей реже всего бывает аллергия. Тем не менее, меню ребенка при искусственном вскармливании предполагает, что такие овощи, как тыква и морковь, 6-меячный малыш ест не чаще, чем 2-3 раза в неделю.

В 6 мес. такое пюре начинают давать с небольшой дозы – изначально малыш должен съедать 1 чайную ложку блюда, далее дозу нужно постепенно увеличивать.

Если изначально практиковалось питание на искусственном вскармливании, и развитие ребенка, по мнению педиатра, не отклоняется от нормы, уже в это период постепенно можно начать смешивать овощные пюре. Однако такой овощной микс можно давать малышу только после того, как он попробует пюре из одного вида овощей, и на него у него не проявится аллергическая реакция.

Новый вид пищи малышу дают только на голодный желудок, чтобы можно было четко определить, как малыш реагирует на такую пищу. Например, если мама только начинает давать желток ребенку, с овощами нужно подождать.

Во многом то, с чего начать первый прикорм в этом возрасте, зависит и от предпочтений родителей. Так, пюре из брокколи и других овощей мама может готовить самостоятельно. Решив, с каких овощей начинать, нужно взять овощи, хорошо промыть их под проточной водой и очистить от семечек и кожуры. Далее их нарезают и складывают в пароварку или кастрюлю. Сваренные овощи (варить их на пюре лучше на пару) измельчают блендером, предварительно добавив води или овощного бульона. В итоге необходимо приготовить пюре, похожее по консистенции на кефир. Старшего малыша прикармливать можно уже более густым пюре, но в этот период, он, как правило, уже ест каши и другую пищу.

Такая пища не должна храниться – норма прикорма предусматривает, что грудничок получает только свежеприготовленную еду. Кстати в пюре не добавляют соль, специи, сахар.

Режим питания ребенка в 6 месяцев предусматривает, что над вопросами, с какой рыбы или с какого мяса начинать прикорм, маме задумываться еще рано.

Приблизительный график введения овощного прикорма

Дни	Схема
Первый	5 г кабачкового пюре, далее докармливать грудным молоком или смесью
Второй	10 г кабачкового пюре, далее докармливать грудным молоком или смесью
Третий	20 г кабачкового пюре, далее докармливать грудным молоком или смесью
Четвертый	40 г кабачкового пюре, далее докармливать грудным молоком или смесью
Пятый	80 г кабачкового пюре, далее докармливать грудным молоком или смесью
Шестой	120 г кабачкового пюре, далее докармливать грудным молоком или смесью
Седьмой	150 г кабачкового пюре, далее докармливать грудным молоком или смесью
Восьмой	5 г пюре из цветной капусты можно добавить кабачок, если не отмечено аллергии на него.
Девятый	10 г пюре из цветной капусты, после чего с каждым днем схема повторяется, как и с кабачковым пюре

Когда можно давать ребенку картофельное пюре, зависит от того, какие овощи до данного периода его жизни вы уже успели ввести. Как правило, картофель вводят немного позже.

Если ребенок не ест всей порции, значит, количество докорма для него слишком большое. Малыш отказывается, значит, заставлять его не нужно, так как уже в первый год его жизни формируются пищевые привычки.

Как установить режим для ребенка в 6 месяцев

Чтобы установить график дня у полугодовалого ребенка, независимо от пола, необходимо следовать определенным принципам:

выдерживать промежутки между кормлениями 4 часа;
промежутки между дневными отдыхами малыша должны быть одинаковыми;
гигиенические процедуры проводят после каждого сна;
прогулки и активные игры с малышом делают в одно и то же время.

Режим дня и питания 6 месячного ребенка на материнском молоке и искусственной смеси незначительно различается. Это связано с тем, что искусственники к 6 месяцу жизни получают полноценный прикорм, груднички только начинают пробовать взрослую пищу.

Девочка на животе

Режим дня малыша на грудном вскармливании

У каждого малыша со временем вырабатывается свое расписание дня. Оно может не совпадать с общеустановленными нормами. Это не является отклонением. Главное, чтобы период бодрствования и сна малыша был удобен для всех членов семьи.

