Аргументы “за” совместный сон с ребенком
В нынешнее время большинство тех аргументов, которые выдвигались против совместного сна, уже потеряли свою актуальность. Все больше родителей соглашается с тем, что совместный сон с малышом заложен природой, и что этот регламент не стоит нарушать.
Среди основных доводов в пользу того, что ребенка можно и нужно укладывать с родителями на ночной сон, стоит выделить следующие:
Грудное вскармливание в сочетании с совместным сном проходит намного комфортнее. Во-первых, маме намного проще кормить малыша: ей не приходится каждый раз вставать, чтобы доставать ребенка с кроватки и затем возвращать его обратно
А во-вторых, при совместном сне имеется возможность несколько раз прикладывать малыша к груди именно в тот временной интервал (3-8 часов утра), когда вырабатывается наибольшее количество такого важного гормона, как пролактин. А как известно, высокий уровень пролактина обеспечивает выработку необходимого количества молока в организме матери
Также стоит отметить, что именно этот гормон отвечает за естественную контрацепцию в первые 6 месяцев после рождения малыша.
Психологический комфорт ребенка. Совместный сон с родителями позволяет обеспечить телесный контакт “кожа к коже”, о пользе которого можно рассказывать бесконечно. Благодаря постоянному ощущению материнского тепла, малыш чувствует себя защищенным, в полной безопасности, у него формируется уверенность и позитивное отношение к окружающему миру.
Ребенку тепло и отсутствует риск его переохлаждения, ведь рядом спят теплые мама и папа. При совместном сне малыша не нужно укутывать и накрывать его несколькими одеялами, поэтому полностью отсутствует риск удушья ребенка из-за многочисленных постельных принадлежностей. Также важно отметить, что при снижении температуры тела вырабатываются гормоны стресса. Учеными было проведено наблюдение за младенцами возраста от 11 до 16 недель, результаты которого показали, что у грудничков, спящих рядом с мамой, температура в подмышечной впадине была несколько выше, чем у тех деток, которых укладывали спать в отдельной кроватке.
Снижение риска возникновения синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Доказано, что среди детей, которые спят вместе с родителями, риск неожиданной остановки дыхания гораздо ниже, чем у детей, спящих отдельно. Как показывают статистические данные, в США за год погибает от СВДС около 60 детей, спящих вместе с родителями, и приблизительно 3000 малышей, спящих в собственной кроватке. Дело в том, что при совместном сне в сочетании с грудным вскармливанием ребенок проводит основную часть ночного отдыха в поверхностных стадиях сна, и совсем немного времени – в стадиях глубокого сна. В периоды поверхностного сна, который считается для грудничков более физиологичным, малыша легко разбудить, если у него неожиданно остановится дыхание, тем самым предотвратить СВДС.
Присутствие мамы благоприятно влияет на работу детского организма. Даже после рождения между мамой и малышом сохраняется тесная физическая и эмоциональная связь. Поэтому при совместном сне мамино сердцебиение и дыхание воспринимается детским организмом как стимулирующий фактор для бесперебойной его работы. Кроме того, телесный контакт с мамой во время совместного сна благотворно влияет на физическое, умственное и эмоциональное развитие ребенка.
У мамы есть возможность отдохнуть и набраться сил во время ночного сна. Ей не нужно окончательно просыпаться и вставать к кроватке, чтобы покормить или просто успокоить кроху. При совместном сне все происходит гораздо легче и приятней.
Мамы, спящие с детьми, ощущают себя более счастливыми, меньше тревожатся и нервничают. А вот мамы, малыши которых спят в отдельной кроватке, не могут полноценно отдохнуть и выспаться, поскольку подсознательно беспокоятся и тревожатся за свои чада, прислушиваясь к их дыханию и шевелениям. Также стоит отметить, что во время совместного сна и ночных кормлений грудью в женском организме вырабатывается гормон счастья – окситоцин, позволяющий матерям более легко справляться со стрессом при рождении ребенка. Благодаря этому гормону женщины более легко справляются с усталостью от частых ночных пробуждений.
