Понос при беременности в первом, втором и третьем триместрах: что делать, чем лечить?

Другие причины диареи во время беременности

К любой диарее при беременности нужно относиться серьезно, обратиться к врачу и выяснить, нет ли других причин3, о которых поговорим далее.

Питание

Обычно, когда женщина впервые узнает, что беременна, она меняет свой рацион, чтобы ребенок получал необходимые ему питательные вещества. Иногда такой подход оборачивается расстройством кишечника в виде диареи1. Во время беременности понос могут спровоцировать следующие погрешности в диете.

Слишком много клетчатки и молока

Если в вашем меню преобладают богатые клетчаткой овощи и фрукты или молочные продукты, вполне вероятно, что понос связан с их недостаточной ферментацией — обработкой пищеварительными ферментами4. Непереваренные частички пищи накапливаются в кишечнике, привлекают к себе жидкость и даже способствуют брожению. Все вместе это приводит к послаблению стула4.

Изменения в пищеварительной системе

Во время беременности пищеварительная система женщины может стать слишком чувствительной к определенным продуктам, даже тем, которые до зачатия переваривались без проблем1. Другое объяснение диареи при беременности — замедленное пищеварение, тоже из-за гормонального фона1.

Аллергия

Также не стоит сбрасывать со счетов пищевую аллергию. Шоколад, фрукты, орехи, морепродукты — основная пища, вызывающая аллергию4. Нередко у будущей мамы просыпается аппетит к определенным продуктам, которые раньше она даже не пробовала или не ела очень давно4.

Кишечные инфекции

Инфекции остаются одной из наиболее частых причин диареи при беременности. Жидкий стул могут провоцировать вирусы, бактерии или паразиты4. Самый распространенный патоген — это ротавирус4. Бактериальную диарею вызывают кампилобактерии, кишечная палочка, иерсинии, сальмонелла, клостридии (Clostridium difficile)4. Среди паразитов понос могут спровоцировать лямблии и амебы. Как правило, возбудители острых кишечных инфекций не влияют плод, но если инфекцию не лечить, то она может привести к обезвоживанию, интоксикации и осложнениям беременности4.

Переезд и путешествия

Диарея путешественников — распространенная проблема среди любителей посетить страны Южной Америки, Африки, Азии и Ближнего Востока1. Послабление стула обычно наблюдают в течение недели после приезда в новую страну, но понос может беспокоить в любое время в период путешествия. Основной источник возбудителей — пища и вода, загрязненная микроорганизмами1.

Стресс

Стоит понервничать и тут же сильный позыв в туалет не дает спокойно заниматься делами? А иногда к жидкому стулу присоединяются боль или дискомфорт в животе? Это типичные проявления синдрома раздраженного кишечника (СРК). Многие называют СРК психосоматической реакцией на стресс6. Действительно, нередко у беременных диарея — результат того, что женщина просто перенервничала. Поскольку ее организм адаптируется к гормональной и нервной перестройке, неудивительно, что кишечник может временно «растеряться»6. Проще говоря, диарея возникает потому, что временно нарушается регуляция кишки со стороны нервной и эндокринной систем6.

Прием лекарств

Иногда женщинам во время беременности приходится принимать некоторые лекарства. В ряде случаев диарею могут спровоцировать4:

• добавки железа;
• поливитаминные препараты;
• сульфат магния (магнезия);
• слабительные средства, особенно при их бесконтрольном использовании.

По некоторым данным, из-за дисбактериоза до 40% беременных отмечали вздутие живота, а до 20% — диарею7. Дисбактериоз во время беременности возникает из-за изменения состава микрофлоры, особенно если будущая мама перенесла кишечные инфекции, изменила рацион или принимает какие-то препараты7. Стрессы, запор или диарея приводят к еще большему нарушению микрофлоры кишечника, причем это может помешать нормальному вынашиванию будущего малыша7.

Как укрепить иммунитет беременной для профилактики диареи

Беременность — это особенное время и требует особого внимания к здоровью. Укрепление иммунитета беременной является ключевым фактором в предотвращении диареи у беременных. Во время беременности иммунитет часто ослабевает, поэтому необходимо следить за правильным питанием и достаточным потреблением витаминов и минералов.

