Салонные методики
Не всегда полное восстановление формы груди возможно при помощи домашнего ухода. В случае критичной деформации, асимметрии или мастоптоза имеет смысл обратиться за профессиональной помощью.
Совместно со специалистом разрабатывается индивидуальная стратегия по устранению дефекта. Современная эстетическая косметология предлагает на выбор различные безоперационные методики по подтягиванию проблемной зоны:
- Мезотерапия и биоревитализация. Многократное подкожное ведение гиалуроновой кислоты с витаминным коктейлем рекомендовано при наличии стрий, потере упругости и снижении тургора кожи.
- Микротоковая терапия. Оказывает лимфодренажный эффект, способствует синтезу коллагеновых волокон.
- Аппаратная миостимуляция.Эффективно дополняет занятия спортом.
- Альгинатные маски. Экстракт водорослей и комплекс микроэлементов в составе обеспечивает заметный лифтинг-эффект.
При более серьезном проявлении мастоптоза используются лифтинговые методы моделирования:
- Подтяжка мезонитями. Стоимость процедуры сравнима со стоимостью операции, однако восстановительный период протекает заметно легче.
- Введение филлеров на основе гиалуроновой кислоты. Эффект филлеров достигается за счет добавления объема грудной железе, при этом препарат спустя несколько лет полностью рассасывается в организме.
Наиболее радикальным методом коррекции является маммопластика — установка силиконовых имплантов.
Прежде, чем решиться на подобное вмешательство, стоит взвесить все за и против, ведь ни один самый опытный хирург не даст гарантию полного отсутствия нежелательных для здоровья последствий.
О восстановлении груди с помощью пластики, узнайте больше из видеоматериала.
https://youtube.com/watch?v=_vdoXwEw-Dc
Узнайте о дополнительных преимуществах упражнений и массажа груди
Кроме того, что упражнения и массаж помогают вернуть упругость груди после похудения, они также приносят дополнительные преимущества:
- Улучшение циркуляции крови: при выполнении упражнений и массажа усиливается кровообращение в грудной области, что способствует более быстрому восстановлению тонуса кожи и мышц.
- Снижение болей и дискомфорта: упражнения и массаж способствуют расслаблению мышц и развитию гибкости, что может уменьшить боли и дискомфорт в груди.
- Улучшение психологического состояния: занятия упражнениями и массажем груди могут повысить уверенность в себе и улучшить настроение, благодаря ощущению заботы о своем теле.
Чтобы получить все эти преимущества, необходимо правильно выполнять упражнения и проводить массаж груди регулярно. Зарегистрируйтесь на нашем сайте и получите доступ к подробным инструкциям и программам тренировок для восстановления упругости груди.
Как сохранить и восстановить грудь после родов?
Чтобы свести к минимуму вероятность изменения формы грудных желез, во время беременности и в течение всего периода кормления рекомендуется соблюдать несколько правил.
Правильное питание
В течение всей беременности и периода кормления следите за своим весом. При беременности старайтесь не набрать больше, чем рекомендует ваш лечащий доктор к 9-му месяцу (обычно нормой считается прибавка в весе не более чем 14-15 кг к 40-й неделе). Помните, что чем больше молочные железы увеличатся при избыточной массе тела во время беременности, тем больше риск их провисания после родов
Важно помнить также, что строгая низкокалорийная диета беременным противопоказана. Поэтому питание должно исключать избыток «быстрых» углеводов, но при этом обеспечивать все потребности организма матери и ребенка в питательных веществах
Увлажнение и выбор белья
Соблюдение питьевого режима и использование увлажняющих кожу кремов уменьшит риск появления растяжек на груди. В период кормления размер молочной железы всегда больше вашего изначального, однако, после окончания вскармливания, она постепенно уменьшается в объеме. Будьте готовы менять размеры бюстгальтеров, чтобы они не сдавливали и не травмировали молочную железу.
Физические упражнения
Регулярные упражнения с нагрузкой (гантели) помогают укрепить мышцы груди и спины. Это способствует уменьшению провисания молочных желез и повышению их тонуса. Однако если произошло значительное увеличение размера желез, то тренировка грудных мышц будет иметь малозаметный эффект. Дело в том, что размер груди увеличивается за счет роста объема железистой ткани, а грудные мышцы лежат глубже, под ней. И хотя тонус мышц улучшается, и грудь может стать более «подтянутой», но заметной потери объема мягких тканей железы не произойдет.