Физическая близость мамы во время сна помогает малышам легче переносить прорезывание зубов и колики, они менее беспокойны и реже плачут. Когда ребенка что-то беспокоит (холодно, мокро, тяжело дышать носиком, хочет кушать и др.), он сначала подает маме полусонные сигналы сопением, хныканьем или ерзаньем, и только если его не услышали, кроха плачет. При совместном сне маме гораздо проще ответить на призывы малыша, не дожидаясь его окончательного пробуждения.
Аргументы за совместный сон
Сейчас родители подходят более осознанно к любому вопросу, касающемуся воспитания. Неоспоримые «истины» прошлого подвергаются сомнениям, все больше супружеских пар благосклонны к нахождению младенца в своей постели.
В пользу такого решения выступают:
- поддержка лактации у женщины;
- прикладывание к груди «по требованию» без необходимости каждый раз вставать;
- единые биоритмы новорожденного с матерью;
- сниженный риск внезапной детской смертности;
- ребенок не испытывает стресс, а в будущем не страдает от бессонницы, страшных снов;
- материнское тепло – лучшее лекарство от «коликов», боли в деснах при прорезывании зубов, тревожности, детских страхов.
Как подготовить спальню для ребенка
Мамы, а иногда и папы, с удовольствием занимаются планированием детской, тщательно продумывая декор и детали интерьера для того, чтобы малышу было уютно в его комнате
Но, кроме эстетики, важно позаботиться и о безопасности
Когда дети переходят из детской кроватки, они получают возможность в любое время легко покинуть постель. Это означает, что спальная комната окажется в их полном распоряжении. Проверка безопасности в спальне поможет предотвратить несчастные случаи
Обязательно обратите внимание на следующее:
Открывающиеся окна.
Всем известны трагические случаи, связанные с выпадением малышей из окон. Ребенок активно познает мир, но пока не имеет представления о его опасностях. Установите защитные замки, чтобы окно можно было открыть только частично, и убедитесь, что зазор недостаточно велик, чтобы Ваш ребенок мог в него пролезть или просунуть руку, ногу или голову.
Электроприборы, розетки, обогреватели и т.п.
Если Вы еще не закрыли доступ к розеткам, самое время сделать это. Любые электроприборы должны использоваться только под наблюдением взрослых.
Мебель, зеркала или другие тяжелые предметы.
Прикрепите их к стенам с помощью кронштейнов или уголков, чтобы они не упали, даже если малыш начнет карабкаться на них, или тянуть за ручки.
Все, что Ваш ребенок может проглотить.
Косметическим средствам, лекарствам, бытовой химии не место в детской. Также стоит убрать все мелкие предметы.
Лестницы.
Если спальня малыша находится на верхних этажах дома, установите на лестницы ограничители, чтобы он не упал, выйдя из комнаты в темноте или как следует не проснувшись.
Аргументы “против” совместного сна с ребенком
Многие родители и врачи все-таки считают минусы совместного сна с малышом более весомыми, чем плюсы. Среди основных доводов вредности совместного сна, которыми чаще всего оперируют сторонники этой точки зрения, можно выделить следующие:
- Опасность нанесения физического вреда ребенку. Действительно, малыши первых месяцев жизни – настолько нежные и хрупкие создания, что многие родители просто боятся с ними спать рядом, дабы во сне случайно не придавить (“заспать”) или не нанести другой физический вред крохе. Однако стоит отметить, что матушка природа позаботилась о том, чтобы груднички, спящие в одной постели с родителями, были в полной безопасности. Каждая мама в первые месяцы после родов спит очень чутко и реагирует на любые движения крохи, поэтому случайно придавить своего малыша она не может! Конечно же, сейчас речь идет о психически здоровых матерях, не употребляющих алкогольсодержащую продукцию или какие-либо средства со снотворным эффектом! К тому же, природой заложено, что у всех маленьких деток носики курносой формы с широкими крыльями. Благодаря чему ребенок защищен от удушья, даже если очень близко прижмется к маме.
