Можно ли повредить ребенка в утробе матери при наклонах и других неосторожных действиях?

Похожие и рекомендуемые вопросы

Насколько защищен плод в утробе от воздействия Пожалуйста подскажите, 18 неделя беременности,…

Развитие плода в утробе матери Мне врач сказал что мой ребенок отстает в развитии….

Икание ребенка в утробе частое Беременность 29 недель.
Примерно недели полторы назад…

Голодает ребенок в утробе! Подскажите по ктг плода Доктор, я делала два ктг два дня…

Ребенок часто икает в утробе матери Ребенок стал часто икать в последние два дня (5-7…

Нормально ли это? Скажите пожалуйста, это нормально или не нормально что ребенок,…

Уровень плацентарного лактогена Очень интересует как можно повысить уровень плацентарного…

Как понять что фармаборт получился? Вчера сделала фармаборт. Вышло плодное яйцо, и…

Может быть беременность? Мне 16 лет, был половой акт 16 сентября, длился он недолго,…

Гидронефроз левой почки плода Мне 30 лет. Вторая беременность, первая дочка здоровая….

Расшифровка ктг на 34 неделе Расшифруйте пожалуйста КТГ плода на 34 неделе
Потеря…

Укорочение трубчатых костей Подскажите, пожалуйста! Сделали УЗИ,
36 недель. БПР-89,…

Расшифровка первого скрининга, 12 неделя беременности Помогите, пожалуйста, расшифровать…

Можно ли повредить плеву тампоном Хотелось бы узнать можно ли повредить девственную…

Расшифровка КТГ на 38-39 неделе Помогите, пожалуйста, расшифровать КТГ.
Срок 38 недель…

Расшифровка анализа Priska Помогите узнать нормальный анализ или нет. Priska-срок…

Влияние эрозии ш/м на плод Елена Викторовна. Пишет Оксана, мне 34 года. Беременна…

РасшифровкаКТГ Помогите расшифровать КТГ, беременность 33 недели.
Потеря сигнала:…

Повреждение девственной плевы Дочке 2 мес! Был приступ киш колик, встравляла газоотводную…

Повреждение девственной плевы при ласках Меня зовут Денис, я понимаю что парни наверное…

Как можно навредить малышу в утробе

Недостаток питания: Нехватка важных питательных элементов, таких как витамины, микроэлементы и белки, может привести к преждевременному рождению, росту плода меньшим, чем нормально, и другим проблемам.

Алкоголь: Потребление алкоголя во время беременности может привести к различным аномалиям у ребенка, таким как задержка в развитии, психические и физические дефекты.

Наркотики: Употребление наркотиков может вызвать передачу вредных веществ от матери к плоду, что может привести к задержке роста и интеллектуальному отставанию в будущем.

Курение: Курение во время беременности может привести к рождению маленького ребенка, преждевременному родоразрешению и другим проблемам, таким как проблемы с дыханием у новорожденного.

Стресс: Стресс может привести к преждевременному рождению и другим проблемам для новорожденного, поэтому очень важно избегать стрессовых ситуаций и заниматься расслабляющими упражнениями во время беременности. Инфекции: Инфекции, такие как цитомегаловирус и хламидии, могут привести к различным проблемам для новорожденного, включая физические дефекты и задержку развития

Инфекции: Инфекции, такие как цитомегаловирус и хламидии, могут привести к различным проблемам для новорожденного, включая физические дефекты и задержку развития.

Антисанитария: Использование небезопасных продуктов питания, неправильное хранение продуктов и неправильная гигиена могут привести к инфекциям и другим проблемам для будущего малыша.

Последствия падений и ушибов живота при беременности

В результате его влияния происходит централизация кровотока, прилив крови идет к мозгу и сердцу, мышцам, а вот внутренние органы, в том числе матка с плодом, остаются в стороне, в них сосуды спазмируются. Это неблагоприятно для беременной. Если дрожь в мышцах и приступ сердцебиения долго не проходит, стоит принять успокоительное, чтобы остатки адреналина негативно не влияли на плод.

Если на область живота при падении пришелся легкий удар или толчок, волноваться не стоит, малыш надежно защищен водами и стенками матки, они сгладят силу удара

Важно взять себя в руки, чтобы трезво оценивать состояние

Одноплодная

Самым распространенным предлежанием, при котором плод расположен продольно оси матки головкой вниз, является головное. Оно встречается в акушерской практике чаще всего. Самый оптимальный вариант – если ребенок находится в головном предлежании затылком вниз. В этом случае его прохождение по родовым путям происходит физиологично, угроза развития родовых повреждений при этом ничтожно мала.