Один из самых эффективных способов укрепления иммунитета — это правильное питание беременной. Следует употреблять много фруктов, овощей, белковых продуктов и зелени. Кроме того, рекомендуется употреблять пищу, богатую пребиотиками, такими как йогурт или кефир, которые помогут поддержать здоровую кишечную микрофлору. Это поможет уменьшить риск заражения пищевыми инфекциями, которые могут вызвать диарею.

Еще один способ укрепления иммунитета — это регулярное упражнение и физическая активность. Умеренные физические упражнения помогут укрепить иммунную систему и уменьшить риск заражения. Однако перед началом занятий рекомендуется проконсультироваться с врачом, так как некоторые виды упражнений не рекомендуются во время беременности.

Важно также следить за гигиеной рук и пищи, чтобы не заразиться бактериями или вирусами. Необходимо периодически обрабатывать поверхности в доме, тщательно мыть руки и использовать антибактериальные средства

Это поможет предотвратить заражение и укрепить иммунитет.

В приемлемых количествах беременной женщине можно принимать витаминные комплексы, которые помогут избежать дефицита витаминов и минералов в организме

Важно обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать оптимальный комплекс витаминов и минералов, и не превышать их дозировку, так как это может быть вредным для ребенка

• Общие рекомендации для укрепления иммунитета беременной:
  1. Следите за правильным питанием, включая фрукты, овощи, белковые продукты и зелень.
  2. Употребляйте пищу, богатую пребиотиками для поддержания здоровой кишечной микрофлоры.
  3. Умеренно занимайтесь физическими упражнениями.
  4. Следите за гигиеной рук и пищи.
  5. Принимайте витаминные комплексы только после консультации с врачом.

В чем причины кашля во время беременности

Беременность никак не влияет на возникновение кашля. Кашель – это симптом болезни. Существует множество причин для этого. Самые распространенные:

• простуда – ОРЗ, ОРВИ;
• воспаление легких, бронхит, грипп;
• реже – аллергические реакции.

Кашель может быть разного вида – сухой или влажный, приступообразный или постоянный, сильный или слабый. Он может усиливаться ночью, либо тревожить постоянно. По характеру кашля можно судить и о болезни.

Сухой кашель в сочетании с высокой температурой указывает на развитие гриппа, влажный кашель с характерным бульканьем внутри – на бронхит. Приступы кашля могут служить сигналом развития аллергической реакции. Любой вид кашля одинаково опасен для женщины в положении. Он указывает на воспалительные процессы, происходящие в легких и бронхах. При высокой температуре сухой кашель может возникнуть по причине пересыхания нежной слизистой горла.

Народные средства при лечении поноса у беременных

Эффективный способ остановить жидкий стул — кисель из черники.

Если имеет место острый понос, то использование народных методов не принесет должного эффекта, так как в лекарственных травах содержание активных веществ отмечено в ничтожных количествах и не способно избавить от неприятных симптомов.

Однако помочь в решении проблемы жидкого стула бабушкины рецепты могут тогда, когда идет речь о диарее длительной и не связанной с инфекцией.

В этом случае прием слизистых напитков и травяных сборов, основанных на «вяжущих» компонентах, только поспособствует мягкому закреплению стула и нормализует функционирование кишечника. Среди наиболее эффективных способов остановить жидкий стул у беременных можно выделить следующие:

1. Крахмальная вода. Для ее приготовления необходимо 1 маленькую ложку картофельного крахмала засыпать в 0,5 стакана кипяченой остуженной воды и тщательно размешать. Полученный состав следует выпить за один прием.
2. Ожидаемого эффекта можно добиться, принимая настойку листьев ежевики, по 1 большой ложке трижды в день.
3. Действенен и кисель, сваренный из черники. Пить его следует три раза в день после еды.
4. Поможет избавиться от жидкого стула и гранатовый настой. Чтобы его приготовить, необходимо 1 большую ложку измельченной гранатовой кожуры залить стаканом кипятка и оставить средство настаиваться в течение суток.
5. Если в основе развития диареи лежат неврогенные причины, то избавить от проблемы может употребление чая с мятой и отвара пустырника.