Примерный распорядок дня малыша возрастом полгода на гв

Временной промежуток	Занятие малыша
6.00 – 8.30	Пробуждение, утренняя гимнастика, гигиенические процедуры, кормление грудью
8.30 – 10.00	Дневной сон
10.00 – 13.00	Кормление порцией прикорма, докорм грудным молоком, прогулка по улице
13.00 – 13.30	Кормление грудью
13.30 – 15.00	Второй сон
15.00 – 17.00	Активные игры с ребенком
17.00 – 17.30	Кормлению грудью или овощным пюре
17.30 – 19.00	Прогулка по улице, совмещенная с дневным сном
19.00 – 21.00	Проведение времени с семьей, вечернее купание
21.00 – 21.30	Кормление грудным молоком
21.30 – 6.00	Ночной сон до утра или с одним ночным кормлением

Это приблизительный распорядок дня грудничка

При составлении собственного режима важно выдерживать промежутки между кормлениями и сном

Режим для малыша-искусственника

Для малыша, питающегося искусственными молочными смесям, режим дня практически не отличается от грудничка. Разница наблюдается только в кормлении.

Распорядок дня для малыша-искусственника

Временной промежуток	Занятие ребенка
6.00 – 8.30	Малыш просыпается, проводятся гигиенические процедуры, зарядка. Первое кормление смесь 200 мл
8.30 – 10.00	Дневной сон
10.00 – 13.00	Второе кормление – молочная каша 150 г. и 50 г. фруктовое пюре, прогулка по улице
13.00 – 13.30	150 г. овощного пюре, 50 мл фруктового сока
13.30 – 15.00	Второй сон
15.00 – 17.00	Активные игры с малышом
17.00 – 17.30	40 г. детского творога, 30 мл фруктового сока, докорм смесью
17.30 – 19.00	Прогулка по улице, совмещенная с дневным сном
19.00 – 21.00	Вечернее развлечение с семьей, купание крохи
21.00 – 21.30	200 мл смеси, кормление
21.30 – 6.00	Ночной сон до утра

Для детей на смешанном типе питания прикорм вводят в 4-5 месяцев. Расписание такого малыша совпадает с малышом-искусственником.

Мальчик в стульчике

Виды питания детей до года

Выделяют три типа вскармливания детей до года: естественное, искусственное и смешанное. Для каждого из них характерен свой режим питания. Рассмотрим особенности разных видов меню новорожденных. Общие схемы приведены для здоровых грудничков. В случае нарушений нормы потребления пищи устанавливает врач.

Естественное вскармливание

Ребенок на естественном вскармливании от 0 до 6 месяцев получает только материнское молоко. Согласно рекомендациям ВОЗ после этого возраста в его диету постепенно вводится твердая пища (прикорм). Доля грудного молока в суточном объеме пищи снижается, но остается высокой. Известный детский доктор Е.О. Комаровский настаивает, что введение прикорма в более ранний период нецелесообразно.

При естественном вскармливании большинство специалистов рекомендует кормить младенца свободно, то есть по его требованию. Такой подход позволяет поддерживать лактацию на необходимом уровне. После 2-3 месяцев даже в случае свободного вскармливания устанавливается гибкий график питания новорожденного: трапезы происходят с интервалом 2-2,5 часа.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: рекомендованный режим 2-х месячного ребенка на грудном вскармливании

Искусственное вскармливание

При искусственном вскармливании ребенок получает адаптированную молочную смесь. В его меню может присутствовать грудное молоко, но в небольшом количестве – до 20% от общего объема пищи.

Искусственное вскармливание требует соблюдения четкого графика питания с определенными интервалами между трапезами. Е.О. Комаровский напоминает, что их необходимо выдерживать, так как смесь переваривается медленнее, чем материнское молоко.

ИНТЕРЕСНО: схема введения прикорма при искусственном вскармливании для детей до года

Смешанное вскармливание

Необходимость в смешанном вскармливании возникает тогда, когда у матери вырабатывается грудное молоко, но его недостаточно для ребенка. Нехватка компенсируется с помощью искусственных смесей.

Доля материнского молока при смешанном вскармливании – более 20% от суточного рациона. Режим кормлений при таком типе питания зависит от уровня лактации у матери. Если основой рациона является грудное молоко, то график приближается к свободному. В случае преобладания смеси кормление происходит по часам.