- Чрезмерное чувство привязанности малыша к маме, развитие инфантильности и задержка психического развития. Некоторые психологи считают, что по причине регулярного совместного сна у ребенка формируется нездоровая привязанность к родителям, как правило, к маме. В результате чего происходит задержка психического развития малыша, в частности, такая гипертрофированная связь препятствует развитию самостоятельности у крохи. Однако сторонники противоположной точки зрения считают, что зависимость еще настолько незрелого маленького человечка от его мамы – это очевидная необходимость. И что говорить о том, будто мама, которая стремится исполнить врожденные ожидания малыша, может своими действиями его чрезмерно привязать к себе, воспитать в нем слабость и несамостоятельность, как минимум, странно. По мнению сторонников совместного сна, когда малыш спит с мамой, он себя начинает чувствовать более уверенно и безопасно в окружающем мире.
- Родители не имеют возможности полностью расслабиться и полноценно отдохнуть, что негативно влияет на продуктивность человека в течение дня и на состояние нервной системы в целом. Как правило, этот аргумент касается в большей степени отцов, которым присутствие в постели малыша доставляет определенный дискомфорт. Если в первое время после рождения ребенка они чаще всего пытаются проявлять понимание и идти маме на уступки, принимая кроху в свою постель, то с течением времени такая ситуация начинает их раздражать. Стоит отметить, что отец, который по совместительству является главой семейства, имеет полное право на уважительное отношение и комфорт, и абсолютно не нормально если его просят уступить свое “законное” место возле мамы в пользу ребенка. Такое поведение родительницы отрицательно сказывается не только на отношениях с супругом, но и на самом малыше, поскольку статус и роль каждого отдельного члена семьи для него становятся размытыми. Чтобы отношения между супругами после рождения малыша не потеряли свою гармоничность, решение о том, где будет спать малыш следует принимать вместе с отцом ребенка, рассмотрев все плюсы и минусы, как раздельного, так и совместного сна.
- Страдает интимная жизнь молодых родителей. Это один из самых распространенных аргументов, которыми пользуются противники совместного сна с малышом. Конечно же, ни в коем случае не стоит заниматься сексом рядом с ребенком, поскольку он может случайно стать свидетелем данного акта и пережить колоссальный стресс. Дело в том, что родительский секс малыш воспринимает, как акт агрессии отца против мамы, и это его очень пугает. В последствии дети страдают энурезом, проблемами с социальной адаптацией, агрессией и т.п. Однако стоит отметить, что опыт большинства семей, которые практикуют совместный сон с ребенком, говорит о том, что появление крохи в родительской постели не исключает наличие личной жизни. Здесь нужно лишь подключить фантазию и проявлять любовь друг к другу в местах, отдельных от супружеской постели.
Одним из противников совместного сна с ребенком является известный педиатр, доктор Комаровский. Его точка зрения представлена в видео-обзоре:
Объективные плюсы и минусы совместного сна
Ранее педиатры рекомендовали укладывать малышей отдельно от родителей. Во многом этому способствовал успех книги Спока «Ребенок и уход за ним», где автор утверждал, что до полугода кроха должен спать в своей кровати в комнате родителей, а далее – в отдельной детской. Аргументировалось это возможностью придавить ребенка во сне, негигиеничностью, формированию привычки у ребенка спать с родителями, помехам в интимной жизни.
Ныне доказано, что «приспать» малыша взрослые могут только в состоянии опьянения или случайно (если вес взрослого более 150 кг). Носик малыша курнос, поэтому задохнуться во сне невозможно. Что касается случайного травмирования младенца – мама спит чутко, если малыш будет располагаться с ее стороны, неприятностей не случится.