Если ребенок находится в лобном предлежании, то в таком случае естественные роды бывают возможны, но уже могут осложняться развитием определенных патологий. У женщин, имеющих узкий таз, риск развития родовых повреждений при таком варианте предлежания увеличивается.

Для того чтобы избежать опасных патологий, врачи вынуждены иногда прибегать к хирургическому способу родовспоможения и выполнять кесарево сечение.

При лицевом предлежании ближе к родовому каналу находится лицо плода. Как правило, при таком положении малыш находится в несколько разогнутом состоянии. Естественные роды при таком предлежании могут быть опасны как для беременной женщины, так и для ее малыша. Лучшая тактика при этом – кесарево сечение.

Гораздо реже в медицинской практике встречается тазовое предлежание плода. В этом случае ближе к родовому каналу находится таз ребенка, головка малыша при этом расположена в области дна матки. Тазовое предлежание, по статистике, встречается в 4-5% случаев.

Будущей маме, у которой во время беременности было определено тазовое предлежание плода, следует быть более внимательной к собственному здоровью. Такое расположение ребенка может протекать с развитием патологий, а также приводить к появлению неблагоприятных симптомов.

Течение беременности при тазовом предлежании усугубляется.

Одним из вариантов тазового предлежания является ножное. В этом случае при естественных родах первыми должны родиться ножки ребенка, а не его головка. Однако такой вариант родов не является физиологичным с точки зрения природы. Хрупкие маленькие косточки малыша могут травмироваться при движении по родовому каналу. Более того, они также могут сильно повредить и половые пути мамы.

Для того чтобы уменьшить вероятность развития родовых травм и повреждений, врачи прибегают к проведению хирургических методов родовспоможения. Это позволяет избежать развития опасных патологий во время родового процесса.

Еще одним вариантом тазового предлежания является ягодичное. В этом случае ребенок как бы «приседает на корточки». В такой ситуации при рождении первым появляется таз, затем рождаются ручки и ножки, а голова рождается последней. Роды при ягодичном предлежании протекают довольно тяжело. Для того чтобы минимизировать угрозу развития опасных патологий, врачи могут прибегнуть к выполнению кесарева сечения.

Тактика родовспоможения при тазовом предлежании определяется ближе к родам. До третьего триместра беременности врачи еще не торопятся принять решение о том, как будут проводить роды. Если тазовое предлежание определено на достаточно ранних сроках, то к моменту родов оно может еще измениться. Торопиться с выбором тактики родоразрешения в такой ситуации не стоит.

Одним из довольно опасных осложнений при тазовом предлежании плода является возможное развитие кровотечений из половых путей. Это состояние может быть очень опасно как для будущей мамы, так и для ее малыша. Для того чтобы предупредить развитие грозных осложнений, врачи составляют для беременной женщины комплекс рекомендаций. Он обязательно включает в себя советы по коррекции режима дня и отдыха, ограничения по подъему тяжестей, а также исключение интенсивных физических нагрузок.

Многие будущие мамочки, услышав о том, что ребенок находится в тазовом предлежании, прибегают к выполнению различных упражнений. Они направлены на то, чтобы плод изменил свое положение в матке.

Выполнять такие упражнения можно лишь только после консультации с акушером-гинекологом. В некоторых случаях такая «гимнастика» может лишь навредить, а не способствовать улучшению ситуации.

К изменению положения ребенка в матке могут помочь даже занятия в бассейне. Водная среда, в которой находится будущая мама во время плавания, оказывает воздействие и на малыша, находящегося в ее животике. Случается так, что после плавания в бассейне положение ребенка в матке может поменяться.

Несчастный случай

Многие мамы опасаются ударов и падений, которые случаются довольно часто, ведь животик выступает на поздних сроках. В народе ходят мифы о том, что при падении может произойти прерывание беременности или отслойка плаценты, об этом же нас информируют популярные телесериалы, в которых героини теряют ребенка от одного случайного обморока. На самом деле, все совсем не так. Отслойка плаценты возникает при гестозах, прерывание беременности может наступить от механической травмы только если у мамы была угроза прерывания в тяжелой форме, при которой обычно проводят госпитализацию. В целом же даже в тяжелых автокатастрофах беременность довольно часто удается сохранить.

