Какая роль питания в лечении кожного зуда у беременных женщин?
Питание играет важную роль в лечении кожного зуда у беременных женщин. Правильно подобранный рацион может помочь снизить воспаление и зуд, а также улучшить общее состояние кожи.
Во-первых, необходимо обратить внимание на потребление питательных веществ, особенно витаминов и минералов. Так, витамин В6 способствует улучшению обмена веществ и может снизить интенсивность зуда
Рекомендуется увеличить потребление продуктов, богатых этим витамином, таких как морская капуста, бананы, инжиры и гречка.
Кроме того, важно обеспечить достаточное потребление витамина С, который способствует укреплению иммунитета и уменьшает риск развития аллергических реакций, включая зуд. Чтобы получить достаточное количество витамина С, рекомендуется включить в рацион свежие фрукты и овощи, особенно цитрусовые, киви, красный перец и клубнику
Кроме этого, следует обратить внимание на потребление полезных жирных кислот, таких как Омега-3 и Омега-6. Эти кислоты помогают снизить воспаление и улучшить здоровье кожи
Они содержатся в рыбе (треска, лосось), орехах (орехи, лесные орехи) и маслах растительного происхождения (подсолнечное, оливковое, ленное).
Также можно включить в рацион продукты, богатые антиоксидантами, такими как зеленый чай, ягоды (черника, голубика, малина) и овощи ярких цветов (морковь, тыква, капуста). Антиоксиданты помогут снизить воспаление и защитить кожу от повреждений.
Общее рекомендуется избегать пищи, которая может вызывать аллергические реакции. Это может быть индивидуально для каждой женщины, но обычно такие продукты, как цитрусовые, шоколад, орехи и красные фрукты, должны быть исключены из рациона.
Наконец, стоит отметить, что регулярное питье важно для увлажнения кожи и снижения зуда. Рекомендуется потреблять достаточное количество воды, чтобы поддерживать оптимальный уровень гидратации
Зачем в имбирный чай добавляют куркуму?
В основном полезность куркумы обеспечивает вещество — куркумин. Но в чистом виде он плохо усваивается организмом. Для получения максимальной пользы от специи, ее надо подвергнуть непродолжительному нагреванию. Заваривание в чае это наиболее оптимальный и полезный способ употреблять лечебную пряность.
А если добавить в чай имбирь, короткое нагревание которого усиливает его антиоксидантные свойства, то можно получить совершенно уникальный по своему составу и пользе оздоравливающий напиток.
Польза куркумы в имбирном чае
С давних времен чаем с куркумой лечат грипп, насморк, вирусные инфекции. Сегодня известно, что куркума — эффективное природное болеутоляющее и естественный антибиотик. Выступает как вспомогательное средство при выведении тяжелых металлов из организма. Ее польза неоценима в лечении заболеваний суставов, таких, как остеоартрит и другие виды артритов.
Также пряность помогает при болезнях печени, желудочно-кишечных заболеваниях и расстройствах, болезнях почек и желчного пузыря. Ее свойства чрезвычайно полезны при заболеваниях репродуктивной и мочевой системы.
Научные исследования подтверждают, что куркумин способствует снижению риска заболевания раком на 30%. Также вещество помогает бороться с развившейся онкологией желудочно-кишечного тракта, мочеполовой и лимфатической системы.
Помимо этого, регенерирующие свойства куркумы оказывают ранозаживляющее действие, помогают при заболеваниях кожи.
Имбирь, заваренный в чае, ускоряет обмен веществ, улучшает пищеварение, усиливает аппетит, очищает печень. Его также широко применяют при простудных заболеваниях и гриппе. Кроме того, специя усиливает потенцию у мужчин, тонизирует, разжижает кровь, успешно борется с приступами тошноты и метеоризма.
И куркума, и имбирь стимулирует работу иммунной системы, обладают антиоксидантными свойствами, способствуют похудению, улучшают работу желудочно-кишечного тракта, снимают воспалительные процессы.