Переучить ребенка отдыхать самостоятельно возможно уже в годовалом возрасте, а для супружеского секса подходит не только кровать.
Аргументы за совместный сон
Сегодня многие аргументы против совместного сна уже «не работают». Появляется все больше супружеских пар, которые практикуют его организацию, аргументируя тем, что так заложено природой, и регламент не нужно нарушать. Среди доводов в пользу совместного сна младенца с родителями:
- у мамы поддерживается лактация;
- снижение риска внезапной детской смерти (рекомендуем прочитать: синдром внезапной детской смерти: до какого возраста бывает и причины);
- единство биоритмов мамы и крохи;
- возможность выспаться, не прерываясь на укладывание ребенка в кроватку;
- малыши легче переносят колики, прорезывание зубов, они менее тревожны, редко жалуются в будущем на плохие сны.
Аргументы против совместного сна
Раньше малыши часто спали с родителями из-за того что не было возможности предоставить каждому члену семьи отдельное место. Ничего плохого в этом не было, но все же есть люди, которые пытаются отыскать недостатки:
- риск перекармливания младенца, который кушает по требованию;
- невозможность родителей полностью расслабиться, что сказывается на продуктивности работы, вызывает раздражительность;
- некоторые психиатры всерьез считают, что отдых ребенка в одной кровати с взрослыми развивает инфантильность, задержку в психическом развитии;
- страх причинить вред ребенку;
- препятствие супружеской близости;
- риск заразить ребенка ОРВИ (если родители болеют).
Принимать решение, где спать младенцу, родителям важно сообща. В каждой семье свой уклад, но если оба супруга не против, что малыш будет спать вместе с ними, важно организовать спальное место, позаботиться о комфорте во время сна
Доводы против совместного сна
Имеются довольно весомые доводы и у противников общего ночного отдыха с ребёнком. Чаще всего их аргументы касаются неполноценности интимных отношений между супругами и возможного привыкания малыша ко сну в родительской кровати.
- Невозможность полностью расслабиться. Многие женщины не способны полноценно расслабиться и спокойно заснуть, когда поблизости располагается маленькое тельце. Это связано с боязнью придавить кроху во сне или так плотно укутать его одеялом, что тот задохнётся. В итоге мама попросту не высыпается.
- Нарушение интимной близости. Статус новоиспечённых мам и пап никоим образом не отменяет влюблённости друг в друга и желания уединиться. А поскольку в кровати находится ребёнок, полноценно насладиться близостью не получится (подобная проблема, в принципе, легко решаема, так как заниматься сексом не обязательно исключительно на родительской постели).
- Проблемы с приучением малыша к отдельной комнате. Не секрет, что малыши, изначально привыкшие спать в собственной постели, гораздо скорее привыкают к переезду в отдельное помещение. Кроме того, им не нужно будет перечитывать множество сказок перед сном или распевать 10-15 колыбельных в вечернее время.
- Сложности с засыпанием у ребёнка. Исследования зарубежных учёных говорят о том, что дети, привыкшие спать отдельно с рождения, реже страдают от ночных кошмаров, чем малыши, чьи родители практиковали совместный сон. То есть двух-трёхлетние ребятишки не страдают от мыслей, что под их кроватками прячутся страшные монстры.
Некоторые мужчины выступают категорически против присутствия ребёнка в супружеской постели. И дело здесь не только в интимных отношениях с женой, но и в том, что новорождённый достаточно часто просыпается, кричит и, соответственно, будит родителей. А папе утром нужно на работу.
Маме на заметку
Комфорт, который дает совместный сон с новорожденным, может быть совсем не актуален в годовалом возрасте ребенка
Ощущение, что мама рядом, важно в первые недели жизни. После 3-х месяцев тесный контакт с родительницей не так необходим. Малыш исследует мир, а задача мамы – разнообразить время бодрствования, занять малыша пальчиковыми играми, потешками, прослушиванием музыки
Малыш исследует мир, а задача мамы – разнообразить время бодрствования, занять малыша пальчиковыми играми, потешками, прослушиванием музыки.