Впрочем, волнения мамы вполне понятны. Поэтому если вы тревожитесь, поговорите со своим врачом, опишите свои симптомы, если он сочтет нужным, сделайте внеочередное УЗИ.

Что необходимо избегать во время беременности

Неправильное питание

Запрещено: употребление большого количества жирной, соленой, острой и пряной пищи, а также быстрых углеводов (сладкого, хлеба и кондитерских изделий). Во время беременности необходим акцент на здоровом, питательном и разнообразном рационе, состоящем из большого количества свежих фруктов и овощей, белковой пищи, здоровых жиров и умеренного потребления быстрых углеводов.

Плохие привычки

Запрещено: курение, употребление алкоголя и наркотиков. Все эти вещества серьезно наносят вред здоровью родителей и нервной системе ребенка. Кроме того, чрезмерное употребление кофе и других напитков, содержащих кофеин, также нежелательно во время беременности.

Сильные физические нагрузки

Запрещено: заниматься активными видами спорта, делать резкие движения и поднимать тяжести. Ваше тело подвержено серьезным изменениям во время беременности, поэтому необходимо избегать сильных физических нагрузок, особенно в первые месяцы.

Стрессовые ситуации

Запрещено: переживать серьезные стрессовые ситуации, так как они могут негативно сказаться на здоровье ребенка, в том числе, на нервной системе и формировании органов.

В совокупности, появление здорового потомства это прежде всего забота о своем здоровье, принятие компетентных решений и понимание негативных последствий тех или иных действий.

Несчастный случай

Многие мамы опасаются ударов и падений, которые случаются довольно часто, ведь животик выступает на поздних сроках. В народе ходят мифы о том, что при падении может произойти прерывание беременности или отслойка плаценты, об этом же нас информируют популярные телесериалы, в которых героини теряют ребенка от одного случайного обморока. На самом деле, все совсем не так. Отслойка плаценты возникает при гестозах, прерывание беременности может наступить от механической травмы только если у мамы была угроза прерывания в тяжелой форме, при которой обычно проводят госпитализацию. В целом же даже в тяжелых автокатастрофах беременность довольно часто удается сохранить.

Впрочем, волнения мамы вполне понятны. Поэтому если вы тревожитесь, поговорите со своим врачом, опишите свои симптомы, если он сочтет нужным, сделайте внеочередное УЗИ.

На каком сроке можно определить пол ребенка

Мальчик или девочка? Этот вопрос очень интересует всех будущих родителей.

В наше время супружеские пары не всегда полагаются на подсчёты в планировании пола малыша, а хотят знать, кто же у них родится, когда это уже возможно определить ультразвуковым исследованием. Итак, когда УЗИ с наибольшей вероятностью может определить пол ребёнка?

Физиология формирования пола ребёнка

Пол вашего ребенка при зачатии формирует мужчина в зависимости от того, какой сперматозоид оплодотворит мамину яйцеклетку. Если это сперматозоид с Х-хромосомой, то родится девочка, если сперматозоид с Y-хромосомой, то нужно ждать мальчика. Естественно, что в момент зачатия никто не знает, каким сперматозоидом оплодотворена яйцеклетка. Поэтому пары ждут до определенного времени.

Будущие папы и мамы часто интересуются, насколько точно можно узнать пол малыша в первом триместре его вынашивания. Напомним, что гениталии плода начинают формироваться с шестой недели беременности. Тогда появляется небольшой бугорок на месте половых органов малыша. До девятой недели эти бугорки у мальчиков и девочек выглядят одинаково, без заметных различий ввиду маленьких размеров.

После 11 недели у мальчиков бугорок видоизменяется в пенис. На 13 неделе беременности под действием гормона дигидротестерона его интимный орган начинает расти: пенис вытягивается. Яички на этом этапе находятся в животе.

В мошонку они опускаются лишь на 7 месяце беременности. Поэтому в 11 недель на УЗИ доктор может предположить, какого пола ребёнок у вас родится. Ошибка на этом сроке составляет 50%.

Поэтому, несмотря на большое желание родителей, при проведении первого УЗИ в 12-13 недель ещё тяжело точно определить пол вашего малыша.