Сколько бодрствует 6 месячный малыш и чем его можно занять

Периоды бодрствования крохи увеличиваются по сравнению с младшим возрастом и могут длиться до 3 часов. Большую часть времени занимают игры и развивающие занятия (а также прогулки, если малыш уже не спит в коляске). К 6 месяцам у ребёнка формируются предпочтения в выборе игрушек

Важно помнить о том, что из-за режущихся зубов малыши начинают всё тянуть в рот, поэтому предметы, которые используются для занятий, должны быть чистыми и изготовленными из безопасных нетоксичных материалов

После 6 месяцев дети начинают осваивать ползание. Для этого можно с помощью одеяла или детского коврика отделить небольшую часть комнаты, разложив на покрытии игрушки. Ребёнок будет пытаться дотянуться до них, поэтому такой способ стимулирует развитие нового навыка.

Прогулки

Гулять с ребёнком нужно 2 раза в день по 1,5–2 часа (если малыш ещё спит в коляске, это время можно совмещать с дневными снами). В тёплую погоду длительность нахождения на свежем воздухе может увеличиваться.

Бодрствующий на улице ребёнок будет проявлять активный интерес ко всему вокруг — цветам, деревьям, птицам. Прогулка, проведённая за несколько часов до укладывания на ночь, во много раз увеличит вероятность спокойного и крепкого сна.

Гимнастика и массаж

Гимнастику (а также активные игры) лучше проводить в первой половине дня: обычно эти занятия сопряжены с сильным выплеском эмоций, и после них малышу нужно время, чтобы успокоиться.

Расслабляющий массаж, наоборот, помогает успокоиться и настроиться на сон. Проводить его рекомендуется после вечернего купания. Если ребёнок не страдает аллергией, можно использовать специальные детские масла.

Купание

Большинство мам и пап купают детей вечером — малыши настолько утомляются водными процедурами, что, как правило, крепко засыпают после них.

Некоторых крох ванна, наоборот, возбуждает, и малыши ещё долго не могут успокоиться и уснуть. Таких детей лучше купать в первой половине дня.

Режим питания

Прикорм удобно начинать летом, когда в продаже есть много качественных овощей. Старайтесь сделать пюре однородным и негустым – блендер позволяет это осуществить. Если пюре получается густым, добавьте в него воду от варки овощей. Каша не должна содержать комков – крупу можно сначала размолоть до состояния муки.

Питание ребенка 6-ого месяца жизни выглядит так: сначала вы даете ½ или 1 чайную ложку прикорма, затем докармливаете малыша молоком. За 10 дней доведите количество прикорма до 180 грамм и полностью замените 1 кормление прикормом. Новый продукт давайте только тогда, когда малыш привык к предыдущему.

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: каким должен быть режим питания у ребенка в 6 месяцев?

Следите, нет ли у ребенка аллергии на какой-либо продукт. Если появится сыпь или красные пятна, исключите последний добавленный продукт. Проверьте, нормальный ли у малыша стул.

Малыш ест пять-шесть раз в день. Режим питания выглядит так:

1 кормление – рано утром дают грудное молоко;
2 кормление – поздним утром дают немного фруктового пюре, затем мамино молоко;
3 кормление – днем дают овощное пюре или кашу;
4 кормление – ранним вечером дают фруктовое пюре, затем грудное молоко;
5 и 6 кормление – на ночь и ночью дают только грудное молоко.

Время кормления может быть разным у разных детей, оно зависит от предпочтений ребенка. Ночью ребенка можно не кормить, если он спит и не требует еды, надо только соблюдать интервал между кормлениями – не меньше 3,5 часов.

Возрастные особенности ребенка 1-1,5 лет

Когда ребенку исполняется годик, он начинает развиваться более стремительно, чем до этого. И вместе с тем у ребенка в этом возрасте еще много несоответствий. Физически ребенок еще не в состоянии выдержать без сна целый день, он быстро утомляется. В то же время ребенок любит много и активно бегать, прыгать, правда, очень скоро устает и нуждается в отдыхе. Координация движений ребенка еще недостаточна, не смотря на то, что он хочет играть долго и много.

Ребенок в этом возрасте может выполнять просьбу взрослого что-то принести или подать, у него начинает быстро расширяться активный словарный запас. Ребенок в этом возрасте бросает соску, начинает есть ложкой. Правда, много проливает при этом.