В этот период некоторым мамам бывает сложно меняться в темпе ребенка. Он подрастает стремительными темпами, и совместный сон вскоре становится далеко не решающим фактором комфорта и благополучия. Маме нужно уметь успокоить малыша не только грудью. Следует учиться общаться с ним, предлагать игры по возрасту, тогда развитие будет гармоничным и полноценным.
Фото: Evgeny Atamanenko/Rusmediabank.ru
Почему ребенок не хочет спать один?
В своей кроватке малышу одиноко, страшно, он может часто просыпаться. А если ребенок спит с матерью, он спокойно чувствует себя, сон становится полноценным. То есть, совместный сон – это хорошо, но до определенного времени. После окончания грудного вскармливания или лет с 2-3 уже можно отселять ребенка.
К сожалению, не всегда ребенок на это согласен. Почему малыш не хочет менять привычный образ жизни? Вот несколько причин: или сказочных чудовищ – а с мамой ему не страшно;
малыш привык спать с родителями – если ему уже больше трех лет, то отучить ребенка будет тяжелее;
желание близости с мамой – если мама работает или ребенок посещает детский сад, то времени, которое мама проводит с малышом очень мало. Совместный сон – способ наверстать упущенное;
несоблюдение правил подготовки ко сну – шумные игры, яркие впечатления, разное время отхода ко сну.
То есть, сначала надо выяснить, почему малыш не хочет спать отдельно. А затем уже действовать.
Как отселить ребенка в свою кровать?
Vitalii Mohylenets/Rusmediabank.ru
Вот несколько советов, которые помогут ребенку легко переселиться в свою комнату или отдельную постель: устроить праздничный переезд – выбрать красивую кровать, специальные игрушки для сна, новое постельное белье. Причем, ребенок должен активно участвовать в выборе; создавать комфортные условия для сна – помещение постоянно проветривать, поддерживать необходимую влажность; обязательно соблюдать – например, принять ванну, прочесть книгу, посекретничать с мамой. Это поможет настроиться на сон и привыкнуть к определенному распорядку; укладывать ребенка в одно и то же время – нельзя сегодня отправлять ребенка спать в 9 часов вечера, а завтра – в 11. Так малыш не сможет настроиться на сон и привыкнуть к режиму дня; всегда приходить к малышу, если он зовет, но узнав, что он хочет, поговорив с ним, нужно снова уйти; днем больше времени проводить с ребенком– если же это невозможно, нужно очень интересно и качественно провести вместе хотя бы час вечером. Ведь если ребенку не хватает родительского внимания, то проблемы будут не только с отселением в собственную кровать, но и с поведением; заранее настраивать малыша на то, что ему будет очень хорошо в новой кроватке или комнате – это поможет ребенку сохранить позитивный настрой; если кроха боится – можно оставлять небольшой ночник, предварительно проверять все темные углы на предмет нахождения страшных монстров, найти мягкие игрушки, которые будут защищать и охранять малыша (например, большую пушистую собаку); в течение дня ребенок должен быть очень активен – , длинные прогулки помогут малышу устать, а значит, заснет он быстрее.
Нужно иметь в виду, что процесс будет проходить постепенно. Ребенок в первое время может часто прибегать ночью или утром в родительскую постель. Нужно быть терпеливым и не ругать малыша. А еще стоит иметь в виду, что малыш должен быть здоровым во время подобного переселения, иначе процесс затянется.
Ошибки родителей
Вот основные ошибки родителей: сразу оставлять малыша одного в новой кровати или комнате – в первые недели следует посидеть с ним рядом, петь колыбельные песни, держать за руку;
ругать ребенка, если он приходит ночью к родителям – надо снова и снова уводить ребенка в его кровать и укладывать, а не кричать и злиться;
выключать свет и закрывать дверь в комнату ребенка – если кроха боится, нельзя оставлять его наедине со страхами;
идти на поводу и при любых капризах сразу разрешать ребенку снова спать с родителями – нужно быть уверенным в своих решениях, постепенно, но твердо приучить малыша к тому, что спать он будет отдельно в любом случае.