Поэтому очень часто, даже несмотря на принятые меры, форма молочных желез изменяется, на них появляются растяжки. Женщина замечает, как потеряла тонус, отвисла грудь, и «что делать» становится главным вопросом, когда физкультура и диеты расстраивают своей низкой эффективностью.
Пластическая хирургия
Маммопластика является единственным гарантированным способом обеспечить восстановление формы груди после родов и кормления грудью. Цены на такие вмешательства складываются из технической сложности операции, стоимости расходных материалов, вида анестезии и др. В зависимости от потребностей пациентки и характера изменений, современная пластика предлагает множество типов операций. Расскажем о наиболее популярных из них.
Восстановление упругости груди: ботулотоксин как эффективный метод
Ботулотоксин – это своеобразный «красотный яд», который помогает решить множество косметических проблем, в том числе и восстановить упругость груди. Внедрение ботокса позволяет подтянуть кожу, разгладить мимические морщинки и убрать нежелательные прыщи. Однако, его применение в контексте упругости груди имеет свои особенности.
Суть заключается в том, что ботокс способен расслабить мышцы, которые непосредственно влияют на форму груди. Как правило, это мышцы, которые отвечают за подъем и форму груди. После процедуры мышцы расслабляются, что позволяет получить желаемый результат — более упругую грудь с красивой формой.
- Преимущества внедрения ботокса в контексте восстановления упругости груди:
- Улучшение тонуса кожи и мышц груди;
- Сокращение видимости морщин на коже;
- Усиление кровотока в груди и общее повышение тонуса тканей;
- Индивидуальный подход к каждому кленту, позволяющий достигнуть максимального результата.
Несмотря на то, что процедура внедрения ботокса в качестве метода восстановления упругости груди считается безопасной и эффективной, перед ее проведением необходимо получить консультацию профессиональных косметологов и врачей. Они смогут корректно определить дозировку и рекомендовать дополнительные методы, которые могут улучшить результат и сократить продолжительность восстановления.
Консервативные способы подтянуть грудь после ГВ
Подтянуть грудь после родов и вернуть прежнюю форму без хирургического вмешательства невозможно.
Если нет возможности хирургически увеличить грудь после родов или после беременности, после кормления подтянуть грудь, следующие рекомендации помогут улучшить внешний вид бюста.
Массаж груди
Использование разнообразных способов массажа молочных желез поможет сделать грудь упругой после родов. Каждый день следует выделять по 20-30 минут на манипуляции. Бюст быстрее восстановится после беременности и лактации, улучшится кровообращение. Массировать соски, мягкие ткани и ареолы нужно с применением крема или масла.
Специальные упражнения по укреплению мышц
Жим от груди, отжимания – основные упражнения в зале, чтобы подтянуть обвисшую грудь после кормления и поддерживать ее в тонусе. Комплекс упражнений не увеличит объем и размер груди, но поможет сделать привлекательнее внешний вид. Вес наращивают постепенно.
Подбор корректирующего нижнего белья
Бюстгальтер должен быть подобран точно по фигуре и размеру. Не стоит выбирать модели большего размера, чтобы визуально увеличить грудь после родов. После грудного вскармливания рекомендуется выбирать лифчик с дополнительным пушапом. Если у женщины бюст крупный и нужно уменьшить грудь после родов, выбирают спортивную модель бюстгальтеров. Она дает дополнительную поддержку и не дает еще больше провиснуть железам.
Контрастный душ
В комплексе подтянуть грудь после ГВ можно за счет попеременного массажа молочных желез струей горячей и холодной воды. Такие действия поддерживают тонус кожи, восстанавливают кровообращение.
Косметика
Производители обещают подтянуть грудь после кормления и сделать грудь упругой после родов при регулярном использовании укрепляющих масок и кремов на основе растительных компонентов. Они влияют на состояние подкожно-жировой клетчатки и кожи. Кожный покров становится гладким, увлажненным и напитанным спустя несколько месяцев использования.