Социальное и эмоциональное развитие детей до года

В 7 месяцев развивается визуальное восприятие ребенка: он начинает замечать элементы обстановки, его интересует отражение в зеркале, он начинает понимать, что между отражением и его телом есть связь.

В 6 – 8 месяцев дети начинают выражать страх. Эта эмоция развивается позже остальных базовых, так как для того, чтобы ее испытывать, нужно научиться сопоставлять событие, которое вызывает страх в данный момент, с похожим событием из прошлого. Именно поэтому сейчас ребенок умеет сравнивать лица близких и незнакомых людей и выражать боязнь последних.

Между 8 и 12 месяцами малыш знает, какие игрушки и люди ему больше нравятся, он хочет находиться с ними как можно чаще и дольше, видя в них источник эмоциональной поддержки. Также он протестует, если забрать его любимую игрушку или если мама его покидает, пусть даже на одну минуту. Только к 18 месяцам он может менее болезненно переживать расставание с ней.

В этом же возрасте ребенок более активно, чем раньше, копирует мимику, поведение и жесты людей, учится понимать их смысл. Ориентируясь на вашу реакцию, он принимает решение о том, как действовать: например, если он видит одобрение, то подходит и берет заинтересовавшую его вещь.

Малыш проверяет реакцию взрослых на свое поведение, кидая объекты или совершая другие поступки, — таким образом он узнает о причине и следствии и учится взаимодействовать с объектами и людьми.

Кормление

Первые шесть месяцев жизни малышу в полной мере хватало тех, питательных веществ, которые он получал вместе с грудным молоком. Теперь же настало то время, когда введение прикорма является обязательным для всех грудничков, потому что материнское молоко уже не может обеспечить полноценное питание ребенка. Однако это совсем не означает, что пришла пора отлучаться от груди, совсем наоборот: любой педиатр посоветует продолжать кормить грудью и дальше. Просто пришла пора ввести в ежедневный рацион первый прикорм в виде соков, однокомпонентных пюре из овощей и фруктов. Детки, которые были на молочных смесях, уже в 4 месяца начали питаться этими продуктами.

Таблица прикорма по месяцам (6-9 месяцев)

Каждый продукт прикорма нужно давать малышу по капле, по половине чайной ложечки где-то в середине дня, чтобы заметить реакцию его организма на новую пищу. Если ребенок чувствует себя хорошо, у него чистые кожные покровы, и не изменился стул, то с каждым днем можно увеличивать количество вводимого продукта. Постепенно рацион малыша должен стать таким, что одно из кормлений грудным молоком будет полностью заменено на прикорм. Обычно прикорм начинают с яблочного сока и пюре из брокколи, цветной капусты, тыквы, кабачка или яблок.

После того, как первые пюре и соки станут для ребенка привычной едой, можно будет дать попробовать ему безмолочные каши и желток отваренного вкрутую яйца. Его можно растворить в небольшом количестве грудного молока или воды.

Примерный рацион шестимесячного малыша

6:30 Прикладывание к груди.
10:00 100 мл овощного пюре с яичным желтком в молоке.
13:00 Фруктовое пюре 50 мл, грудное молоко.
17:00 200 мл безмолочной монозлаковой каши и 50 мл сока (яблоко или морковь).
21:00 Прикладывание к груди.

Питание малышей на искусственном вскармливании может быть таким же, только грудное молоко должно быть заменено на 250 мл сухой молочной смеси.

Многие мамы задаются вопросом, как определить, хватает ли малышу питания? Ответ на него можно получить, проследив за поведением ребенка в течение периода между кормлениями. Если малыш спокойный, веселый, некапризный, то ему вполне достаточно того питания, что он получил за предыдущее кормление. Сытый и здоровый малыш также набирает вес по норме.

Часто полугодовалые груднички просыпаются для ночного кормления. Это вполне нормальное явление. Малыш пососет немного грудного молока и спокойно уснет. Детки-искусственники же обычно спят всю ночь без просыпания, потому что характер питания у них более насыщенный.

Рацион питания ребенка в 6 месяцев на грудном вскармливании

В 6 месяцев детей постепенно переводят на 5 разовое питание. Утреннее и вечернее кормление перед сном будет грудным молоком. За 3-х разовый прикорм ребенок может съест 1/8 от своего веса. Это могут быть овощное и фруктовое пюре, каши на воде с добавлением сливочного масла.