Профилактика диареи в период беременности

Для профилактики соблюдайте простые гигиенические правила.

В случаях, когда будущая мамочка до того, как столкнулась с неприятным недугом, не соблюдала диету, ей нужно серьезно задуматься о том, чтобы свой рацион пересмотреть.

На женщине лежит ответственность теперь за двоих – за себя и своего пока не рожденного малыша

Поэтому для нее особенно важно избегать перенапряжения организма, который и без того испытывает на себе повышенную нагрузку

Но и к полезным продуктам рекомендуется относиться весьма осторожно

Например, при наличии проблем не рекомендуется есть много сырых овощей и фруктов, так как избыток клетчатки способен спровоцировать жидкий стул. С должным вниманием нужно отнестись к профилактике:

• отравлений и кишечных инфекций:
• при покупке выбирать исключительно свежие продукты;
• пищу употреблять только свежеприготовленную;
• при покупке продуктов обязательно проверять сроки годности;
• овощи и фрукты перед употреблением хорошенько мыть;
• подвергать продукты термической обработке: мясо, рыба, яйца должны быть хорошо проваренными, молоко и вода кипячеными;
• на период беременности желательно забыть о местах общепита;
• стараться не посещать общественные места, особенно в период, когда активны вирусные эпидемии;
• соблюдать простые гигиенические правила.

Помните, что диарею, как и любое другое заболевание, легче предотвратить, чем потом заниматься ее лечением. Элементарное соблюдение правил личной гигиены способно уберечь от множества самых разных заболеваний и инфекций.

В чем опасность кашля при беременности

Кашель при беременности – явление неблагоприятное для мамы и малыша. Потому что при кашле развиваются хронические воспаления в органах дыхания, а также происходит сильное напряжение дыхательной системы и повышение давления в груди.При сильных кашлевых толчках, остановить которые заболевшая женщина не может, происходит следующее:

• тонус мышц матки повышается, а это грозит прерыванием беременности;
• при бронхите плод может страдать из-за кислородного голодания в тканях;
• инфекция, вызвавшая кашель может разойтись по организму, дать осложнения.

Стоит серьезно отнестись даже к легкому сухому кашлю, так как он может свидетельствовать о начале серьезного заболевания – бронхита или воспаления плевры. И если заболевание достигнет развития, то придется принимать антибиотики — для плода это большой вред.

Обследование при диарее во время беременности: что нужно знать

Анализ кала

Для начала, врач назначит проведение анализа кала на наличие инфекции и определив тип бактерии, которая стала причиной диареи. Для этого потребуется собрать кал в соответствующий контейнер, который нужно доставить в лабораторию как можно быстрее. Таким образом, беременные получат точный диагноз и правильный план лечения.

Микробиологическое исследование

Если обычный анализ кала не дал нужного эффекта, для полного и точного исследования могут потребоваться методы микробиологического исследования. При этом, зачастую необходимо соблюсти особые условия хранения, так как размножение микробов может изменить диагноз.

Общий анализ крови

Общий анализ крови позволит определить наличие инфекционного воспаления в организме, что может помочь правильно прописать лечение.

Ультразвуковое исследование

В некоторых случаях может потребоваться ультразвуковое исследование для исключения заболеваний органов, которые могут стать причиной диареи.

Профилактика диареи при беременности

• Соблюдайте правила гигиены по мойке рук и избегайте контакта с пищевыми продуктами, которые могли попасть в контакт с бактериями;
• Остерегайтесь употребления сырых продуктов, включая молоко, мясо и яйца;
• Не злоупотребляйте сладкими газированными напитками и алкоголем;
• Избегайте напряженных ситуаций и стрессов, так как они могут привести к нарушению функции пищеварения.