Правильное питание
Если обвисла грудьпосле беременности, помощь организму восстановиться помогут продукты питания, обогащенные витаминами Е,А, В. Следует минимизировать употребление в пищу животных жиров, поскольку они снижают эластичность кожи. Полезно обогатить рацион рыбой, яйцами, свежими фруктами и овощами, зеленью, бобовыми культурами и злаками.
Какие привычки помогают быстрее восстановиться после родов?
После родов организм женщины нуждается в особенно бережном отношении. Правильные привычки могут помочь быстрее восстановиться и вернуться к привычному образу жизни. Вот несколько советов:
Регулярный отдых — молодым мамам важно выделять время на сон и отдых. Когда ребенок спит, попробуйте поспать и вы
Вернитесь к нормальному режиму сна как можно скорее.
Умеренные физические нагрузки — специалисты рекомендуют начать с легких упражнений для пресса и тазовых мышц уже в первые дни после родов. Для начала хватит нескольких минут в день, постепенно увеличивайте время и объем занятий.
Здоровое питание — правильное питание необходимо как для ребенка, так и для мамы. Употребляйте больше свежих фруктов и овощей, нежирных белковых продуктов, отдавая предпочтение натуральным и полезным продуктам.
Контроль над стрессом — после родов мама может испытывать стресс и тревогу. Важно научиться контролировать свои эмоции и обрести равновесие, с помощью медитации, релаксации или других практик.
Своевременное обращение к врачу — если Вы замечаете что-либо аномальное, реагируйте на это вовремя и консультируйтесь с врачом. Записывайтесь на контрольные осмотры и не пропускайте свои визиты к врачу.
Поддержка близких — любовь и поддержка близких важны для быстрого восстановления и возвращения к привычной жизни. Не стесняйтесь общаться с семьей и друзьями, делиться своими переживаниями и проблемами.
Как подтянуть грудь после родов и грудного вскармливания?
Правильный выбор нижнего белья
Бюстгальтер нужно подбирать правильно. Он должен подходить по размеру, чтобы помогать мышечному каркасу поддерживать грудь. Желательно выбирать бюстгальтер с мягкими чашечками на широких бретелях (чем больше грудь, тем шире бретели).
Для ежедневной носки не рекомендуется белье с косточками, которые при частом ношении ухудшают кровообращение в молочных железах. Рекомендуется выбирать натуральные дышащие ткани. Сам бюстгальтер должен быть комфортным и удобным.
Многие женщины после окончания грудного вскармливания отдают предпочтение спортивному белью. Это хороший вариант, поскольку такие бюстгальтеры плотно облегают грудь и хорошо ее поддерживают.
Укрепление мышечного каркаса спины и груди
Из-за частого ношения ребенка на руках, сна в неудобных позах, ношения тяжестей (коляски, автокресла) осанка молодых мам меняется не в лучшую сторону. Сутулость, сгорбленность и сколиоз негативно хорошо сказываются на форме груди, поэтому нужно обязательно укреплять мышцы спины и грудной клетки. Хорошо подходят мягкие занятия пилатесом, йогой, плавание.
В самих молочных железах мышц нет, поэтому «накачать» их невозможно. Но укрепить мышечный каркас грудой клетки вполне реально. Среди упражнений хорошо себя зарекомендовали различные отжимания, разведения рук с гантелями в разные стороны, жимы гантелями от груди.
Если нет гантелей, то можно просто сильно сжимать ладони перед грудью. Еще простым, но действенным упражнением является «обнимание себя»: на вдохе широко раскрыть грудную клетку и свести лопатки, на выдохе крепко обнять себя руками.
Разработать подходящий комплекс упражнений для спины и мышечного каркаса грудной клетки можно вместе с фитнес-тренером. Однако перед этим рекомендована консультация с врачом, так как режим и силу физических нагрузок необходимо строить с учетом особенностей здоровья.
Контрастный душ круговыми движениями
Эта процедура полезна не только для закаливания, она также улучшает состояние кожи. Струя воды должна быть мягкой, а движения плавными: от плеч к груди и обратно. Температура воды колеблется от теплой до прохладной.