Второй прикорм — 150 грамм каши, 1 грамм сливочного масла.
Третий прикорм — овощное пюре 100 грамм.
Четвертый прикорм — фруктовое пюре 30 грамм и докармливаем материнским молоком.

Рацион питания ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании

Дети на искусственном вскармливании уже знакомы с прикормом с 3-4 месяцев. Их объем дозировки увеличен. Первое и пятое кормление в день — адаптированная молочная смесь.

Второй прикорм — 180 грамм и 1 грамм сливочного масла.
Третий прикорм— овощное пюре 120 грамм и 2 грамма растительного масла.
Четвертый прикорм — фруктовое пюре 60 грамм и докармливаем адаптивной молочной смесью.

Прикорм в 6 месяцев для детей на ГВ

Если ребенок на грудном вскармливании к 6 месяцам только начинает получать дополнительный прикорм, обратите внимание на следующие советы

Начинаем прикорм обязательного с овощного пюре. Первая дозировка — 5 грамм. Затем постепенно увеличиваем объем.
Кашу готовят на воде, но можно немного разбавить грудным молоком, чтобы ребенок лучше освоил прикорм. Первая порция — 10 мл и докармливаем материнским молоком.
После освоения овощей можно предлагать некоторые фруктовые пюре из одного ингредиента.

Рацион питания для ребенка в 6 месяцев

Правила введения прикорма

Знакомим с новыми продуктами по-очереди, в течение 2-3 дней наблюдаем за реакцией. Не даем новых блюд в это время.
Объем продукта для первого знакомство — половина чайной ложки.
Новое блюдо даем утром, докармливаем грудным молоком или адаптивной смесью, чтобы понять, как организм ребенка на это среагировал.
Во время болезни малыша новую пищу не предлагаем.
Если ребенок отказался от новой еды, не настаивайте. Через неделю повторите прикорм, он может не распробовать с первого раза..

Какие продукты можно давать ребенку в 6 месяцев

Овощное пюре — кабачки, цветная капуста, картофель, репа, брокколи, морковь.
Каши — гречневая, рисовая, кукурузная.
Фруктовое пюре — яблоки, груши, бананы.

Если ребенок на искусственном вскармливании, то он может получать уже мясное пюре из курицы или индейки. Также в меню ребенка 6 месяцев может быть введен детский творожок. Соки можно вводить в 6 месяцев в количестве 50 грамм, но только после того, как все эти продукты ребенок уже кушает без проблем. В это время у малыша уже должен пройти рефлекс выталкивания ложки изо рта и сплевывания пищи. Он это делает только, когда точно не хочет кушать.

Меню ребенка в 6 месяцев

Почему первым овощной прикорм

Прикорм начинается с определенных овощей, которые не вызывают аллергию. Первыми не каши, чтобы ребенок привык к нейтральному вкусу овощей. После каш овощи ему покажутся пресными. Чем полезны выбранные овощи для первого прикорма.

Кабачок

Отлично усваивается, не имеет ярко выраженного вкуса.
Овощ не раздражает стенки еще слабенького желудка.
Содержит витамины, полезные для развития мышц и работы сердца.

Цветная капуста и брокколи

Пищевые волокна становятся профилактикой запоров.
Предотвращает нехватку железа, особенно у искусственников.
Положительное влияние на сосуды.

Картофель

Содержит полезные для организма вещества — калий, йод, железо, фосфор.
Стабилизирует обмен веществ.
Рекомендуется вымачивать картофель, так как он может вызвать аллергию. Или использовать его попозже.

Морковь

Содержит важный компонент для органов зрения — каротин.
Богат витаминами C и E.

Меню ребенка в 6месяцев уже должно быть разнообразным и сбалансированным. В это время закладывается рефлекс питания густого пюре, которое надо уже начинать жевать, а не просто глотать. Начинается подготовка организма к твердой пище, на которую малыш переходить с 8 месяцев до 1 года.

Приглашаем вам подписаться на наш Инстаграм! Там тоже масса интересной и полезной для родителей информации.

Как быстро уложить спать ребенка в 6 месяцев?