В имбирном чае с куркумой свойства этих уникальных специй соединяются, усиливая друг друга.
Вкусовые качества
Имбирный чай с куркумой обладает вяжущим горьковатым вкусом, острым, согревающим, пряным. Благодаря имбирю, у напитка слегка цитрусовый свежий аромат. А куркума придает ему древесные и ореховые оттенки.
Как правильно добавлять куркуму в чай?
Чтобы пряность сохранила все свои полезные лечебные свойства, ее следует правильно заваривать. Для приготовления имбирного чая с куркумой нужно:
- положить в чашку по половине чайной ложки куркумы и имбиря;
- залить 200 мл кипящей воды;
- настоять напиток в течение 3-4 минут.
Почему появляется кожный зуд при беременности: причины возникновения
Во время вынашивания малыша организм женщины подвергается серьезным изменениям: перестраивается принцип работы его органов и систем, меняется гормональный фон и т. д. Кроме того, на ранних сроках происходит снижение защитных сил организма: оно необходимо для того, чтобы иммунная система не отвергла плод как чужеродный объект.
Снижение иммунитета приводит к обострению хронических заболеваний и уязвимости организма будущей матери перед патогенными агентами.
Среди наиболее распространенных причин развития кожного зуда при беременности называют следующее:
- Полиморфный дерматоз и пемфигоид (Pemphigoidum) беременных. Полиморфный дерматоз является относительно распространенным осложнением беременности: по статистике, на 160 беременностей приходится 1 случай данной патологии. Это доброкачественное воспалительное заболевание, которое чаще всего проявляется при вынашивании двойни, тройни или крупного плода. Полиморфный дерматоз проявляется в виде возникновения на животе (за исключение пупочной области) папул, сопровождающихся сильным зудом во время беременности. Пемфигоид беременных представляет собой редко встречающуюся (в 0,002% случаев) аутоиммунную патологию, представленную образованием на кожных покровах зудящих пузырьков, булл и эритематозных бляшек, которые сильно зудят.
- Атопические поражения кожи. Обострение атопического дерматита на фоне беременности – весьма распространенное явление, наблюдающееся в 50% случаев. Активация симптомов АД обычно объясняется угнетением клеточного иммунитета и усилением гуморального. Патологический процесс представлен образованием на коже красных пятен, узелковой сыпи, шелушением и зудом кожи во время беременности.
- Кожные растяжки. Зуд на груди, животе и ногах может объясняться появлением растяжек. Они возникают, когда тело набирает объем вместе с растущим внутри ребенком. Растяжки на животе при беременностиПомимо увеличения объема тела, во время беременности наблюдается размягчение и растяжение волокон кожи, обусловленное изменением гормонального фона. Увлажняйте и питайте кожу специальными кремами и маслами, чтобы смягчить неприятные ощущения.
Мнение эксперта
По статистике, стрии являются самой распространенной кожной проблемой, с которой сталкиваются беременные: их появление отмечает до 90% женщин в период гестации. Причем было отмечено, что на вероятность их образования во многом влияет генетическая предрасположенность.
Врач акушер-гинеколог высшей категории
Оксана Анатольевна Гартлеб
Системные нарушения. Во время гестации возможно изменение работы отдельных внутренних органов и целых систем организма. Например, актуальной проблемой современного акушерства является внутрипеченочной холестаз (Cholestasis) беременных. Его развитие происходит во II/III триместрах под воздействием повышения содержания желчных кислот в сыворотке крови. ВХБ характеризуется развитием выраженного зуд тела при беременности, к которому может присоединиться желтуха (Icterus). Точных данных относительно причин возникновения ВХБ у современной медицины нет, однако считается, что предпосылками к его развитию могут быть генетические и гормональные факторы.
Стресс. Во время беременности зачастую растет нервное напряжение, вызванное переживаниями о будущих родах и здоровье малыша, огорчением по поводу изменений внешнего вида и пр. Все это приводит к изменениям в периферической нервной системе и вызывает кожный зуд у беременных.