Аргументы против совместного сна
1. Страх. Неопытные родители боятся раздавить ребенка во сне. Особенно это касается пап. Тем не менее, еще не зафиксировано ни одного такого случая. Действительно, существует так называемый синдром детской внезапной смерти, но это никак не связано с совместным сном.
Материнский инстинкт – необъяснимая вещь. Нормальная мать никогда не причинит вреда своему ребенку, даже во сне.
1. Отсутствие нормальной половой жизни между родителями. Безусловно, этот вопрос должен решаться в паре. Став родителями, вы не перестали быть мужем и женой, но и ответственности за свое чадо с вас никто не снимал. Вы можете найти другое место (или время) для занятия сексом. Если же отсутствие половой жизни вызывает дискомфорт, значит, идея совместного сна вам не подходит.
Если вы решили спать вместе с ребенком, необходимо позаботиться о его безопасности:
1. Матрас кровати должен быть жестким. Ребенок до 3-х месяцев еще не может сам переворачиваться и поднимать голову, поэтому на мягком матрасе он может просто задохнуться. 2. Уберите лишние подушки и теплые покрывала. Перегрев ребенку ни к чему. Оптимальная температура в комнате с новорожденным – 16-20°С. Младенцу достаточно легкого покрывала. 3. Не позволяйте малышу спать на подушке. Он может скатиться, и задохнуться в мягких складках. 4. Проверьте щели между стеной и кроватью, между матрасами, если кровать двуспальная. Ребенок может застрять в них во сне. 5. Никаких водных или надувных матрасов. Они слишком мягкие и опасные для новорожденных. 6. Если у вас есть старшие дети, не позволяйте им спать рядом с младенцем. Дети не контролируют себя во сне, и могут придавить малыша. Если вы спите все вместе, ложитесь между детьми. 7. Никогда не ложитесь рядом с младенцем, если вы или ваш супруг:
очень сильно устали, буквально валитесь с ног (существует риск попросту придавить малыша); находитесь в состоянии алкогольного опьянения; принимали успокаивающие или психотропные лекарства. 1. Если ваш малыш родился недоношенным, первые несколько месяцев лучше не практиковать совместный сон. Подождите, пока малыш наберет вес.
Ищем золотую середину
Если вы затрудняетесь в решении, существует приблизительная схема, учитывающая интересы, как родителей, так и детей.
1. С момента рождения и до полугода ребенок действительно нуждается в материнском тепле. Это время является наилучшим для совместного сна. Если вы боитесь его придавить, уберите решетки на детской кроватке и подвиньте ее к своей постели. Таким образом, пространство расширится, а ребенок будет в непосредственной близости с вами.
Такой метод имеет ряд преимуществ:
поможет наладить лактацию; позволит маме больше отдыхать; обеспечит ребенку чувство защищенности и спокойствия; послужит хорошей профилактикой колик. 1. После полугода ребенок уже не нуждается в кормлении 5-6 раз за ночь. Если в вашей семье остро стоит вопрос переселения ребенка в отдельную кровать или комнату, это можно осуществить. Тактильный контакт поддерживайте днем – играйте с ребенком, прижимайте, лежите с ним, дремайте. В общем, проводите с ним столько времени, сколько вам хочется, в дневное время. 2. После года малыша можно отселить в отдельную комнату со спокойной душой. А можно оставить в своей кровати, если вам с мужем это нравится.
Современная педиатрия и неонатология не пришла к единодушному мнению относительно совместного сна ребенка с родителями. Конкретных фактов того, что совместный сон положительно или негативно влияет на будущее ребенка, не существует. Никаких закономерностей в поведении или жизненном сценарии детей, спящих вместе с родителями или отдельно от них – не выявлено. Вся информация, льющаяся из СМИ – всего лишь мнения специалистов.