Очень опытные УЗИ-специалисты на хорошем аппарате могут определить пол будущего ребенка на 14 неделе. Для этого измеряется угол между половым бугорком и спинкой малыша.

У мальчиков этот угол 300 и больше, а у девочек меньше 300.

Определение пола

На сроке 18 недель можно говорить о более точном определении пола ребёнка. При этом мальчика врачам определить проще.

Самым оптимальным сроком для точного определения пола малыша является 20-24-я недели беременности. Плод в этот период уже очень подвижен, половые отличия мальчиков и девочек различимы. Именно поэтому на втором плановом УЗИ есть шансы узнать, кто же у вас родится.

Почему только шансы? Часто бывает так, что дитя во время УЗИ занимает неудобное для диагностирования положение, как бы отворачивается от врача — и трудно определить его пол. Такое случается редко.

Не нужно расстраиваться, если ваш малыш «не позволил» определить его пол. Главное, чтоб он был здоров. А будущие мама и папа могут придумать два имени, при желании покупать вещи нейтральных цветов. Вспомните, что наши мамы и бабушки вообще не имели возможности знать пол своего будущего ребёнка до родов. Это было приятным сюрпризом при его появлении на свет.

Следует отметить, что существует методика очень точных результатов определения пола ребёнка. Это 3D ультразвуковое исследование. Оно платное и, как правило, проводится в медицинских центрах.

Сегодня медицина обладает и другими методиками определения пола будущего ребёнка на ранних сроках беременности. К этим методам прибегают лишь при определённых обстоятельствах. Например, когда появление на свет мальчика или девочки крайне нежелательно по медицинским показаниям (генетическим заболеваниям).

Посредством небольшого прокола забирают немного околоплодной жидкости также для исследования хромосомного состава. Достоверность метода — 99%. Кордоцентез — инвазивный метод, при котором на исследование берут кровь пуповины плода.

Ещё раз напомним, что к этим методам врачи прибегают только в исключительных случаях.

В большинстве беременностей точно определить пол ребёнка можно ближе к 24 неделе беременности, на втором плановом УЗИ, после того, как будущая мама впервые почувствовала шевеления своего малыша. И кого бы вам ни предсказало УЗИ, не расстраивайтесь. Главное — здоровый и крепкий ребёнок. А сестричку или братика вы родите ему в следующий раз.

Специально для beremennost.net   Елена ТОЛОЧИК

Чем опасно падение на ранних и поздних сроках

Падение на ранних сроках опасно последствиями для самой будущей мамы. Ушибы, вывихи, растяжения, сотрясения, переломы – все эти неприятности представляют угрозу здоровью женщины. Как правило, падения на ранних роках неопасны для ребенка. Плод слишком маленький, плотно заключен в матку, дополнительно защищен костями таза и брюшными мышцами. При падении он претерпевает сотрясение, однако серьезных повреждений быть не может. Исключения:

  • падение женщины с высоты;
  • прямые удары в живот;
  • резкие встряски при сильных столкновениях.

Эти факторы могут спровоцировать отслойку хориона, что (не всегда, но это возможно) может привести к выкидышу.


Отслойка плаценты

Падение при беременности во втором триместре случается редко. Ребенка защищает околоплодный пузырь и амниотическая жидкость. Они смягчают силу удара, предотвращая последствия. Среди самых распространенных последствий – непрогрессирующая отслойка плаценты. Беременной и врачам становится известно о ней только во время родов. Состояние неопасно для ребенка и матери.

На поздних сроках беременности любое падение – ненужный провокатор преждевременных родов. Травма, стресс, встряска могут вызвать отслойку плаценты, остановить которую сложно.

О причинах головокружений у беременных и их профилактике смотрите в этом видео:

На живот

Это также опасно, особенно на поздних сроках. Если женщина во время беременности падает на живот на какой-то предмет, не исключены повреждения плода. Это могут быть черепно-мозговые травмы и даже переломы. Падение на живот с высоты провоцирует преждевременные роды, может стать причиной гибели ребенка в утробе.

На спину

Также опасны. Падения на спину нежелательны при беременности на любых сроках. При таких травмах женщина не может контролировать ситуацию и сгрупироваться так, чтобы не ушибить голову. Кроме того, возможны серьезные травмы позвоночника, что чревато потерей работоспособности.