- Недостаток витаминов и необходимых микроэлементов. Во время гестации потребность организма в полезных веществах увеличивается примерно в 1,5-2 раза, за счет чего у женщины может развиться их недостаток. Например, при беременности может начаться гиповитаминоз витамина D, нарушение всасывания витамина К и нехватка железа, которые чреваты возникновением зуда. Чтобы помочь организму восполнить недостаток полезных веществ, необходимо сбалансированно питаться и принимать витаминно-минеральные комплексы (после согласования с акушером-гинекологом).
Советы для борьбы с сухой кожей во время беременности
Пейте много воды: вода увлажняет ваш организм изнутри
Рекомендуется потреблять воду и натуральные фруктовые и овощные соки, но избегать напитков с кофеином и газированных напитков.
Правильно умывайтесь: очень важно тщательно промывать проблемные участки, чтобы избавляться от мертвых клеток кожи, которые могут вызывать сухость. Используйте только мягкие увлажняющие pH-сбалансированные средства для умывания, лучше безмыльные (с синтетическими ПАВ), разработанные для сухой кожи, или нежные гели для душа
Но делайте это только один или максимум два раза в день. Если вы чувствуете, что хотите чаще умывать лицо, просто ополосните его чистой водой (не хлорированной). Затем аккуратно промокните мягким полотенцем.
Используйте соответствующий крем и лосьон: после того как вы высушите лицо, нанесите увлажняющий крем. Повторно применяйте его в течение дня и используйте солнцезащитный лосьон SPF 15 каждый день перед выходом на улицу (желательно без запаха, потому что сухая кожа также очень чувствительна).
Кроме того, не все кремы и лосьоны безопасны для беременных. Следует избегать использования средств, содержащих гидрокортизон, поскольку нет исследований, которые бы доказали их безопасность для человека, а на животных он показал некоторые неблагоприятные последствия для потомства. Вот некоторые более безопасные кремы и лосьоны, которые могут помочь успокоить вашу кожу:
вазелин;
каламин лосьон;
масло или крем с витамином E.
Используйте увлажнитель воздуха: применение этого прибора в ночное время повысит содержание влаги в комнате, тем самым помогая увеличить влажность кожи.
Питайтесь хорошо: мы все знаем, что сбалансированное питание важно для беременной женщины. Когда дело доходит до проблем с кожей, то, что вы едите, определенно имеет значение. Вы должны включить в свой рацион жиры (моно- и полиненасыщенные). Они содержатся в таких продуктах, как оливковое масло, орехи и авокадо. Ешьте много фруктов. Согласно некоторым исследованиям, вода составляет 80% сырых фруктов. Таким образом, вы, по сути, едите воду!
Не подвергайте себя воздействию прямых солнечных лучей: как мы все знаем, их воздействие испаряет всю влагу, которую кожа сохраняет в себе. Старайтесь по возможности не выходить на улицу в солнечный день. Но если этого нельзя избежать, нанесите хороший солнцезащитный лосьон.
Старайтесь не чесать пораженные области: сухая кожа может зудеть. Когда вы чешете ее, это может привести к крошечным повреждениям, из-за чего она становится более склонной к инфекциям и зуду.
Избегайте бассейнов: вода в бассейнах сильно хлорирована. Это неполезно даже для нормальной кожи.
Не делайте паровые ванночки. Хотя может показаться, что это имеет смысл, не парьте кожу — это удаляет натуральный жир, делая ее сухой и зудящей. Это также означает, что вы должны ограничивать количество душа или ванны 10–15 минут в теплой (не горячей) воде.
Маска. Используйте увлажняющие маски для лица раз в неделю, чтобы дать коже дополнительный запас влаги.
Избегайте химических средств (например, применяемых для пилинга), которые потенциально могут проникать через кожу. Если вы не уверены в безопасности средств, сначала проконсультируйтесь у лечащего врача.