Терапия в зависимости от вызвавшего нарушение фактора

В большинстве случаев лечение подбирается исходя из того, какой фактор вызвал нарушение. Физиологические причины не требуют медикаментозного вмешательства при отсутствии дополнительных признаков, существенно нарушающих качество жизни. Как правило, такой физиологический понос проходит после коррекции рациона. Психогенная диарея хорошо поддается лечению с помощью психотерапии.

В целом лечение поноса в третьем триместре должно включать нижеперечисленные направления:

1. Борьба с обезвоживанием. Необходимо восполнять потерю жидкости. Лечение включает различные травяные чаи, морс, воду или специальные препараты на основе водно-солевой смеси (Регидрон, Трисоль).
2. Диетические рекомендации. Необходимо исключить тяжелую для переваривания пищу и продукты, обладающие послабляющим действием. В первый день можно ограничиться галетным печеньем или сухарями, полужидкими кашами. Затем следует постепенно включать в рацион кисломолочные продукты, которые помогут восстановить деятельность кишечника.

В случае отравления или присоединения кишечной инфекции терапевтическая тактика дополняется некоторыми аспектами. В данном случае лечение должно быть направлено на устранение этиологического фактора и борьбу с токсинами. Терапия должна включать такие направления:

• Дезинтоксикация. Для лечения отравлений необходимы сорбенты. Можно принимать Энтеросгель, Энтеродез, активированный уголь. Но назначать тот или иной препарат при беременности должен только врач.
• Антидиарейные препараты. Разрешено их принимать в третьем триместре беременности. Но если диарея вызвана бактериальной или пищевой токсикоинфекцией, то лечение не должно включать противодиарейные препараты, так как они будут способствовать задержке токсических веществ в организме.
• Антимикробные. Беременным разрешен нифуроксазид. Он воздействует на многие бактерии, вызывающие кишечные инфекции. При необходимости в зависимости от возбудителя врач назначает различные антибиотики.
• Пробиотики и эубиотики. Лекарства данной группы помогают восстановить микрофлору кишечника после перенесенной инфекции. Также они способствуют восстановлению нормальной деятельности пищеварительного тракта.

Понос во время беременности может быть вызван различными факторами. Если физиологическая диарея в третьем триместре не требует особых вмешательств, то при патологической без лечения не обойтись. Поэтому следует обратиться к врачу.

comments powered by HyperComments

Принципы питания

Питание при беременности достаточно строгое.

Рацион беременной женщины достаточно строг. Но при диарее его следует пересмотреть. Что категорически нельзя? Запрещено:

• жирное;
• жареное;
• копченое;
• максимально ограничить мучные изделия;
• кислое и соленое;
• приправы.

Как питаться во время лечения диареи? В этот период необходимо максимально снизить нагрузку на систему пищеварения.

В первые сутки туалетных неприятностей желательно вообще отказаться от твердой пищи. Восполнить потерю жидкости поможет обильное питье – чай, минеральная вода без газа, рисовый отвар по 0,5 стакана каждые 2 часа. Если непреодолимо хочется кушать, то разрешено сухарики из белого хлеба.

При стабилизации ситуации – на 2 сутки – в меню включают бульоны, жидкие каши на воде. С овощами следует повременить. Но если нет сил терпеть, то разрешены яблоко и морковь без кожуры. В обязательном порядке показаны молочнокислые продукты – кефир, йогурт без сахара и других добавок, ряженка.

На третьи сутки в рацион включают тушеные овощи, паровые котлеты или тушеное без специй мясо. Такой режим питания следует соблюдать не менее недели.

Чем опасен понос при беременности

В зависимости от причины, вызвавшей это недомогание, и от тяжести протекания, последствия, как для беременной женщины, так и для плода могут быть различны. Обычное несварение из-за смены режима питания может пройти достаточно быстро, не вызвать никаких последствий.

Совершенно иные последствия могут вызвать инфекционные заболевания ЖКТ или диарея, длящаяся более трёх недель. Неверное лечение или пренебрежение к симптомам могут вызывать даже выкидыши или преждевременные роды.