Падение на спину всегда сопровождается встряской тела и сильным стрессом для женщины. Интенсивные выбросы адреналина крайне нежелательны в период гестации. Они провоцируют гипертонус матки и риск прерывания беременности.

На попу

Считаются мене опасными при беременности (по сравнению с травмами спины и живота). За счет подкожной жировой клетчатки и развитых мышц, попа, более других частей тела амортизирует падение. Кроме того, падение на попу при беременности с высоты маловероятно. Встряска может иметь негативные последствия, однако в медицинской практике они встречаются редко.


Как правильно падать на попу

На бок

Такие травмы наиболее «безопасны». При падениях на бок будущая мама не может получить травму головы, а ушиб боковой поверхности живота не может быть очень сильным. Единственная опасность, сопровождающая подобные травмы – риск для женщины сломать себе руку, если сила удара придется на вытянутую или прижатую к телу конечность.


Как правильно падать на бок

На колено

Как правило, при падении на живот женщина сгибает ноги и ударяется в первую очередь коленками. Это своеобразная защитная реакция человеческого тела, чтобы сохранить здоровье внутренних органов. Падения на колени болезненны, однако с точки зрения опасности при беременности – малоопасны. Другое дело, если коленные суставы будут сильно повреждены – женщине потребуются серьезные лечебные и реабилитационные процедуры, что кране нежелательно в период гестации.

Падение при беременности: страшно ли это

Для многих беременных женщин самым опасным временем считается зима и начало весны, когда на улочках становится скользко и существует вероятность поскользнуться. Конечно, заботливые мамочки ужасно боятся упасть и как-то навредить здоровью будущего малыша. Настолько ли опасно падение при беременности?

Во-первых, стоит помнить о том, что организм женщины устроен особым образом. В утробе матери ребенок окружен многими защитными факторами, которые смягчают удар при падении. Благодаря жидкости, в которой находится малыш, и внутренним органам плод плавно перемещается и не ощущает удара так сильно, как кажется мамочке. Таким образом, падение во время беременности может даже не повлиять на самочувствие будущего ребенка. Но в тоже время, сильный удар в области спины или живота может сказаться на нормальном развитии плода. Поэтому в любом случае следует проявить бдительность и обязательно посетить врача.

Во-вторых, даже после легкого падения необходимо обратить пристальное внимание на свое состояние. Если появились водные или красные выделения, то существует вероятность того, что поврежден околоплодный пузырь или плацента начала отслаиваться

В этом случае лучше всего немедленно связаться с врачом, который наблюдает женщину в течение беременности, и получить инструкцию дальнейших действий. И помните, что советы подруг и родственников не обязательно правдивы, в то время как рекомендациям квалифицированного специалиста можно доверять в полной мере.

Если женщина упала во время беременности, в зависимости от величины срока могут возникнуть различные, не самые приятные последствия. Конечно, околоплодные воды оказывают некий амортизационный эффект при всех резких движениях, включая падение. Но они не могут в полной мере защитить малыша, если основной удар пришелся на область матки. Это может повлечь за собой печальные последствия. На поздних сроках беременности таким последствием могут стать преждевременные роды, а на ранних – выкидыш.

Не мудрено, что падение при беременности случается довольно часто. Женщина попадает в крайне непривычное для своей обычной жизни состояние, когда увеличивается нагрузка на позвоночник из-за прибавки в весе. Все это приводит к некоторой неуклюжести, а, следовательно, ходить становится крайне неудобно. На поздних сроках беременности походка женщины особенно меняется, так как значительно увеличившийся живот приводит к смещению центра тяжести. Инстинктивно будущая мама старается снизить нагрузку на позвоночник, и для этого при ходьбе как бы отклоняется немного назад. На мокрой или заледенелой дороге такое положение тела может способствовать потерю равновесия и, как следствие, падению. К тому же беременная женщина становится рассеянной и погруженной в свои заботы, и теряет бдительность во время прогулок.

Нередко падение при беременности приводит к разного рода осложнениям, которые принято разделять на 2 группы:

Неакушерские осложнения не настолько сказываются на развитии плода, например, растяжение связок, ушиб, перелом. Осложнения, относящиеся к акушерской группе, непосредственно влияют на состояние будущего малыша, например, преждевременные воды, кровотечение из-за отслойки плаценты и многие другие.