Как предотвратить шелушение кожи
Для того, чтобы защитить кожу от шелушения необходимо подобрать правильный уход.
Лучше избегать антибактеральных и дезодорирующих очищающих средств (мыло, гель для душа, шампунь), вместо них отдайте предпочтение мягким средствам на жирной основе. Используйте легкие прикосновения мягким полотенцем, чтобы удалить остатки влаги с кожи.
Летом, под воздействием солнечных лучей, верхний слой кожи высыхает быстрее, это ускоряет процессы старения. Поэтому перед выходом на улицу необходимо укрыть голову панамой с широкими краями, которые бы прикрывали бы лицо, нанести защитный крем и пользоваться спреем с термальной водой или минеральными салфетками на протяжении всего дня.
В зимнее время года, холодный ветер, мороз и сухой воздух в помещениях с отоплением, также подвергают кожу стрессу и способствуют появлению покарснений и шелушений. Чтобы защитить кожу зимой, наносите увлажняющий крем за полчаса до выхода.
Также, для профилактики шелушений рекомендуется:
- не принимать долгий горячий душ или ванную;
- надевать перчатки во время мытья посуды;
- выбирать одежду из натуральных материалов;
- не использовать средства с ароматизаторами при стирке.
Эти советы помогут сохранить молодость и здоровье кожи.
Увлажнение кожи при беременности. Процедуры, запрещенные во время беременности
1. «Уколы красоты» и любые другие инъекционные процедуры
Беременным женщинам противопоказаны сеансы биоревитализации и мезотерапии , а также филлеры и ботокс . В период беременности происходят колоссальные гормональные изменения, из-за чего последствия от указанных процедур могут быть отличными от ожидаемых – от легких высыпаний на коже до серьезных отеков и воспалений.
2. Аппаратные косметические процедуры
Лазерные методики, фотоомоложение и другие похожие процедуры оказывают очень сильное стимулирующее действие на кожу и организм в целом. Поэтому проведение таких процедур крайне не рекомендуется в период вынашивания малыша.
3. Пилинги глубокого воздействия и косметика с содержанием кислот
Такой пилинг сопровождается намеренным повреждением нескольких слоев эпидермиса. Восстановление кожных покровов после процедуры, возможно, будет длиться дольше. Также возможны осложнения в виде инфицирования поврежденных участков. Содержание кислот в косметике даже в небольшом количестве также оказывают незначительное травмирующее действие на кожу. Кроме того, они способны к преодолению плацентарного барьера, чем могут навредить развитию плода.
4. Уходовые средства, содержащие ретинол
Витамин А, или ретинол, содержащийся практически во всех антивозрастных косметических средствах, является мощным стимулятором регенерации тканей. Витамин А также незаменим для нормальной жизнедеятельности организма. Но даже незначительный переизбыток этого вещества в организме беременной женщины часто вызывает развитие серьезных проблем развития плода. Таким образом, во время беременности категорически противопоказано применение косметических средств, содержащих в своем составе ретинол и любые его производные, такие как ретинола пальмитат и ретинола ацетат.
5. Использование эфирных масел
Эфирные масла — это активные летучие компоненты с характерным запахом и вкусом. Они обладают очень высокой проницаемостью через эпидермис и плацентарный барьер, из-за чего применение косметических средств и процедур с применением эфирных масел в период беременности крайне нежелателен.
Эффективные методы лечения
Купите специальные средства с питательными и увлажняющими свойствами. Сегодня на полках магазинов располагается большое количество масок и кремов, которые можно использовать при беременности для лечения сухой кожи. Они не устранят проблему, но защитят эпидермис от влияния окружающей среды. Обязательно прочитайте состав препарата. Нельзя применять средства с кортизоном и гидрокортизоном, которые являются гормональными компонентами.
А чем лечить мигрень при беременности.
Во время беременности можно включить в уход за кожей масла, обладающие питательными свойствами. Используйте кунжутовое и оливковое масло, в составе которых находится много витаминов. Их нужно ежедневно наносить на тело после принятия душа. Масло лесного ореха обладает противомикробным эффектом. Его нужно использовать через день.