Уложить ребёнка 6 месяцев спать не будет проблемой, если придерживаться определённых правил и ритуалов. У вас наверняка есть определённые уловки, например, своя колыбельная или массаж. Рассмотрим основные правила лёгкого засыпания.

Чёткий график;

Первое правило лёгкого засыпания – чёткий график, даже в гостях или на отдыхе. Нет возможности вовремя вернуться домой, укладывайте ребёнка в коляске. Стоит один раз отойти от графика, и налаживать его придётся несколько дней.

Семейный ритуал;

Нужно затемнить помещение, включить тихую музыку или спеть малютке любимую колыбельную. Можете испробовать массаж, некоторые малыши отлично засыпают, если им гладят головку или спинку.

Кормление;

Вы должны запомнить, что голодный ребёнок спать хорошо не будет, но и закармливать его не нужно. Если вы практикуете совместный сон, то малыш может заснуть на груди.

Самостоятельное засыпание.

Чтобы сон был продолжительным и, даже проснувшись, кроха засыпал без слёз, вы можете научить его засыпать самостоятельно. Самый ранний возраст для обучения ребенка самостоятельному засыпанию – 6 месяцев.

После всех процедур, особенно после кормления, вы кладёте ребенка в его кроватку, поёте или поглаживаете его, затем отсаживаетесь, и малыш засыпает. Ни на руках, ни в коляске, а спокойно лёжа – вот идеал, к которому вы должны стремиться.

Почему дети плохо спят?
Сон малыша до года: с грудью или без?
Ребенок потеет во сне

Примерное расписание

Таблица содержит приблизительный распорядок дня и питания малыша.

6:00 — 8:00	Подъём, утренний туалет, первое кормление грудью или адаптированной смесью
8:00 — 10:00	Утренний сон
10:00 — 13:00	Второе кормление, прогулка на свежем воздухе, активные упражнения или массаж
13:00 — 13:30	Прикорм+докорм грудью или смесью
13:30 — 15:00	Дневной сон
15:00 — 17:00	Период активных игр и бодрствования
17:00 — 17:30	Кормление грудью или смесью
17:30 — 19:00	Период прогулки или сна
19:00 — 21:00	Период активных игр, плавно переходящих к вечерней подготовке ко сну (купание, переодевание и т. д. )
21:00 — 21:30	Последнее кормление
21:30 — 6:00	Ночной сон

Originally posted 2018-04-08 12:14:23.

Ночной сон. Сколько спать ночью? Кормить или не кормить ночью? Спать со светом ночника или без?

Ночной сон так же индивидуален, как и дневной. Ребенок не кукла и не компьютер. У него есть свои потребности, желания и характер. Какие-то дети предпочитают спать с ночником, какие-то с музыкой, какие-то с мамой, какие-то со всеми этими «компонентами», а каким-то все равно и они могут спать и при свете, и при шуме, и без убаюкивающего родителя.

И тут нужно опять ориентироваться, «договариваться» с конкретным ребенком, а не следовать инструкции из книги, написанной для «среднего» ребенка. Не бывает «средних». Все – разные и особенные.

То же самое можно сказать и про ночное кормление. В шесть месяцев, скорее всего, без него не обойтись. Да и не надо. А ближе к году, возможно, особенно если уже введены каши, то можно изменить график ночного сна, накормив ребенка кашей перед сном. Тогда он, возможно, не проголодается ночью и проспит без перерыва до утра.

Режим кормления в 7 месяцев и его особенности

Для ребенка, находящегося на ГВ, режим кормления в 7 месяцев изменяется больше, чем для искусственника. Детки на искусственном вскармливании пробуют новые блюда гораздо раньше, это каши, овощные пюре и фруктовые соки – их вводят в рацион в возрасте 4,5-5 месяцев. А грудничок начинает есть перечисленные продукты только в 6-7 месяцев, одновременно с получением молока матери.