Фобии, страхи, несамостоятельность и эгоистичные наклонности могут свидетельствовать лишь о неправильном воспитании. Совместный или раздельный сон не имеет к этому никакого отношения.
Главный принцип при решении вопроса о совместном сне – маме и папе должно быть комфортно. Быть родителями – тяжкий совместный труд. Отдых ночью в своей постели является единственным местом, где они могут восстановить свои силы. Добровольно лишать себя права на нормальный отдых неразумно, поэтому слушайте себя и попытайтесь понять своего ребенка. Время бежит очень быстро. Через несколько лет настанет момент, когда ваше чадо добровольно откажется от вашей компании по ночам. Помните, что ребенку, прежде всего, нужны любящие и веселые родители.
ссылка при копировании обязательна http://razvitierebenca.ru/
Как организовать совместный сон?
Наладить совместный сон с грудничком непросто, на это уходит от 2-х недель до 1,5 месяцев. Прежде всего, мать должна уметь кормить лежа, научиться отдыхать, когда малыш рядом. У новорожденного привыкание к совместному сну проходит быстрее. Если планируется спать вместе с малышом постарше, нужно быть готовым к тому, что он сначала будет активно ворочаться и толкаться.
Безопасность зависит от того, умеет ли мама прикладывать малыша в позе лежа, формы и размера груди
Если она больше 4-го размера, важно получить консультацию у специалиста по грудному вскармливанию, научиться правильно кормить, попрактиковать совместный дневной сон и только потом решаться делать то же ночью
Сон с малышом требует добровольного согласия обоих родителей. Большое значение для него имеет правильная организация:
- матрас должен быть ортопедическим, не проваливаться под весом ребенка;
- регулярная смена постельного белья (малыша лучше укладывать в своем «спальном мешке») (рекомендуем прочитать: как пошагово сшить спальный мешок для новорожденного своими руками?);
- класть младенца следует между мамой и стеной (или защитным бортиком), но не между родителями;
- малышу следует спать без подушки, даже если родители ее используют (под головку можно постелить пеленку);
- подушки и раздельные одеяла родителей должны находиться подальше от головки ребенка;
- секс следует перенести на другую территорию.
Правила безопасности
Когда отдыхать с малышом тесно или неудобно, стоит задуматься о приобретении спального места, которое приставляется к взрослой кровати или придвигать к себе кроватку младенца. Для безопасного дневного отдыха идеальна собственная кроватка ребенка (там он спит один) или люлька. Преодолеть сомнения по поводу совместного сна помогут правила безопасности:
в состоянии алкогольного опьянения и после приема успокоительных препаратов не следует укладывать малыша в постель к взрослым; угроза малышу – подушки, валики, водяные матрасы, куда он может зарыться с головой, в постели этого быть не должно; важно, чтобы малыш спал на боку; если мама не может полноценно отдохнуть и ей тяжело кормить ребенка лежа, стоит задуматься о том, что спать вместе нецелесообразно; когда кто-то из родителей болеет (инфекции ЛОР органов, кожи), младенца нужно укладывать отдельно. ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: ребенок в 7 лет спит с мамой: мнение психолога. ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: ребенок в 7 лет спит с мамой: мнение психолога
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: ребенок в 7 лет спит с мамой: мнение психолога
Преимущества совместного и раздельного сна
Семейные психологи, изучающие особенности совместного проживания супругов, пришли к интересным выводам. У раздельного и совместного отдыха есть свои преимущества и недостатки.
Преимущества совместного сна:
- характер мужчины меняется: он становится более мягким, пристальнее следит за внешним видом, гигиеной тела;
- риск охлаждения супругов по отношению друг к другу значительно снижается;
- пожилые супруги могут быть начеку, если одному из них станет плохо.