Уход за кожей во время беременности должен быть бережным, поэтому откажитесь от грубых пилингов и скрабов, применяйте жидкое мыло, а не обычное. Используйте гель для душа с питательными, увлажняющими компонентами и постарайтесь подобрать качественные крема с натуральными компонентами без сильной отдушки.
Во время вынашивания малыша нужно отказаться от лосьонов, содержащих спирт. Отдайте предпочтение косметическим сливкам или специальному молочку, которое нежно очищает тело. Существуют различные аптечные препараты, которые помогут справиться с возникшими проблемами.
| Препарат | Как применять | Средняя цена |
| Бепантен | Смазывать пораженные участки 3-4 раза за день | Около 400 рублей |
| Д-Пантенол | 2-4 раза за сутки наносить на чистое тело | Около 200 рублей |
| Пантодерм | 4 раза в сутки смазывать средством поврежденный участок | Около 280 рублей |
Регенерирует повреждённые участки
Если вы следуете всем советам, но результата нет, придется прибегнуть к помощи специалиста. Ниже приведены симптомы, с которыми нужно незамедлительно обращаться к врачу.
- При беременности кожа не просто сохнет, а постоянно сильно зудит.
- Появляются гнойные ранки.
- Новообразования поражают живот.
Профилактика появления проблемы
Очищайте кожный покров утром и вечером. Не стоит использовать мыло и другие средства с щелочью. Они сильно высушивают эпидермис и агрессивно воздействуют на него. Умывайтесь с использованием специального очищающего средства.
Для красоты и здоровья лица и тела нужно соблюдать правильный режим дня и полноценно питаться. Качественный и продолжительный сон очень важен, потому что при недосыпе любое лечение будет не таким эффективным.
Во время беременности ваша кожа может сохнуть из-за излишков декоративной косметики. В период вынашивания ребенка любая помада или тональная основа могут стать причиной множества проблем
Пересмотрите принимаемые лекарственные препараты, ведь они часто вызывают аллергическую реакцию в виде зуда и сыпи.
Когда во время беременности вы замечаете, что кожа чешется, обратите внимание на количество выпиваемой воды. Ежедневно нужно пить несколько литров чистой воды, помимо чая, сока и минералки. Носите с собой термальную воду
Данное средство обладает увлажняющими свойствам и способно быстро восполнить недостаточное количество влаги.
Носите с собой термальную воду. Данное средство обладает увлажняющими свойствам и способно быстро восполнить недостаточное количество влаги.
Зуд кожи часто свидетельствует о том, что во время беременности организм испытывает нехватку витамина А. Если вы обнаружили этот симптом, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Возможно, вам придется пропить курс специальных препаратов, чтобы восполнить недостаток витамина А. Не помешает включать в меню абрикосы, шпинат, сливочное масло, рыбий жир.
Зуд — явный недостаток витамина А
Народные средства от недуга
- 1 ч. л. меда;
- 1 ч. л. жирных сливок;
- 1 желток.
Маску нужно применять на лице. Использовать несколько раз за неделю.
- Перемешать желток с медом.
- Влить сливки.
Мед поможет, если шелушится все тело. Из него можно сделать отличное увлажняющее средство, если добавить еще один ингредиент. Итак, нам потребуется:
- мед;
- оливковое масло.
Маска способна не только питать и увлажнять кожный покров, но и выводить токсины. Наносить ее нужно на 20 минут. Приготовить средство очень просто.
- Слегка подогрейте мед.
- Добавьте оливковое масло.
Народные средства от недуга
При беременности часто начинает шелушиться кожа рук. Спасти ситуацию может домашний крем. Потребуется:
- 1 ст. ложка свиного сала;
- 1 ст. ложка бараньего сала.
Крем нужно наносить ежедневно на ночь. Средство легко справляется с проблемой, если использовать его регулярно. Хранить его нужно в холодильнике.