Новый режим кормления предусматривает введение в рацион следующих блюд:

каши из круп – гречневой, рисовой, кукурузной, необходимы для нормальной перистальтики кишечника, набора веса и профилактики анемии; желток – вводят с осторожностью, поскольку яйцо считается сильным аллергеном (начинают с маленького кусочка и доводят до половинки желтка); мясо курицы, индейки и кролика – необходимо детям с признаками анемии, недостаточным набором массы тела; овощи – начинать лучше с кабачков и капусты, постепенно вводя морковь, картофель, зеленый горошек и тыкву; фрукты – из них делаю пюре и соки, фруктовая составляющая должна быть в рационе малыша ежедневно; напитки и кисломолочные продукты – можно варить ребенку компоты из сухофруктов, из кисломолочного ряда предпочтение отдают не жирному кефиру. Вводя в рацион ребенка новые блюда, нужно следить за реакцией организма

При появлении запора, поноса или высыпаний на коже следует обратиться за помощью к педиатру и временно приостановить прикорм продуктами, вызывавшими неожиданную реакцию

Вводя в рацион ребенка новые блюда, нужно следить за реакцией организма. При появлении запора, поноса или высыпаний на коже следует обратиться за помощью к педиатру и временно приостановить прикорм продуктами, вызывавшими неожиданную реакцию.

Отличия грудного и искусственного вскармливания и их влияние на режим

У грудничка и искусственника существуют отличия в питании, поскольку прикорм вводят малышам на естественном кормлении чуть позже. График кормлений днем у 7 месячного ребенка на искусственном вскармливании не отличается от грудничка, разница лишь в том, что грудничок получает мамино молоко 3 раза в день, а искусственник смесь – 2 раза.

Отличия в графике минимальны, в возрасте 7 месяцев обе категории деток уже едят каши, супы, овощи и фрукты в виде пюре. Искусственники редко просыпаются по ночам, чтобы покушать, им хватает съеденной на ночь сытной каши. А груднички могут просыпаться до 2-3 раз за ночь и просят грудь, но это больше нужда в тактильной ласке, нежели в пище, поскольку перед сном они также едят плотную пищу.

Таблица примерного меню и кормлений по часам

Каждый ребенок разный и режим кормления строится индивидуально. Кто-то в 7 месяце уже освоил мясо, а кто-то до сих пор ест только каши и овощные пюре, поэтому предложенная таблица является ознакомительной. Она отражает характер меню и время кормления, но окончательный выбор блюд делается мамой, совместно с педиатром.

Время кормления	Груднички	Искусственники
06.00-07.00	Грудное молоко	Молочная смесь
10.00-11.00	Каша 150 гр. + пюре из фруктов 50 гр.	Каша 180 гр. + пюре из фруктов 80 гр.
14.00-15.00	Пюре из мяса 150 гр. + пюре из овощей 150 гр. + сок или компот 50 мл	Пюре из мяса 180 гр. + пюре из овощей 180 гр. + сок или компот 80 мл
18.00-19.00	Творог 40 гр. + кефир 100 мл + детское печенье	Творог 50 гр. + кефир 150 мл + ½ яичного желтка
22.00-23.00	Грудное молоко	Молочная смесь

Детки на естественном вскармливании могут дополнительно получать в течение дня и ночи небольшие порции грудного молока, поэтому таблицу стоит воспринимать как ориентировочную, для поддержания режима дня.

Питье

Ребенок, находящийся на грудном вскармливании, не нуждается в дополнительном допаивании в течение дня, поскольку материнское молоко содержит достаточное количество жидкости. С введением прикорма, особенно в жаркое время года, давать кипяченую воду становится необходимо и грудничкам – они потеют и теряют много влаги.

С введением прикорма грудничок нуждается в дополнительном питье

Сколько раз должен есть ребенок ночью?

Если ребенок хорошо растет и развивается, а его вес находится в пределах нормы, кормить его по ночам не обязательно. Многие мамы жалуются врачам, что кроха просыпается для кормления по несколько раз за ночь, что выбивает их из режима и не дает полноценно отдохнуть. В такой ситуации можно постепенно отучать ребенка от ночных приемов пищи, поскольку физиологически крепкий малыш уже в состоянии спать до утра без пробуждений и еды.

Купание и закаливание

Перед полдником нужно искупать ребенка. Если не купание – то обтирание, оно тоже очень полезно для закаливания. Сначала обтирают ребенку ручки, затем грудь, затем ножки, потом спинку. Температура воды должна быть не выше 35 градусов Цельсия. Чтобы закалять малыша в возрасте до полутора лет, можно постепенно снижать температуру воды. Один раз в неделю или пять дней при купании и обтирании снижают температуру воды на 5 градусов, в результате остается температура воды 24 градуса. Не стоит отказываться от закаливания – это очень укрепляет нервную, иммунную и дыхательную систему ребенка.