Чем опасен понос:

1. Инфекция и вирусы способны проникнуть сквозь плаценту. На ранних сроках это может вызвать серьёзную угрозу возникновения патологий развития плода. В последнем триместре это грозит развитием внутриутробных инфекций, или даже гибелью плода.
2. Спазмы, вызываемые диареей, могут спровоцировать преждевременное начало родовой деятельности. В зависимости от сроков могут случиться выкидыши или, на более поздних сроках, преждевременные роды.
3. Если диарея сопровождается рвотой, организм обезвоживается и нарушается солевой баланс. Организм теряет необходимые витамины и минералы, отсутствие которых может пагубно отразиться на плоде. У малыша может начаться задержка в развитии.
4. Если диарея сопровождается повышенной температурой тела в первом триместре, то – это крайне неблагоприятно для развивающегося плода.
5. Если понос вызван отравлением токсинами, то велика вероятность того, что через кровоток эти токсины способны отравить и организм малыша.

То, что для обычного здорового человека может оказаться временным неудобством, для переменной может стать серьёзной угрозой. Поэтому не стоит легкомысленно относиться к такому недугу, как понос во время беременности. Не нужно пренебрегать консультациями врача, а если жидкий стул сопровождается повышением температуры, рвотой, болями в животе, лучше сразу вызвать скорую помощь.

Также внимательно следует отнестись и к составу кала, если в нём появились вкрапления крови или слизи следует немедленно отправляться в больницу. Ещё одной причиной для серьёзного беспокойства должно стать изменение цвета кала до почти чёрного.

Читайте далее:

Лечим быстро понос в домашних условиях

Понос на раннем сроке беременности – что делать и чем лечить

Как лечить понос у взрослых

Лечение поноса при беременности на поздних сроках

Причины и лечение поноса с кровью у взрослых

Таблетки от поноса у взрослых: самые эффективные

Понос водой у взрослого – причины и лечение в домашних условиях

Рвота и понос у детей без температуры

Чем опасен понос у беременных

Спазмы несут особую опасность в 1 и 3 триместре беременности.

Как правило, женщины, находящиеся в интересном положении, очень тщательно подбирают себе питание, стараясь избегать вредной пищи, и внимательно относятся к выбору продуктов, используемых в приготовлении блюд. Но даже принятие подобных мер не является гарантом того, что можно уберечься от кишечных расстройств. 

Организм у беременных ослаблен, иммунитет снижен и ему трудно противостоять многочисленным микроорганизмам. Понос, возникший у беременной женщины, может нанести ощутимый вред не только самой будущей мамочке, но и ее еще не рожденному малышу.  

Возникновение сильных спастических болей может привести к прерыванию беременности. Перистальтика кишечника способна спровоцировать сокращение матки, что в свою очередь может стать причиной отслойки плодового яйца, гибели эмбриона или развития преждевременных родов. Спазмы подобного рода несут особую опасность в 1 и 3 триместре беременности.  

Если речь идет о вирусах или инфекции, то они обладают способностью проникать сквозь плацентарный барьер. Если это случилось на раннем сроке, то велика вероятность развития патологий у формирующегося плода. На поздних сроках может развиться гипоксия, задержка развития.

Возможно развитие преждевременных родов, гибель ребенка. Повышенная температура, которая нередко сопровождает диарею, крайне вредна для плода, особенно в начале беременности. Рвота, сопровождающая понос, способна привести к обезвоживанию, вымыванию из организма полезных веществ и витаминов, что неблагоприятно сказывается на росте и развитии ребенка.

Если нарушение усвоения пищи в кишечнике длиться долго, то происходит развитие хронического авитаминоза, который чреват последствиями для малыша – развитием патологий и задержкой роста. Случаи, при которых жидкий стул сопровождается ознобом, слабостью, тошнотой, указывают на то, что организм отравлен токсинами. При этом с высокой вероятностью они попадут в кровоток плода.

Подробнее о поносе при беременности смотрите в видеоролике:

Что это такое?

Понос – это симптом, встречаемый у людей при самых разных нарушениях. Поэтому, следует понимать, что диарея не является болезнью.