Падение при беременности может спровоцировать многие страшные последствия, начиная от повреждения внутренних органов, заканчивая повреждением плода. Первые проявляются уже через несколько минут после падения, а вторые можно заметить не сразу

В первую очередь следует обратить внимание на то, шевелится ли малыш, и на то, как происходят эти шевеления. То есть, необходимо проследить существуют ли какие-то изменения в частоте и силе шевеления ребенка, так как это может быть сигналом о возникновении проблем

Самое главное – при обнаружении каких-либо отклонений от привычного состояния после падения нужно без промедлений обратиться к специалисту, который будет в состоянии оказать квалифицированную помощь либо развеять все страхи.

ПОЧЕМУ БЕРЕМЕННОЙ СТОИТ СПАТЬ НА БОКУ?

Сон на боку во время беременности снижает риск мертворождения.

Мы уже публиковали материал о надежных способах облегчения состояния беременной женщины в III триместре беременности во сне (позиционные терапевтические устройства), а также о том, что сокращение сна в позиции на спине на поздних сроках беременности может улучшить состояние здоровья матери и плода. Читайте.

Тем временем появились результаты новых исследований сна будущей мамы. Журнал The Lancet представил 2 апреля 2019 года международное масштабное исследование ученых Новой Зеландии, Австралии, Великобритании и США, которое показало и представило убедительные доказательства, что:

Исследование также подтвердило, что:

Мертворождением считается потеря ребенка после 28 недели беременности и, к сожалению, в мире ежегодно случается около 2,64 миллионов случаев мертворождения, то есть погибает более 7178 в день.

Ученые University of Auckland (Новая Зеландия) и их коллеги из других стран проанализировали 5 предыдущих исследований по данной тематике, включая собственное 2011 года, которое впервые выявило связь между положением матери во сне и риском мертворождения. Анализ показал, что сон на спине после 28 недель беременности увеличивает риск мертворождения в 2,6 раза. Сон на спине был связан с повышенным риском мертворождения независимо от других известных факторов риска. Тем не менее, риск в данном случае является аддитивным, то есть он усиливает другие факторы, например, замедленный рост ребенка в утробе матери. Результаты применимы ко всем беременным женщинам без исключения.

К другим факторам риска мертворождения относятся: возраст матери (старше 40 лет), ожирение, курение и задержки роста эмбриона, повышенный риск мертворождения также присутствует во время первой беременности и у женщин, имеющих более 3 детей. Однако случаев мертворождения будет фиксироваться на 6% меньше, если на последнем триместре беременности женщины будут спать на боку, полагают ученые.

Таким образом в мире можно спасти около 153 000 детей ежегодно.

Связь между сном на спине и мертворождением, обусловлена тем, что в этом положении снижается кровоток и уменьшается приток крови к матке. В исследование с помощью магнитно-резонансной томографии было установлено, что важный кровеносный сосуд, нижняя полая вена, сдавливается маткой, если женщина лежит на спине, что на 80% снижает кровоток через него, а это может быть опасно для плохо растущего или слабого эмбриона. Аорта матери также частично сдавливается, когда мать лежит на спине, а это уменьшает приток крови к матке, плаценте и ребенку.

Особенно выраженный негативный эффект для слабых, уязвимых нерожденных детей, которые не могут компенсировать снижение кровотока. Исследование показало, что риск мертворождения после 28 недель беременности увеличивается примерно в 16 раз, если мать ложится спать лежа на спине, а также беременна очень маленьким ребенком.

Кстати, любопытно, что исследователи выявили большие риски мертворождений на поздних сроках для женщин тихоокеанского и южно-азиатского происхожднияпо сравнению с европейскими женщинами.

Исследования показали, что беременные женщины могут менять свое положение во время сна. В недавнем опросе, проведенном среди беременных женщин из Южного Окленда, сообщества с высоким уровнем мертворождения, более 80% опрошенных женщин заявили, что без особых затруднений будут отслеживать свое положение во сне и смогут изменить положение, если это принесет пользу для их детей.

Наш совет беременным женщинам с 28-й недели беременности заключается в том, чтобы ложиться спать на боку, включая дневной сон

Неважно, с какой стороны. Проснувшись на спине — просто перевернуться

MedicalPress / Mega study confirms pregnant women can reduce risk of stillbirth by sleeping on their side

BMJ / Association between maternal sleep practices and risk of late stillbirth: a case-control study

Поделитесь в социальных сетях:FacebookX
Напишите комментарий