- Растопить сало на водяной бане.
- Смешать, перелить в баночку.
Про бесплодие 1 2 3 степени у женщин и мужчин.
Как устранить зуд по всему телу при беременности
К проблеме устранения зуда при беременности нужно относиться с особым вниманием, так как существует риск нанесения вреда плоду. По этой же причине рекомендовано перед использованием любого средства или препарата консультироваться с лечащим доктором. Метод устранения зуда зависит от этиологии возникновения, поэтому средства применяются разнообразные
Метод устранения зуда зависит от этиологии возникновения, поэтому средства применяются разнообразные.
Консервативная терапия
При повышении АЛТ и/или АСТ необходимо обратиться к гастроэнтерологу за назначением препаратов, типа Урсосан или Урсофальк. Дополнительно может быть назначен Энтеросгель, Эссенциале, Хофитол.
Если отмечается аллергическая реакция, врач изначально выявляет её причину. Исходя из этого, назначаются медицинские препараты
Лечением занимается аллерголог.
При сахарном диабете важно держать на контроле уровень сахара в крови. Нельзя употреблять много сладкого, следует отказаться от остальных запрещенных продуктов. При необходимости эндокринолог увеличивает дозу инсулина.
При кожных патологиях придется соблюдать специальную диету
Применяется витаминная терапия, используются антигистаминные и кальциевые препараты. Непосредственно на участки кожи нужно прикладывать примочки с добавлением раствора перманганата калия.
Если диагностированы заболевания печени и желчевыводящих путей, назначаются гепатопротекторы, допустимые к приему при беременности. Это может быть «Карсил», «Эссенциале». Для улучшения оттока желчи – «Папаверин».
При инфицировании кожи половых органов используются свечи.
Для предупреждения и нейтрализации растяжек назначаются мази и кремы. Также применяются рецепты народной медицины.
При нарушениях нервной системы, чрезмерном волнении, тревоге и нервозности врач выписывает седативные препараты.
При необходимости эндокринолог увеличивает дозу инсулина.
При кожных патологиях придется соблюдать специальную диету. Применяется витаминная терапия, используются антигистаминные и кальциевые препараты. Непосредственно на участки кожи нужно прикладывать примочки с добавлением раствора перманганата калия.
Если диагностированы заболевания печени и желчевыводящих путей, назначаются гепатопротекторы, допустимые к приему при беременности. Это может быть «Карсил», «Эссенциале». Для улучшения оттока желчи – «Папаверин».
При инфицировании кожи половых органов используются свечи.
Для предупреждения и нейтрализации растяжек назначаются мази и кремы. Также применяются рецепты народной медицины.
При нарушениях нервной системы, чрезмерном волнении, тревоге и нервозности врач выписывает седативные препараты.
Устранение зуда народными средствами
Рецепты народной медицины всегда использовались для устранения зуда. Тем более, при беременности. Ведь лекарственные травы и другие лечебные продукты содержат множество необходимых веществ. Они безопасны и безвредны для плода.
Народная медицина рекомендует такие средства для устранения зуда:
- Для примочки можно сделать настойку из листов барвинка: на 1 ст. л. взять стакан кипятка. В течение 10-ти минут проварите на слабом огне и дайте настояться. Отвар можно использовать для принятия ванной, а процеженные остатки прикладывать к очагу зуда.
- Чай из мелиссы и мяты отлично успокаивает нервную систему, поэтому применяется при зуде, возникшем на фоне нервного перенапряжения.
- Мазь на основе куриного яйца помогает снять зуд на отдельных участках тела. Отварной желток соедините с маслом (1 ч. л.) и измельченными до состояния порошка, обжаренными орехами (1 ст. л.). Смесь прогрейте и переложите в стеклянную ёмкость.
- Возьмите капустный лист, смочите его в яблочном уксусе и измельчите. Должна получиться кашица, которую прикладывают к зудящему участку кожи.