Противопоказания к процедуре следует обсудить с врачом. Контрастный душ не рекомендуется использовать при наличии онкологических процессов, при некоторых болезнях сердечно-сосудистой системы, обострении хронических болезней, острых воспалительных процессах и некоторых других ситуациях.
Массаж
При отсутствии противопоказаний очень полезен общеукрепляющий массаж спины, шейно-воротниковой зоны, грудной клетки. Чтобы быстрее восстановиться, некоторые женщины сразу проходят курс массажа (10-15 сеансов).
Кому-то нравится делать процедуру массажа 1-2 раза в неделю для регулярного поддержания тонуса организма. Можно обучиться некоторым приемам самомассажа грудной клетки.
Косметические средства
Маловероятно, что кремы и лосьоны помогут вернуть прежние формы груди, однако ухаживать за зоной декольте, тем не менее, нужно. Есть специальные косметические средства, которые улучшают эластичность и упругость кожи.
В их составе часто содержатся гиалуроновая кислота, экстракты целебных растений, витамины, эфирные масла. Можно периодически делать пилинги и питательные маски для зоны декольте.
Хирургические способы коррекции груди
При отсутствии противопоказаний может быть проведена хирургическая коррекция формы и размера груди. Не рекомендуется прибегать к этим методам, если женщина планирует в будущем вынашивать детей и кормить их грудью.
Среди оперативных методов чаще используется хирургическая подтяжка или установка имплантов. Методик оперативных вмешательств с целью улучшения внешнего вида молочных желез существует много, разобраться с ними и выбрать наиболее подходящий вариант поможет пластический хирург.
Изменение груди
“Девственная” грудь бедна железистыми дольками, В ней преобладают структуры, формирующие каркас железы. Жировые включения почти отсутствуют. В молочной железе зрелой женщины (18-40 лет) наряду с соединительной тканью чрезвычайно развиты железистые дольки. В этот период ткань молочной железы очень чувствительна к циклическим гормональным изменениям. Вот почему во второй половине менструального цикла под действием гормона прогестерона женщины нередко отмечают увеличение объема и плотности железы – появление чувства “нагрубания” и болезненности. С 30-40 лет начинается период “инволютивных изменений” в молочной железе, отмечается увеличение жировой ткани, уменьшается количество железистых долек.
Во время лактации (грудного вскармливания) за счет увеличения размера растянутых молоком долек увеличивается и грудь. Вес молочной железы возрастает; связки и мышцы не в состоянии, как прежде, поддерживать ткань молочной железы. Может возникать опущение груди (птоз). Во время беременности и лактации претерпевают изменения и внешние структуры молочной железы. Сосок и ареола увеличиваются, меняется их цвет от розового к темному. Кожа истончается, иногда приобретая голубоватый, прозрачный оттенок. Сквозь тонкую, растянутую кожу можно заметить развитую сеть кровеносных сосудов. “Размер” молочной железы может увеличиться в 2-3 раза. На коже молочной железы могут появляться стрии (растяжки) – радиально (от соска к периферии) расположенные розовые полоски более истонченной кожи. Со временем они приобретают белый цвет и могут сохраниться в таком виде на всю жизнь. От чего же это зависит? Как мы уже выяснили, идет увеличение самой массы молочной железы, растягивающей связки и кожу. Естественно, чем больше молока, тем тяжелее грудь, и без определенной “поддержки” и надлежащего ухода справиться с возросшими нагрузками этому органу не всегда возможно.
Тяжесть и необратимость изменений формы бюста зависит от первоначального дородового его состояния. Чем моложе женщина, тем эластичнее ткани. Чем более тренированы грудные мышцы, тем “выше” грудь. При завершении лактации довольно быстро восстанавливается прежнее строение молочной железы. Однако вернуться к первоначальной “девичьей” форме и упругой коже не всегда возможно. Поэтому у некоторых мам возникает опасение: “Я, не будучи в хорошей форме до родов, могу потерять остатки былой красоты окончательно!” Поверьте, все поправимо.
Коррекция и увеличение груди после родов
Кого-то волнует, как вернуть свой размер груди после родов, а некоторые женщины наоборот надеются, что после появления малыша на свет и естественного вскармливания их молочные железы станут выглядеть больше и привлекательнее. Для тех, чьи ожидания не оправдались, пластика груди будет верным и эффективным решением. Доктор сможет увеличить молочные железы на один или несколько размеров с помощью компактных силиконовых имплантов.