Нормальным считается стул, который имеет кашеобразную или чуть более плотную консистенцию.
К тому же, у здорового человека он не должен быть чаще, чем 2 раз за весь день. Но главным признаком диареи является не его частота, а форма/консистенция – стул становится очень жидким. В тоже время, если количество подходов «по большому» вдруг становится больше привычного, но сам стул плотный, – это так же является поводом обратиться к доктору. Такое состояние расстройство не считается, однако, скорее всего, придется пересмотреть свой рацион питания.

Виды расстройств

Как показывает практика, диарея при беременности может быть трех видов:

1. Острая.
   

Это состояние, возникающее по причине попадания в организм разного рода вирусов или из-за отравления. Как правило, длится острая форма поноса несколько дней и требует лечения, как и другие виды диареи.

1. Не проходящая.
   

Когда расстройство преследует женщину больше двух недель.

1. Хроническая.
   

Расстройство длится больше месяца, и связано оно с каким-то тяжелым заболеванием.

В чем причина?

Как утверждают специалисты, спровоцировать понос при беременности способны любые даже самые незначительные факторы. Дело в том, что каждая будущая мама в этот период подвергается как никогда воздействию окружающей среды. В это время в организме происходит много перемен, и все силы организма уходят на нормальное формирование плода. У беременных ослабевает иммунная система, их организм начинает остро реагировать на любые воздействия извне.

Иногда причины, которые вызвали диарею, вовсе могут быть незначительными, то есть, они не несут никаких отрицательных последствий. К примеру, зарядка, которая полезна для беременных, – она вполне может стать причиной поноса, так как усиливает моторику желудка. Или хорошее питание, которое внезапно резко стало насыщено клетчаткой и витаминами. Изменение рациона, пусть и в лучшую сторону, так же могло вызвать расстройство желудка.

Важно отметить и то, что нервная система женщин во время беременности подержана, как правило, дополнительным нагрузкам и в результате в ней наступают изменения, способные вызвать понос. Даже токсикоз, из-за которого страдает каждая вторая девушка, вполне может служить провокатором диареи, поскольку токсикоз является отравлением организма (токсинами), ну а отравление и понос, всем мы знаем, – это родные братья

Что касается поздних сроков, понос при беременности в преддверие родов – это абсолютно естественная реакция организма, который пребывает в стадии очищения.

Хотя диарея при беременности не является заболеванием, но это состояние может иметь довольно таки неприятную общую клиническую картину, сопровождаясь следующими признаками:

• тошнотой;
• повышением температуры;
• повышенным газообразованием;
• болезненными ощущениями в желудке;
• ознобом;
• общей слабостью;
• головной болью;
• обезвоживанием организма.

Признаки, требующие немедленного обращения к врачу:

• наличие в кале слизи и крови;
• когда понос сопровождается тошнотой и повышенной температурой;
• каловые массы имеют темный почти черный цвет;
• если появилось головокружение (данные симптомы свойственны язве желудка, а так же заболеваниям ЖКТ).

Понос при беременности длится в среднем до 10-ти дней и является сигналом организма о каком-либо отклонении от нормы.

Что можно принимать беременным при диарее?

Этот вопрос беспокоит не только самих женщин, но и врачей, потому что большая часть препаратов, которые обычно применяют для борьбы с диареей, имеет ограничения для приема беременными5.

Врач может рекомендовать сорбенты — которые удаляют токсины из кишечника, пробиотики — для восстановления кишечной микрофлоры, и редко антибиотики — при тяжелой бактериальной диарее4. Нельзя применять антибиотики без назначения врача. Многие антибиотики, которые обычно применяют при инфекционной диарее, противопоказаны на протяжении всей беременности или в определенные триместры2. Кроме того, в антибактериальной терапии может не быть необходимости, например, если диарея возникла на фоне стресса, аллергии или приема препаратов4,5.

Можно ли применять Имодиум Экспресс во время беременности?

Если вы принимали до зачатия антидиарейные препараты, содержащие лоперамид, такие как Имодиум Экспресс, то наверняка задаетесь вопросом: «Можно ли использовать его при беременности?». Имодиум Экспресс в первом триместре противопоказан, а во втором и третьем триместрах врач может рассмотреть его использование в некоторых случаях: если потенциальная польза для матери превосходит риск для плода8.