- Принимайте ванну с отварами ромашки, календулы, душицы, девясила, чистотела и других трав.
Причины сухости кожи во время беременности
Сухость кожных покровов при беременности может возникать на разных участках тела. Чаще всего страдают лицо, шея, руки, ноги. Раздражение, зуд может беспокоить беременную в области живота. Основные причины сухости кожных покровов при беременности:
- нарушение питьевого режима, сбалансированного питания;
- растяжение кожного покрова;
- изменение работы эндокринной системы;
- гипотиреоз.
- Нарушение водного баланса – одна из часто встречающихся причин сухости и шелушения эпидермиса. Женщине, выпивающей малое количество воды в сутки, бывает сложно перестроиться на новый питьевой режим. А развивающемуся зародышу необходима вода для формирования тела, накопления околоплодных вод.
Скудное питание, обедненное витаминами, жирными кислотами также может послужить причиной излишней сухости и шелушения кожи при беременности.
- С ростом плода происходит растяжение кожи живота, сопровождающееся зудом, шелушением.
- Во время ожидания ребенка происходит изменение гормонального фона, что влечет за собой, уменьшение образования женского гормона эстрогена. Падение уровня эстрогена вызывает снижение секреции сальных желез, уменьшение эластичности кожных покровов.
Все эти причины временные, с рождением ребенка сухость, шелушение исчезают и больше не беспокоят женщину.
- Гипотиреоз – заболевание щитовидной железы, при котором нарушается выработка тиреоидных гормонов. Заболевание проявляется небольшим перечнем симптомов, в частности, слабостью, быстрой утомляемостью, отечность, сухостью кожных покровов. Наблюдается шелушение эпидермиса рук, особенно в области локтей.
Что делать при сухости кожи во время беременности?
Соблюдение всех рекомендаций гинеколога, эндокринолога поможет защитить покровы тела от сухости, шелушения, трещин, зуда. Основные правила, предписанные беременной для сохранения кожных покровов в хорошем состоянии:
- Не менее двух литров воды нужно выпивать в первые триместры беременности. С 20 недель количество воды можно ограничить до полутора литров. Следить за тем, чтобы не было отеков.
- Добавить в рацион витаминизированную пищу: рыбу, морковь, сливочное масло, растительные масла, другие продукты, рекомендованные врачом.
- Изменить правила ухода за проблемной кожей. Скрабы, пилинги во время беременности не нужны. Желательно пользоваться мягким мылом, гипоаллергенным гелем, бережно ухаживающим за телом. После душа полезно смазывать лицо, шею, живот, руки, ноги кунжутовым, оливковым маслом.
- В аптеках есть специальные маски и кремы для сухой кожи у беременных. Посоветуйтесь с врачом, чтобы определить, какое средство предпочтительнее.
- Лечение кожных заболеваний, дерматитов должно проходить под строгим контролем врача-дерматолога и гинеколога.
Растущий плод вызывает зуд, растяжение кожи и мышц живота, поэтому тоже нуждается в защите специальными кремами или домашними средствами.
Шелушение и сухость кожи рук при беременности – неприятное состояние, которому могут помочь домашние средства.
Домашние средства от зуда, шелушения тела
При сильном зуде тела помогают народные средства – маски, примочки. Хорошо защищает кожу лица маска из чайной ложки меда, сливок, одного желтка. Ее можно наносить на лицо два–три раза в неделю. Для защиты от шелушения всего тела помогает маска из теплого меда и оливкового масла. Маска наносится на тело на двадцать минут, смывается теплой водой.
Домашний крем из свиного и бараньего сала защищает, питает руки. Такой крем нужно использовать на ночь. Утром нужно вымыть руки теплой водой с мягким мылом, смазать кремом.