Хирург поможет вам подобрать подходящий размер с учетом пожеланий, пропорций тела и особенностей вышей конституции. Через небольшие разрезы импланты помещаются в подготовленный «карман» из мышц и фасций.
Выбранный имплант можно установить несколькими способами – под мышцей, под мышечной фасцией, либо непосредственно под железой. Возможна и комбинация этих методов. Как расположить имплант, чтобы форма груди выглядела максимально естественно, решает хирург. Операция иногда совмещается с мастопексией или подтягиванием груди. Данные типы вмешательств помогают решить проблемы плоской, провисшей или асимметричной груди.
В зависимости от особенностей конституции и других факторов, доктор выбирает один из трех вариантов расположения надреза для помещения в грудь импланта:
- В подмышечной области (технически сложно, но гарантирует отсутствие рубцов в области груди);
- В субмаммарной складке кожи под молочной железой (рубец будет незаметен для посторонних глаз);
- Вокруг ареолы соска (этот способ позволяет совместить увеличение груди с коррекцией формы ареолы, уменьшением ее размера).
Такая операция не является препятствием к кормлению грудью после следующих родов, поскольку функция молочной железы не нарушается, а имплант не создает препятствия оттоку молока.
Маммопластика и беременность
Основной возраст женщин, делающих маммопластику, составляет 20-35 лет. Учитывая, что в последнее время все большее количество из них рожают в относительно позднем возрасте – 30-35 лет, – то девушек, желающие обрести красивую форму груди, как правило, волнует вопрос, как отразится маммопластика до родов на последующей беременности, а также возможна ли беременность сразу после маммопластики.
Маммопластика до родов
Однозначно ответить вопрос можно ли делать увеличение груди до беременности сложно. Медицинских противопоказаний к этому однозначно нет. Но существуют по крайней мере две основные причины, которые заставляют девушек задуматься о том стоит ли делать маммопластику до родов или нет.
Основная причина волнений, связанных с увеличением груди до беременности, заключается в том, что, как утверждают мало разбирающиеся в данном вопросе «эксперты», при подобной операции есть риск утратить способность кормить ребенка собственным молоком.
Но об этом будет более подробно написано далее, а сейчас о другой, не менее значимой причине, по которой возникают сомнения в маммопластике до родов. Это то, как будет выглядеть грудь после беременности и кормления. В период лактации грудь может поменять свою форму (заметим, что это случается не у всех), тогда вам, возможно, из собственных эстетических соображений, захочется сменить эндопротез. Если же форма не изменилась, то менять имплант не нужно. Отсюда следует, что если вы собираетесь родить в ближайшее время, стоит повременить с увеличением груди. Ну а в случае, когда четких планов на счет беременности нет –можно спокойно делать маммопластику до родов с целью достижения эффектного внешнего вида. Впоследствии, при изменении формы груди после беременности, в любом случае, всегда можно прибегнуть к коррекции.
Через сколько после маммопластики можно беременеть
Рекомендации относительно того, когда можно беременеть после маммопластики, зависят от индивидуальных особенностей организма. Но давайте попробуем разобраться в этом вопросе с точки зрения цифр. Полный реабилитационный период после увеличения груди составляет около 6 месяцев, а первый этап заживления занимает около 2 месяцев. Учтем и то, что сексом можно заниматься примерно через 2-3 недели после увеличения груди. Следовательно, если вы решились на беременность сразу после маммопластики, пройдет целых 9 месяцев от зачатия до родов. Этого вполне достаточно, чтобы организм окреп после операции. Соответственно опасений по поводу беременности сразу после маммопластики у вас не должно быть.
Маммопластика после беременности
В том случае, если вы решили делать маммопластику после беременности, следует учесть не только роды и окончание беременности, но и процессы происходящие в организме женщины в этот период. А именно те изменения, которые обычно претерпевают молочные железы во время лактации. К ним относятся:
- Изменение объема груди за счет роста млечных протоков. Молочные железы увеличиваются уже в первом триместре беременности. В течение всей беременности происходит увеличение груди на 2-3 размера.