Преимущества раздельного сна:
- становится меньше причин для ссор: исчезают споры по поводу телевизора, времени отдыха, нахождения на постели домашних любимцев;
- мужчина не привыкает к женщине, не видит ее лохматой, заспанной.
Совместный сон
В то же время супруги проводят мало времени друг с другом.
Какой сон лучше
Не существует однозначного мнения о совместном сне с грудничком. Одни педиатры убеждают молодых мам, что подобное явление улучшает лактацию, укрепляя связь между новорождённым и родителями.
Другие настроены отрицательно, поскольку нахождение малыша рядом увеличивает риск различных последствий: заражение «взрослыми» инфекциями, синдрома внезапной детской смерти.
Давайте оценим все недостатки и преимущества сна с новорождённым.
Аргументы в пользу сна с ребёнком
Обычно те, кто пропагандируют коллективный ночной отдых, – эксперты по грудному вскармливанию, некоторые педиатры и опытные мамы. Они считают, что такое времяпрепровождение позволяет женщине высыпаться, так ей не нужно лишний раз вставать и укачивать карапуза.
Коллективный сон имеет и другие преимущества:
- Стимуляция естественного вскармливания. Ночью грудничок по первому требованию получает необходимый ему объём молока, практически не беспокоя маму.
- Отсутствие необходимости укачивать новорождённого и носить его на руках.
- Налаживание лактации. Малыш и днём и ночью стимулирует женскую грудь, что способствует становлению продолжительного кормления грудью. Ведь чем чаще младенца прикладывают к груди, тем больше молока у мамы. Помимо этого, установлено, что в ночное время фиксируется наибольшая концентрация пролактина – гормона, способствующего синтезу молока.
- Снижение концентрации кортизола у младенца при присутствии мамы. Этот гормон способствует снижению детского иммунного статуса.
- Быстрая адаптация к новым условиям. Постоянная телесная близость с мамой содействует развитию у крохи чувства защищённости. Это снижает стрессовый фактор, улучшая деятельность нервной системы.
- Лучший сон ребёнка и мамы. Новорождённый быстро засыпает с родителями, и просыпается только для того, чтобы поесть. Вам не приходится вставать по несколько раз за ночь, брать малыша, сидеть и кормить его, а потом снова укладывать его в кроватку.
Когда ребёнок спит с родителями, то они слышат его дыхание, им самим спокойнее, что малыш находится рядом.
По мнению сомнологов, во время нахождения рядом с мамой у грудничка преобладает поверхностная фаза сна, при которой снижается риск остановки дыхания у ребёнка.
Аргументы против коллективного сна
У противников совместного отдыха с малышом имеется множество доводов:
- Опасность для жизни младенца. Вы можете крепко уснуть, и нечаянно придавить кроху. Новорождённый также может задохнуться под одеялом.
- Неполноценность сексуальной жизни родителей. У вас исчезает место для уединения, кровать больше не является местом для интимной близости.
- Нездоровый сон взрослых. Несмотря на то, что кроха спит вместе с вами, вы не можете расслабиться. Поскольку боитесь потревожить либо нечаянно ударить ребёнка.
- Трудности с приучением к своей кроватке. Если оставлять кроху рядом с собой до 6-месячного возраста и дольше, то такой совместный сон доставит много хлопот в будущем. Родители будут испытывать проблемы с приучением ребёнка к кроватке и к отдельной комнате.
- Сложности с самостоятельным засыпанием малыша. Педиатры утверждают, что дети, которые с рождения спят в своей кроватке, не мучаются от ночных кошмаров и фобий. А значит, у них спокойный и продолжительный сон, который способствует их гармоничному развитию.
Помимо описанных аргументов «против», можно выделить ещё один – заражение ребёнка инфекциями от родителей. Некоторые микроорганизмы сохраняются на постельном белье в течение продолжительного периода времени.
Подобное явление может привести к развитию у женщины депрессивных состояний, нервного расстройства, раздражения на ребенка.