Сухость, зуд, шелушение кожи – неприятные явления, встречающиеся у трети всех беременных. Избавиться от этой напасти можно. Нужно всего девять месяцев соблюдать все гигиенические правила для женщин, носящих ребенка под сердцем, полноценно питаться, пить достаточное количество жидкости, систематически посещать гинеколога, выполнять все рекомендации врача. Положительные эмоции, ежедневные прогулки добавят позитива, помогут сделать радостными, счастливыми дни ожидания появления на свет такого долгожданного, такого любимого ребенка.
Лечение
Чаще всего беременная женщина получает рекомендации по устранению контактов с раздражителями. После этого симптомы, как правило, проходят постепенно сами по себе. Однако это возможно не всегда. Например, в тех случаях, когда реакция спровоцирована сезонным цветением. Тогда назначается медикаментозная терапия.
Большая часть антигистаминных препаратов противопоказаны для беременных. Например, использование Димедрола способно вызвать преждевременные роды или выкидыш. Терфенадин приводит к плацентарной недостаточности. Применение Астемизола вызывает токсическое поражение тканей и органов у плода.
Относительно безопасными антигистаминными средствами, которые можно использовать при беременности считаются следующие:
- Фексадин;
- Цетиризин;
- Кларитин;
- Супрастин.
Они назначаются в тех ситуациях, когда польза от их применения превышает возможный риск для ребенка.
Помимо антигистаминных препаратов, применяющихся для снятия симптомов и улучшения общего состояния женщины, в качестве вспомогательной терапии могут быть назначены гепатопротекторы, энтеросорбенты, комплексные витамины, пребиотики.
Почему чешется, шелушится и сохнет кожа при беременности
Состояние кожи при беременности существенно меняется у 90% будущих мам. Часто изменения выражены настолько, что становятся причиной плохого настроения и серьезного беспокойства женщин, многие из которых, будучи в положении, начинают следить за внешним видом еще тщательнее.
Самым распространенным поводом для расстройства является зуд. Раздражение кожи такого характера при беременности считают слабовыраженным болевым фактором, который нервная система не может идентифицировать. Зуд может распространятся по коже всего тела или локализоваться в конкретном месте (в области вульвы или анального отверстия). Причин такого нарушения очень много.
Перечислим некоторые факторы, вследствие которых начинает чесаться кожа в период вынашивания ребенка:
- нестабильный психоэмоциональный фон будущей мамы. В таком случае зуд носит психогенный характер. Вызвать неприятные ощущения могут самые незначительные внешние раздражители. Чувствительность кожи повышается ближе к вечеру и ночи, когда женщина уже отдыхает. Чешется в основном внутренняя поверхность верхних конечностей и бедер, кожа подмышек и паха;
- ношение нижнего белья из синтетики, шерстяных вещей, использование гигиенических ароматизированных прокладок;
- набор веса за короткий промежуток времени, беременность несколькими плодами, что способствует разрыву волокон соединительной ткани и появлению растяжек, развитию отеков. Чаще всего некрасивые полоски появляются на груди, внутренней части бедер, по бокам в области поясницы и конечно же на животе;
- чрезмерное выделение пота и недостаточное соблюдение гигиенических требований по уходу за кожей при этом;
- развитие или обострение хронических заболеваний. К наиболее опасным относят сахарный диабет, непроходимость желчных путей, холецистит. Так, увеличение матки становится реальным препятствием для нормального оттока желчи в 12-перстную кишку, что ведет к появлению кожного зуда;
- сухая кожа при беременности, которая постоянно шелушится и чешется, может быть результатом дисбаланса половых гормонов в организме женщины. Неудовлетворительное состояние гормонального фона влияет на замедление выработки волокон эластина и коллагена, из-за чего кожный покров лишается естественной эластичности и способности к растяжению. На почве микроразрывов волокон соединительной ткани раздражаются нервные рецепторы, что приводит к ощутимому зуду кожи лица и рук при беременности;
- нехватка в организме железа, аллергии и острая реакция на лекарственные средства (витамины, антибиотики или антигистаминные препараты), а также пищи, которая до беременности воспринималась нормально — все эти факторы нередко приводят к видимым изменениям кожи лица и тела у будущей мамы.