- Повышается чувствительность молочных желез. Легкие прикосновения могут вызвать неприятные ощущения в груди.
- В течение беременности появляются растяжки на молочных железах. Причиной этому становится тот факт, что грудь сильно увеличивается в размере, при этом коллагеновые волокна не в состоянии выдержать такой объем, что приводит к их разрыву и появлению растяжек на коже.
- Выделения молозива на поздних этапах беременности или в ранний послеродовый период.
Все это необходимо учитывать перед планированием маммопластики после беременности. Молочные железы после лактации должны прийти в свое обычное состояние. Даже если вы решили делать маммопластику сразу после беременности и не собираетесь кормить ребенка грудью, то все равно после подавления лактации должно пройти около 6 месяцев, для того чтобы грудь вернулась к прежнему состоянию.
А в этом время можно начать готовиться к будущей операции: посетить хирурга для консультации, определиться с размером и формой импланта, подобрать компрессионное белье. За месяц до операции можно сдать все необходимые анализы. Когда подойдет срок, вы уже будете готовы к увеличению груди.
Как правильно кормить ребёнка
От техники кормления тоже многое зависит, поэтому не стоит пренебрегать основными правилами. Если вы будете правильно прикладывать малыша к груди, существенно снизится риск возникновения лактостаза, мастита и прочих заболеваний молочных желез, а также вам будет значительно легче восстановить её форму после завершения грудного вскармливания.
- Необходимо, чтобы малыш высасывал молоко из всех долей молочных желез, а для этого нужно в процессе менять его положение относительно груди. Если молоко застоится в какой-нибудь из долей, может развиться мастит, что неизбежно приведёт к появлению шрамов и пятен на коже груди.
- Если есть необходимость сцеживать молоко, лучше это делать с помощью молокоотсоса.
- Женщинам с большим размером груди желательно кормить ребёнка, лёжа на боку, либо подложив небольшую подушку. Отличным вариантом будет специальная подушка для кормления. Если же грудь будет находиться на весу, вам не избежать растяжений мышц и связок, что повлечёт за собой обвисание груди.
- Нужно тщательно следить, чтобы малыш высасывал молоко равномерно из двух желез.
- В вечернее кормление старайтесь прикладывать ребёнка к двум железам, чтобы он опустошил их обе.
Обязательно носите бюстгальтеры для кормящих мам, которые сшиты из натуральных тканей, и во время кормления одной грудью поддерживают вторую железу.
Проблемы со зрением — временное явление
После рождения малыша многие мамы замечают, что они стали хуже видеть. Не беспокойтесь — это пройдет в течение 3 – 4 месяцев, после того как спадет отечность тканей после беременности.
А как быть, если возникает непереносимость к привычным контактным линзам? Такое тоже случается довольно часто и обусловлено гормональными изменениями в тканях. И это тоже временно. Можно отказаться от линз в пользу очков — а через несколько месяцев вы снова сможете ими пользоваться.
Если же зрение «упало» очень сильно, если вы видите пятна перед глазами или же у вас пропало периферическое зрение, вам нужно пройти обследование у специалиста. Он поможет решить эту проблему.
Можно ли кормить ребенка силиконовой грудью
Функциональность силиконовой груди в период лактации ничем не отличается от природной. Все потому что имплант размещается под железами, что совершенно не препятствует выработке и выделению грудного молока. Не стоит также боятся того, что во время кормления ребенок может случайно повредить имплант. Находясь в пределах стенок, силикон никак не сможет проникнуть в кровеносную систему организма. Если все же мог произойти какой-либо разрыв, то этого не стоит опасаться. В процессе заживления организм самостоятельно формирует вокруг силикона защитную капсулу, так как воспринимает его как инородное тело и старается оградить от других тканей. К тому же, из силикона изготавливают множество предметов для маленьких детей. Это могут быть соски, прорезыватели для зубов, игрушки, что говорит о его полной безопасности.
Но все же, в зависимости от того, как будет проведена операция, могут возникнуть некоторые сложности со вскармливанием. Если для введения импланта был сделан надрез вокруг соска, это могло привести к разрушению нервов и потере чувствительности к лактации. В результате кормление может быть затруднено.