Социальное и эмоциональное развитие

Развиваемся играя — занятия с малышом в 6 месяцев

Шестимесячный ребенок поражает своей радостью, энергией, мимикой и начинающимся лепетом, который приводит близких в восторг. Малыш в этом возрасте может подолгу увлечься яркой игрушкой, музыкальными и шуршащими предметами.

Озвученные, пищащие, двигающиеся игрушки очень интересны полугодовалым крохам. Родитель, который занимается с малышом, должен озвучивать предмет, которой дает ребенку, — так ребенок тренирует память, и уже в скором времени будет отличать новые игрушки от тех, с которыми он уже играл;
Сенсорику и моторику рук хорошо развивают предметы из разных материалов: дерево, ткань, пластмасса, резина. Ощущая отличия между поверхностями, малыш познает новые тактильные ощущения. Понятие мягкости, твердости, упругости познается именно в подобных играх;
Мелкая моторика также хорошо познается ребенком в играх с предметами разной формы. Стандартная пирамидка с колечками, деревянные кубики, игрушки — спирали — игры с ними окажут благоприятное воздействие на умственное развитие вашего малыша;
Старые, забытые игры с пальцами рук — в «сороку — белобоку», «ладушки» доставляют шестимесячному крохе не только удовольствие от общения, но и развивают осязание и слух.

Посмотрите еще один пример режима дня и развития ребенка в 6 месяцев в видео формате:

Примерная таблица режима ребенка в 6 месяцев

Распорядок дня полугодовалого малыша несет в себе изменения в сравнении с предыдущими первыми месяцами жизни. Шестимесячный малыш делает большой прогресс в своем развитии: ребенок становится более активным, с интересом познает окружающий мир. Периоды бодрствования увеличивают свою продолжительность

Тем не менее, очень важно чередовать их со сном. Таблица режима дня по часам подскажет приблизительный график сна, кормления и бодрствования шестимесячного грудничка

Время суток	Время в часах	Элементы режима
Утро	7.00-7.30	Время пробуждения, первое кормление, смена подгузника
7.00-9.30	Период бодрствования: утренняя гимнастика, легкий массаж, воздушные ванны
9.30-11.00	1-ый дневной сон
11.00	Второе кормление
День	11.00-13.00	Период бодрствования: активный досуг, развивающие игры, занятия на фитболе
13.00-15.00	2-ой дневной сон
15.00	Третье кормление
15.00-17.30	Период бодрствования: прогулка, физические упражнения с помощью мамы, легкий массаж
Вечер	17.30-19.00	3-ий дневной сон
19.00	Четвертое кормление
19.00-20.30	Период бодрствования: общение с близкими, спокойные игры
20.30	Гигиенические процедуры: принятие ванны, вечерний туалет, воздушные ванны
Ночь	21.00-7.00	Ночной сон
23.00	Пятое кормление

Схема распорядка дня описана в качестве примера и может меняться. В данном виде в таблице описаны все мероприятия для удовлетворения физических потребностей ребенка 6-ти месячного возраста в отдыхе, питании и дневном досуге.

Совет! Учитывая вышеописанные рекомендации, можно составить оптимальный вариант для вашего ребенка, скорректировав почасовой режим под индивидуальные особенности и естественные биоритмы малыша.

РЕЖИМ СНА И КОРМЛЕНИЯ РЕБЕНКА

Кормление малыша в первые месяцы жизни строится по требованию ребенка. В этот период у мамы устанавливается лактация, и чем чаще малыш будет на груди, тем больше пролактиновых «каналов» откроется. Поэтому режим сна и кормления новорожденного ребенка каждый день будет разным.

К 4 месяцам мы организуем кормление вокруг снов. Чаще всего малыш кушает на пробуждение и на засыпание, кушает на успокоение или просто захотелось к маме. При длительном времени бодрствования еще одно кормление устраивают в середине бодрствования.

Режим сна и кормления ночью по месяцам:

Важно понимать, что речь о режиме сна и питании ребенка идет с точки зрения физиологических норм, когда малыш здоров, хорошо набирает в весе и развивается

Режим дня ребенка в 6 месяцев: питание, сон, распорядок по часам (таблица)