Что делать при таком расстройстве?

Заниматься лечением диареи самостоятельно во время беременности очень опасно. Знайте, самолечением вы можете нанести вред, как себе, так и будущему ребенку.

1. В первую очередь, необходимо выяснить причину поноса, посетив врача.
2. Если расстройство носит слабо выраженную форму, желательно лечить его с помощью народных средств. Рекомендуется придерживаться специальной диеты и пить больше жидкости для восстановления желудочно-кишечного тракта.
3. Если понос у беременных сопровождается лихорадкой, тошной и рвотой, нужно срочно вызывать «скорую помощь». Чаще всего кишечные инфекции приходится лечить в больнице.
4. При инфекционной диарее опасным считается обезвоживание организма, по этой причине в ожидании доктора необходимо пить кипяченую воду.
5. Не следует использовать антибактериальные препараты или безрецептурные сорбенты. Большинство лекарств запрещены во время беременности.

Специальная диета

1. Исключите все молочные продукты, жирное, острое, жаренное, соленое и кислое.
2. Соблюдайте вот такой рацион один день (не больше суток).
3. Второй день можете начинать с легкой рисовой/овсяной каши, сваренной на воде без добавления сахара и соли.
4. Пить разрешается крепкий чай.
5. Можно перекусывать сухими сухариками или специальными диетическими хлебцами.
6. Желательно употреблять натертые на мелкой терке морковь и яблоко, но с добавлением ложечки оливкового масла.

В дальнейшем кушайте только пищу комнатной температуры, так как чрезмерно горячая или чересчур холодная еда раздражает среду желудка, и как результат ухудшение пищеварения.

(или понос) — это жидкий и частый стул, который иногда сопровождается и другими симптомами — тошнотой, рвотой, общей слабостью и повышением температуры. Если нет особых рекомендаций по здоровью, то с поносом справиться не так и сложно.

Но что делать беременным женщинам, которым запрещено большинство медикаментозных препаратов (особенно, в первом триместре)? И насколько опасен понос для еще неродившегося ребенка и его мамы?

Статистика называет такие цифры: каждый человек переносит диарею в среднем 4-5 раз в год. Обычными причинами являются вирусные инфекции и неправильное питание. У беременных причиной поноса может быть также и изменения гормонального фона. Тем более, «гормоны играют» практически у каждой будущей мамы.

Понос бывает разной формы, разной тяжести:

• острый понос длиться максимум несколько дней и возникает в результате попадания в организм вирусов или болезнетворных микроорганизмов (при пищевом отравлении);
• понос, который не проходит длиться более двух недель и не поддается лечению по стандартной схеме;
• хронический понос связан с каким-то серьезным заболеванием и может длиться более месяца.

В период беременности организм будущей мамы подвергается даже незначительным влияниям внешней среды, ведь иммунная система ослаблена и понижена, а все силы организма направлены на сохранение и правильное развитие плода.

Раздражение желудка могут вызвать и назначаемые витамины, витаминные комплексы. Витамины, кстати, могут вызвать понос на поздних сроках, даже если в первых триместрах они усваивались совершенно без проблем. Даже правильное и сбалансированное питание может стать причиной диареи у беременных, если до «интересного положения» женщина питалась совершенно по-другому. А гормональный фон может дополнить общую картину и также становится причиной расстройства.

Не станет лишним напомнить и о нервном напряжении беременных: переживания, постоянные стрессы, вызванные страхом перед будущими родами и неизвестностью также могут послужить причиной диареи. Провокатором этого состояния может быть и токсикоз, который наблюдается практически у каждой второй будущей мамочки. Это объясняется достаточно просто: токсикоз, по сути,это и есть интоксикация организма. А она, как известно,зачастую сопровождается именно диареей.

Стоит напомнить,что диарея может нести разный характер и наблюдаться на разных сроках беременности. Например, иногда перед родами происходит естественное очищение организма. В таком случае не стоит нервничать, нужно просто готовиться к поездке в роддом.