Если силикон был введен неправильно или изменил свое положение после операции, он может сдавливать стенки железы и препятствовать наполнению груди молоком. Если вы планируете беременность, то стоит сначала родить и выкормить ребенка, а потом делать пластическую операцию на груди. В целом, стоит обсудить этот вопрос с врачом, если вы планируете вскармливание после проведения операции, это может повлиять на ее ведение.
Что делать, если после родов обвисла грудь?
Проблема касательно обвисшей груди волнует каждую маму, которая родила ребенка. Даже если у женщины имеется небольшой размер бюста и в период кормления был обеспечен ей хороший уход.
Подтянуть грудь сможет любая мама, если заняться данным вопросом серьезно. Но сначала нужно понять, как на состояние бюста влияет беременность и кормление.
Молочная железа складывается из соединительных и жировых тканей, а также железистого каркаса, расположенного на тонком жировом слое. Это и объясняет причину того, почему у взрослых дам, которые не имели ребенка, грудь постепенно начинает обвисать.
В период беременности и кормления женский организм подвержен гормональным перестройкам. Именно поэтому грудь меняет свою форму и не в лучшую сторону. Предшествовать данной проблеме могут следующие факторы:
- Был ли обеспечен должный уход за бюстом во время беременности и кормления.
- Как долго мать кормила ребенка грудью и правильно ли был завершен данный процесс.
- Какой размер бюста был у матери до беременности.
- Правильно ли прикладывали ребенка к груди.
- Количество вырабатываемого молока грудью.
- Генетическая предрасположенность.
- Был ли закончен реабилитационный период после родов.
Следует отметить тот факт, что в некоторых ситуациях у матерей наблюдается уменьшение бюста в размерах по сравнению с тем, какая она была до беременности.
- В зависимости от выработки молока одна грудь может иметь большой размер по сравнению с другой.
- На коже бюста можно заметить капиллярную сетку и дряблость.
Всё это считается нормой, так как несколько из перечисленных проблем встречает любая женщина.
Салонные процедуры
Качественно подтянуть грудь после кормления помогут разнообразные современные салонные услуги. Такие процедуры помогают добиться желаемого эффекта в относительно короткий период времени. Наиболее популярными салонными процедурами считаются:
- Мезотерапия. Предполагает введение под кожу витаминных коктейлей на основе гомеопатических препаратов. Такие инъекции существенно улучшают состояние кожи (особенно если в их состав входит гилауроновая кислота).
- Миостимуляция. Процесс воздействия на мышцы при помощи импульсного тока. В результате ткани начинают сокращаться, поскольку в них проходят процессы регенерации и улучшение кровообращения. Такая процедура подтягивает и приподнимает обвисшую грудь, однако на полное возвращение к былым формам рассчитывать не следует.
Почему после кормления обвисает грудь: основные ошибки
Многие мамы допускают типичные ошибки в процессе грудного вскармливания. Это самым непосредственным образом влияет на состояние женского бюста. Чтобы не расстраиваться от своего отражения в зеркале, нужно стараться не допускать следующих ошибок в период лактации:
Неправильное положение ребенка во время кормления. В процессе вскармливания маме стоит расположиться максимально удобно. Для этого можно положить под локти и спину подушки. Это поможет маме не сутулиться при кормлении, а значит, сохранять правильное положение бюста, для того, чтобы грудь не обвисла. Специалисты рекомендуют чередовать позы для кормления и выбирать лежачее и сидячее положение. Так грудные железы меньше растягиваются и молоко к малышу поступает быстрее.
Неправильный захват соска
Важно, чтобы малыш во время еды захватывал ротиком не только сосок, но и частично или полностью область вокруг него (ореолу). Если ребенок будет захватывать только сосок, он может начать тянуть его вниз при кормлении
Это не лучшим образом скажется на состоянии груди. Неправильное сцеживание. В случае если матери грозит лактостаз, после гв грудь приходиться сцеживать. Лучше всего это делать вручную аккуратными движениями, избегая травматизма кожи груди. Резкое похудение также способствует обвисанию груди после лактации. Грудь словно бы сдувается, при этом кожа не успевает обеспечить бюсту принятие нужной формы и попросту обвисает.
